足浴的保健原理
足浴的保健原理
足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗
足浴 的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。足浴保健疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。[1]
代医学研究证明，88%患疾病的人与血液不畅有关，比方说血液粘度过大，就可能造成血流不畅，血流不畅就导致滞泻，细胞营养供不上，就容易导致各种疾病，如老年性高血压、心脏病、糖尿病、肝硬化、各种溃疡等，足部有六十多个穴位和人体相连，通过对足部的刺激到对全身的机理作用，增加新陈代谢，促使对营养物质的吸收，从而改善以上的不足，减少疾病的发生，起到保健的作用。
脚部是人体经络汇聚的地方之一，人体各器官均在脚部有特定的反射区，足部反射按摩疗法是中华医学的宝贵遗产，有着3000多年的传统历史，它通过刺激人体各器官在双足中相对应的穴位，产生神经反射，激活感应器官的功能，增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、糖尿病、外科静脉屈张、脉管炎、骨伤科的足跟家刺、踝部关节炎、风湿性关节炎，使用后都能起到增强血液循环，很好的辅助疗效，故对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病治病的效果，有自我保健和延年益寿之功效。
脑外伤癫痫的清晨保健三部曲
脑外伤癫痫是癫痫病的种类之一，癫痫病的出现患者是要注意预防和保健这种疾病的，脑外伤癫痫是比较常见的癫痫病，如何做好癫痫病的预防工作，以下是专家针对脑外伤癫痫的清晨保健三部曲的相关介绍。
第一步、耸肩运动
此种方法一般在脑外伤癫痫病人清晨起床之后就可以开始，起床之后先不要立即起床，双肩上怂，上下反复，一般持续三到五分钟即可。
保健原理：耸肩运动会使得脑外伤癫痫患者血液畅通，肩部放松，脑部供血充足，从而减少癫痫的发作概率。
第二步、热水洗脸
起床之后用热水洗脸，用毛巾对脖颈部进行热敷，对脑外伤癫痫患者大有益处。
保健原理：热敷有助于减少癫痫的发作几率，改善患者的血管平滑肌松弛问题。
第三步、空腹一杯水
在进行完前两项的保健之后，早饭之前空腹喝一杯温开水。
保健原理：不仅可以保障身体中脑供血的充足，还可以补充身体内流失的水分，从而达到预防癫痫发作的目的。
红酒泡洋葱的保健原理
红酒中起保健作用的多酚、类黄酮等化合物(如原花青素、白藜芦醇等)，具有抗氧化作用，可预防退化性疾病，如白内障、动脉硬化等。
多酚类中的白藜芦醇具有极强的抗氧化性质，对造成动脉粥样硬化和血栓形成的各种氧化反应起抑制作用。因此，红酒在世界卫生组织推荐的健康饮品中位于前列。
洋葱被誉为“蔬菜皇后”，含有丰富的维生素B 、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁、前列腺素A、栎皮黄素、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的二烯丙基二硫化物及硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效;前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、降血压、预防血栓的作用。
另外，洋葱能促进消化液分泌，加强消化能力，并有助于排毒;洋葱中的栎皮黄素是一种天然抗癌物质，能调节机体的免疫功能，控制癌细胞的生长。
洋葱所含的微量元素硒也是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌、抗衰老的功效。
红酒与洋葱搭配在一起，可以说是起到“强强联合”的作用。
足疗保健的原理
足疗原理
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。
乾隆帝的中药泡脚养生法
乾隆足浴的操作方法为：取一只较深的水盆，其深度可容纳整个小腿。在盆中倒入温度适宜的热水，将双脚泡入水盆中，并用手指缓慢、连贯、轻柔地按摩双脚，从脚背逐渐按摩至脚心，以按摩使得局部肌肉松弛、舒适。
乾隆足浴时，需要随时向盆中加入热水，以确保足够的足浴时间，发挥最佳的保健效果。足浴时，他还经常要求在水盆中加入细辛、红花、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香等具有通经、活络、开窍功效的中药，这会让足浴保健效果更佳。
足浴的保健功效中医早有发现。根据一年中的季节变化，人们将足浴的功效总结为“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼”。
现代研究认为，乾隆的长寿与他的泡脚习惯有很大关系。在进行足浴时，脚部皮肤上的神经感受器受到水温的刺激，这种刺激可通过神经传导至内脏器官，从而起到调节内脏功能的作用。在临睡前用热水进行足浴，可对中枢神经系统产生一种温和的刺激，促使大脑皮质进入抑制状态，使人安然入眠。足浴还能促进局部组织中乳酸等代谢产物的排泄，从而缓解或消除疲劳感。因此，中老年人经常进行足浴，可起到增强心脑血管功能、改善睡眠、消除疲劳、增强人体免疫力等一系列保健作用。
老年人前列腺治疗的方法
1、服用中药，结合保健食疗，足浴保健，穴位按摩，科学的锻炼方法，可以除根。
2、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
3、有"养生秘诀"："晨散三百步，睡前一盆汤"。就强调在睡前用热水泡脚。
5、物理疗法“温水坐浴”：将40%左右的水手放入不感到烫，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。有利于炎性分泌物的排出 。
防止病原体经过多种形式感染前列腺。注意在无菌阴茎套尽力照顾下施行性生活，性生活情发生后保洁阴茎及会阴，维持干燥，有助避免感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微有生命的物质有可能对前列腺导致的感染。
什么是气血循环机
气血循环机不叫足浴盆，他们是两种保健仪器，气血循环机和足浴盆所依据的足疗原理差不多而已。气血循环机能起到足疗和清洁的作用，有带电不带电之分。它利用热水浴足的原理达到加快血液循环达到保健治疗的效果。
气血循环机的效果比跑步机的效果还好，也和去健身房差不多，以不运动代替运动，通过高螺旋转动，达到类似运动的效果，年轻人、肥胖者、中老年人群、办公室人群都非常适合，每天坐半小时，就等于健身一个小时，达到气血通畅，清理血管，则达到治病强身的效果。
保健原理与功能
苦麻菜对糖尿病患者有着明显的效果，因为糖尿病是典型的内分泌失调症——富贵病。按食物的五味讲：苦、辣、酸、甜、涩，平时我们吃的香甜的食物过多，而苦涩的甚少。所以久而久之的食物营养失衡就导致了内分泌失调。苦麻乃枯涩之物，可以弥补现代饮食的五味，对糖尿病患者极佳。实际任何人都应该常食此物。很多以此物为茶的人说，自从喝了苦麻菜茶后就没有得过感冒。苦嘛菜本身就是消炎去火之物，预防流感肯定是有效的。对增强现代亚健康人群自身免疫力是种很好的野菜保健品。对当今流行的“猪流感”更是首选预防茶。如能申请专利就可以发展到世界各地，为天下百姓造福了。
足浴盆和蒸汽足浴桶哪个好
冬季的天气越来越冷了，每天晚上泡泡脚可以驱寒祛湿、促进睡眠，有助于身体健康。但是，面对市场上玲琅满目的足浴产品我们该如何选择呢?足浴盆和足浴桶究竟有什么区别，哪个更好?
足浴盆也称足浴器、足疗盆，通过水电结合的工作原理，可以实现自动加热、脚底按摩、高磁保健等功能，因其使用简单、方便，价格也不贵，已代替传统的脸盆用做足浴保健。
市场上的足浴盆一般分为一体式和分体式两种。一体式的足浴盆是水电一起的，加热快但安全性差，对于质量不过关的产品容易发生漏电事故;而分体式的足浴盆采用水电分离设计，使用蒸汽加热，不仅无任何安全隐患，而且更易于清理，使用更加方便。
足浴桶一般为木质材料，市场上的足浴桶多宣传具有远红外治疗及保健功能。足浴桶通过照射远红外线到肌肤表面并向内渗透，人体吸收红外线后发生温热效应，加速了体内的血液循环，体内组织细胞与和血液的交换速度加快，大大的促进了体内的血液循环。足浴桶使用的是远红外线照射，无需加水，使用安全而且更加简便。
其实足浴盆与足浴桶的足浴保健原理基本一致，远红外足浴桶无需使用热水，使用简单，方便，但足浴盆可以给与使用者更好的足浴体验。足浴盆一般除了自动加热功能，还带有气泡冲击、振动滚龙等多种模式的按摩功能，使人们在泡脚的同时还能刺激足部的穴位机经络，达到更好的保健效果。