石斛泡水的功效与作用 补益脾胃

石斛泡水的功效与作用 补益脾胃

铁皮石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人们称它为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。因此，肠胃不好的人也可以用石斛泡水喝。

鲜石斛的功效与作用 补益脾胃

石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

石斛泡水的功效

石斛泡水的主要材料是石斛，而石斛中含有大量的石斛碱，石斛碱可以帮助降低人的血压，因此石斛泡水具有一定降血压的作用。

石斛泡水中石斛含有大量的粘液物质，这种物质可以帮助人体清理体内的自由基，具有较强的抗衰老作用，能延缓人体肌肤衰老。

石斛泡水除了可以降血压外，还具有一定降血脂的作用，可以帮助人体有效促进血液循环和扩张血管，可以帮助降血脂、增强体质，对人体的健康具有一定好处。

石斛泡水一次几粒

建议干品5克，鲜品15克。

虽然石斛泡水饮用对人体有很好的补益功效，但是石斛毕竟是一种药材，且是药性偏寒凉的药材，如果一次泡太多的话对身体也是不利的。

石斛由于外形不完全一致，因此一般按克数食用是比较好的，药用石斛的剂量一般是干品6-12克，鲜品15-30克，而普通人用石斛泡水养生保健的话剂量建议少量食用，推荐用石斛干品5克或鲜品15克是比较妥当的，如果服用后觉得效果较强，可根据情况调整用量。

石斛与什么搭配泡水喝最好 石斛泡水喝有什么作用

石斛性偏寒凉，入胃经，在《神农本草经》中称石斛为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，且现代医学也证明石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制效果，因此用石斛泡水可起到不错的生津益胃效果。

石斛在药材分类中属于养阴药，而且在《药学大词典》中称铁皮石斛善于养阴生津，能治疗阴虚津亏诸症，对于阴虚有热导致的热病伤津、口干烦渴、病后虚热等症候，用石斛泡水可以缓解身体不适现象。

随着年龄增长，人筋骨活动能力会逐渐减退，而石斛能够滋养阴液、润滑关节，泡水喝能起到强筋健骨、强健关节、增强抗风湿的作用，对于中老年人来说，合理的喝些石斛泡水对自身体质是有一定的改善和帮助的。

石斛泡水有减肥的效果吗 忌空腹饮用

很多人喜欢早上起来喝一杯石斛泡水，但这其实是非常不好的习惯，因为早上刚起床脾胃还出现比较虚弱的状态，这时候食用石斛泡水也会对肠胃造成刺激，从而有损健康。

石斛泡水喝一次可以放几颗

干品5克，鲜品15克为宜。

石斛由于外形不完全一致，因此泡水喝的时候按克数食用是比较好的。

虽然用石斛泡水喝对身体有很多的补益作用，但是石斛毕竟是一种药性偏寒凉的药材，如果一次泡太多的话，寒凉之气积聚在体内对脾胃也是不利的。

药用石斛的剂量一般是干品6-12克，鲜品15-30克，若普通人用石斛泡水来起到养生保健效果的话，建议用量用药量剂量最小是比较安全的，建议泡水时石斛干品5克或新鲜石斛15克，如果身体情况特殊，可适当调整泡水用量。

铁皮石斛的功效与作用 补益脾胃

铁皮石斛对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用；同时，口服铁皮石斛能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力，帮助消化。

铁皮石斛可以长期泡水喝吗

在适量的前提下是可以的。

铁皮石斛是一种具有滋补功效的中药材，生活中常见的铁皮石斛都是干制品，铁皮石斛干制品食用口感不佳，因此比较常见的是将石斛泡水或者煮水喝，如果有需求的话可以经常将铁皮石斛进行泡水饮用，在中医里面铁皮石斛属补益药中的补阴药，适量服用有益胃生津、滋阴清热的效果。