宝宝吃饭一边吃一边玩,怎么办
宝宝吃饭一边吃一边玩,怎么办
这种情况很普遍,是一个老生常谈的问题了。我感觉孩子边吃边玩,不单单是一个习惯问题,给平时爸妈照顾孩子的方式也有很大的关系。现在生活条件好,孩子的零食不断,餐餐都是花样多多,其实给孩子的胃造成了一些负担。总而言之一句话,孩子没胃口。饿了,胃口好了,自然吃得香,也不会边吃边玩了。
宝宝吃饭没胃口咋办
宝宝吃饭没胃口咋办?宝宝吃饭时好时坏是正常波动,大人吃饭也不是天天都那么香。如果波动不大,家长不必过分担心。宝宝不想吃的时候最好空一顿,硬喂会使宝宝产生反感,甚至会引起呕吐。
宝宝吃饭没胃口,家长首先要从健康的角度查找原因。
如果宝宝身体健康,发育正常,则不必过分担心。家长可看看是否给宝宝的食物过多。如果每顿给宝宝的食物过多,也会影响宝宝的食欲。适当减少食量有助于改善宝宝的食欲。如果到了吃饭的时候宝宝不饿,那就要看看宝宝吃的食物是否含热量过多,日食量的分配是否合理。比如早饭吃得过多,午饭就不想吃了;或许在吃饭前吃了饼干、点心等。
一般来说,健康的宝宝吃饭没胃口,大多问题出在家长身上,只要找到原因,问题就能得到解决。
宝宝为何爱抠嘴里的食物
原因一不舒服
这是最常见的一个情况,尤其是在吃菜类辅食时,妈妈们以为菜叶煮的比较绵软,就没有将菜叶撕剪成小块就放到了宝宝嘴巴里。宝宝由于咀嚼能力发育不完善,菜叶是很难被宝宝咀嚼成泥的,细小的菜叶经常会黏在宝宝的口腔里,难以咽下。于是,聪明的宝宝就会想到用手去把嘴巴里的食物抠出来了。宝宝小不会说话,也不懂得用手去清理,久而久之就会引起宝宝的反感,不爱吃青菜了。
解决方法:给宝宝添加菜类辅食,开始是可以将青菜制作成菜泥。慢慢的再过渡到青菜末、青菜片、青菜条,按照宝宝的生理特点来制作菜类辅食。
原因二不喜欢
宝宝都是非常聪明的小人精,被以为他们只会长张大嘴巴等吃的。其实对于食物他们也是有要求的。对于不喜欢的的食物/味道,会把吃进去的食物通通抠出来。
解决方法:解决这种情况,最有效的办法就是“投其所好”,制作辅食的时候,充分尊重宝宝的爱好,优先选择他喜爱的食物,而那有些营养丰富的食物却不被宝宝喜爱,可以这样处理,将宝宝不喜欢的食物,选取小量制成糊状/泥状,混入宝宝喜爱的食材中,待宝宝接受后,再逐渐增加分量,让宝宝逐渐爱上,做个不挑食不偏食的宝宝。
原因三不饿
按时喂养的宝宝就容易出现这个情况了,宝宝上一顿吃多了,还没完全消化,饭点到了还不饿,妈妈们就赶紧装饭来要喂了,这个时候,宝宝被迫塞了食物进嘴巴,只能用手把食物抠出来,当成玩具般挖弄起饭菜来。
解决方法:这种情况一定要严格禁止的!必需要让宝宝知道,食物不是玩具,不能拿来玩。因此,我们需要尊重宝宝的食量,宝宝不想吃,就没必要逼着宝宝吃。不可能每一顿都能吃同量的食物。老人们也常说宝宝是“猫一天、狗一天”其中也包含这个道理。
3回顶部
原因四不良习惯
为了让宝宝多吃饭,不少妈妈都会想尽办法来哄宝宝。边吃边玩,把吃饭当成是游戏,助长了宝宝不良的饮食习惯,让宝宝将吃饭和游戏画上等号,于是就把食物从嘴巴里抠出来,视作为一个好玩的游戏
解决办法:拒绝在餐桌上玩游戏,餐桌餐椅都是吃饭的地方,如果需要玩耍,就离开餐椅。一旦坐在餐椅上就要专心吃饭。妈妈需要给宝宝树立这样的规定,开始宝宝会不理解不接受,但只要坚持下去,宝宝就能够知道吃饭的规则,才会乖乖的坐着吃饭,将吃饭和游戏区分开来。
【后记】
宝宝吃饭这个话题,总能衍生出好多小问题困扰着妈妈们。但其实只要我们细心观察会发现,好多答案就藏在其中,很多时候未被发现,并不是我们不够细心,而是我们太在乎了,我们会紧张宝宝成长的每一个异常现象,以致于慌了心神,蒙蔽了双眼。育儿,是一辈子的事业,妈妈们不妨偶尔心放大一点,做个淡定妈妈,这样大人小孩都会轻松一些。
宝宝爱看电视
宝宝爱看动画片,边吃饭都要看,怎么办?
不知道你的宝宝多大,要是小的话,建议少看,大点就可以稍微多看一点,看动画片可以,但最好不要吃饭的时候看,可以在吃饭的时候远离电视或关掉电视,养成这样的习惯可不太好。吃饭就是吃饭看电视就是看电视,当动画片演完的时候可以让宝宝玩点什么,大人可以参与起来一起玩,分散其注意力就不太想看电视了吧!祝顺利。
回复一
可以让宝宝看动画片。每天不要超过半小时哦。最好让宝宝看固定的动画片让宝宝记住里面的人物。吃饭时最好不要看电视可以让宝宝在没电视的房间吃饭。
回复二
我的宝宝也这样问儿科医生说看电视可以开发宝宝智力,但是不可超过半小时~~
回复三
平时要多陪宝宝做游戏,分散他对电视的注意力,多到户外活动,吃饭时坚决关掉电视,可用它喜欢的做吸引,比如;吃完饭我们就会干什么,以加快吃饭时的速度
回复四
我亲身经历,我原来年年起痱子都成毛病了。后来听说用庆大霉素针剂涂抹有效果,就卖了两支涂抹,好了,2年没再起了!跟很多邻居说了都好了!!不知道宝宝用可不可以,用也要稀释后才行!!
宝宝边吃饭边玩怎么办
第1招:适时增添辅食
从宝宝4个月起,随着月龄的增加,遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食,增强宝宝的咀嚼和消化能力。
需注意的是:宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得。在7~12个月之间,宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1~3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。
第2招:不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识,不能宝宝想吃什么零食就买给他,要让他知道可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易生蛀牙。
小孩不吃饭是什么原因
缺锌
宝宝不好好吃饭,胃口不好,食欲不振,排除了贪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸,可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌。宝宝不好好吃饭,胃口不好,食欲不振,排除了贪玩,偏食和挑食之外,就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸,可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75~150mg/L,如果低于75mg/L,即要及时补锌。
孩子吃饭慢怎么办
控制孩子的零食
宝宝吃饭慢有可能是因为不饿,孩子的零食过多会影响正常饮食。宝宝平时零食很多,想吃就吃,等到吃饭时不饿,自然就不爱吃饭了。等到饿了的时候又拿零食充饥,这样久而久之,形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入,也养成了不按时就餐的坏习惯。孩子的零食要控制,不仅使要控制数量,也要考虑的零食对孩子身体发育的影响。
既要控制孩子零食的数量,也要注意质量。要让孩子了解,零食只是对正餐的一种补充,而不能代替吃饭。爸妈不要给孩子买太多的零食,对饭前的零食也要限量。
孩子在幼儿园不吃饭怎么办
回家后不能给零食
孩子刚上幼儿园,心情难免紧张,一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时,问清楚今天吃了什么。如果吃得不多,回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。
孩子早上不爱吃饭怎么办
使用餐变得有趣味
让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。妈妈可以这么做,先带他去购买,如果是豆角,回来后就给宝宝一个择豆角的机会。待饭菜做好后,宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭,他为自己能帮妈妈做菜感到自豪,于是会尽可能地多吃。
宝宝含饭不咽6招化解难题
含饭的常见原因
宝宝的原因
咀嚼、吞咽能力不强
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭,很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。
身体状况不佳
当宝宝感冒或肠胃功能紊乱时,可能会含饭。此外,有蛀牙时,为避免疼痛,宝宝也会选择含饭。
为了引起注意
宝宝含饭不咽往往会得到家人更多的关爱及持续关注,宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系,含饭行为就会被强化。
已经吃饱了
宝宝已经吃饱了,你还要求他继续多吃点,那他就会用含饭这种独特的方式告诉你:我已经饱了。
妈妈的原因
喂养观念有误
很多妈妈总是生怕宝宝吃得少、营养摄入不足影响生长发育,试想,宝宝在没有饥饿感的状态下是不可能有良好食欲的。
喂养方式有误
包办代替
宝宝都有独立做事的愿望,如吃饭时自己用小手抓,但由于能力有限,往往把饭桌搞得一团糟。为图省事,妈妈干脆采用喂饭方式,这无意中剥夺了宝宝自己吃饭的乐趣,使宝宝失去了吃饭的热情。
不停催促
性急的妈妈不能忍受宝宝吃饭的速度而不停催促,结果使宝宝情绪受到影响,食欲降低,将饭含在嘴里不肯下咽。
分散宝宝注意力
有的妈妈在吃饭时让宝宝玩玩具或看电视,边玩边吃。有趣的事情总是比吃饭更有吸引力,这就导致宝宝只顾玩而忘记了吃饭。不能集中注意力吃饭,饭在嘴里便如同嚼蜡。
环境因素
饭菜味道不符合宝宝的胃口
为了营养而忽视了饭菜的口感,或者不重视变换饭菜的花样,都会导致宝宝食欲欠佳。
就餐氛围不愉快
如果就餐的规矩太严苛,气氛紧张,即使饭菜色香味俱全,宝宝也会视吃饭为一件无趣的事。
含饭的不良影响
不利于生长发育
经常含饭的宝宝常因吃饭速度慢导致摄入食物量少,身体不能获得足够的营养素,有时甚至发生缺乏某种营养素的状况。
不利于牙齿的健康
含饭容易腐蚀牙齿,引起龋齿。此外,还会降低乳牙的使用率,影响牙床骨和面部肌肉、骨骼的发育,导致一系列口腔问题。
不利于语言的发展
经常含饭或咀嚼不充分,都会影响口腔肌肉的力量和舌头的运动能力,对发音不利,尤其是一些卷舌音的发音将变得极为困难。
威胁生命安全
曾有报道,某幼儿因口中含着一口饭菜入睡,导致饭粒阻塞气管而窒息。因此,若宝宝有明显睡意,就不要再让他吃东西了。
6招化解含饭难题
帮助宝宝学习和训练咀嚼功能
6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期,此时一定要适时、合理地给宝宝添加辅食,在充分顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度,为口腔肌肉提供充分的刺激。
家长要发挥榜样示范作用,吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作。
定时定量进餐
两餐间隔保持在3~4个小时,使胃有足够的排空时间。同时,多带宝宝进行户外活动,增加热量消耗,并控制零食的供给量,让宝宝在正餐前有一定的饥饿感。
控制宝宝每餐的进食时间,不要吃太久,事先跟他约定好饭后20分钟才可以玩玩具、看书或看电视。
正确估计宝宝的食量,提供适量的食物。在宝宝进餐时注意观察他的进食表现,若他已经吃饱,就会扭头拒绝或含饭不咽。
鼓励宝宝独立进餐
一定要满足宝宝自己吃饭的愿望,尽管他将饭菜洒得满地都是,但这是宝宝学习吃饭本领的必经阶段,你要有足够的耐心哦。
营造专心用餐的环境
就餐前把电视关掉,将玩具收起来,然后为宝宝摆放安全、可爱的餐具,为他提供练习使用餐具的机会。全家人愉快地围坐在餐桌旁,营造良好的就餐氛围,引发宝宝用餐的兴趣。
对宝宝的良好进餐行为及时强化
若宝宝有进步时,比如咀嚼速度快些了或者就餐情绪好些了,请及时给予肯定,使宝宝的正确就餐行为得以巩固。
培养孩子吃饭好习惯的方法
1、要营造进食的氛围,让宝宝在安静放松的环境下吃饭,例如时间、地点、环境都要固定,或者让孩子做一些餐前的准备活动,如洗手、拿碗、叫大家吃饭等。宝宝在一个时间里,只能把注意力集中在一件事上,所以电视、游戏和玩具这些分散精力的东西更不容易让他把注意力集中在吃饭上。
2、在婴儿辅食添加的时候,切记不要又哄又骗,喋喋不休,哄孩子吃饭。爸妈喋喋不休会干扰孩子对食物的注意力,宝贝会认为吃饭的时候就应该说话,导致日后也无法专心吃饭。爸妈只需要说一些和食物有关的话,比如:宝贝想吃一口胡萝卜了,胡萝卜甜甜的,真好吃!同时,做出咀嚼的动作和享受的表情,让宝贝学习咀嚼和喜爱食物。
喂饭时,大人的语言不会起到鼓励的作用,反倒容易诱导孩子分心,特别是外加边玩,易形成吃+玩+说话=吃饭的概念。这样不利于孩子安静进食。建议爸妈给孩子喂饭时自己口中咀嚼一些食物,哪怕是口香糖,都会诱导婴幼儿专心进食。
3、把用餐时间限制在20~30分钟内,过了这个时间,宝宝不可能会吃下更多东西。最好等到下一次吃零食或下一餐时,再给宝宝吃一些有营养的东西,而不是延长一餐的时间,试图劝宝宝多吃一些。大多数宝宝在吃饭的头20分钟,就会吃完他们想吃的东西。
宝宝吃饭习惯是需要培养的,妈妈们不能操之过急。一定要持之以恒,帮助孩子坚持良好的生活习惯。
注意:食欲不佳并不等于厌食
3、生长发育:身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。
4、味觉敏锐度降低,舌菌状乳头肥大或萎缩。
5、一般的厌食时间应持续2周以上。
由此可见,很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”,更谈不上患了“厌食症”。
误解三:强迫与引诱是让宝宝好办法
当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时,一些父母往往采取强迫手段,用“填鸭式”的方式,把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈,采用引诱的方法诱导宝宝进食,如“吃完了,妈妈带你去公园玩”,“再吃一口,爸爸给你买个玩具”。
当宝宝不愿吃饭时,采取强迫的办法不仅不能达到目的,还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法,比如当宝宝吃得比较好的时候,表扬他几句,让他的心情得到兴奋,这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。
误解四:偶尔不吃某种食物就是偏食
宝宝偏食或不吃某种食物,有很多原因,如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少,父母就认为宝宝对这种食物不喜欢,于是就再也不买这种食物,久而久之,宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
小孩不爱吃饭怎么办 让孩子受点约束
孩子不肯好好吃饭,放任她肯定不行,喂她也不行,实践表明,强制一点对这些幼儿有帮助,办法是限时制,吃中饭和晚饭时,饭后有孩子喜欢看的动画片VCD,规定幼儿,在放VCD前5分钟必须吃完,否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片,一般都会按时吃完,有时候没有动画片,就利用她喜欢的一个玩具或一本书,她为了自己喜欢的东西,还是肯配合的。这个办法既然带有强制性,所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候,让孩子受点约束是应该的。
培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良
让宝宝乖乖吃饭的方法
招数一:给宝宝一点小奖励
宝宝特别难哄,给他点小奖励,他就会备受鼓励了。因此,宝宝不爱吃饭怎么办?可以适当给与一定的奖励,不如鼓励他吃饭完毕后,去外面玩耍、去坐小飞机等等,也可以适当的奖励一个小礼物。
招数二:可爱餐具来帮忙
当宝宝玩过家家时,他一定又兴奋又投入。因此,不妨给宝宝准备更可爱的餐具,让他觉得这就是在玩过家家……不断的换着来,让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个来。
宝宝吃边玩的危害
1、影响消化吸收
正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,这必然会妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振。
2、导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子,必然延长了进餐的时间,饭菜变凉,容易被污染,也会影响胃肠道的消化功能,加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上,将导致宝宝身材矮小孱弱。
3、容易发生意外伤害
宝贝玩的时候嘴里含着食物,很容易发生食物误入气管的情况,轻者出现剧烈的呛咳,重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝,边吃边玩就更危险,宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒,小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。
4、养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲,不能及时完成作业。
孩子总是不爱吃饭怎么办呢
给宝宝一点小奖励
宝宝不爱吃饭怎么办?给他尝尝“甜头”吧。可以适当给与一定的奖励,不如鼓励他吃饭完毕后,去外面玩耍、去坐小飞机等等,也可以适当的奖励一个小礼物。
在餐具上下功夫
多给孩子准备几套餐具吧,并且孩子的碗可以有各种图案:今天猫猫,明天狗狗,后天猴子……不断的换着来,让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个来。
让食物好吃又好看
还记得前段时间走红的马来西亚巧手妈妈吗?宝宝不爱吃饭怎么办?学学这位妈妈,把食物变得更好看吧。如果摆不出各种造型,那就在制作菜肴时,增加一些带颜色的进入,比如胡萝卜、花菜、木耳等食物颜色都很鲜艳,颜色多了孩子也喜欢。口味也要换着来做。
4
增加宝宝的活动量
宝宝不运动,每日的消耗就比较少,胃口自然也没有其他小朋友好了。让孩子白天的外出量增加,让孩子的运动量增加。比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面游乐场,公园,或者是草地上运动,让他们的体力消耗一些,吃饭时胃口比较好。
秋季如何预防宝宝上火
多吃蔬菜水果:果蔬中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
控制宝宝的零食量,不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。
帮助宝宝养成有规律的排便习惯,可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
即便是断了奶的宝宝,配方奶也仍然是他们每天必不可少的食物,所以应该给他们选择配方奶粉。
吃、玩、睡是宝宝生活的三大环节,好的生活规律也是预防“上火”的法宝。所以妈妈要根据宝宝的生理节律,把吃饭和睡觉的次数及时间固定好,其余的时间用来活动,尽可能保持每天2小时以上。宝宝长到10个月,辅食已逐渐变为主食,每天吃饭、吃奶共5次,两次饮食间隔约4小时。白天睡觉可逐渐由3次改为上、下午各一次,每次约2小时,晚上睡10个小时,一昼夜约睡14个小时。
宝宝边吃边玩如何纠正
虽说爱玩是宝宝的天性,但是吃饭的时候不好好吃饭,边吃边玩主要是爸妈溺爱和缺乏正确的教养经验所导致的。
别小看边吃边玩,宝宝边吃边玩危害很大,从近的方面来说,边吃边玩会导致宝宝胃液变少,影响消化,导致宝宝食欲不振,严重的会导致厌食,长期厌食则会让宝宝身材矮小瘦弱。而且边吃边玩的宝宝会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲,不能及时完成作业。
如何纠正边吃边玩这个习惯呢?以下这5个方法可以试试:
1、选择宝宝喜欢又适合的餐具
让宝宝自己选择餐具。因为宝宝自己选择的餐具一定是自己喜欢的,这样可以增加宝宝吃饭的兴趣。餐具要适合宝宝。勺子的大小要适合宝宝的嘴,最好是一勺就是一口。碗和盘中容量要适中,可以选择一些带有吸盘的碗和盘子,这样可以避免宝宝打翻。
2、创造温馨的吃饭气氛
吃饭前要让宝宝洗干净小手,妈妈端上饭菜的时候,要表现出对饭菜感兴趣的模样,让宝宝和大人一起用餐,这样看到大家吃得津津有味,宝宝也会专心吃饭。
3、鼓励宝宝自己动手吃饭
宝宝这时候有自己吃饭的欲望,但由于手部精细动作不协调,常会弄洒饭菜,这时妈妈要鼓励宝宝自己吃饭,并给予适当的帮助。
4、固定吃饭的时间和地点
宝宝吃饭时间要固定,和大人一样就行,不要随便延长宝宝吃饭时间。只要时间一到,就撤掉饭菜,让宝宝知道饭菜过时不候。宝宝如果不吃饭等到饿了的时候不要随便添加零食,要让他明白只有好好吃饭才行。
5、不要哄着宝宝吃饭
看到宝宝不爱吃饭,就采取讲故事、做游戏等边吃边玩的方式,希望宝宝能吃好吃饱。结果适得其反,不但进一步分散了宝宝进餐的注意力,还容易发生呛食等意外。而且在宝宝吃饭的时候要把吸引宝宝注意力的玩具和电视都拿走或者关掉。