眼睑干涩可能是视疲劳

眼睑干涩可能是视疲劳

白领们，你是不是常常感到眼睛干涩、疼痛、怕光、流泪甚至异物感?为什么会出现这些症状呢?其实，这些症状都是视疲劳的表现。当你出现这些症状的时候，你应该注意了，小心视疲劳影响你的眼睛健康!

视疲劳小测试

如果您的工作性质是长时间用眼，那么试着回答下面六个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么您的眼睛疲劳可能已经影响您的日常生活。

1、觉得眼睛干涩、缺少泪水吗?

2、觉得眼皮沉重下垂，无法自如张开来?

3、觉得眼睛有灼热感吗?

4、视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊吗?

5、频繁感觉到眼睛内有异物存在?

6、时常觉得眼球胀痛、皱眉闭眼、头痛吗?

什么是视疲劳?

视疲劳又称眼疲劳，是以病人自己感觉到的眼的症状为基础，眼本身或全身器质性因素与精神因素相互交织的综合征，一般并非独立的眼病，因而又称眼疲劳综合征。

在眼科门诊当中，时常会有视疲劳患者，可以听到病人主诉眼睛干涩，灼热，或是有异物感，眼皮沉重，怕光、流泪、眼球胀痛，鼻根部和颞部的酸胀感，视力不稳定或是暂时模糊;严重的会有头痛、恶心、呕吐、眩晕、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等精神症状。其中，大多数为用眼时间过长人员。经由详细的眼科检查，可发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形发生。

为什么会视疲劳?

眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系，而与工作的性质或内容相对关系不大，也就是说无论你是文书、校对、收银员或是柜台服务员，只要工作达到一定时间，就会产生眼睛疲劳症状。造成眼睛疲劳因素很多，一般说来可以大致归纳为下列几个原因：

眼镜屈光度：由于屈光不正未戴适度的矫正眼镜，或近视眼戴用过度矫正眼镜，都可能因此加重眼睛的负担，引起视疲劳;

工作环境：照明光线过强或过暗，灯光闪烁不稳，噪音，过分精细的操作，在行进的车船上阅读等，都会引起视疲劳;

工作姿势与距离：工作距离太近或姿势不正确，过度靠近注视目标，导致头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。

视疲劳有什么危害?

视疲劳虽然不会危及生命，但是会给患者带来很大的不舒服和痛苦，严重时会影响人们的工作、生活质量。另外，眼睛在感到干、涩、痒等症状时，很多人无法忍受，就用手去揉眼睛，而手上的大量细菌等微生物就会进入眼睛，进而导致更多的眼病，如细菌性结膜炎、睑缘炎等。

对青少年而言，长时间的视疲劳，会导致睫状肌痉挛，长时间的睫状肌痉挛会导致假性近视，长时间的假性近视，会导致真性近视，最后就要每天与眼镜相伴了，既影响了美观又给生活带来了不便。

如何防止视疲劳?

了解了视疲劳的症状、成因及危害后，接下来介绍改善的方法。针对前面的病因，可逐一解决。

如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。改善环境，使环境的光线适度，不在行进的车船上看书。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在六十公分以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

还有，前面提到视疲劳的程度与工作时间长短有关，因此避免眼睛疲劳的最好方法是中间休息，勿连续操作，让你的眼睛有时间放松。

另外，使用润眼药水，食物中补充维生素A、C以及β胡萝卜素 等，都会对你的眼健康有很好的帮助!

眼睛痒、眼睛疲劳是什么原因

问题一：什么原因引起眼痒?

引起眼痒常见的原因有视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、急性或慢性结膜炎、睑缘炎等。对于眼痒的判断，要观察有没有伴随症状，如分泌物、畏光、流泪等。应咨询药师或就医。

问题二：什么原因会引起视疲劳(眼疲劳)?

引起视疲劳(眼疲劳)有很多因素，包括：1. 眼部因素：屈光不正、配镜不当、炎症、干眼症、不良用眼习惯等;2. 全身因素：神经因素、身体过劳等;3. 环境因素：照明情况、工作性质等。

问题三：视疲劳(眼疲劳)表现有哪些?

视疲劳(眼疲劳)常表现为：眼部不适、视觉障碍、眼表炎症;有的时候还有全身症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠、记忆力下降等。

问题四：什么原因可造成眼红?

造成眼红原因有很多，包括：1. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎、眼内容炎，眼球附近的眼睑炎症、睑缘炎、麦粒肿或眼眶感染等，都能引起眼红;2. 过敏性反应：如季节性过敏性结膜炎;3. 血液循环障碍：如心力衰竭、眶部肿瘤、海绵窦栓塞等，可以引起瘀血而眼红;4. 球结膜下出血、青光眼急性发作期、眼外伤、视疲劳、干眼症，也会引起眼红。应咨询药师或就医。

问题五：玻璃酸钠的作用是什么?

玻璃酸钠可以延长药物在眼部作用时间，更温和舒适，更持久滋润，有助于缓解干﹑涩﹑痒﹑疼等眼部不适。可延长药物在眼表的停留时间，使药液不易流入口和﹑鼻腔中，减轻了药液刺激性，减少全身吸收所致的副作用。

眼睛干涩是干眼症还是视疲劳 有何区别

干眼症与视疲劳的区别，相信大家并不是很清楚。所谓的干眼症中医称为白涩症，是眼科发病率最高的常见病之一。干眼症是由多因素造成泪液数量下降或质量改变，而导致泪膜功能异常及眼表损害的疾病。而视疲劳是由远视性视疲劳、老视前期视疲劳和双眼视觉不平衡所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降。

干眼症的病因很多如睑板腺功能不良、瞬目减少、长期过量使用眼药水、及环境因素(烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥)可增加泪液的蒸发，可导致患者出现眼干涩感、异物感、烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视力波动等眼部不适症状。而视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。从而出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者甚至会出现头痛、恶心、眩晕等。

对于干眼症和视疲劳，在治疗方法上也是有一定区别的。视疲劳的治疗方法，一般可以采用多休息、补充维生素、使用滴眼液等方式来缓解。而对于干眼症的治疗，有以下几种治疗方案。

眼部针灸：疏通眼周经络，促进眼周气血运行，促进泪液分泌

中药熏蒸：中药以雾化形式直接作用于眼部，以起到滋润双目作用

直流电治疗：离导机器通过正负极将药物迅速分解经离子导入直达局部病灶

眼部经络按摩：通过手指微电流传导按摩刺激穴位，以起到活血通络之功效

眼部拨筋刮痧术：眼部拨筋刮痧是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑眼部反射点，达到活血，化瘀，散结，代谢毒素及促进淋巴循环的作用

什么是干眼症

关于干眼症的认识，我们对它的了解也只不过是一些皮毛的知识，而其发生原因或者从未表现在外的症状我们却一概不知。专家介绍，干眼症并不是什么小疾病，其若不及早进行治疗，是会令我们角膜炎的。那么，干眼症的症状表现有哪些呢?

干眼症的症状表现：干眼症产生的主要原因是由于泪腺分泌的泪液不充分造成的眼部干涩的情况发生。

干眼症的症状1、干眼症患者有干涩感、异物感、疼痛、畏光烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适宜、异物感、易视疲劳、眼睑变重、烦躁、注意力难以集中等症状。严重干眼者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

干眼症的症状2、眼睑边缘形成油腻的区域，有皮脂溢性睑炎或痂。将其去除就会表面渗血。泪膜厚度降低并有黏液性碎屑或纤维分泌物出现。结膜会变得无光泽、变厚、水肿、出血，有时会被分泌物包裹住，在较严重的病例中结膜可能出现角质化。用荧光素做角膜染色检测时，会出现点状汇集。只要有以上干眼症的症状，即使客观检查是阴性，依然可以诊断干眼症。

眼睛干涩是太过疲劳

当你感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”，这些眼部不适症状或许就是因为你超负荷的工作导致的。眼科专家介绍，你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。因为我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体

按摩哪些穴位对眼睛好

【睛明】

作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

【攒竹】

作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

【鱼腰】

作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。

【丝竹空】

作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

【太阳穴】

作用：改善头晕目眩、视力下降。

【瞳子髎】

作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

【承泣】

作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

【四白】

作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

不过小编在这里也要提醒大家，预防大过于治疗，平常生活中一定要好好保护眼睛，长时间面对电脑、手机之后要休息一下，以免视力受损。

屈光不正有哪些症状 视力疲劳症状

视力疲劳症状是指阅读、写字或作近距离工作稍久后，可以出现字迹或目标模糊，眼部干涩，眼睑沉重，有疲劳感，以及眼部疼痛与头痛 ，休息片刻后，症状明显减轻或消失。

此种症状一般以下午和晚上为最常见。严重时甚至恶心、呕吐。有时尚可并发慢性结膜炎 、睑缘炎或麦粒肿反复发作。

按摩什么穴位能使眼睛明亮

1、睛明

作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

2、攒竹

作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

3、鱼腰

作用:改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

4、丝竹空

作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

5、太阳穴

作用:改善头晕目眩、视力下降。

6、瞳子髎

作用:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

7、承泣

作用:散风清热,有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

8、四白

作用:改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

干眼症有哪些临床表现

干眼症的症状类型分为：泪液缺乏型干眼，也就是眼泪分泌量减少，且蒸发过强，眼表面正常的泪膜加快干化而引发的干眼症。

干眼症的症状比较常见的是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。

干眼症的症状有：干眼症患者有干涩感、异物感、疼痛、畏光烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适宜、异物感、易视疲劳、眼睑变重、烦躁、注意力难以集中等症状。严重干眼者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

干眼症以上所表现的症状在高温、干燥的气候以及暴露于某些化学制苭、灰尘、烟和长时间面对计算机屏幕等时都会加重。在病情加重的情况下干眼症症状表现如下：眼睑边缘形成油腻的区域，有皮脂溢性睑炎或痂。将其去除就会表面渗血。泪膜厚度降低并有黏液性碎屑或纤维分泌物出现。结膜会变得无光泽、变厚、水肿、出血，有时会被分泌物包裹住，在较严重的病例中结膜可能出现角质化。用荧光素做角膜染色检测时，会出现点状汇集。

通常有助于诊断干眼症的临床指标有：泪腺破裂时间、泪腺分泌试验和诊断染色。

四种干眼症的症状表现

眼睛干涩易疲劳

对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了，长时间面对电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的，那就极有可能是干眼症的表现。

眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感觉很多，患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。

怕光

一般患有干眼症的朋友在日常生活，特别是夜间突然碰到光后，感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能也是干眼症的表现。

异物感

外界的异物极易吹入眼睛，它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

慢性卡他性结膜炎的症状

慢性卡他性结膜炎为由多种原因引起的结膜慢性炎症，多双侧发病。根据病因的不同，自觉症状和眼部表现各不相同，患者自觉异物感、干涩感、痒、刺痛及视力疲劳等，眼部检查时，轻者仅表现为睑结膜轻度充血，表面光滑，结膜囊内可有少许黏性分泌物;而慢性炎症长期刺激者，则表现为睑结膜充血、肥厚、乳头增生、呈天鹅绒样，有黏液或黏液脓性分泌物。

患者自觉异物感、干涩感、痒、刺痛及视力疲劳等，眼部检查时，轻者仅表现为睑结膜轻度充血，表面光滑，结膜囊内可有少许黏性分泌物;而慢性炎症长期刺激者，则表现为睑结膜充血、肥厚、乳头增生、呈天鹅绒样，有黏液或黏液脓性分泌物，如果患眼睑缘同时受累，出现睫毛脱落、倒睫、眼睑炎症等表现，则提示金黄色葡萄球菌感染，金黄色葡萄球菌的外毒素可产生非特异性结膜炎或表层点状角膜炎，其特点是角膜上皮病变通常发生在下方，患者晨起时症状加重，异物感明显，有黏脓性分泌物。莫拉菌引起的慢性结膜炎常有明显的结膜滤泡，因此可被莫拉菌产生的蛋白水解酶可造成眼睑和眦部皮肤的炎性损害，甚至可以成为该病的主要临床表现。

患有慢性卡他性结膜炎的人一般的常见症状为：有异物感、干涩感，有的时候还会有痒和刺痛的感觉，甚至会感觉到视力疲劳等等，这些也就是关于慢性卡他性结膜炎的常见症状，当然也是有关慢性卡他性结膜炎的特有症状。所以在以后的生活中便可以根据这些来判断慢性卡他性结膜炎与否。

干眼症与结膜炎的区别 症状不同

结膜炎主要表现为：眼部干涩、痒，眼内好像有灰沙吹入，沙涩不适。同时还有眼睑重坠难睁，眼疲劳，晚间或阅读时加重，早晨睡醒时有眼分泌物粘住眼睑，白天眦部可见白色泡沫

状分泌物。

干眼症表现为：眼部干涩感，异物感，烧灼感，痒感，眼红，畏光，视物模糊，视力波动，视疲劳，不能耐受有烟尘的环境。

眼睛干涩是什么病

眼睛干涩是怎么回事?现代社会工作学习都离不开各种电子产品，不少人在长时间使用电脑、手机后都会出现眼睛干涩的情况，这是怎么回事呢?专家介绍，眼睛干涩通常是由于眼球表面的泪膜质量不稳定或出现异常情况引起的。除了眼睛干涩的表现以外，有的人还会出现眼部异物感、刺痛、怕光、视物模糊、眼红、视疲劳等症状。这些症状是由于什么原因引起的呢?

眼睛干涩是怎么回事?眼睛干涩的常见原因

1、眼睛干涩是怎么回事?维生素缺乏

缺乏维生素A会引起眼睛干涩，除此以外缺乏维生素A还会引起皮肤干燥或者夜肓症的症状。