怀孕初期厌食怎么办

怀孕初期厌食怎么办

很多女性在刚刚怀孕的时候都会出现头晕、呕吐、恶心厌食等早孕反应，这对各位准妈妈来说可谓是一件极其痛苦的事情，一方面又要保证胎儿跟自己的营养需求，一方面又没有胃口。那么，怀孕初期厌食怎么办?怀孕初期厌食怎么办早孕反应，大多数女性在怀孕初期都会或多或少的出现一些怀孕初期症状，常出现的怀孕初期症状有：有的人嗜睡，有的人呕吐，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，所以每个孕妇怀孕初期症状或早孕反应也大不相同，那准妈妈怀孕初期厌食怎么办呢?

怀孕初期孕妇的妊娠反应十分厉害，并且六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈，多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，造成一些准妈妈食欲不振，出现厌食及一些常见的怀孕初期症状，同时也有少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐，出现强烈的怀孕初期症状厌食，代谢出现紊乱，当然这样的情况就需及时就医，必要时要住院。

怀孕初期是宝宝身体各部位发育的重要时期，为了保证准妈妈合理的饮食，正常代谢，以便保证宝宝的健康发育。缓解怀孕初期厌食症状的方法有：保证充足的睡眠，孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

怀孕为什么会呕吐

怀孕为什么会呕吐?会影响胎儿吗?

怀孕前3个月，既是早孕反应最重的时期，也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时，孕妇与胚胎本身的营养需求量不是很大，一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。

但如果怀孕前孕妇的体质虚弱、营养欠佳，早孕反应的厌食与呕吐不仅可以影响孕妇自身的营养需要，而且还可以影响胚胎发育所需要的营养物质的摄取，尤其影响蛋白质、叶酸及一些微量元素的摄入。

怀孕呕吐怎么办?

1、保持心情舒畅和环境安静

如果出现了怀孕早期的剧烈呕吐，首先应解除孕妇的思想顾虑，消除不必要的紧张气氛，使孕妇情绪稳定，家人应给予安慰和支持，让孕妇有一个心情舒畅和安静的环境，保证其有充分的休息和睡眠。

2、饮食上要“随心适口”

饮食上以“随心适口”为原则，能吃时，就多吃些想吃的东西，不想吃的不要强食。尽量满足孕妇的食欲爱好，同时还应找出呕吐规律，改变饮食习惯。孕吐反应多数是在早晨起床或早餐后反应较强，因此，可以在起床前吃一点烤馒头咸饼干等。午后反应现象一般减轻，晚餐时应增加可口的饭菜。睡前也可吃一些易消化的食物。

怀孕呕吐吃什么好?推荐几款妊娠呕吐食疗方：

1、生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。

2、生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服，对妊娠反应有一定疗效。

3、梅干菜瘦猪肉

梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服，可辅助治疗妊娠呕吐。

4、鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

怀孕后多久会出现呕吐

大部分女性在怀孕期间都会出现孕吐，为什么会出现孕吐?怀孕多久后会出现孕吐呢?本文我们一起来了解。

怀孕多长时间会有呕吐现象?这个是因人而异的，有些人怀孕一个月后就会出现，三到五个月后就会自然消失，也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。一般来讲，妇女在停经四十多天才有如恶心，晨起呕吐，厌油腻，嗜睡，流涎，畏寒，头晕，乏力，食欲不振，喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕呕吐怎么办? 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

樱桃与痛风患者的关系是什么

小小一颗樱桃，其本身的营养价值和药用价值非常高。樱桃不但富含多种维生素，而且铁、钙、磷的含量非常高。痛风患者多吃樱桃能增强自身抵抗力和身体素质还能健食开胃，改善痛风患者的厌食情绪。

不仅如此樱桃还是很有效的抗氧化剂，因为其中所含的花色素、花青素有助尿酸的排泄，对痛风所带来的发炎、肌肉酸痛等不适有很好的缓解作用。

随着气温的日趋回暖，樱桃成熟的季节已经不远了。做好准备，把握樱桃上市用密封容器多储存一些，不失为一种好吃又治痛风的“美味”医生。

温馨提醒：上面就是专家对糖尿病饮食办法的解答方法，望糖尿病人要积极的注意好的饮食的办法，积极的选择正确的饮食，祝您早日康复。

早孕的减轻症状

在女性怀孕初期，基本上每位孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油腻、择食喜酸、上腹部饱满、便秘等早孕反应。可以通过以下方法来减轻早孕反应的症状。

1、保持心情舒畅。可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持进食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

2、在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐，许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

3、消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多，对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。

4、加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

胸闷恶心想吐是病吗

第一，可能是心脏病发病前征兆

不少心梗、心脏病、冠心病患者在发病前会有烧心、胸闷、恶心现象，往往与胃病混淆。

对于这种现象的解释是，支配心脏的迷走神经也支配胃肠道，所以心脏的不适会表现在胃肠道上，同时胃肠道的疾病也会引起心脏的不适。

三高、有心脏病史患者尤其要警惕这类现象。

第二，可能是怀孕了

大约在怀孕的第五周，女性会发生孕吐。

主要表现为食欲低，闻到油腻、刺鼻气味会恶心、呕吐，身体乏力。

目前对于孕吐的解释有两个，一是由于怀孕后体内HGG大量增多引起，当HGG减少时，也是孕吐消失的时候。二是怀孕让女性的胃肠道更脆弱、嗅觉更灵敏。

目前针对孕吐没有更好的办法，一般通过调节饮食，心理暗示，补充维生素来缓解。

第三，胆囊炎

恶心、呕吐、反酸、腹胀、胃部不适、讨厌吃油腻食物等，这些现象是胆囊炎的典型表现。

胆囊炎区分怀孕，主要是有疼痛的表现，一般胆囊炎会在右上腹出现钝痛、不适，如果是急性胆囊炎还会出现剧痛。

第四，肝炎

肝炎的常见表现是食欲减退、腹胀、讨厌油腻食物、乏力、呕吐，严重时会表现为肝区疼痛、发热、皮肤和黏膜泛黄。

肝炎分为急性肝炎和慢性肝炎，慢性肝炎发生都是有病史可查。这类人应当每3-6个月进行一次体检，或听从医嘱按时体检。

怀孕期间厌食怎么办

1.可以口服一些维生素B6，B6能够起到止吐的作用。

2.多吃蔬菜水果，保持营养的均衡。

3.尽量吃比较清淡的饭菜，不要吃哪些辛辣油腻的食物。

4.可以采用少吃多餐的方式，这样厌食反应就比较小了。

5.保持愉快，稳定的情绪。

孕吐期厌食怎么办

概 述孕吐期厌食是一种正常的生理现象，但是要特别严重就需要注意了，很肯能是由自身的一些不健康生活习惯导致的，长期这样下去还可能危机胎儿安全，我之前有次症状时，医生提醒我要特别注意和医生的沟通，特别是孕初期存在着许多不确定的因素。所以女性朋友们，你们千万要按时遵守去医院做的一些定期检查工作。 今天我给大家分享女性孕吐期厌食怎么办?

步骤/方法：1控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉，从而达到增强食欲的效果

2用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲

3用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道，在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道

4想吃什么都要尽量满足，胎儿不会这样就营养不良的发育不全的，等过了孕吐期就好了，不用担心

注意事项：1注意保暖、避免寒冷刺激 2保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 3注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物