孕妇可以吃珍珠粉吗

孕妇可以吃珍珠粉吗

孕妇可以吃珍珠粉吗?很多孕妇要么是为了吃珍珠粉健康，要么就是为了孕期美容养颜，想吃些珍珠粉，那么孕妇可以吃珍珠粉吗?孕妇吃珍珠粉能够对孕妇和胎儿带来什么好处呢?

孕妇可以吃珍珠粉吗?一方面要看珍珠粉中含不含有对胎儿有害的物质，另一方面要看孕妇吃珍珠粉能够对自什么和胎儿带来什么好处。大家都知道珍珠粉富含丰富的钙质，孕妇常常是最容易缺钙的人群。老人有言，生一个孩子，掉一颗牙齿。说的就是孕妇容易缺钙。毫无疑问，孕妇吃珍珠粉可以补钙。

孕妇可以吃珍珠粉吗

其次，珍珠粉中还含有大量的铜、磷、锰、镁及其他微量元素，孕妇吃珍珠粉可以适当补充这些微量元素，有效地消除自由基对孕妈妈的损害，具有保胎的作用。

再次，珍珠粉中含有牛横酸，牛磺酸具有明目的作用，孕妇吃珍珠粉对孕妈妈的眼睛有好处。

第四，珍珠粉中含有18种人体必需氨基酸，18人体必需氨基酸能够参与蛋白质的合成。第五，珍珠粉具有净化血液及调节内分泌系统的功能，具有净化羊水的作用，对胎儿的健康发育很有帮助。第六，珍珠粉不仅能够保持身材和肌肤的完美状态，孕妇吃珍珠粉还对胎儿的皮肤有帮助，据说吃过珍珠粉的孕妇，生出来的宝宝的皮肤特别光滑细腻。

看来孕妇吃珍珠粉的好处有很多呢，但是任何东西都不可贪多，尤其是孕妇吃的东西。以上充分回答了孕妇可以吃珍珠粉吗，孕妇吃珍珠粉，要选择珍珠粉一样质量优良、品质有保证珍珠粉。

珍珠粉可以给小孩子吃吗，对小孩子有好处吗

珍珠粉主要作用是安神定惊、平肝明目、收敛生肌。在小孩没有明显疾病的话是不建议您给孩子吃珍珠粉的。

珍珠粉怎么吃 如何食用珍珠粉

珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。珍珠粉不但可以外服也可以内服，那么珍珠粉该如何食用呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧!在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先辨明自身体质。珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑，特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。由于珍珠粉性凉，所以女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。过敏体质者，尤其是已经发现对珍珠过敏者，应忌用。珍珠粉是一种天然的，温和的保养品，在服用上只要坚持定时，定量，持续的原则即可，一般情况下，饭前或饭后服用，并无定规。【内服珍珠粉七大功效】增强免疫力，补充钙质，葆春延衰，改善睡眠，治疗溃疡，养肝明目，辅助降压。许多人買到珍珠粉后，才開始想到如何食用珍珠粉?怎麼吃最有效果?是否可以天天吃?还是吃吃停停?如果搭配牛奶、果汁或其他东西吃好不好?生理期间是不是要暂时停吃呢?珍珠粉食用方法1建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或饭后 1-2 小时，将珍珠粉放入口中，配小杯溫开水食用。 ( 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用，珍珠粉會附着杯內，不建议此用方法 ) 。2可将服用完的珍珠粉袋拆开，将附在袋內微量珍珠粉取出，直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。3定时、定量和长期食用效果更佳。珍珠粉食用量珍珠粉在中医里面属于上药，可以长期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每个人的需求不同，适量最好，以长期养颜美容，建议每天吃 1 至 1.5 包 (1 包 1 克 ) ;骨质疏松的人，每天吃 1 至 2 包，在食用過程中找出自己最合适的用量。大人：建议每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包青少年：建议每日食用 1 包儿童：建议每日食用 0.3 包或 0.5 包，也可以兩天 1 包婴幼儿：建议每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。睡前服用：一般人因早上上班时间比较忙，在晚上睡前服用，可以帮助入睡。1.配溫开水喝：是最好的服用方法，配溫水服用。2.配牛奶喝：有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但开水不可太烫，以免破坏珍珠粉的氨基酸。3.配果汁喝：次之的服用方法，有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配溫开水喝是最好，配果汁喝其次的选择。4.配茶或咖啡：食用珍珠粉以配溫开水最好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他東西，若有吃其他东西可间隔 1 至 2 小时后再吃珍珠粉。5.生理期间：可继续食用珍珠粉，不需暂停。珍珠粉在中医是妇科药品，补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血，可減轻疼痛。若第一次开始服用珍珠粉，心中仍有疑虑或压力，可以考虑生理期间过后才开始吃，下一次生理期间就可以继续服用，不用暂时停用。6.吃吃停停：有人会问珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果为例，新皮生长，头皮脱落，约一个小时时间，皮发的新生，必需有氨基酸的参与，皮发的中主要成分胶原蛋白是由氨基酸所构成，氨基酸是防止皮发过早出现皱纹的关键，长期服用珍珠粉，不断提供皮发再生原料，让新皮发更有光泽与弹性，可让毛细孔缩小，吃吃停停就无法产生最佳美容效果。买珍珠粉应当注意一、认准知名的品牌，如京润珍珠等;二、药店里也有假货。我以前不知道，偶然的机会到药店里逛了逛，发现在一些货架最底层竟然摆着一些臭名昭著的“珍珠粉”，都是大包包装的，上面有个美女头那样的。三、买珍珠粉不要太贪便宜。好货不便宜，用在珍珠粉上真是千真万确。假如珍珠粉可以解决你的问题，让你变得好起来，那花钱也是值得的;买了假货，再便宜，损失的都不是那点钱的问题。另外，性价比也很重要，以我自己的经验来看，好的珍珠粉用量非常省，象京润珍珠纳米珍珠粉，一包可以用好长时间呢。总结：通过上面小编对珍珠粉的介绍，大家是不是已经对珍珠粉的食用方式有所了解呢?珍珠粉是一种非常不错的美容产品，美容效果也非常的显著，是广大女性朋友们的合适选择之一。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助!

珍珠粉内服或外用

市面上有许多珍珠加工的产品，包含珍珠粉、珍珠面膜、珍珠霜、珍珠膏等，如果使用的是质量优良的珍珠粉，内服或外用通常都有不错的作用。但是，市面上也充斥一些来路不明、残留重金属物质的珍珠粉，如果没有谨慎选择，可能美容不成反而伤身。

5个标准仔细检查杜绝劣质珍珠粉

中医师田宜民建议，大家可以根据以下5个标准，检视自己购买的珍珠粉是否安全无虞：

1.先看质地：粉末看起来色泽洁白、均匀，且不含杂质。

2.再用手摸：触感应该是细腻柔滑，易吸附于肌肤上。

3.鼻子闻闻：纯正的珍珠粉会有淡淡的腥味，绝无其它异味。

4.检测证明：别忘了检查产品是否有SGS检测证明。

5.火烧测试：取少量珍珠粉，用火烧烧看(请小心火烛)，优质的珍珠粉会呈现灰色，带有淡淡的焦味，假货通常会冒出黑烟且呈现黑色，味道也较刺鼻。

基本上，通过前4项标准，通常就是质量可靠的珍珠粉;如果还是不放心，可再检视第5个标准，全部通过则可安心使用。

吃珍珠粉改善肤质生理期、体质虚寒者不适合

珍珠粉既可内服，也能外用;不过，想要真正美白、细致肌肤，到底哪种方式才有效?《本草纲目》记载：「珍珠味咸，甘寒无毒，镇心点目」，珍珠粉含有 丰富钙质，是常用的中药，可安神定惊、补钙、补充微量元素。另外，珍珠粉所含的牛磺酸，可以调理中枢神经以及内分泌，帮助内分泌系统运作良好，因此有助改 善肤质。

不过，珍珠粉属性凉，所以体质过于虚寒的人，其实并不适合吃珍珠粉。女生在生理期间，最好也要暂停服用，以免造成腹泻、消化不良、手脚发冷等副作用。此外，怀孕初期也建议要避免。

只要避开上述时间，珍珠粉随时都可以吃，但由于珍珠粉可镇定、安神，建议可再睡前服用，效果不错。另外，肝胆的运行时间是晚上11点至凌晨3点，加上这时候肌肤的褪黑色素也正在分泌，若在此时服用珍珠粉，可以让肌肤保养的效果更好。

珍珠粉外敷助美白加山药奶粉自制面膜

除了直接食用，珍珠粉的外肤效果也很好。长期使用珍珠粉外敷，可以加速代谢，淡化痘疤和斑点，同时还能让肌肤白皙透亮、细致光滑。田宜民中医师提供以下方法，教大家善用珍珠粉，在家就能做出珍珠亮白面膜!

材料/新鲜山药40公克、奶粉15公克、珍珠粉0.5公克。

作法/山药削皮、洗净磨成泥，加入珍珠粉、奶粉搅拌均匀。

使用方法/敷料均匀涂满整脸，约敷15~20分钟后即可卸除，并清洗脸部。

注意事项/山药容易引起过敏，皮肤敏感者要小心。

结语：看完文章后，爱美的朋友是不是更进一步了解清楚了珍珠粉的使用方法了?另外对于文中介绍的鉴定方法，一定要重视哦。比起使用酸类成分的美白方式，珍珠粉显得温和许多。不过，仍有少数人对珍珠粉过敏，大家还是要依据自己的体质来选择;尤其是体质较虚寒的人，珍珠粉不宜摄取太多，建议先咨询专业医师，才能养颜美容又不伤身!

皮肤黄吃什么可以调理 珍珠

珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。

驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。

珍珠粉女人都该知道的护肤法宝

如何吃珍珠粉才能达到护肤效果呢?

第一招：含服法

早餐和临睡前舌下含服或温水吞服0.6g(2调羹)的珍珠粉。

第二招：牛奶法

早餐和临睡前将0.6g(2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调匀后饮用，同时有促进睡眠的作用。

第三招：蜂蜜法

将珍珠粉与适量蜂蜜进行搅拌混合，后用温水调匀服用，此法适合不适应海水珍珠粉腥味的服用者。

内服珍珠粉注意事项：

1. 特殊人群慎服：低血压患者、肝肾功能不全者、结石患者、萎缩性胃病患者、孕妇、儿童、老年人等特殊人群都需在医师的指导下进行内服;寒性体质者应减量服用;

2. 内服期间，避免喝浓茶。

3. 内服的珍珠粉对品质要求较高，采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目。目数越大，表示颗粒越细。

4. 虚寒体质(如四肢发冷、脾胃不调等)的人，如果长期服用珍珠粉，非但不能强身健体、美容养颜，还易引起消化不良、腹泻肢冷、面色蜡黄等症状。

孕妇什么时候开始吃珍珠粉

准备怀孕前就要开始吃：

父母亲先天体质影响胎儿成长，爸爸、妈妈身体健康，Baby当然身体健康，中医在治未病及生育的观念上就有妇女先把身体养好再来怀孕生小孩，养胎先固本，母强子壮，这个观念来自长期吃珍珠粉的人及对珍珠粉有相当信心的人。

怀孕初期就开始吃：

人类身体健康与否来自先天双亲遗传、妈妈怀孕期间的补养及后天饮食、环境等因素。中医也说青春期与怀孕期间是妇女调理身体最佳时机，应好好把握Baby先天发展的机会，胎儿在妈妈的肚子理照顾好，小孩长大也较不会有皮肤症状。珍珠粉是完全天然的食品，含丰富钙质、氨基酸与微量元素，钙质供给孕妇在怀孕期间 Baby成长骨骼所需的营养，十八种丰富氨基酸是让Baby皮肤变漂亮主要因素，长期源源不断供给Baby皮肤营养会让Baby皮肤变好。

怀孕三个月开始吃：

孕妇怀孕前三个月较容易早产，主要是身体会自然判断这个胚胎是否能够继续生长的动作，所以有人会认为等怀孕三个月后胎儿较稳定再来吃珍珠粉的因素。

怀孕六、七个月开始吃：

少数的人认为怀孕六、七个月开始吃珍珠粉比较合适，因为这时胎儿正快速成长，需要更多的钙质的因素。

如何食用珍珠粉

珍珠粉食用方法

1建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包，睡前或饭后 1-2 小时，将珍珠粉放入口中，配小杯溫开水食用。 ( 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用，珍珠粉會附着杯內，不建议此用方法 ) 。

2可将服用完的珍珠粉袋拆开，将附在袋內微量珍珠粉取出，直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。

3定时、定量和长期食用效果更佳。

珍珠粉食用量

珍珠粉在中医里面属于上药，可以长期服用，珍珠粉也是食品、保食品，珍珠粉食用量多少，依每个人的需求不同，适量最好，以长期养颜美容，建议每天吃 1 至 1.5 包 (1 包 1 克 ) ;骨质疏松的人，每天吃 1 至 2 包，在食用過程中找出自己最合适的用量。

大人：建议每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包

青少年：建议每日食用 1 包

儿童：建议每日食用 0.3 包或 0.5 包，也可以兩天 1 包

婴幼儿：建议每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。

睡前服用：一般人因早上上班时间比较忙，在晚上睡前服用，可以帮助入睡。

1.配溫开水喝：是最好的服用方法，配溫水服用。

2.配牛奶喝：有些人不习惯珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉，也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用，但开水不可太烫，以免破坏珍珠粉的氨基酸。

3.配果汁喝：次之的服用方法，有些人不习惯珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用，若能接受珍珠粉配溫开水喝是最好，配果汁喝其次的选择。

4.配茶或咖啡：食用珍珠粉以配溫开水最好，珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他東西，若有吃其他东西可间隔 1 至 2 小时后再吃珍珠粉。

5.生理期间：可继续食用珍珠粉，不需暂停。珍珠粉在中医是妇科药品，补钙、预防骨质疏松、治疗缺铁性贫血，可減轻疼痛。若第一次开始服用珍珠粉，心中仍有疑虑或压力，可以考虑生理期间过后才开始吃，下一次生理期间就可以继续服用，不用暂时停用。

6.吃吃停停：有人会问珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果为例，新皮生长，头皮脱落，约一个小时时间，皮发的新生，必需有氨基酸的参与，皮发的中主要成分胶原蛋白是由氨基酸所构成，氨基酸是防止皮发过早出现皱纹的关键，长期服用珍珠粉，不断提供皮发再生原料，让新皮发更有光泽与弹性，可让毛细孔缩小，吃吃停停就无法产生最佳美容效果。

珍珠粉每天吃多少合适

珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD(超氧化物歧化酶)的成分，具有清除自由基的作用，而自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低，因此，用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。

珍珠粉每天吃多少

1、口含法：将0.3克珍珠粉倒入口中，压在舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

2、珍珠茶：将等量珍珠粉和茶叶放入杯中，用沸水冲泡，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜的功效，适用于刚开始老化的皮肤。干性皮肤的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮肤的人最好用珍珠粉加鸡蛋清混合在一起用。

3、用珍珠粉做菜：在做菜、煲汤时，可最后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜，但切忌油炸。

值得注意的是，珍珠粉应内调外养，持续调理，历史上，慈禧太后年满六十仍青春不老或许就是个很好的证明。

珍珠粉营养价值很高，而且对于预防疾病，对于美容肌肤，都有很好的作用，以上就介绍了珍珠粉每天吃多少合适，所以想经常吃珍珠粉，保障身体健康，让自己皮肤更好的一些人，可以对以上内容全面的了解，了解每天吃多少，然后让自己吃珍珠粉，保障身体的健康，保障皮肤白嫩细腻。

虚寒体质的体质特征

具有这种体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后多表现为寒症、虚症;表证易传里或直中内脏;冬天易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之症;容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。

由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。

在《本草纲目》中有这样的记载：“珍珠，性寒、味甘咸，入心肺经，具镇心定惊，清肝除翳，生肌解毒之功效。”

为了美，很多女性朋友口服珍珠粉，如果这些女士经常手脚冰冷，体寒，最好不吃或者少吃珍珠粉。需遵医嘱使用珍珠粉，在医师指导下进行，因为珍珠粉含钙量很高，补钙过量，会造成骨质过早钙化，影响身高。

美白药会有副作用吗

美白药有副作用的，可能会造成色素分布不均，要注意防晒，注重饮食健康.平时多吃柠檬，大枣，番茄，可以吃珍珠粉美白，平时锻炼身体，注意防晒。促进肌肤代谢，自信的女人才最美丽。

女士美容七偏方

女士美容七偏方 让皮肤越来越糟糕

芦荟美白

目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙，由于不同牌子之浓度有异，根据标签指引服用最安全，由于有轻泻作用，孕妇忌吃。

很多人都听说多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗?其实在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。

DIY果酸

果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。曾经就有一位女大学生自行到化工行买材料，DIY 调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。

自制柠檬面膜

很多人深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致发黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。

清胎毒的方法

1.吃些芝麻糊，绿豆沙

2.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热

3.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

4.海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗

5.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮

6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水

孕妇能用珍珠粉吗

珍珠被看作是女人的化身，珍珠女人，总是让人联想到女人光洁润滑的肌肤。千年历史传载，珍珠研磨成珍珠粉，外用敷用能达到明显的美白滋润效果。众所周知，孕妈们在怀孕期间，肌肤黑色素沉淀，皮肤会变得暗沉无光泽且伴有妊娠斑出现，因此有孕妈表示是都能利用天然珍珠粉美白淡斑、提亮肤色。

孕妇能用珍珠粉吗?该疑问其实早就有答案，孕妇是可以用珍珠粉的，但前提是，孕妇使用的珍珠粉必须是纯天然无污染、无添加的产品。现在市面上珍珠粉种类繁多，但假珍珠粉占的比例可以高达到80%，所以孕妈在选购的时候一定要买到纯正的珍珠粉，要足够细，足够纯，才能保证品质绝对安全。10几元就能买到的珍珠粉，可想而知都不会是纯正产品。

孕妇外用珍珠粉，可以在每晚睡前洁面后，取适量珍珠粉均匀涂于脸上，以手指蘸以清水轻轻按摩，次日晨按清洗干净即可。孕妇用珍珠粉美容，能达到深层清洁，控油及改善暗沉肤色作用。

孕妇燥热怎么办 严重可能引起出血或早产

体质燥热的孕妇如果继续吃补品，则可能因为太过燥热而引发出血、早产现象，反而对母体和胎儿造成伤害。

从中医角度，怀孕时期可能因为母体燥热而影响胎儿，宝宝出生后容易出现上火、甚至皮肤会长疹子、搔痒、排便不顺等情形。

「胎毒」，古人定义广泛

其实「胎毒」是古人所定义。在过去，宝宝出生后若皮肤长疹子或出现他们难以解释的情形，他们会认为是先天性遗传父母，或孕妇怀胎时母体遭到感染导致，因而出现「胎毒」的体质。不过，这个传统概念有点类似现代先天性的传染病，例如：梅毒、德国麻疹等，再加上过去的医学没那么发达，无法确切诊断病症，也因此他们对于胎毒的定义较为广泛。

而现代的「胎毒」，是指出现在小宝宝身上的痘疹、脓包、口疮等状况，不过，当宝宝有这些症状，他也会容易出现上火、便秘、皮肤搔痒等身体不适，严重还可能导致黄疸指数过高。

胎火大，滋阴清热！

黄连有退火解毒的功效，但不建议孕妇擅自服用。

胎火好发于体质偏燥热的孕妈咪，并不是每位怀孕的妇女都会有胎火。不过对于体质处在阴虚火旺的情况，可使用养阴降火的中药来调整，例如：麦门冬、生地、沙参、玄参、天门冬、黄耆、珍珠粉等，具有滋阴清热、平心静气之功效。以珍珠粉为例，本身也有降胎火的作用，所以有人会认为孕妇吃珍珠粉，生出来的宝宝皮肤会比较白、比较好。

除此，莲子、仙草、绿豆等都有降胎火的功效；不过虽然黄连有退火解毒的功效，但不建议孕妇擅自买黄连服用，最好经过中医师诊断。有时候孕妇并不是真的体质燥热，也可能是因为气血不足、气血虚，此时要补气血，反而不适合食用滋阴降火的食物。因此，最好经由中医师来诊断症状会比较恰当。