宝宝的尿像米汤怎么办呢

宝宝的尿像米汤怎么办呢

正常人的小便刚尿出来的时候是淡黄色清澈透明的，看不到什么东西，放置的时间一久，特别是在天冷时，小便就会呈现白色混浊状。这是为什么呢?原来是析出了结晶体。医学上讲盐类结晶从尿中析出并产生沉淀的现象，称为结晶尿。

为什么会出现结晶尿呢?

究其原因，常见的有：①各种原因引起了机体失水，包括饮水量过少，可以使尿液浓缩而产生结晶尿;②外周环境温度低下时，如冬季容易形成结晶尿，这是因为当温度下降时，这些盐类结晶在尿液中的溶解度随之下降而导致结晶体析出;③尿液酸碱度改变，偏酸或偏碱也容易使结晶体析出。酸性尿时，尿酸易形成结晶;碱性尿时，磷酸镁胺易形成结晶。

出现结晶尿应该怎么办呢?

尿液中常有结晶容易诱发结石，故常有结晶尿者应多饮水，多吃蔬菜，保持每日尿量在2000毫升以上。若尿液仍然呈白浊，可将其倒在玻璃试管里放在酒精灯上加加热，然后滴入一点醋以酸化尿液，结晶体就会立即消失;如仍有白色沉淀物，那说明尿液中有了蛋白，肾脏有可能受了损害，需要立即去医院化验检查。

另外，如尿液经常偏于酸性(PH<5.0)，常出现酸性结晶尿，可服用小苏打纠正。如尿液经常偏碱(PH<7.0)，常出现碱性结晶尿，可服用维生素C纠正(正常尿液的PH正常值范围为4.8～7.4，正常人尿液多呈弱酸性，PH约为6.5左右)。

当宝宝尿液出现浑浊的时候，以上说的情况是最常见的原因。当然还有和疾病有关的尿也会浑浊，如脓尿、菌尿、乳糜尿等。所以，孩子出现尿液颜色改变的时候，建议家长尽快搜集孩子的尿液，到医院去化验一下。如果化验正常，尿中出现盐类结晶一般不是疾病的表现，无须担忧，也不必服药治疗。但是平时要注意给孩子多喝水，改变偏食等不良的饮食习惯。

四个月宝宝腹痛泄泻治疗方

在古代，泄指“大便稀薄，时作时止”，泻指“大便直下，如水倾注”。现代临床医学上统称为泄泻。四个月宝宝腹痛泄泻怎么办，致病原因是什么。泄泻致病的原因有很多种，比如饮食不当，脾胃内伤，风、寒、湿、热触犯肠胃等，四个月宝宝腹泻患病原因主要是父母喂奶使用的奶具不干净，导致宝宝受细菌感染，引发腹泻。

四个月宝宝腹痛泄泻怎么办?父母可以缩短喂奶时间，但不可以断奶。另外，父母可以让宝宝食用下列几种食物，帮助止泻。

第一，宝宝腹痛泄泻可以吃苹果泥。苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，苹果泥中的果胶能帮助止泻。苹果泥具有通便、止泻的双重功效。苹果泥的主要原料是苹果100克。做法是先将苹果洗干净，削皮，然后捣成泥状，喂给宝宝吃或者将苹果洗干净、削皮，然后切成小片，加入适量凉开水，煮20-30分钟后，喂给宝宝吃。

第二，宝宝腹痛泄泻可以喝胡萝卜汤。胡萝卜汤含有丰富的维生素及果胶，果胶具有止泻作用，因此胡萝卜汤可以治疗宝宝腹痛泄泻。胡萝卜汤的主要材料是否胡萝卜500克，白糖50克。做法是先将胡萝卜洗干净，切成碎片，加入水，放入锅中煮约20分钟，再将渣去掉，加入白糖，即可让宝宝饮用。

第三，宝宝腹痛泄泻可以喝焦米汤。焦米汤是理想的婴儿止泻食品。焦米汤不含乳糖，最适宜腹痛泄泻婴儿吸收。如果宝宝腹泻严重，可以先喝稀米汤，待病情好转后，再喝焦米汤。焦米汤主要材料是米粉和白糖。焦米汤的做法是先将一碗大米洗净，然后晒干，再在锅中干炒。炒黄，炒焦后，加入三碗水，煮30分钟即可以让宝宝喝。

宝宝四个月消化不好怎么办

1、宝宝消化不良怎么办?首先要减少膳食量以减轻肠道的负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激了肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使的肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡的饮食，以利于其肠道的修复。

2、宝宝消化不良怎么办?母乳喂养的宝宝，腹泻的时不必停止喂奶，只需适当的减少喂奶量，缩短喂奶的时间，并延长喂奶的间隔。此时。母亲还应该少食脂肪类食物，以避免了乳汁中脂肪量增加;同时每次喂奶前，母亲可以喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻了宝宝腹泻症状。

3、宝宝消化不良怎么办?吃辅食的宝宝需要以吃面汤、米汤、米粉为主。可以把面炒微黄，把炒面、细姜丝做成面汤，再把姜丝挑出以后喂宝宝，炒后的面易消化，这是我们凡是说的“补肚子”。正确的喂养添加辅食要遵循由少到多、由细到粗，由一种慢慢到多种的原则。

4、宝宝消化不良怎么办?服用助消化药物这类腹泻可以服用促进消化的药物，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等。

六个月宝宝轮状病毒腹泻怎么办

六个月宝宝轮状病毒腹泻怎么办?有办法可以把病程缩短，让宝宝尽快好起来吗?我们现在就来看看吧!

如果孩子得的是病毒性的腹泻，尤其是轮状病毒性腹泻，一般没有什么特效药，最有效的药是母乳，因为母乳中有90%左右都含有抗轮状病毒的抗体。

另外，治疗的重点就是给孩子补充液体。液体包括什么呢?就是水和电解质。补充液体的方法首选高效又价廉的口服补液盐(简写ORS)，它服用起来很方便，价格也不贵，在普通药房都能买到。

2岁以下孩子每腹泻一次，服ORS约50—100毫升，起到防治脱水的作用。如果得不到标准ORS，也可用米汤加盐溶液代替。

具体配方是：米汤500毫升，白糖10克，细盐1.75克(一啤酒瓶盖的一半)，按每公斤体重20—40毫升，4小时内服完;以后随时口服，能喝多少给多少。细菌性腹泻如果孩子失水较多，也可用此方法治疗。

在腹泻的时候，多多少少都要伴有肠道菌群的紊乱。所以孩子腹泻尤其病毒性腹泻的时候，可以服用一些肠道微生态制剂，还有一些粘膜保护剂。

肠道微生态制剂的目的在于恢复肠道正常菌群，重建肠道天然生物屏障保护作用。有效品种有：培菲康、丽珠肠乐、金双歧、促菌生、整肠生、乳酶生、妈咪爱，优之元等等。肠粘膜保护剂包括像“斯密达”这样的药物，可缩短腹泻病程，效果良好。

治疗孩子腹泻要注意别迷信打吊针。据统计，小儿腹泻引起的脱水90%以上属于轻度和中度脱水，仅10%属于重度脱水，而打吊针(静脉输液)只适用于中重度脱水。其他症状滥输液不仅会增加宝宝痛苦和家长的经济负担，有时还会发生输液反应引起病情恶化。当然，如果孩子脱水比较严重了，该输液还是得输。

还有个偏方效果很好：把大米或小米用微火炒成焦黄色，然后加水熬成稀粥，过滤去掉米粒，用米汤喂孩子。炒焦了的米粒已部分碳化，有吸附毒素和止泄的作用。也可将焦米汤代替水加在世界卫生组织推荐的口服液剂中让孩子饮用。若无口服补液剂，可在每1000毫升焦米汤中加盐3.5克、小苏打2克、白糖30克饮用。

宝宝腹泻脱水的症状

宝宝腹泻脱水的症状有哪些?婴儿腹泻也称消化不良，是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的婴儿，急性可分二型。如果腹泻至脱水则属于比较严重的了。

判断婴儿的脱水程度，要注意观察小儿的精神状况是否良好，是否明显消瘦，眼窝有无凹陷，哭时有无眼泪，嘴唇是否干燥，是否总是口渴，是否尿少或无尿，再摸摸皮肤有无弹性。如果宝宝伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干、尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明宝宝已经严重脱水，应及时将宝宝送到医院去治疗。腹泻而脱水不严重的婴儿可以在家里自行调养。补充体内水分可用口服补盐液、糖盐水，各种汤、稀饭、酸奶、白开水等。如果3天内患儿依然不见好转，则必须送去医院进行诊治。

很多妈妈在宝宝腹泻时就会减少给宝宝喂食的量，儿科专家崔玉涛说，宝宝腹泻期间，如果出现脱水应该以纠正脱水为主，比如口服补液盐等。但是，过度禁食反而不利肠道的恢复。建议：若腹泻并不严重，停掉肉、鸡蛋等不易消化的辅食;保持米粥、米粉等以碳水化合物为主的辅食。适当食物摄入，不仅可以提供一些营养，而且还会协助肠道内毒素的排出。

小编提醒妈妈们，不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，患儿在6个月以下不吃母乳可喂食奶制品，吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水，如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水补充无机盐和维生素。这样喂食2天后再正常喂养。对6个月以上开始食用辅食的婴儿，可以适量地减少一些辅食量，以母乳喂养为主。待婴儿恢复后再逐渐增加辅食的量和新品种，要鼓励婴儿少食多餐，至少在患病期应每天吃6顿，直到腹泻痊愈。

当宝宝腹泻脱水时才去治疗让宝宝遭罪不少，所以爸爸妈妈们除了要知道宝宝腹泻脱水怎么办，还要知道如何预防宝宝拉肚子脱水!在此小编为宝宝们推荐一种米汤加盐溶液，最适合预防宝宝腹泻引起的脱水：用米汤500ml+细盐1.75g或炒米粉25g+细盐1.75g+水500ml煮2～3分钟，先给宝宝喝 20～40ml/kg，少量多服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少，很多妈妈们用过都说很有效哦!

宝宝秋季腹泻喝水好吗

在秋季对于宝宝来说，往往出现的症状类型是较多的，有些宝宝容易出现感冒的症状，而有些症状常常会出现腹泻的症状，这对于家长的喂养来说压力是很大的，要给以科学的护理，那么宝宝秋季腹泻喝水好吗?宝宝秋季腹泻喝水好吗

首先宝宝秋季腹泻喝水好，家长注意给孩子补水，假如宝宝不吐，要尽量多次给孩子喂口服补液，像静脉点滴那样，一点一点地喂，只要把住脱水这一关，病情就不会恶化，也可以可给病儿饮糖盐水，一升水里加葡萄糖三汤匙(约50克)、盐半汤匙(约2克)，如一时找不到葡萄糖，也可用普通白糖代替，或服用口服补液盐。

其次不应禁食，要继续给孩子喂奶等流食，把粥、面条等改成米汤，并且在米汤中加少许食盐，米汤要熬得稠一些。可以暂时停，如肉、蛋、菜、水果等辅食，待腹泻减轻再开始食用，但停食辅食时间不要过长，一般3天以内。

再次要注意护臀。患儿便后要用细软纱布温水清洗，再涂些油脂类药膏，要及时更换尿布，避免被尿粪浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃，还要及时清洗并进行消毒处理，以免反复交叉感染。

育儿专家还特别提醒，秋季腹泻还要注意小儿的体格锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力。小孩发生腹泻，一定要及时送到医院，请医生进行规范化诊治，切勿自己擅自开药方，否则可能导致病情的迁延。

宝宝腹泻会影响发育

婴儿常发生以腹泻为主的肠胃功能疾病，而且主要发生於三～五岁的宝宝身上。最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的“慢性腹泻”，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。

腹泻的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随著大量的水份，因此若腹泻情形严重，会导致宝宝脱水，甚至休克的现象。

要预防宝宝腹泻，最简单的方法就是以母乳来喂哺小孩。因为母奶容易消化，而且具有免疫细胞及抗体，所以吃母奶的宝宝比较少拉肚子。即使拉肚子，也很少会引起长期的慢性腹泻。

另外，养成良好的卫生习惯也是防治办法，注意双手的清洁、奶瓶的消毒工作。冲泡好的牛奶也不宜放置过久，以免孳生细菌。如果开始要让小朋友摄取副食品时，要记得把握由单项、少量开始添加的原则。

宝宝偏瘦与排便有关

我宝宝(宝宝食品)马上满3个月，是女孩，目前身高60厘米，体重5.37公斤(月子里因为喂养方法不对，只长了8两)，是足月儿。生产之前，我上呼吸道感染，所以宝宝出生后就有点感冒。前几天被家里老人传染了感冒，刚刚好。

其他没有生过什么病。

宝宝月子里大小便就比较多，最近一个月每天大便都是3、4次，相比较以前已经逐渐减少次数了。小便我们能把到的有10来次，另外还要尿湿尿不湿3、4张(尿到比较重的那种)。宝宝是一直是纯母乳喂养，每天吃奶的时间都很规律，一天吃6次。

宝宝的大便只有70天左右时，有2、3天每天只有一次大便，大便成金黄色，像药膏一样。其他时候都是至少3、4次，颜色是黄色，每次都是像比较稠的蛋花汤一样。能看到便便一小块一小块的，里面有鸡蛋清一样的粘液和白色奶瓣(量不是很多)，便便比较酸臭。有时候便便是前半段是糊糊状，后面就是汤水一样，有时候甚至喷出来(我们每次都能把到宝宝便便，所以看的很清楚)。宝宝每次大便有一张一块钱纸币那么大的面积。她大便时会像大人一样，嗯嗯的用劲。不过并不难受。“请问她这样的便便正常吗?如果是属于腹泻应该怎么办啊?

最近我发现喂奶的时候(就是吃奶的头几口)，她的肚子会哄哄的响。请问是为什么啊?

另外，我女儿一直偏瘦，和她的便便有关系吗?

非常期待您的帮助!谢谢

管远志解答：

这个孩子比较瘦，所以肠鸣音听得清楚。

里面疝气，有点轻度的痉挛，像前面讲的“咕噜咕噜响”差不多的声音。

现在这个情况还不能算是腹泻，最多只是有一点轻度的消化不良，这个没什么关系，属于正常。

生产之前妈妈(妈妈食品)得了上呼吸道感染，和孩子出生以后感冒没有关系。

主持人：像孩子现在体重偏轻，又消化不良，什么办法可以改善呢?

管远志：如果没有其他异常的话，等孩子大一点自然就好了，尤其是在加了辅食以后。

孩子在发育过程当中有的时候在某一阶段可能会差一点，不用过于担心。

三个月宝宝拉肚子怎么办

1、焦米汤

宝宝拉肚子的时候妈妈一定要尽快止泻，否则对宝宝的健康影响是非常大的，同时还会严重的影响到宝宝的正常生长发育。在宝宝出现拉肚子等症状的时候，不妨给宝宝准备一些焦米汤给宝宝饮用，这样便可以帮助宝宝有效的起到止泻的作用。焦米汤的制作方式非常简单，只需要将米粉或奶膏研磨成粉，然后放入锅中炒至焦黄后放入适量的清水以及糖，最后煮沸成稀糊状即可。专家指出，焦米汤对于拉肚子的宝宝而言非常有利于消化以及吸收，而且其中的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，因此是宝宝拉肚子时止泻的最佳选择。

2、胡萝卜汤

生活中导致宝宝出现有拉肚子的原因有很多，比如像饮食不调、食物不卫生等，这些都会导致宝宝出现有不同程度的拉肚子。因此专家建议，在宝宝出现拉肚子的时候，应该适量的多吃些胡萝卜，其中所含有的果胶可有效的使大便成形。而且胡萝卜还是碱性食物，可有效的吸附肠道致病细菌和毒素，从而帮助宝宝有效的起到止泻的作用。但是由于宝宝的肠胃功能不完善，因此妈妈应该准备一些胡萝卜汤给拉肚子宝宝食用，这样才能更好的促进宝宝对其吸收。每天饮用一次即可，腹泻好转后停用。

3、苹果泥

苹果同样具有非常有效的止泻功效，这是由于苹果属于碱性食品，对大便不成形以及拉肚子等症状都能很好的调理。除此之外在苹果中还含有大量丰富的果胶和鞣酸等营养物质，因此具有非常有效的附、收敛、止泻功效。而很多人都不知道的是，苹果还具有特殊的双向调节功效，在拉肚子的时候可以止泻，而在宝宝便秘的时候食用则可以起到治疗以及缓解便秘的功效。给宝宝吃的苹果最好是制成苹果泥，取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，然后用调匙刮成泥状即可。再吃苹果的时候最好是去皮，不但可以促进吸收同时还可以避免农药残留。对于三个月的宝宝拉肚子怎么办的问题，苹果泥也是不错的选择。

婴儿护理的七个误区

比如问题一：俏妈，宝宝昨天晚上醒了好几次，怎么办?(凉拌呗，单凭这几个字我能说出一百种可能来，俺不是编剧捏!)

比如问题二：俏妈，宝宝脾气特别大，有什么办法吗?(这问题着实难倒我了，自己的孩子自己最清楚，孩子的脾气性格也不是一两天功夫就形成了的，所以也更不会因为别人的一两句话就改变了的。这种情况不如多看几本育儿心理书可能靠谱些，多了解了解孩子的心理特征，才能学会对症下药呢!)

好了，不耍贫嘴了，言归正传吧。之所以写这篇文章，是因为在妈妈们的留言中我总能发现不少错误的育儿方法，虽说都是一些小细节类的事情，可如果不注意仍旧是会给自己和宝宝带来不小的麻烦。

错误一：太早添加辅食

“宝宝3个多月了，可我的母乳不够了，可以给他加辅食吗?”

类似问题几乎每天都会遇到，还有些老人觉得孩子早添加辅食可以早适应吃大人的饭食，这样的想法真是大错特错了。宝宝的肠胃很娇弱，过早添加辅食会导致一系列的肠胃问题，最后受苦受罪的除了宝宝还有大人自己，何苦呢?

建议：最好等宝宝4-6个月大的时候再添加辅食，在这之前喝母乳或者配方奶完全可以满足宝宝的营养需求。

错误二：米汤营养好

“都说米汤营养好，宝宝不爱吃米糊，我可以给他每天多喝点米汤代替吗?”

别介，米汤营养好是谁告诉你的?按照育儿男神崔玉涛医生的说法，这充其量就是含有一定淀粉的水!事实是，奶和米粉的营养比米汤要好多了，而且米汤中的砷含量特别高，每天喝米汤很容易导致宝宝砷摄入超标，知道砷中毒是什么吗?就是咱在电视剧里常看到的砒霜中毒!

建议：还是乖乖哄宝宝吃米糊吧，刚添加辅食时的首选必须是含铁米粉。个人不建议给孩子喝米汤，砷含量实在是高啊!

错误三：宝宝手脚凉，肯定是衣服穿少了。

“宝宝的小手每天摸上去都凉凉的，是不是穿少了?可她喝奶或睡觉时都会出汗……”

小手凉一定就是冷吗?对于宝宝来说，年龄越小的宝宝越容易出现手脚发凉的现象，这是因为婴幼儿心脏搏动能力比较弱，所以达到手脚末端的血流会减少，导致宝宝的手脚温度明显低于其他部位。

建议：宝宝穿的衣服最好比大人还略少些，如果穿得比大人还多，那多半是会捂着宝宝了，小心热疹、湿疹随之而来。

一岁宝宝拉肚子怎么办 关注宝宝健康

一岁宝宝拉肚子怎么办

家中有宝宝的是不是感到照顾宝宝很累的，宝宝的身体是会很容易出现一些不适的症状的，就拿宝宝拉肚子来说吧，大部分家里的宝宝都会出现拉肚子的现象，有的情况严重，有的轻，宝宝拉肚子是有很多的原因引起的，有时候在哺乳期间的孩子，妈妈吃了一些凉的东西就会引起拉肚子的现象，那么宝宝拉肚子怎么办。

宝宝拉肚子的时候家长要能够及时的采取一些科学的方法，一般的时候家长都会给孩子服用一些治疗拉肚子的药物，能够及时的缓解拉肚子的现象，下面我们看看宝宝拉肚子怎么办。

一、伤食型腹泻食疗方

宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方

苹果汤

取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮

取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。

二、风寒型腹泻食疗方

宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。

食疗方

姜茶饮

取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。

糯米苍白术粥

取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、湿热型腹泻食疗方

大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。

食疗方

乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。

陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

四、脾虚型腹泻食疗方

腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方

胡萝卜汤

取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥

取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥

取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于宝宝拉肚子的相关知识了吧，我们一定要好好关心一下我们宝宝的身体健康了，不能出了事，对他们以后的成长都会有麻烦的，希望的介绍能对大家有所帮助吧。

如何在日常饮食中增强抵抗力

其实，增强小孩抵抗力更多的是从日常饮食中进行，主要有以下几个要点：

一是要多给宝宝吃含钙的食物。爸爸妈妈们可以多选择一些富含钙元素的食物给宝宝吃，比如豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。另一方面，为了保证钙元素的吸收，爸爸妈妈们也要多带宝宝去晒太阳，或者是多给宝宝吃一些富含维生素D的食物。这样才能提高宝宝的抵抗力。

二是要给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物。像大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等这些食物都富含蛋白质，宝宝可以多吃。但是，蛋、肉、鱼这些食材尽量不要油炸，因为这样会破坏掉蛋白质，同时米也不要淘洗过多，前提是要保证其不含农药。

三是要给宝宝多吃“药食同源”的食物。这类食物主要有大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物含有丰富的营养素，适量进食的话，可以提高宝宝的抵抗力。

四是要给宝宝提供必要的脂肪。因为脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，对宝宝智力的发育至关重要，然而这两种不饱和脂肪酸身体又没办法合成，所以只能从外界摄取。平时，妈妈做菜的时候多用植物油，并且要多给宝宝吃核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等一些富含植物性脂肪的食物。