养生健康

百合绿豆汤的做法 食材

百合绿豆汤的做法 食材

主要食材:鲜百合100克,绿豆250克。

其他食材:冰糖适量。

百合绿豆汤的功效与作用 百合绿豆汤可以天天吃吗

可以适量天天食用。

百合绿豆汤作为一种家常菜,营养价值比较高,适量食用有利于人体健康,对人体的毒副作用也比较小,是可以天天食用的,但要注意百合绿豆汤中绿豆性寒,食用过量会加重人体寒气,所以建议天天食用百合绿豆汤时要注意食用的量不宜过多。

咽炎的饮食

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品

绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

哪些人不适合吃百合绿豆汤 百合绿豆汤一天吃多少合适

建议一天食用1-2小碗即可。

百合绿豆汤营养价值较高,一般情况下一天只需要食用1-2小碗即可满足人体日常所需的能量需求,对人体健康具有促进作用,所以建议百合绿豆汤一天食用1-2小碗即可。

百合绿豆汤的功效与作用

百合绿豆汤中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分,其中纤维素具有一定促进胃肠道蠕动的作用,可以加快人体排毒体内的毒素物质,其次,蛋白质和维生素可以帮助滋润人体的皮肤,所以百合绿豆汤具有一定美容养颜的作用。

百合绿豆汤中绿豆味甘性凉,入心胃经,并且含有一定量的钾金属元素,适量食用具有一定清热、利水的功效,所以百合绿豆汤具有一定清热解毒的作用。

百合绿豆汤中百合味甘微苦,并且含有一定天然的润燥粘液,食用之后具有一定润肺止咳、清心安神的功效,所以百合绿豆汤具有一定润肺止咳的作用。

绿豆汤需要什么材料

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤水,从营养上来说绿豆汤的营养成分比较丰富,含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等成分,是经济价值和营养价值较高的一种汤类;从功效上来说,绿豆性质寒凉,具有清热解毒、止渴消暑的功效。

绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品,有各种煮法,口味繁多,比较常见的绿豆汤煮法有:薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

百合绿豆汤的适宜人群和禁忌人群 清热解毒

绿豆有解百毒的功效,而百合也是一种滋阴解毒食材,二者结合熬成百合绿豆汤,可以清除人体内的废弃物和多种毒素,避免人体被热毒入侵,夏季使用,能起到很好的清热解毒之功。

百合绿豆粥保存注意事项

1、夏季受高温的天气的影响,很容易滋生细菌,任何食物最好当天就吃完,隔夜的饭菜对身体并不好,弄不好还会闹肚子。

2、如果百合绿豆粥煮太多了,不要加入糖或其余作料。防止绿豆汤变馊。要吃的时候取出来再加入糖食用。

3、保存百合绿豆粥时,一定要等粥冷却后再进行保存,此外,保存的时候,注意用保鲜膜密封好,再放在冰箱保存。其实温度很重要,有些人随手放在冰箱里,百合绿豆粥也变馊了就是这个原因。

慢性咽炎的食疗小方

1、鸭蛋青葱汤

鸭蛋1-2只,青葱(连白)数根、加水适量同煮,饴糖适量调和,吃蛋饮汤,每日一次,连服数日。

2、无花果冰糖水

无花果(干)30克,冰糖适量,煲糖水服食,每日一次,连服数日。

3、麦冬白莲汤

麦冬、白莲各12克,冰糟适量,加水炖后,代茶饮。

4、百合绿豆汤

绿豆20克,百合15克,冰糖适量,加水同煮,饮汤食百合绿豆,每日一次,连服数日。

5、橄榄芦根茶

橄榄(青果)4枚,芦根30克,清水两碗半煎至一碗,去渣代茶饮。

6、玄麦甘桔汤

玄参12克,麦冬12克,甘草3克,桔梗6克,开永冲泡,代茶饮。

7、藕汁蜜糟露

鲜莲藕适量,洗净,榨汁100克,加蜂蜜20克,调匀服用,每日一次,连服数日。

8、百合香蕉汁

百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。

9、沙参桑果汁

沙参12克,桑果15克,冰糖适量,加水同煮,饮汁食桑果。

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绿豆汤馊了还可以吃吗

不能吃了,已经变质了。 1、绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。 2、绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

鼻咽炎的食疗偏方

茶饮 1、橄榄芦根茶 橄榄,芦根,清水两碗半煎至一碗,去渣代茶饮。 2、橄榄胖大海 先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,人蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1—2剂。 3、罗汉果茶 将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1—2次,每次1个。 4、二绿女贞茶 女贞子捣碎后,与绿萼梅,绿茶,橘络共入杯内,以沸水冲泡即可。每日1剂。 5、胖大海板蓝根 板蓝根,山豆根,甘草,胖大海共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。 汤饮

绿豆汤是碱性还是酸性

营养专家介绍绿豆汤是属于碱性的食物,绿豆性味甘寒,不但有清热解毒的作用还有止渴消暑的功效。但是并不是所有人都适合饮用的,如果孕妇本身的体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆。 做法: 1、绿豆去掉杂质洗净,百合拨开洗净。 2、绿豆放入锅中,加入清水烧开后,转用小火煮至绿豆开花,放入百合。 3、待百合、绿豆熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

疱疹性咽峡炎不吃饭怎么办 喝点食疗粥

食材:绿豆50g,百合50g,梗米150g冰糖适量 做法:绿豆先在水中泡发。百合切碎,梗米淘好。将绿豆、百合,梗米放入锅中,煮熟即可,快煮好时放入冰糖。 建议:将百合绿豆粥放凉后再喝,这样小孩进食更容易接受。 食材:优质燕麦,小米,陈皮,亚麻籽。 做法:按一定比例混合原料放入锅中水煮,冷藏后服用。 功效:润喉去毒,生津养胃,让小儿增加食欲。

绿豆汤的功效与作用

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 原料:绿豆10克,薏仁lO克,低脂奶粉25克。 绿豆薏仁汤的做法: 1、先将绿豆与薏仁洗净泡水,将绿豆与薏仁加入水中滚煮,水煮开后转小火,将绿豆煮至熟。 2、取出煮绿豆薏仁中的水,加入低脂奶粉搅拌均匀,再倒入

最近感觉喉咙有异物该怎么办

一:消除各种致病因素 治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎。注意营养,增强体质锻炼。避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。 二:饮食调节 经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

咽喉干痒食疗方

1、百合绿豆汤 材料:绿豆20克,百合15克,冰糖适 做法:放进锅中加水同煮,饮汤使用百合绿豆,每天食用一次,连续食用一周。 2、罗汉果茶 材料:罗汉果 做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品,但是对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。

百合绿豆汤的功效与作用 润肺止咳

绿豆性凉,能帮助抑制一些病菌活性,消除多种炎症,百合中的天然粘液有润燥清热的效果,直接入肺经,有助于缓解肺热,也能帮助消除器官中的炎症,出现肺热咳嗽,气喘等呼吸道症状的时候,喝百合绿豆汤能改善症状。

绿豆汤发苦是怎么回事 绿豆汤苦怎么办

可以加冰糖中和一下。 绿豆汤发苦的话可以加点冰糖中和下,但如果是因为变质的绿豆而产生的苦味,那么还是不要喝了。 绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

绿豆汤酸了还能喝吗 绿豆汤酸了怎么办

绿豆汤本身属于立即食用的饮品,不可以长期放置,放酸了表明绿豆汤已经变质,不能食用,所以必须倒掉,以后必须注意如果没有饮用完,需将绿豆汤用保鲜膜密封放入冰箱中冷藏。 绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。