桔子的功效与作用 桔子的药用价值
桔子的功效与作用 桔子的药用价值
适量吃桔子对身体健康有很大帮助，常吃桔子可以生津止咳，用于胃肠燥热之症;桔子还能够健胃利尿，用于腹部不适、 小便不利等症;同时，桔子有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽症状。桔子中含有能抑制葡萄球菌的物质，可以抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减 少微血管出血。
产妇能吃桔子吗
产妇能吃桔子吗 能吃桔子具有开胃、止渴润肺的功效，所以产妇也是可食用桔子的，但注意不要过量哦。
哺乳期能吃桔子吗 能吃哺乳期的妈妈一定要摄取足够的维生素C，桔子中含维生素C和钙质较多，可以为哺乳期妈妈提供充足的维生素C。
婴儿能吃桔子吗 能吃宝宝吃桔子可以补充维C，妈妈可以挤成汁给宝宝喝，但要注意不要在吃完橘子前后1小时内喝牛奶哦，否则不利于营养的吸收。
桔子属热带作物，它不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，是常见的美味。桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;它里面的膳食纤维及果胶可以促进通便、降低胆固醇;鲜柑橘汁中更是能够抑制和阻断癌细胞的生长，药用价值极高。所以别小看普通桔子的营养价值，它对人体好处多着呢。
桔子的热量是多少 桔子一天吃多少合适
建议一天吃1-3个左右即可。
虽说桔子的营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定开胃理气、止渴润肺、养颜护肤等功效作用，但由于桔子中含有一定量的有机酸物质，这些物质对人体胃肠道是具有一定刺激性的，过量食用可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，一般正常人体一天只需要吃1-3个左右即可。
橘子的营养价值
桔子的营养价值—降血压
桔子的营养价值之一就是降血压，在我们吃桔子的时候，如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去，就可以摄取桔子中所含的膳食纤维—果胶，膳食纤维具有促进人体通便、降低胆固醇的作用。桔皮苷可以加强人体毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉作用。因此在我们吃桔子的时候一定不要将桔子内侧的表皮给扔掉了，它可是宝贝。
桔子的营养价值—美容养颜、抗疲劳
由于桔子中富含丰富的柠檬酸与维生素C，所以桔子的营养价值还体现在抗疲劳和美容养颜上。吃桔子除了可以为我们提供人体所需的维生素A、维生素C外，桔子中还含有一种名为柠檬酸的酸性物质，它可以有效的预防动脉硬化、消除疲劳。根据美国佛罗里达大学研究人员证明，食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
桔子的营养价值—止咳、祛痰
桔子除了有上述的营养价值外，还有止咳祛痰的作用哦，在我们生活中我们一般都是吃桔子都是直接剥开皮，鲜食。如果是感冒咳嗽患者，可以将桔子和白糖一起蒸着来吃，食用后对止咳化痰有着很好的作用了，特别是经常感冒咳嗽的小孩子，这个方法最实用，既方便又简单，而且效果也非常的明显。
桔子皮的药用价值
桔子也叫作橘子，含有大量维生素的一种水果，营养丰富而且酸甜可口，很多人爱吃的水果之一了，但是桔子皮很多时候都被大家扔掉了，是因为大家都不知道橘子皮的药用价值，实在是太浪费了，下面我们一起看看桔子皮的药用价值是怎样的呢?
桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。
桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
桔子皮含有丰富的维生素C，临床上的药用价值较高，可以用于治疗晕车、咳嗽咳痰、便秘、解酒、口臭、鱼蟹中毒、胃寒呕吐、消化不良等症。其是陈皮的原材料，多用于晒干后用。
烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。
看了以上的介绍，是不是觉得很神奇呢，平时我们吃橘子的时候都把桔子皮给忽略了，知道了桔子皮的药用价值，以后吃橘子之后，千万不可以把桔子皮给扔掉啦，最后说的是，桔子皮还可以止咳呢，尤其是对小孩子肺炎咳嗽效果很好的。
桔梗的副作用有哪些
桔梗的副作用是什么呢，我们先认识一下什么是桔梗吧。桔梗是一种草本的植物，桔梗可以用来食用，也可以用于药用，所以桔梗的价值非常高，我们在日常生活中经常可以看到桔梗的身影，那么桔梗到底有什么功效和作用，桔梗是不是有副作用，我们如何应对桔梗的副作用呢。
桔梗我们一般用于食用和药用，桔梗的功效在于可以宣肺，桔梗有祛痰的功效，所以桔梗对于我们肺部健康非常有效，桔梗能治疗声音沙哑，桔梗的副作用是什么呢?我们一起看看下文。
桔梗，别名包袱花、铃铛花、僧帽花，拉丁文名：Platycodon grandiflorus (Jacq.) A. DC. 英语：Balloon Flower，桔梗科、桔梗属植物，多年生草本，茎高20-120厘米，通常无毛，偶密被短毛，不分枝，极少上部分枝。叶全部轮生，部分轮生至全部互生，无柄或有极短的柄，叶片卵形，卵状椭圆形至披针形，叶子卵形或卵状披针形，花暗蓝色或暗紫白色，可作观赏花卉;朝鲜族人用作野菜食用;其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药。嫩叶可腌制成咸菜，在中国东北地区称为“狗宝”咸菜。在朝鲜半岛，中国延边地区，桔梗是很有名的泡菜食材，当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。单凭名称，有人会误以为桔梗乃桔子的梗，但实际上与桔子或柑橘属没有直接关系。
功能主治
宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。
临床应用
1.银翘散(《温病条辨》)
主治温病初起。连翘9g，银花9g，苦桔梗6g，薄荷6g，竹叶4g，生甘草5g，荆芥穗5g，淡豆豉5g，牛蒡子9g，芦根9g。方中桔梗清利咽喉，是属佐使之用。
2.桑菊饮(《伤寒论》)
主治风温初起。桑叶7.5g，菊花3g，杏仁6g，连翘5g，薄荷2.5g，桔梗6g，甘草2.5g，苇根6g。水二杯，煮取一杯，日二服。方中桔梗清利咽喉。
3.止嗽散(《医学心悟》)
主治风邪犯肺证。桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草各3g，陈皮6g。共为末，每服(6—9g)开水调下，食后，临卧服，初感风寒，生姜汤调下。方中桔梗味苦辛，善于开宣肺气。
上文我们介绍了什么是桔梗，我们知道桔梗有非常高的食用价值和药用价值，我们可以采用桔梗来祛痰和宣肺，桔梗能治疗声音沙哑，所以桔梗的功效和作用很大，桔梗到目前为止是没发现有什么副作用的。
桔梗的副作用
桔梗我们一般用于食用和药用，桔梗的功效在于可以宣肺，桔梗有祛痰的功效，所以桔梗对于我们肺部健康非常有效，桔梗能治疗声音沙哑，桔梗的副作用是什么呢?我们一起看看下文。
桔梗，别名包袱花、铃铛花、僧帽花，拉丁文名：Platycodon grandiflorus (Jacq.) A. DC. 英语：Balloon Flower，桔梗科、桔梗属植物，多年生草本，茎高20-120厘米，通常无毛，偶密被短毛，不分枝，极少上部分枝。叶全部轮生，部分轮生至全部互生，无柄或有极短的柄，叶片卵形，卵状椭圆形至披针形，叶子卵形或卵状披针形，花暗蓝色或暗紫白色，可作观赏花卉;朝鲜族人用作野菜食用;其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药。嫩叶可腌制成咸菜，在中国东北地区称为“狗宝”咸菜。在朝鲜半岛，中国延边地区，桔梗是很有名的泡菜食材，当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。单凭名称，有人会误以为桔梗乃桔子的梗，但实际上与桔子或柑橘属没有直接关系。
功能主治
宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。
临床应用
1.银翘散(《温病条辨》)
主治温病初起。连翘9g，银花9g，苦桔梗6g，薄荷6g，竹叶4g，生甘草5g，荆芥穗5g，淡豆豉5g，牛蒡子9g，芦根9g。方中桔梗清利咽喉，是属佐使之用。
2.桑菊饮(《伤寒论》)
主治风温初起。桑叶7.5g，菊花3g，杏仁6g，连翘5g，薄荷2.5g，桔梗6g，甘草2.5g，苇根6g。水二杯，煮取一杯，日二服。方中桔梗清利咽喉。
3.止嗽散(《医学心悟》)
主治风邪犯肺证。桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草各3g，陈皮6g。共为末，每服(6—9g)开水调下，食后，临卧服，初感风寒，生姜汤调下。方中桔梗味苦辛，善于开宣肺气。
上文我们介绍了什么是桔梗，我们知道桔梗有非常高的食用价值和药用价值，我们可以采用桔梗来祛痰和宣肺，桔梗能治疗声音沙哑，所以桔梗的功效和作用很大，桔梗到目前为止是没发现有什么副作用的。
桔子皮可有效抑制乳腺癌的发生
桔子皮可有效抑制乳腺癌的发生，桔子里面的营养丰富，另外，桔子皮的营养价值也很高，从古至今，桔子皮还有很高的药用价值，它的药用价值比桔子肉要大很多。
而我们平常吃橙子，只顾吃橙肉了，忽略了橙子皮。多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是“一石二鸟”的健康食品!
更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素(imonoid)而成为抑制乳房癌的制胜宝器!对于那些吸烟的朋友来说，桔子可是他们的福音，因为桔子能清除很多吸烟带来的各种有害成分!
安大略大学的那泽拉博士对桔子颇有研究。他发现，桔子的桔红色并不是我们反复说的类胡萝卜素，而是属于多酚系列里的类黄酮。
桔子叶的功效与作用
桔子叶的功效与作用
1.桔子叶的采集
桔子叶是一种全年都可以采集的一种中草药药材，一般是以当年的12月至翌年2月间采者是最好的，先把桔子叶摘回来然后再阴干或晒干备用即可。
2.桔子叶的药性
中医认为桔子叶是一中味苦，辛，性平，无毒的一种中草药药材。
3.桔子叶的功效
1)桔子叶有很好的疏肝和行气的作用，同时桔子叶也可以化痰，同时桔子叶也有很好的消肿毒的作用。
2桔子叶可以用来治疗胁痛和乳痈，如果得了肺痈和咳嗽也可以用桔子叶来治疗，同时也可以用桔子叶来治疗胸膈痞满和疝气。桔子叶也可以用来治疗乳痈和焮红漫肿，对于初起，或渐成脓者都是有好处的。
4.桔子叶的用法用量
桔子叶可以内服，一般取2-5钱的桔子叶或者是新鲜的桔子叶2-4两加水煎服，同时也可以用桔子叶捣成汁。
月经期能喝柠檬桔子水
柠檬很有药用价值，柠檬酸有改善皮肤的作用，它还能预防感冒、降低多种癌症的作用。而柠檬大家大部分都不会生吃，而是加工成饮料或食品或者是切片泡水，都能发挥同样的作用。泡水喝的方法：将新鲜的柠檬洗干净，横切成2mm厚的片，直接放入杯中沏凉开水或者热水都可以，随后加入适量冰糖即可。因为柠檬味酸，牙齿不好的人不能食用过多，糖尿病人、胃肠溃疡或胃酸人群不适合食用。
桔子皮可以美容、除茶锈，桔子皮在药材里叫做陈皮，有除燥利湿、止咳化痰、健脾胃的作用;桔子叶可以消肿散毒;橘子味酸性温，有开胃顺气，止渴润肺的作用;出现呕吐少食、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等情况都可以食用。我们平时拿桔子皮泡水时候注意要用晒干的桔子皮，用鲜刚剥的桔子皮泡水，不但发挥不出陈皮的药用价值，还会刺激肠胃，因此，不要拿鲜桔子皮泡水喝。
以上是桔子柠檬泡水对身体的好处，但是月经期能喝柠檬桔子水这个做法是不赞同的，因为柠檬桔子都属于酸性，虽然可以消食，但是肠胃不好的人喝了会很伤胃，尤其是胃溃疡患者喝了会加重病情。
桔子皮泡茶有哪些功效 保护心血管
人们坚持用桔子皮泡水喝，还能保护心血管，它含有的橙皮甙是一种天然药用成分，能防止血压升高，而它还有的其他微量元素则能直接作用于人力心脏，可提高心肌收缩功能，并能稳定血压和血脂，经常用桔子皮泡水喝能提高心血管健康水平，也能降低中风和动脉硬化的发病率。
桔子的食用误区
桔子作为一种常吃的水果，它虽然很普通，但是自身却有着很多惊人的价值，营养是很高的，在保健上效果是很好的，大家在吃桔子的时候都会将桔子皮剥掉之后，还会把桔子身上的白色筋络也扯掉，这些吃法都是不正确的，而且还会把剥掉的桔子皮泡水喝，在这些细节上都是需要注意的，也就是容易进入到桔子的食用误区，那么不能怎样吃桔子呢?下面我们来看一下桔子的食用误区吧。
大家吃桔子都是习惯性的将桔子身上的白色筋络给剥掉。许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。
桔子可以泡水喝，可是也要讲究方法，用桔子皮泡水喝要挑选桔子皮。再有，人们在吃完橘子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对秋季保健、防病是大有好处的，其实这是认识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。鲜橘皮是指吃橘子时剥下的鲜皮，鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橘皮泡水，不但不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味强烈，会刺激肠胃。因此，不要随意拿鲜橘皮泡水喝。
桔子的食用误区就是要注意不要将桔子身上的白色筋络扯干净，它食用起来是有多种的功效的，可以起到防治疾病保健的效果，而且桔子皮不要随意泡水喝。
桔子的营养价值
桔子的营养价值—降血压
桔子的营养价值之一就是降血压,在我们吃桔子的时候,如果把桔子内侧的薄皮一起吃下去,就可以摄取桔子中所含的膳食纤维—果胶,膳食纤维具有促进人体通便、降低胆固醇的作用。桔皮苷可以加强人体毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉作用。因此在我们吃桔子的时候一定不要将桔子内侧的表皮给扔掉了,它可是宝贝。
桔子的营养价值—美容养颜、抗疲劳
由于桔子中富含丰富的柠檬酸与维生素C,所以桔子的营养价值还体现在抗疲劳和美容养颜上。吃桔子除了可以为我们提供人体所需的维生素A、维生素C外,桔子中还含有一种名为柠檬酸的酸性物质,它可以有效的预防动脉硬化、消除疲劳。根据美国佛罗里达大学研究人员证明,食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。