了解便秘原因有效防止复发
了解便秘原因有效防止复发
一、器质性病因:
1、肠管器质性病变:肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
2、直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
3、内分泌或代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
4、系统性疾病:硬皮病、红斑狼疮等。
5、神经系统疾病:中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
6、肠管平滑肌或神经源性病变。
7、结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
8、神经心理障碍。
9、药物性因素:铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
如果便秘无上述等明确病因,称为功能性便秘(chronic functional constipation,cfc)。在有便秘史的人群中,功能性便秘约占50%。
二、功能性病因:
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。
2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
3、结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
4、腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。
5、滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。
6、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。
长期便秘更应注意宫颈癌
因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时,有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动,进而导致便秘,如前述提及之女性病患即是因子宫颈癌而导致严重便秘。
你有便秘的经验吗?那种说不出来的痛苦,真令人难堪。便秘是现代人常见的肠胃疾病之一,一般说来,便秘的症状,轻微的是解便量减少、解便解不干净,若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便,这些都是便秘的表征。
一位因便秘持续超过八周以上,而紧急送急诊的80岁女患者到院时,除有严重便秘症状外,尚合并有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形,经肠胃科做紧急超音波发现,病患有左侧水肾合并左侧输尿管水肿,X光肾盂及输尿管造影术与骨盆腔计算机断层摄影检查则显示,病患左侧输尿管下端狭窄。会诊妇产科,并进行子宫颈抹片及病理切片检查后,确定该名病患为第三期子宫颈癌,目前病人正持续接受放射线治疗中。
从医学的观点认为,一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但是若是便秘现象持续超过三周以上,则应该及早就医,尤其当发现个人解便习惯改变,如经常便秘改变成经常腹泻,或时常腹泻转变成时常便秘时,即需就医寻求便秘原因,千万不要置之不理,忽略身体发出的警讯。
医生表示,当便秘症状持续超过三周,建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时,有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动,进而导致便秘,如前述提及之女性病患即是因子宫颈癌而导致严重便秘。
日常摄取蔬菜或水果的纤维质和水份不足、缺少运动的生活方式或环境改变等,是常见的便秘原因,旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘,但一般大家容易忽略的是,便秘也可能代表身体发生严重的问题,除摄护腺癌及子宫颈癌,因大肠长肿瘤造成肠道狭窄,也常导致便秘。为了长辈的健康,我们应该每天注意家中长辈是否有任何解便习惯的变化,以提早发现疾病、提早治疗,防止并发症发生。
缓解宝宝便秘的食物
1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,胡萝卜的确即可缓解腹泻,又可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。
2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。
4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。
女性长期便秘需警惕宫颈癌
长期便秘要当心宫颈癌发生
因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时,有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动,进而导致便秘,如前述提及之女性病患即是因子宫颈癌而导致严重便秘。
你有便秘的经验吗?那种说不出来的痛苦,真令人难堪。便秘是现代人常见的肠胃疾病之一,一般说来,便秘的症状,轻微的是解便量减少、解便解不干净,若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便,这些都是便秘的表征。
一位因便秘持续超过八周以上,而紧急送急诊的80岁女患者到院时,除有严重便秘症状外,尚合并有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形,经肠胃科做紧急超音波发现,病患有左侧水肾合并左侧输尿管水肿,X光肾盂及输尿管造影术与骨盆腔计算机断层摄影检查则显示,病患左侧输尿管下端狭窄。会诊妇产科,并进行子宫颈抹片及病理切片检查后,确定该名病患为第三期子宫颈癌,目前病人正持续接受放射线治疗中。
从医学的观点认为,一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但是若是便秘现象持续超过三周以上,则应该及早就医,尤其当发现个人解便习惯改变,如经常便秘改变成经常腹泻,或时常腹泻转变成时常便秘时,即需就医寻求便秘原因,千万不要置之不理,忽略身体发出的警讯。
医生表示,当便秘症状持续超过三周,建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时,有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动,进而导致便秘,如前述提及之女性病患即是因子宫颈癌而导致严重便秘。
日常摄取蔬菜或水果的纤维质和水份不足、缺少运动的生活方式或环境改变等,是常见的便秘原因,旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘,但一般大家容易忽略的是,便秘也可能代表身体发生严重的问题,除摄护腺癌及子宫颈癌,因大肠长肿瘤造成肠道狭窄,也常导致便秘。为了长辈的健康,我们应该每天注意家中长辈是否有任何解便习惯的变化,以提早发现疾病、提早治疗,防止并发症发生。
十三个习惯有效防止复胖
一、养成每天量体重习惯
虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧,但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升,就能及时节制、调整饮食生活,以防上升。据研究显示,每天量体重者的减肥成效,是不常量体重者的两倍。
二、计算食物的热量
一般发胖的原因是热量摄取高于消耗量。了解食物的热量,计算、记录每天摄取的食物及热量,不但能作为追踪消耗量的依据,进食时亦能自我节制、或选择性的摄取,还能养成健康的饮食习惯。
三、衡量食物份量
买个小秤量食物份量,在家时多使用它。如此不但能避免超量,且习惯后在外用餐时,亦能目测食物份量,以免过量摄取。
四、计划三餐饮食
有个指标可循较为容易控制。虽然有时热量难免超过计划,但也必不至于太离谱。
五、少吃自助餐
尽量少吃自助餐,尤其是标榜无限量吃到饱的餐厅。若无法避免,盘子里尽量多放蔬菜水果类,仅留小空间放瘦肉或去皮鸡肉及全谷类。避免油炸食物。
六、拒绝诱惑
减肥最忌零食、点心及含糖饮料。外出用餐前先做好饮食控制,如先计划好要点的菜,或出门前先喝杯水,或饭前先喝汤水,填个半饱,以减少进食量。少逛西点面包店,太多诱惑了。用完餐立即离开餐桌,也不宜边看电视边用餐,以避免不知不觉中吃过量。
七、多吃易饱胀食物对抗饥饿
美食当前垂涎欲滴,饥饿更加难耐,什么减肥瘦身计划,先摆一边吧!大快朵颐一番!过瘾!于是,惨了!磅秤大震动。美国匹兹堡大学的调查显示,最能成功控制体重者,即是持续采取易饱胀感饮食者。如各类蔬果、全谷类、豆腐、瘦肉蛋白、蒟弱、寒天等食后均能使胃产生饱胀感,而减少进食量。当然提防高甜度瓜果。
八、将乳制品列入饮食中
许多研究显示,每天饮用三份牛奶、优酪乳或乳酪,对减重及燃烧脂肪帮助大。对女性而言,乳制品还能提供钙质增健骨骼。
九、加长运动时间
专家建议每周运动五天、每次持续最少三十分钟。运动时间越长,消耗热量越多,减重效果越好。
十、塑造肌肉
重量训练(即阻力训练)能增加肌肉,而肌肉代谢量为脂肪的八倍,即肌肉组织越多,越能消耗更多热量。尚未进行重量训练者,建议现在就将它加入课程中。已进行者,渐序增加训练的重量,持续自我挑战。
十一、早餐不可不吃
许多减肥者误认为不吃早餐能减肥。英国伦敦帝国学院研究显示,不吃早餐会改变大脑对食物的反应,认为你需要高热量食物,以致易促使你增加高热量食物摄取机率。如此不但妨碍减肥,且造成体重增加。
十二、喝茶
实验发现茶叶萃取物能提高人体代谢率,有助于对抗肥胖。台湾成功大学附设医院于2000年即发现无论喝乌龙茶、绿茶或红茶均能降低体脂肪、腹部脂肪。然而茶会影响铁质吸收及增加钙质流失,适量为妥。
中医师建议:饥饿时不宜饮茶,会增加胃酸,当然有胃疾者不宜多饮;睡前不宜饮茶,因咖啡因会影响入睡,且茶碱有利尿作用,会造成夜尿过多,影响睡眠。
十三、绝不放弃
过程中难免会一时放纵自己,如多吃快蛋糕或来顿大餐等。但许多人会借故而放弃,回复原来不健康的饮食习惯。犯个错没什么大不了,就算重蹈覆辙也不是世界末日,还是能随时回到正轨继续下去,就是不要放弃。
治疗带状疱疹多少钱
1、与病情轻重、发病原因有关
按照发病原因来分,带状疱疹由病毒感染、外伤等一些诱发因素引起的。按照病情轻重来分,有轻度、中度、重度,轻度带状疱疹较为好治,治疗周期也短,花费自然也较少;重度带状疱疹不是一天两天就能治好,因此支出没有标准可言,所花费用也得视实际情况而定。
2、与治疗带状疱疹的方法不同有关
治疗方法决定了大部开支。这很好理解,选择疗效高的治疗方法,短期内便能治愈,且能有效防止复发,选择不规范的治疗方法,治疗起来费时费力,且有再次发作的可能。这样算下来,自然是选择高效疗法受益较多,尽管暂时花费高了一点,但治疗属于一次性的,如果采用不规范方法治疗,一旦出现复发情况,治疗费用便没有个准。
治疗带状疱疹,有两个因素必须考虑充分,一是治疗方法,二是就诊医院,只有高效的治疗方法,才能一次性彻底根治,也只有正规医院,才能提供规范的治疗方案,开展规范的治疗工作。目前, 市三甲医院治疗费用约(1000、——、2000元)左右。
严重便秘需检查什么
一位因便秘持续超过八周以上而紧急送急诊的80岁女患者入院时,除有严重便秘症状外,尚有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形,经肠胃科做紧急超音波发现,患者有左侧水肾合并左侧输尿管水肿,X线肾盂及输尿管造影术与骨盆腔计算机断层摄影检查则显示,患者左侧输尿管下端狭窄。妇产科会诊,并进行子宫颈抹片及病理切片检查后,确定该患者为第三期子宫颈癌。
医生认为,一个人一周解便的次数不到两次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但若是便秘现象持续超过3周以上,则应该及早就医,尤其当发现个人解便习惯改变,如经常便秘改变成经常腹泻,或时常腹泻转变成时常便秘时,即需就医寻找便秘原因,千万不要置之不理,忽略身体发出的警告。
日常摄取蔬菜或水果的纤维质和水分不足、缺少运动的生活方式或环境改变等,是常见的便秘原因。旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘,但大家容易忽略的是,便秘也可能代表身体发生了严重的问题,除摄护腺癌及子宫颈癌外,因大肠肿瘤造成肠道狭窄,也会导致便秘。
缓解宝宝便秘的食物
1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,胡萝卜的确即可缓解腹泻,又可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。
2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。
3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。
4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。
5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。
6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。
7、小米粥伴红糖:小米粥伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,妈妈不妨试一试。
女性长期便秘可引发宫颈癌
长期的便秘会导致宫颈癌。严重的便秘本身就是一种疾病,对于女性来说,由于生理的原因,长期的便秘的确会导致身体其他部位的病变,尤其是可能加大宫颈癌的发病率。所以,女性当出现便秘超过三周,就应该引起重视,最好的方法就是去医院检查,并且积极改变自己的饮食习惯,避免便秘继续存在。
便秘引发宫颈癌
便秘是现代人常见的肠胃疾病之一。一般来说,便秘的症状,轻微的是解便量减少、解不干净,若是到了需要藉由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便,就是便秘的表征了。
医学观点认为,一个人1周解便的次数不到3次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常,但是若是便秘现象持续超过3周以上,则应该及早就医,尤其当发现个人解便习惯改变,如经常便秘改变成经常腹泻,或经常腹泻转变成经常便秘时,就需去医院治疗,寻找便秘的原因。千万不要置之不理,忽略身体发出的警讯。
当便秘症状持续超过3周,最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔,当女性患子宫颈癌时,有六分之一的患者容易因子宫颈癌影响大肠蠕动,进而导致便秘。
日常摄取蔬菜或水果的纤维质和水份不足、缺少运动的生活方式或环境改变等,是常见的便秘原因,旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘,但一般大家容易忽略的是,便秘也可能代表身体发生严重的问题,除摄护腺癌及子宫颈癌,因大肠长肿瘤造成肠道狭窄,也常导致便秘。为了长辈的健康,我们应该每天注意家中长辈是否有任何解便习惯的变化,以提早发现疾病、提早治疗,防止并发症发生。