最具收藏价值的7大减肥宝典

最具收藏价值的7大减肥宝典

少饮食方法一：少吃一口

一到假日，聚餐是很正常的一件事，聚餐的宴席常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的互让，往往会使人食欲旺盛而“吃撑”，如果暴饮暴食，很容易造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生，所以最好的预防方法就是自我节制。

少饮食方法二：少饮酒

朋友之间，家人之间聚餐的时候，喝酒是很正常的事情，但是饮酒一定限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，假日饮酒还会造成各种事故突发，给家人和自己带去无限痛苦。所以，节假日期间，如果饮酒的话，一定要少量。

少饮食方法三：少油腻

油腻的饮食会使得人体内的营养过剩，各种富贵病也会如影随形，加上假日期间，很多人喜欢宅在家里，吃太多油腻食物，加上运动量减少，体内的消耗减少，体重很容易飙升，所以最好注意调整一下饮食，应该比平时更清淡些，以减少脂肪的堆积。

少饮食方法四：少公用

提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。千万不要因为分食而觉得疏远了关系，为了自己和对方的健康，这种方法可是更健康哦!

少饮食方法五：少贪玩

节假日期间，没有那么多的上班禁忌，而且时间一宽裕，很多人便开始将大把大把的时间拿出去娱乐，甚至是通宵不睡，这是很影响健康的不良习惯，这种不规律的饮食作息，容易使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。

少饮食方法六：少吃瓜子

瓜子是假日期间必备的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，不仅容易让人长胖，还会影响人的健康。所以，小编建议您可以用炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

少饮食方法七：少剩饭菜

现在随着人们生活水平的提高，出现剩饭菜似乎是件很正常的事情，一些吃不完的食物，不要放置于铝制的盛器或锅内，因为较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。而且很多剩饭菜隔夜后，会产生亚硝酸盐，吃多了容易致癌，所以，每次做饭尽量少做些，最好刚好够一顿的量，少吃剩饭菜，才能更健康。

宫灯长寿花在家居中的作用

宫灯长寿花的观赏价值

宫灯长寿花是一种多年生的草本植物，是一种肉质植物，它的花色很喜庆，就像红艳的灯笼那样，所以对于我们来说，宫灯长寿花具有一种视觉的冲击能力，所以我们说宫灯长寿花是一种观赏价值极高的多肉植物，值得我们去珍惜和鉴赏，可以提高我们的审美能力哦。

宫灯长寿花的收藏价值

近些年来不断涌现的多肉植物爱好者们，对于各种多肉植物总是有着一种近乎执念的喜爱。而宫灯长寿花作为一种多年生的肉质植物，其肉质又比较厚实，所以对于他们来说，宫灯长寿花是一种具有很强的收藏意义的花卉，在日常生活中，你会发现又很多人收藏着宫灯长寿花这种植物哦。

老白茶可以放多久

一般的茶保质期为两年。

因为过了两年的保质期，即使保存的再好，茶的香气也已散失殆尽，老白茶却不同，它与生普洱一样，储存年份越久茶味越是醇厚和香浓，素有“一年茶、三年药、七年宝”之说，一般五六年的白茶就可算老白茶，十几二十年的老白茶已经非常难得。白茶存放时间越长，其药用价值越高，因此老白茶极具收藏价值。

藏茶如何保存

藏茶由于是深度发酵茶，它存放的时间越久其味越醇厚、甘爽、陈香，随着时间的推移，年份越久的藏茶其经济价值越高，在存放和收藏过程中须注意室内的空气湿度和刺激性异味等外部因素影响藏茶的品质，应注意如下问题：

①保持存放藏茶的室内通风性良好，忌潮湿。

②如果空气湿度大于70%以上时，应定期抽湿或勤打开门窗通风，以免因空气潮湿而使藏茶发霉。

③严禁与有强烈异味如油漆类、酒类、含化学挥发气味类物质存放一室。

④每年定期将收藏的茶叶在阳光下晾晒一到二次。

⑤建议存放于家中的书房、客厅、卧室，这样即可通风，亦可改善房屋内的空气质量，改善家居生态环境，随时能嗅到茶香，同时又达到收藏的目的，一举几得。

⑥藏茶属于紧压茶，严禁水浸或摔抛，外形或包装的破损都会对其收藏价值打折扣。

微胖MM减肥宝典

1、米饭、面条、土豆和香蕉等食品淀粉含量很高

淀粉和糖分属于碳水化合物。科学家发现，碳水化合物(膳食纤维除外)进入人体后，转化为血糖，刺激胰岛素分泌，把部分血糖带给集体细胞，燃烧提供能量;而多余的血糖则送到肝脏，合成脂肪(糖原除外)。碳水化合物越精制，血糖波动越大，营养越缺乏。

血糖波动和营养缺乏，短期内使你产生饥饿感(“好吃”);长期内则使机体细胞对胰岛素敏感下降，产生“胰岛素抵抗症”。于是血糖燃烧转化程能量的效率下降，你会变得没有力气(“懒做”)。好吃懒做使人变得肥胖。

2、肉类、鱼类、蛋类和植物油基本上不含碳水化合物

鱼肉类因为基本上不含碳水化合物，不会影响血糖(血糖指数为零)，因而不会刺激胰岛素分泌。坚果虽然含有部分碳水化合物，但对于血糖影响不大，所以血糖指数较低。吃这些食物，能量十足而食欲稳定，“好做懒吃”，容易使人保持苗条。

总结来说，减肥的关键不在于直接控制热量，因为你控制不了，而是通过控制血糖，从而间接控制热量的摄入。

去台湾旅游买什么

台湾一直是大陆同胞向往去走走看看的地方，除了欣赏台湾的美丽风景外，去台湾买什么好呢?

台湾是块宝地，对于第一次去的亲，想买的东西实在太多了，最值得买的清单如下：

1、糕饼点心，零食，茶叶，咖啡：比如凤梨酥、香蕉酥、释迦酥、年轮饼、麻薯、宜兰饼、太阳饼、牛扎糖、贡糖等;台湾素有“茶叶王国”的美称，地形、气候皆适宜茶叶生长，所生产的茶叶质量俱佳。在台湾可以买到的茶叶品项众多，其中以文山包种茶、冻顶乌龙茶、白毫乌龙茶和铁观音为台湾茶叶的四大主流，可以作为选购时的参考。

2、工艺品：在现代手工艺方面，除承袭台湾本土民间艺术精神外，也经由不断创新，多方融合后成就了举世闻名的手工艺。而这些手工艺业大都与地域特色相结合：如花莲盛产大理石、三义盛产樟木、因此这两地所贩卖的石雕与木雕艺品，不仅雕工精致而且价钱合理。另外，莺歌的陶瓷、南投水里的蛇窑，都因当地陶土质量优良，所以烧出来的陶瓷作品不但美观实用且具收藏价值。

3、 化妆品：这里的化妆品不仅正宗、品种齐全，价格比大陆便宜1/4—1/3，而且每次购买都会有赠品相送，还可以抽奖。台湾本地出产的洗、护发产品品种多，质量也很好，虽然比大陆货略贵，但性价比还是很高的。

当然，去台湾旅游吃好玩好才是重点，掌握一些购物攻略可以省钱还能买到喜欢的宝贝，可谓一举两得，值得买的东西不仅仅是以上提到的，还有更多好东西值得大家去了台湾用心发现哦!

胎毛章的意义

胎毛是婴儿离开娘胎后一生当中，第一次剪下的头发具有先天之灵气，非常珍贵也是最具有珍藏价值的物品，一、可以辟邪。二、可以纪念。三、可以作为今后定情结发之礼义意深远。四、也可做传世之物。

一枚晶莹剔透的胎毛章，同样值得成为你送给宝贝的成长礼物。采用高档雅克力材质，利用高精技术将宝宝胎发完美嵌入章内，也可以配上宝宝艺术照，不但实用，更具备难得的收藏价值。

当宝宝名字被功力深厚的大师们一笔笔地撰刻出来后，这就已经不是一枚简单的印章，因为它深深印证着父母对孩子的成长期许，更在不经意间已为宝宝奏响了一曲精彩的人生乐章开篇。

胎发以父母骨血凝成，本身就具灵性，更可聚其神。胎毛章是宝宝成长道路的真实写照，是父母赠给宝宝最佳的礼物，而宝宝长大时，看着自己儿时胎发制成的印章，父母的祝福，又会沟起多少美好的回忆。

胎毛章盛载着父母亲朋所有的美好祝福，寄予着父母亲朋所有的殷殷期望。更是父母送给宝宝的第一次人生礼物，无论是在刚刚出生的时候、满月或是周岁，都是宝宝最初的成长痕迹。多年以后，它将成为一份充满感激之情的美好回忆。

生菜怎么吃营养加倍

挡也挡不住的美味——生菜

生菜即叶用莴苣，因适宜生食而得名，口感脆嫩，清甜可口。在肉食摄入量大幅增加的现代，生菜给人带来的清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。

生菜的营养宝典

生菜富含水分，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。生菜富含膳食纤维和维生素C，并且热量极低，故又称减肥生菜;其茎叶中含有莴苣素，口感会微微发苦，但莴苣素营养价值很高，有镇痛催眠，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等作用;生菜还含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用;此外，生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”从而抑制病毒。

食用速配

生菜遇上豆腐，可谓最成功的搭配，二者搭配为高蛋白，低脂肪，无胆固醇，高维生素的菜肴，不能为人体提供丰富的营养，还有滋阴补肾，美白皮肤，减肥等作用。

生菜搭配海带，海带中的铁元素丰富，与生菜中的维生素C搭配，可以促进人体对铁的吸收利用。

生菜遇上蘑菇，蘑菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质并具有益脾补气，润燥化痰及较强的滋补功效，和生菜搭配，可缓解热咳，痰多，胸闷等症状。

烹调需留意

生菜无论是炒还是煮，时间都不宜过长，这样不仅可以保持其脆嫩的口感，也能最大限度的保留其营养价值。

此外，生菜用手撕成片，吃起来口感乎比刀切的更脆，口感更好哦!

巧妙保存

生菜含水量多，放在室温下易蔫掉。最好的保藏方法是：用保鲜膜包好放在冰箱的冷藏室，可以减少水分的蒸发。

美味食谱挡都挡不住

乌灵菌粉特点

乌灵菌粉，有多难得到?

这先得从乌灵参说起。乌灵菌粉，是从珍稀药用真菌乌灵参中分离获得的菌种粉末。乌灵参生长环境和生长条件非常特殊，只有在中国四川、云南等地的地下0.5米至2米黑翅土白蚁废弃蚁巢上才有可能出现，故自然资源十分稀缺。不仅如此，由于乌灵参生长在地下深处，在开采挖掘上也十分困难，其中，生长在地下二米以下，生长期十年以上的乌灵参，更是难得至极。乌灵参不但有药用价值，还有很高的收藏价值，是中国国宝级的珍稀中药材。

乌灵菌粉是中药吗

是的。乌灵菌粉，是从珍稀药用真菌乌灵参中分离获得的菌种粉末。乌灵参生长环境和生长条件非常特殊，只有在中国四川、云南等地的地下0.5米至2米黑翅土白蚁废弃蚁巢上才有可能出现，故自然资源十分稀缺。不仅如此，由于乌灵参生长在地下深处，在开采挖掘上也十分困难，其中，生长在地下二米以下，生长期十年以上的乌灵参，更是难得至极。乌灵参不但有药用价值，还有很高的收藏价值，是中国国宝级的珍稀中药材。

过期巧克力有什么用

巧克力过期后虽然不能食用，但其高温可溶解，低温再凝固的特性，可把它当做蜡烛一样，作为保存其他有纪念价值的模具或保护层使用，如有一块有收藏纪念意义玻璃制品礼物，为了保存起来，可将过期巧克力先融化成糖浆状，然后淋在礼物上，层层包裹起来，这样可延长礼物的保质期。

备注

1、出自名人的皇家巧克力即使过期了也是具有收藏价值的。

2、网上有用过期巧克力做面膜或洗浴等用途的，要慎用，以免伤及身体健康。

宝宝抓周的主要影响

中国第一套木雕艺术型抓周物品，由赵润豪先生参考相关历史文献资料，并结合中国南北的抓周风俗习惯创作完成，并取“抓周儿”的谐音将该套产品定名为“抓周乐”，而组成该套产品的十二件也分别加以命名。由此中国的抓周物品首次有了自己的名字，并以艺术品的形式正式为世人所了解。这样，中华民族特有的抓周文化因此得以继续发扬光大!目前，抓周乐是最具艺术收藏价值，最为世人所认可的抓周物品，并在文化界产生广泛影响，现已被写入长篇历史小说《凤舞大清》第八十八章和《戏龙记之非常穿越》第十九章之将门虎子。

什么样的麻核桃最值钱

我们大家一般说到的“四大名核”就是麻核桃。主要品种有：狮子头、虎头、官帽、公子帽、鸡心、罗汉头等等。由于其从个、色、形、质等方面已经达到了很高的标准，野生麻核桃产量的稀少，古往今来，就成为了人们争相追逐和收藏的对象。市场价格自然不低，一般在十几元至几千元不等，有的甚至高达十几万。

而且由于野生树种的减少，品种好的麻核桃的价格每年还在不断的飞速提高，这样也就更加成为人们收藏、增值、把玩的玩意儿里新的热点。

在麻核桃当中当数好品种的狮子头最为稀少，也是大家都比较喜欢的形状，其中又以闷尖、官帽、百花山、萍果园等为人们的首先，边宽在4.5CM以上的老款狮子头最为弥足珍贵，收藏价值极高，难得一见，当然也是天价了。还有一些异型的麻核桃也是非常珍贵的，如三棱狮子头等等。

巧克力过期几天还能吃吗 过期巧克力最好的用途

巧克力过期后虽然不能食用，但其高温可溶解，低温再凝固的特性，可把它当做蜡烛一样，作为保存其他有纪念价值的模具或保护层使用，如有一块有收藏纪念意义玻璃制品礼物，为了保存起来，可将过期巧克力先融化成糖浆状，然后淋在礼物上，层层包裹起来，这样可延长礼物的保质期。

1、出自名人的皇家巧克力即使过期了也是具有收藏价值的。

2、网上有用过期巧克力做面膜或洗浴等用途的，要慎用，以免伤及身体健康。