女性哺乳期要注意这些事情

女性哺乳期要注意这些事情

1、凉性或者冰镇的水果

哺乳期不能吃的东西包括凉性或者冰镇的水果。这个道理相信妈妈们都清楚，产后妈妈身体本来就显得虚弱，如果食用这些水果，就会伤到妈妈的脾胃，影响食欲。

2、热量高的食品

尽量不要食用油腻、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。因为这些食物通常含的热量较高，但是缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有着很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。

3、含咖啡因或者可可碱的食物

咖啡、巧克力等都是影响宝宝健康的食物。因为咖啡里含有咖啡因，巧克力含有可可碱，这些成分会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。咖啡因和可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。另外，妈妈多吃巧克力会影响食欲，多喝咖啡会影响睡眠。

经过腌制的鱼、肉食品，一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

5、吃过量味精

食用味精对宝宝发育有很严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

6、药品和酒精

药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

哪些时期女性易得乳腺炎

最容易感染乳腺炎的时期是青春期、妊娠期以及哺乳期。

一、女性青春期

青春期是内分泌功能发育的旺盛时期，乳房受雌激素的影响，乳腺管增生，乳房更加丰满，乳头增大。此期乳房易发生非细菌性炎症。青春期女性应穿戴合适的乳罩，以防束胸影响乳房发育。

二、女性妊娠期

(1)妊娠4个月

乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此应常用温热水擦洗。

(2)妊娠后期

应常用温水清洁乳头;乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳头。

三、女性哺乳期

(1)注意婴儿口腔清洁，及时治疗婴儿口腔炎症，不可让婴儿含着乳头睡觉。

(2)哺乳期要注意乳头清洁，避免当风露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳应将乳汁吸空，防止乳汁淤积。

(3)乳头破损应及早治疗，乳腺炎初期应及时就医。

(4)炎症明显时应停止哺乳，但仍须将乳汁吸出。

吃完柿子能喝母乳吗

虽然柿子有极高的营养价值，但是母乳主要是给宝宝喝的，所以对于特殊时期的哺乳期新妈妈来说，柿子吃多了可能对自身和宝宝都有影响，因此要尽量避免这些事情的发生。

乳腺炎的病发期的不同症状

急性哺乳期单纯乳腺炎：通常女性急性单纯的哺乳期乳腺炎症状主要是乳房的胀痛，且会出现局部皮温高、压痛，乳房上出现边界不清的硬结，触碰时会有疼痛感。

哺乳期化脓性乳腺炎：哺乳期化脓性乳腺炎的症状主要表现为女性胸部局部出现皮肤红、肿、热、痛，这种哺乳期乳腺炎症状出现较明显的硬结，触痛更加，同时女性患者可能出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身症状。此时腋下可出现肿大的淋巴结， 有触痛， 化验血白细胞计到升高，这种哺乳期乳腺炎症状严重时甚至可能合并成为败血症的发生。

哺乳期脓肿形成期：有些女性患者觉得乳腺炎是月子期间内常见的疾病，不给予重视，这就有可能造成治疗措施不得力或病情进一步加重，这时哺乳期乳腺炎症状可出现局部组织发生坏死、液化， 大小不等的感染灶相互融合形成脓肿的症状。

哺乳期能自然避孕是真的吗

民间说法：延长哺乳期，可以达到自然避孕的效果.这是真的吗?

不少妇女在哺乳期受孕，有的是在产后不久，有的在断奶前后，有的产后来过一次月经后就受孕，还有的月经未复潮(即产后从未来过月经的情况下)已怀孕，甚至有的已妊娠了3～4个月才发现，只好行人工流产手术。因此，作好哺乳期避孕，减少人工流产手术仍是十分重要的。

过去在避孕方法缺少的情况下，民间常用延长哺乳期，达到自然避孕的目的，目前仍有部分妇女采用。那么，以哺乳达到自然避孕的方法是否可靠呢?妇女有排卵时才能受孕，妊娠期由于雌激素、孕激素水平较高，抑制促性腺激素的分泌，所以妊娠期卵巢无卵泡发育成熟，也无排卵。产后雌、孕激素水平下降，卵巢也逐渐恢复正常排卵功能，则有受孕的机会。

那么，产后什么时候开始排卵?产后第一次排卵与哺乳有怎样的关系?

国内外有关研究发现，哺乳期排卵功能的恢复，与完全性哺乳和不完全哺乳有关。完全性哺乳，即婴儿完全依靠母乳维持(除水与果汁外无其他食物补充);不完全性哺乳，婴儿除母乳喂养外，需添加其他的食物补充。通过血清激素测定，认为产后一个月以内，哺乳及非哺乳妇女均无排卵现象，也不会怀孕。一个月以后，不完全性哺乳妇女有可能排卵，所以以哺乳达到自然避孕是不可靠的，产后1月应采取避孕措施，否则容易怀孕;完全性哺乳妇女处于高催乳素血症状态，雌激素低落而无排卵现象，完全性哺乳6个月内可作为自然避孕方法之一，但哺乳时间不宜过长，否则形成子宫萎缩及婴儿营养不良。六个月后则也应采用避孕措施，上环或阴道隔膜等其他避孕工具。同时婴儿也要逐渐增加辅食，这样对母婴均有好处。

香椿影响下奶么

香椿影响下奶。

女性哺乳期是在催乳素的作用下产生乳汁，在催乳素会间接抑制女性雌激素的分泌，而香椿中含有的丰富的植物性雌激素会促进哺乳期女性体内的雌激素分泌，因此哺乳期女性食用香椿，对下奶有影响。

女性哺乳期不能碰这些食物

1.太油腻的食物

很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。

2.饮料少吃

咖啡烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。同时日常如果抱着孩子的话，最好也要让其远离二手烟的环境。

3.药物

人有个头疼脑热的，是再所难免的，准妈妈也是一样的，而准妈妈是不能乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的，因此对于准妈妈来说最好不要乱吃药，如果身体真的不舒服要吃药的话，最好也问下医生是否会影响孩子的发育。确定不会影响孩子的发育再吃，否则应该换别的方法来治疗。

4.过多的味精

哺乳期的妇女吃了过多的味精，就会使孩子的智力下降，引起孩子生长迟缓等问题。

胸部下垂是怎么引起的 喂母乳造成胸部下垂

女性哺乳期停止以后，激素水平降低，乳腺炮管，腺体，脂肪组织发生萎缩，而皮肤及支撑组织相应较多，从而造成胸部下垂。

苦瓜糖尿病患者可以吃吗 特殊时期的女性

苦瓜性寒，食用苦瓜会增加身体的寒凉性，特殊女性是指：体寒女性、经期女性、孕妇女性、哺乳期女性等，此时期不适应食用性寒食物，以免出现经血排出不畅的情况，经血排出不畅对身体有较大伤害。