宝宝吃什么对眼睛好
宝宝吃什么对眼睛好
1、维生素A
缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。
2、维生素B
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、维生素C
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。
4、钙质
钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。
5、蛋白质
蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
宝宝吃什么对眼睛好
1、含维生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。
2、含维生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、富含维生素C的水果：番石榴、奇异果、草莓、西红柿
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。
婴儿眼睛的清洁
宝宝活波好动。宝宝在1-2岁时期对外界事物充满好奇，好奇心强，常常摸摸这个，翻翻那个，似乎对什么都很感兴趣。小手一刻也没停下来。宝宝通过抚摸感知外界。小手也常弄的脏兮兮的。有的宝宝爱揉眼睛，小脏手一不小心就去揉眼睛，容易引起眼睛感染;用脏手拿吃的东西，宝宝容易细菌感染或造成腹泻等。因此，家长要培养宝宝饭前便后勤洗手，弄脏手后勤洗手的好习惯。
清洁眼睛的时候，可用温水浸泡纱布缠在食指上，从婴儿眼尾往眼头方向擦拭。有的医院也会指导由眼头往眼尾擦拭。为预防感染，可以换纱布的另一面，或浸过温水，重新擦干。
宝宝肌肤很敏感，清洁技巧是以轻压整个眼睛的方式来擦拭，轻柔地擦拭整个眼睛。妈妈们在擦拭宝宝眼睛的时候要动作要轻柔，力度要适当不可过大，以免由于宝宝乱动而造成严重的不良后果。
宝宝吃什么对眼睛好
1、维生素A与蛋白质
要注意多为宝宝补充维生素a与蛋白质，主要是由于这两种营养的元素缺乏会引发宝宝眼睛白内障、夜盲症及角膜病变，例如想要补充蛋白质，可以从瘦肉、鱼类、蛋类及乳类和大豆制品中获取，这里面的蛋白质质优且含量丰富，而维生素a的话可以通过鱼肝油或鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等食物摄取，还可以吃些食物油。
2、供给充足的维生素C
在人眼中，维生素c的含量会比血液中的含量高出30倍，但是随着年龄的慢慢增长，眼睛中的维生素c含量在明显的下降，致使晶状体营养不良，进而引起晶状体的变形，所以父母要有意识的为宝宝补充维生素c，这样的话蔬菜和水果中成为不二选择，此外还可以自己榨取鲜果汁饮用，还补充了水分。
3、b族维生素
b族维生素是保证神经在内的神经细胞代谢的重要物质，还有保护眼睑、结膜和角膜的作用，对宝宝眼睛有不错的好处。花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等食物总都富含b族维生素，而天然维生素B12则只能从动物性食物中获取。
4、其他微量元素
眼睛是个很复杂的器官，里面含有多种微量元素，有的虽然很微小，但发挥的作用却很重要，如锌、铬、钼、硒等参与了眼睛内各种物质的合成。
哪种颜色对眼睛好呢
随着人们生活上电脑的以及手机的普及，使用电脑时间久了，弊端也开始展示出来了。比如，很多人都是因为经常对着电子产品，因此而造成了眼睛部位受到很大的损伤。
对眼睛好的颜色其实不少，但是我们只是眼疲劳，再平时工作的时候，多去看一些绿色植物就可以了，或者看一些属于冷色系的蓝色，也是可以很好的去平缓自己眼部的疲劳症状。但是这种情况仅仅是缓解，不可以根治，如果发现自己的眼疲劳，最好多休息，少看电视，电脑，少上网，尤其是用手机上网。
如果是选择太阳镜，那么最好的太阳镜颜色就是茶色。如果是食物的颜色对眼睛好的话，应该就是紫色的桑葚，橙色的胡萝卜，绿色的菠菜，和红色的西红柿啦。
洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。由于刺激了角膜上皮丰富的感觉神经末梢，宝宝会出现怕光流泪、不敢睁眼和疼痛等况。所以在使用洗涤剂时，千万不要溅进宝宝的眼里，一旦发生，要立即用清水冲洗。
在平时生活上，对于对眼睛好的颜色比较多，比如，绿色以及一些浅淡的色彩，都是不错的。但是我们在平时只依靠这些东西还是不行的。最好发现自己眼睛疲劳的时候，要多注意休息，少接触一些电子产品，才是最为主要的一点。
温馨提示：以上内容就是关于“对眼睛好的颜色一般都有哪些”的相关介绍，相信人们对此已经了解了，希望日常的生活中重视眼睛的保护，爱护我们的眼睛才能够有好的视力。
日常宝宝吃什么对眼睛好
1、维生素a和胡萝卜素
缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，此外，还会导致眼睛干燥、转动不灵，严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，因此也是补充的好来源。各种深绿色叶菜和橙黄色蔬菜、水果都含有胡萝卜素。它们的颜色越深，胡萝卜素含量就越高。
2、维生素b族
维生素b2被称为“美目维生素”，缺乏这，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。此外，维生素b6、泛酸等b族维生素也能帮助眼睛消除疲劳。补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。
3、钙和锌等矿物质
膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
4、维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质
它们可以延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。叶黄素和玉米黄素等类胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等;各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等;黄玉米、黄小米等。
近视眼吃什么好
眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助，家长不妨让宝宝多吃这些食物。
1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。
2、维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。
4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。
5、富含蛋白质的食物： 蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。
宝宝吃什么对眼睛好 宝宝吃什么蔬菜对眼睛好
1、菠菜：
吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜，在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。
2、蕃茄：
蕃茄的营养非常丰富，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，而蕃茄中的维生素 C，虽经烹调煮熟，但比其他蔬菜损失少。
3、红萝卜：
红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味；二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
宝宝眼睛红是怎么回事
宝宝眼睛红是怎么回事
眼睛的宝宝看世界的工具，一旦眼睛受到伤害会严重影响宝宝的健康，也会带来很多其他方面的影响，那么从小保护好孩子的眼睛是家长们的责任，那么如果宝宝眼睛红了是怎么回事呢?
首先我们要先排除宝宝眼睛红是因为炎症这个因素，大多数宝宝眼睛红都是因为眼睛发炎造成的，当宝宝眼睛红并且伴有视线模糊、有分泌物、眼屎增多这些现象时就大概可以肯定宝宝的眼睛发炎了，一般的炎症就是结膜炎，也是老百姓俗称的红眼病，这种病症如果发现不及时就会造成封睫，宝宝睁不开眼睛，但如果发现及时，及时用药1、2天即可缓解，并无任何影响，当宝宝眼睛出现不适时肯定会揉眼睛，宝宝们的任何不适症状他们都会用自己的方式表现出来，所以妈妈们一定要做到细心观察，结膜炎最初的症状就是眼睛红。想要预防眼部疾病，那么眼部卫生很重要，勤洗手、单独使用毛巾、不要用手去揉眼睛。
还有一种可能就是宝宝的眼睛过度劳累造成的，过度劳累也分很多种情况，一种休息不好。宝宝的睡眠质量下降就会影响眼睛的休息，这样造成起来之后除了宝宝眼睛红还有可能出现眼皮肿的情况。另外一种情况就是宝宝长期用眼造成的，比如看电视、看电脑、看书这些都容易造成宝宝眼睛红。那么如何用眼和保护视力家长们应该细心琢磨了。如果宝宝的视力不能从小打下基础，养成良好的用眼习惯就会伤害到宝宝的眼睛和视力。小宝宝视力发育没有成熟，每次看电视的时间不要超过20分钟，越小的宝宝时间越短。并且要离电视、电脑远一些，至少2米以上。20分钟之后关掉电视忘一忘远处养养眼睛。
怎样避免宝宝眼睛散光
1宝宝的眼睛还没发育好，因此我们要帮助宝宝避免那些对眼睛有害的东西，不可让宝宝过早看电视，看电脑，不要抱着宝宝玩手机，很多玩具，会发出五颜六色的一闪一闪的光的，也不要给宝宝玩，这样会造成宝宝眼睛散光更严重
2夏天的白天带宝宝出去玩的时候要给宝宝戴有帽檐的帽子，替宝宝遮些强光，除了睡觉的时候，其他的时间不宜让宝宝呆在光线太强或者太暗的地方，以免对宝宝的眼睛造成伤害
3宝宝八个月以后可以适当给宝宝加些对眼睛发育有好处的辅食，如鱼虾泥，肝泥，蔬菜如胡萝卜、西红柿等。平时多给宝宝吃水果
注意事项：
1宝宝的眼睛要到3、4岁以后才能发育完全，因此在婴儿时期都会有些散光，因此平时要多加注意.
小孩眼睛红是怎么回事
眼睛的宝宝看世界的工具，一旦眼睛受到伤害会严重影响宝宝的健康，也会带来很多其他方面的影响，那么从小保护好孩子的眼睛是家长们的责任，那么如果宝宝眼睛红了是怎么回事呢?
首先我们要先排除宝宝眼睛红是因为炎症这个因素，大多数宝宝眼睛红都是因为眼睛发炎造成的，当宝宝眼睛红并且伴有视线模糊、有分泌物、眼屎增多这些现象时就大概可以肯定宝宝的眼睛发炎了，一般的炎症就是结膜炎，也是老百姓俗称的红眼病，这种病症如果发现不及时就会造成封睫，宝宝睁不开眼睛，但如果发现及时，及时用药1、2天即可缓解，并无任何影响，当宝宝眼睛出现不适时肯定会揉眼睛，宝宝们的任何不适症状他们都会用自己的方式表现出来，所以妈妈们一定要做到细心观察，结膜炎最初的症状就是眼睛红。想要预防眼部疾病，那么眼部卫生很重要，勤洗手、单独使用毛巾、不要用手去揉眼睛。
还有一种可能就是宝宝的眼睛过度劳累造成的，过度劳累也分很多种情况，一种休息不好。宝宝的睡眠质量下降就会影响眼睛的休息，这样造成起来之后除了宝宝眼睛红还有可能出现眼皮肿的情况。另外一种情况就是宝宝长期用眼造成的，比如看电视、看电脑、看书这些都容易造成宝宝眼睛红。那么如何用眼和保护视力家长们应该细心琢磨了。如果宝宝的视力不能从小打下基础，养成良好的用眼习惯就会伤害到宝宝的眼睛和视力。小宝宝视力发育没有成熟，每次看电视的时间不要超过20分钟，越小的宝宝时间越短。并且要离电视、电脑远一些，至少2米以上。20分钟之后关掉电视忘一忘远处养养眼睛。
哭闹过后，每一次宝宝哭闹之后不知道妈妈们是否发现孩子的眼睛都是红红的，这也是宝宝眼睛红的因素之一，这我们无法避免，而且这种情况家长也无需担心和治疗，当宝宝的情绪回复之后自然眼睛的状态也就恢复了，只要注意给宝宝擦眼泪的手绢要干净，尽量不要用手直接去擦眼里，手上的细菌如果进入眼睛也会引发眼部疾病。
宝宝眼睛痒如何治疗 注意事项
1.宝宝眼睛痒的时候，最好不要让他用手揉，因为他的手上有很多细菌，用手揉眼睛不仅不能止痒，还容易导致眼部感染
2.可以经常给宝宝吃清肝明目的食物，这些食物对眼睛有一定的好处，如枸杞、菊花、胡萝卜等，眼睛发痒、干涩的时候可以多吃。
宝宝眼睛的护理方法
宝宝眼睛的护理方法一：温水洗脸，按摩眼睛
宝宝的眼睛是需要按摩的，年龄越小的宝宝越是需要妈妈的精心呵护，按摩的时候要遵循从先中间后两边进行，从鼻梁骨开始，往外扩散，绕眼睛一圈，按摩的力度不要太适中。还可以做一些眼保健操，对宝宝的视力也是有帮助的。用温开水轻轻的擦拭眼睛可以在一定程度上消除眼睛外部的细菌，还可以促进眼睛的血液循环，按摩眼睛可以促进宝宝的泪腺发育，对宝宝的眼睛起到一定的保护作用。温水中可以加入一些盐巴，对宝宝的眼睛清洁和护理是有一定的作用的。盐水具有消毒、杀菌的作用，还可以把眼睛周围的细菌、污垢都清除干净，妈妈们可以采用一下这样的方法去给宝宝进行眼睛的护理。
宝宝眼睛的护理方法二：宝宝偶尔哭哭
宝宝在哭的时候，眼睛会分泌出眼泪，眼泪可以起到润滑和冲洗眼睛的尘垢，在眼角膜表面形成一层均匀的液体膜减少角膜散光并提高其光学性能，在一定程度上对宝宝的眼睛和眼睛里的器官发育是有帮助的。
宝宝眼睛的护理方法三：多看绿色植物，少看电视
宝宝的眼睛要想护理得当，就必须让宝宝的眼睛少接触有辐射的电视、手机、电脑，看电视的时间不宜长，控制在半个小时以内为佳。看完电视以后要适当休息，闭上眼睛，进行放松。可以进行远眺，特别是看周围的绿色植物，可以是青山也可以是绿水，这些都是对宝宝的眼睛有帮助的。
宝宝眼睛的护理方法四：保证充足的睡眠时间
宝宝的眼睛要想护理好，充足的睡眠时间必不可少，只有让眼睛得到足够的休息才可以让宝宝的眼睛不会疲劳和损伤。宝宝年龄越小就越需要睡眠，新生儿必须保证有二十个小时的睡眠时间，在三岁以前也是需要十二个小时每天。宝宝的睡眠时间对眼睛可以说是最好的护理，妈妈们只要保证宝宝每天身体健康，睡够一定的时间，对眼睛的护理是最好的体现。宝宝眼睛在疲劳的状态下，对视力发育和今后的学习都是有影响的。宝宝以后学习的过程中更是需要对眼睛进行一定的护理的，否则容易造成近视眼、弱视，和一些眼睛疾病。
宝宝眼睛的护理方法就简单的介绍了以上四点，希望对您今后的育儿生涯有一定的帮助，特别是在宝宝眼睛方面更是有积极的效果的。宝宝的眼睛护理不仅要注意以上四点的护理还需要其他方法的护理，只要妈妈们用心呵护宝宝，就一定可以让宝宝的视力护理的更加的全面。
什么牌子的奶粉格好
建议母乳，母乳喂养的宝宝不容易上火便秘;如果母乳不足，可以通过按摩热敷喝下奶汤来催奶，有条件可以喂养到两岁以上。至于什么奶粉比较好，各种奶粉特点都不一样，而各家宝宝吃的也不一样，适合自家宝宝就是最好，只要宝宝吃了不上火不便秘，睡眠好，发育自然好了。
美赞臣注重于提高智力脑部发育;
雅培注重于提高骨密度长个子;
惠氏含叶黄素对眼睛好;
诗幼乐分离乳清蛋白易吸收好睡眠;
可瑞康、美素奶粉口味清淡;
各有优势的方面，如果喝奶粉上火了，宝宝平时多喝水就能解决问题了。
怀孕时吃什么能让小孩眼睛大
孕期吃鱼宝宝眼睛大
在孕期，特别是孕早期孕妇不妨多进食鱼肉能够让宝宝眼睛明亮变大。鱼肉中含有丰富的蛋白质还含有能够帮助促进大脑内视神经发育的成分，能够让胎儿在视力发育时期得到充足的营养。要注意孕妇最好是进食沙丁鱼和鲭鱼让宝宝眼睛明亮变大的效果要好得多。另外多进食新鲜鱼，鱼越新鲜营养价值也会越高。
孕期吃核桃宝宝眼睛大
核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、胡萝卜素、核黄素等等营养元素，孕期吃核桃对孕妇身体的保养以及胎儿的发育都有着很大的好处。核桃含有的丰富的蛋白质、胡萝卜素等都是对眼睛好的营养素，孕期吃核桃能够让宝宝的眼睛明亮变大。
孕期吃蔬菜宝宝眼睛大
在孕期不妨多进食新鲜的绿叶蔬菜有利于宝宝眼睛明亮变大。这是因为蔬菜中含有丰富的维生素、胡萝卜以及其他一些微量元素，能够有效为母体补充眼睛所需的营养成分，也能够帮助促进宝宝眼睛明亮变大。
孕期喝牛奶宝宝眼睛大
孕期孕妇多喝牛奶能够为身体补充钙质，不仅能够预防因为缺钙出现的腿抽筋、腰膝酸痛等不适，还可以有效预防宝宝因为缺钙增加患近视眼的风险。
孕期吃枸杞子宝宝眼睛大
枸杞子因为其含有丰富的胡萝卜素以及维生素和微量元素能够为眼睛补充足够的营养。孕妇在孕期食用枸杞子能够有效清肝明目，不仅能够帮助改善孕妇孕期出现对视力下降、视力模糊等问题还能够让宝宝以后眼睛能够变得明亮变大。