心脏病人平时要注意什么
心脏病人平时要注意什么
1、戒刺激性食饮和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意。
2、适量的限制食盐的摄入:与限制食盐道理相同,风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等,以免引发水肿。
3、缓进饮料:一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。易诱发心脏病的不良习惯许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全,因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。
1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。
2、陪着别人吸烟。研究发现,如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。
3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。
4、事业至上,忽视减压。佛罗里达大学的一项研究发现,精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。
5、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年,最后发现,在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。
6、做运动,一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险,即便每次只运动5到10分钟。
7、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险。
8、油炸食物。在《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究中记录了八万名女性长达十四年的锻炼及营养习惯。研究人员发现,与心脏病关系最大的是摄入的食物中含有的转脂肪酸,它是一种降低HDL胆固醇含量并增加对人体有害的LDL胆固醇含量的变异脂肪,而罪魁祸首就是炸薯条。
9、压抑愤怒。压抑愤怒会加大对心脏的压力,如果发泄出来,会使心脏感到更舒适,降低心律不齐、心绞痛的几率。
10、终日懒洋洋。研究发现,终日浑身懒洋洋的人比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。
11、狂热一时的节食计划。体重波动非常大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比,心脏要弱得多,血流要差得多。
12、三餐进食过饱。胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞。因此,中老年患者每餐不宜吃得过饱,一般七八成即可。
13、远离朋友。在工作中结交朋友最少的人,其心率也最高,血压指数也最不健康,即使是在非常时期也是如此。
14、临时的婚外性关系会增加心脏病发作的风险。伦敦圣托马斯医院的医生们发现,75%在性交的过程中突然死亡的病例都与婚外情有关,同许多年轻女性有亲密关系的男性的死亡风险最大。
在调查与配偶保持长期忠贞的男性中,医生们几乎没有发现心脏病发作的风险。
15、尚未起床就盘算着当日的工作计划。血压在早上会激增。不过听音乐可以帮助控制血压,从而使早上心脏病发作的可能性降低。
16、打呼噜不碍事。半数男性有睡眠窒息症(人们在睡眠时一度出现呼吸暂停长达一分钟的情况),还有高血压症,通常是由体内含量高的荷尔蒙醛固酮引起的。要消除睡眠窒息症,也要降低血压。
17、感冒发烧随它去。感冒发热时,对心脏功能的直接影响,如感冒发热,全身动脉血氧饱和度下降,心脏在相对缺氧的情况下进行工作,易诱发心律失常。
18、胸前口袋放手机。男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里,紧贴着心脏。虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响,但手机最好不要装在上衣左边的口袋里,手机开启的瞬间,也最好远离身体。
心脏病人如何护理?
心脏病人如何护理?上了年纪的人不光会被高血压冠心病等疾病缠身,还可能会被糖尿病等慢性疾病困扰。由于疾病的给身体带来的危害,很多老年人会出现烦躁等情绪,这样不但会给疾病的治疗带来负面影响,甚至会加重病情。
心血管病等慢性病患者之所以容易在这两个阶段出现心理问题,并非是他们拥有特殊的心理特质,而是因为他们意识到自己的社会功能发生了变化。原来没病时,可以毫无顾忌地做任何事情,一旦得了慢性病,干什么都放不开手脚。他们看到自己这也不能做、那也不能干,又担心自己的健康问题,因此,心里面就产生了巨大落差,容易导致心理动荡。
与单纯心理疾病患者相比,对心脑血管病伴发心理问题的人,要让他们遵从心内科医生的建议,科学地饮食、运动、睡眠、服药。通过这些调节,患者的身体状况得到改善时,对解决心理问题有很大的好处。如果患者抑郁持续两周以上,无法正常工作和生活;或者患者焦虑情绪影响生活和工作,而且持续了6个月左右等,家人就要带患者到精神科就医了。对于心脑血管等慢性病患者并发精神疾病,大的用药原则与单纯的精神病患者一样。
其实,对于心脑血管病病人来说,只要按照医生的处方及时用药,坚持科学的生活方式,如戒烟戒酒、控制体重、规律起居等,不但能够预防疾病,还可以减轻疾病程度,病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平,甚至比以前更健康。科学的饮食是治疗疾病的基础,合理的锻炼是康复的重要手段,而平和的心态则是疾病治疗的重要保障。因此,心脑血管病病人应注意远离焦虑、急躁的心态。
可以说,无论对什么年纪的人来说,不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动,会使得交感神经兴奋,儿茶酚胺增加,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停。
大喜大怒都是最该忌讳的。中医学认为,暴喜伤心,心气涣散,会出现一系列心气不足的症状,如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止,四肢不温,脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反,怒则气逆,气的运行受阻。气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀的结局是不通,不通则痛。大怒导致的一系列反应类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见,保持健康的心理状态对每个人都十分重要。
最后还要提醒大家的是,心脑血管病病人出现情绪异常时,不能等到发作时才去医院,应在医生指导下坚持服药,做到早发现、早预防,中西结合,中药预防为主。步长稳心颗粒是纯中药制剂,具有益气养阴、定悸复脉、活血化瘀的功能,主治气阴两虚兼心脉淤阻所致的心悸不宁、气短乏力、头晕心悸、胸闷胸痛,适用于各种心律失常。研究发现,它还能调节神经功能紊乱,对神经功能失调引起的焦虑、抑郁、失眠等病症有防治作用。
心脏病人如何护理?经过上面内容的介绍,大家可以看出对于心脏病的心理护理是非常重要的,不但会对疾病的治疗起到积极的作用,同时也可以提高冠心病人的生活质量。
山竹适合什么人吃 山竹什么人不能吃
1、肥胖者:山竹含糖量较高,肥胖者多食会使其转化为脂肪储存起来。
2、糖尿病患者:山竹含糖量较高,糖尿病人要少食。
3、肾病及心脏病患者。
4、体质虚寒者。
先天性心脏病要注意什么
1、怀孕时不要接触小动物,小动物身上有细小病菌,引留在孕妇的胎盘中,可以给宝宝 带来影响 ,引发先天性心脏病。
2、另外,不要长时间的面对电脑或者复印机,电脑中的辐射会透过胎盘影响胎儿的影响,导致形成先天性心脏病。
3、患有先天性心脏的病人要注意预防肺部感染,肺部的感染 会引起身体其它功能的疾病,加重心脏的负担。
莴笋心脏病人可以吃吗 心脏病人吃什么好
黑芝麻中的α-亚麻酸含量很丰富,能够使血压降低,可以阻止血栓的形成,而且它里面的维生素E含量很丰富,可以使血管壁的弹性得到维持。
燕麦里面的水溶性纤维素有很多,它可以使血中胆固醇的含量减少,而且它的亚油酸和B族维生素也有很多,这两种物质使动脉硬化的粥样斑块不能得以形成。
黄豆里面有不饱和脂肪酸和氨基酸,这些物质是人体所必需的,心脏病人吃了以后可以减少体内的脂肪和胆固醇含量,使得心血管保持通畅。
大多数心脏病患者可以过性生活
一般的夫妻生活约相当于爬两层楼梯的运动量,因此只要心脏病人能爬上两层楼,就应当能进行正常的夫妻生活。当然,性生活中所耗费的体力与爬楼并不完全相同,其中还有一些与平时爬楼梯所不同的生理与精神因素,因此,心脏病人进行适度的性生活至关重要。
大多数心脏病人是属于危险性较低的,用于评估的重要指标包括体力劳动时没有症状出现,服用药物使高血压、心绞痛、心衰、心律失常等已受控制以及体力劳动时只有轻微不适的病人。已经治疗成功,如搭桥、支架、起搏器、导管消融的病人,或过去曾有过心脏病发作但没有并发症的病人,也属于危险性较低的一类。在经医生检查以后,具有较低危险性的男性或女性可以安全地开始或继续进行性生活,或是接受性功能障碍的治疗。但病人应每半年去看一次医生,以确定自己是否还是属于危险性较低的一类。
那些危险性较高的病人,包括高血压、心绞痛、心衰或心律失常还未得到控制,或过去一个半月内有过心脏病发作的病人,要等到病情稳定下来才能继续进行性生活。而且在接下来的6个月内必须要进行随访,以确定他们是否还具有这种危险性。
肺心病早期发作怎么办
1、心脏病人要记住,在运动的时候一定要去热身,给身体各部位一个信号,让他们有足够的心理准备哦。而且在运动的时候,感到不适,出现一些身体报警的信号,比如说心突然跳得特别快或胸闷,一定要立刻停下来,不要勉强支撑。
2、饮食在心脏病的护理中是非常重要。在医生的指导下,多食用富含高蛋白、低脂肪(特别要注意限制动物脂肪的过量摄入)、富含维生素和矿物质的食物,要注意限制食盐的摄入量,减少水钠潴留。要注意的是不能进食过饱,坚持少量多餐的原则,多吃蔬菜及水果防止便秘,以免增加心脏的负担。
3、家人要与心脏病患者积极沟通,给他们以支持和鼓励,向他们介绍治疗成功的病例等给予他们以精神安慰,与他们说明用药的目的,引导积极配合医生治疗,消除忧郁、悲观等不良心理因素,减轻心理负担,配合治疗这就是心脏病的护理。
心脏病人吃什么好
1、心脏病人要多吃黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、?防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此,必须破壳吃才有效。建议先炒一下,使其爆开,或是将黑芝麻打磨成粉食用。
2、心脏病人要多吃燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外,由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,因此,经常食用燕麦,可以平衡膳食、均衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味。此外,食用全麦面包也有同样的功效。
心力衰竭如何护理
1. 心力衰竭病人要限制盐的摄入,强调低盐饮食,防止水在体内潴留,导致浮肿和心脏负担加重。食物以高热量、高蛋白、多维生素、易消化为宜。注意少量多餐,因进食过饱会增加心脏负担,诱发心力衰竭。
2. 冠状动脉心脏病、高血压心脏病和肥胖者宜用低脂及低胆固醇饮食。严禁烟酒和刺激性食物。控制水份。
3. 要经常注意心律和心率的变化。对正常窦性心律病人,用测脉率即可;如有心房颤动的病人,可通过听诊器来测量心率。发觉病情有异常变化,应立即送医院治疗。
4. 心力衰竭病人应避免过度劳累和精神刺激,要节欲或避孕,病情严重者应遵医嘱暂禁妊娠,以防止心力衰竭发作。
5. 气候转冷时要注意加强室内保暖措施,防止上呼吸道感染,减少发作诱因。
6. 心力衰竭是心脏病的危重表现。心脏病的重要特点是病情变化快,且有并发症的突然死亡的意外,故必须严密观察病情。如出现急性心力衰竭症状:突然呼吸困难,不能平卧;或急性肺水肿症状:气急、紫绀、粉红色泡沫状痰、两肺布满湿性罗音,应及时送医院抢救。家属应学会识别上述病情。
下肢浮肿有2年左右,是什么原因
下肢浮肿,是水肿病的表现,可能是心脏病肾病引起的。心脏病肾病,肾虚肾阳虚,都是引起时下这水肿的常见病因。
意见建议:需要做肾脏,心脏的相关检查,就容易找到下肢浮肿的病人了。下肢浮肿的人要低盐饮食,不能吃咸了。
如何急救心脏病人
1、头部后仰气道通畅
患者一旦心脏骤停,应立即对其进行捶击复律或咳嗽复律,捶击部位为胸骨中下1/3交界处,捶击1~2次后,部分患者可瞬即复律。如患者意识并未丧失,仍处清醒状态,可嘱患者用力咳嗽,提高胸内压,同时还要注意清理患者呼吸道,保持气道通畅。
抢救者可一手置患者前额用力加压,使患者头部后仰,另手托起患者下巴,使头颈部后伸,保持下颌尖、耳垂与地平面垂直,以畅通气道。
2、人工呼吸反复进行
如患者自主呼吸已停止,应迅速做人工呼吸,以口对口人工呼吸最好。抢救者以拇指与食指捏紧患者鼻孔,然后深吸一口气,紧贴患者口唇做深而快的用力吹气,反复进行,每分钟16~20次。
3、挤压心脏重建循环
以剑突为定位标志,将食、中两指横放剑突上方,手指上方的胸骨正中部位即为按压区。抢救者一手掌根部放在按压区,另一手放在前一手背上垂直用力按压,每分钟80~100次,按压应平稳、均匀、有规律,避免用力过度,以免造成肋骨与胸骨骨折。
4、抢救药物及时应用
常用药物有利多卡因、溴苄胺、硫酸镁、普鲁卡因胺、碳酸氢钠、肾上腺素、阿托品等,可根据患者病情,及时应用。
心脏病人如何锻炼
1首先我们来说一下,患有心脏病的人游泳的问题,心脏病人在游泳之前一定要做好热身运动,游泳次里的水温最好是和室温差不了多少,这样可以减少心脏受到的刺激,还有就是在游泳的时候,速度不要太快。
2其次就是对于运动的心脏病人来说,平时运动需要注意这些问题,就是在运动时,心跳加快但不胸闷,还有就是在跑步中还能吹口哨,不出现大口喘息的情况,在运动的第二天不会感觉很累,如果出现这些情况的话,最好是及时的休息。
3对于患有心脏病的老年人来说,对心脏有好处,并且适合老年人的运动是一些有氧运动,比如说是慢跑,大太极,适当的骑自行车的话,都是很不错的有痒运动,但是这些运动的时间最好不要太长,半个小时休息一下是比较好的。