便秘艾灸最简单的部位 便秘艾灸操作手法

便秘艾灸最简单的部位 便秘艾灸操作手法

1.艾条灸：每穴每次灸5-10分钟，每日1次。

2.艾灸盒灸：将艾灸盒内放置点燃的艾条2根，从上至下按中脘，天枢，关元的次序，每穴灸10分钟。

3.敷脐疗法：取生大黄，芒硝各10克，厚朴，枳实，猪牙皂各6克，冰片3克，共研细末，每次取3-5克，加蜂蜜调成糊状，敷贴于肚脐，外用胶布固定，2-3日换药1次。

便秘艾灸哪个部位图解 气虚型便秘艾灸部位

主要症状：大便秘结，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白。

艾灸取穴：中皖，天枢，神厥，关元，足三里，脾俞，胃俞，大肠俞，气海，三阴交 ，膏肓，天枢，大横，腹结，中极，足三里，大敦，三焦俞，气海俞，大肠俞，支沟穴。

功效：补气通便。

便秘艾灸哪个部位图解 便秘艾灸哪个部位

中皖：在上腹部，前正中线上，肚脐中上4寸。

天枢：在腹中部，距肚脐中旁2寸。

神厥：在腹中部，肚脐中央。

关元：在下腹部，前正中线上，肚脐中下3寸。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞：在背部，第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。

大横：在腹中部，距脐中4寸。

腹结：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。

中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

大敦：在足部大拇指末节外侧，距趾甲角0.1寸。

三焦俞：在背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

气海俞：在腰部，第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。

支沟：前臂正中，腕横纹上3寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

膏肓：在背部，第四胸椎棘突下，旁开3寸。

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位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

功效：主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿。

艾灸方法：可以使用单眼艾灸盒或者随身灸盒，也可以家长手持艾条给孩子熏灸。艾灸盒可以固定在宝宝身上灸，手持艾灸则需距离宝宝皮肤3厘米左右，避免烫伤，灸5-10分钟。

位置：在脐中部，脐中央。

功效：主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。

艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致。

位置：在肚脐两侧三指宽处（约2寸），与肚脐齐平。

功效：主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。

艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致，两侧天枢穴均需要灸。

位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

功效：主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。

艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致。

位置：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等。

艾灸方法：可以使用单眼艾灸盒或者随身灸盒，也可以家长手持艾条给孩子熏灸。艾灸盒可以固定在宝宝身上灸，手持艾灸则需距离宝宝皮肤3厘米左右，避免烫伤，灸10分钟左右。

位置：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：主治腰痛，腹胀，泄泻，痢疾，遗尿，消渴及膀胱炎等。

艾灸方法：同大肠俞艾灸方法一致。

位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

艾灸方法：同大肠俞艾灸方法一致。

便秘艾灸最简单的部位 便秘艾灸穴位选择

中脘：腹部正中线脐上4寸。

天枢：脐旁2寸。

关元：腹部正中线脐下3寸。

支沟：腕背横纹中点上3寸。

上巨虚：外膝眼正中直下6寸，也即足三里穴下3寸。

三阴交：足内踝高点上3寸，胫骨后缘。

照海：足内踝下凹陷中。

哪些是治疗便秘的穴位

治疗便秘的穴位：

1、天枢

【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。

【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

2、大横

【标准定位】横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。

【主治疾病】泄泻，便秘，腹痛

3、大肠腧

【标准定位】在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【主治疾病】消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良;

4、支沟

【标准定位】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

【主治疾病】消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。

5、承山

【标准定位】承山穴在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。

【主治疾病】痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等

配穴：津液不足加曲池、上巨虚、太溪;气机郁滞加太冲、气海;脾肾双虚假脾俞、肾俞、太溪

艾灸方法：用艾条或灸盒做温和灸，腹部推荐3孔灸盒，背部推荐用单孔灸盒，支沟用艾条直接灸，或者直接绑上随身灸，每次每穴15-20分钟，7日一个疗程。

便秘艾灸哪个部位图解 气机郁滞型便秘艾灸部位

主要症状：大便不畅，欲解不得，严重者少腹作胀，嗳气频作，苔白。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，太冲，内庭，中皖穴。

功效：行气导滞通便。

便秘艾灸部位有哪些

便秘艾灸穴位选择

中脘：腹部正中线脐上4寸。

天枢：脐旁2寸。

关元：腹部正中线脐下3寸。

支沟：腕背横纹中点上3寸。

上巨虚：外膝眼正中直下6寸，也即足三里穴下3寸。

三阴交：足内踝高点上3寸，胫骨后缘。

照海：足内踝下凹陷中。

解析：

灸疗法则：通调腑气，润肠通便。

便秘病位在肠，故取中脘， 天枢，关元通调大小肠;上巨虚属于胃经，与大肠上下呼应，更能通调大肠腑气;支沟调理三焦气机以通腑气，三阴交，照海滋养肾阴肾水增液行舟。

咽喉肿痛艾灸哪里

风热外袭致咽喉肿痛

主要症状：咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，吞咽或咳嗽时加剧，伴随恶寒，发热，头痛，舌红苔薄。

艾灸疗法：灸天容，曲池，尺泽，扶突，大椎，外关，合谷，少商穴。

操作手法：

用艾条温和灸，将一支艾卷点燃，施灸者右手持艾卷垂直悬起于穴位之上，离皮肤3-4厘米，直接照射，以病人觉得温热舒服，以至微有热痛感觉为度，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。

功效：疏风，清热，解毒。

肺胃实热型咽喉肿痛

主要症状：咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，伴随高热头痛，烦渴，口干口臭，咯痰黄稠，腹胀便秘，小便黄赤，舌红苔黄。

艾灸疗法：加灸商阳，丰隆，内庭，扶突，大椎，外关，合谷，少商穴。

操作手法：

肺肾阴虚型咽喉肿痛

主要症状：咽喉微肿，色黯红，疼痛较轻，或吞咽时疼痛，入夜症状加重，伴随口干咽燥，手足心热，或有虚烦失眠，耳鸣等，舌红苔少。

艾灸疗法：

1.灸鱼际(泻法)，太溪，照海(均用补法)，扶突，大椎，外关，合谷，少商穴。

操作手法：将点燃的艾卷垂直悬起于穴位上，离皮肤3-4厘米，直接照射，以病人觉得温热舒服，微有热痛感为度，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。

2.灸角孙穴

操作手法：灯芯灸，分开头发，暴露皮肤，取灯芯草一根，一端浸入食用油内约2厘米，取出点燃后，迅速点烧穴位皮肤，一点即起，可听到“叭叭”的响声，局部呈微红色，点灸1次即可，个别疗效不满意者，可再做1次。

3.灸角孙，翳风穴。

操作手法：用火柴1根，划燃后迅速点灸上穴，手法要轻快迅捷，迅速离穴，听到响声即可，点灸处有迷粒大斑痕，一般不需处理。

功效：滋阴补肾。

用艾条温和灸。用点燃的艾卷垂直悬起于穴位之上，离皮肤3-4厘米，直接照射，以病人觉得温热舒服，以致微有热痛感觉为度，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，或用艾炷隔姜灸，每穴灸1-2壮。

艾灸：清泻胃火。

喉咙痛艾灸部位图 肺胃实热型咽喉肿痛

主要症状：咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，伴随高热头痛，烦渴，口干口臭，咯痰黄稠，腹胀便秘，小便黄赤，舌红苔黄。

艾灸疗法：加灸商阳，丰隆，内庭，扶突，大椎，外关，合谷，少商穴。

操作手法：

用艾条温和灸。用点燃的艾卷垂直悬起于穴位之上，离皮肤3-4厘米，直接照射，以病人觉得温热舒服，以致微有热痛感觉为度，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，或用艾炷隔姜灸，每穴灸1-2壮。

艾灸：清泻胃火。

便秘艾灸最简单的部位 便秘日常养护注意

1.建立良好的饮食习惯，保证足够的进食量，多饮水，多吃新鲜蔬菜，水果，多食含纤维素的食品，不偏食，不挑食。

2.养成定时排便的习惯，不要忽视便意，不要在大便时看书看报以至于蹲厕过久。

3.经常参加跑跳之类的运动，适当增加运动量，可以促进直肠供血及肠蠕动，有利于排便;灸疗之后应立即将双手叠加，环绕肚脐四周按顺时针方向摩腹3-5分钟，每日早，晚各1次。

4.不能滥用泻药，随时注意便秘的危险信号，如腹痛，黑粪，贫血，消瘦等。

冬天为什么膝盖疼 艾灸缓解膝盖疼

艾灸位置：膝盖感觉疼痛的地方（中医里称为阿是穴）、血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、涌泉。

艾灸方法：由于需要艾灸的位置腿脚上都有，应该采用温和灸。将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可，一般灸10-15分钟一个穴位，每日1次。

艾灸的顺序是先上后下，不要弄反了。

艾灸功效：中医认为膝盖疼的病变部位在膝部的经脉和经筋，局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。艾灸具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。本法简单方便，患者在家可自行操作。

艾灸对便秘有用吗 血虚型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，足三里，三阴交穴。

功效：养血，润燥通便。

便秘艾灸哪个部位图解 阴虚型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，头晕耳鸣，心烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道， 归来，三阴交，太溪，丰隆穴。

功效：滋阴润肠通便。