让皮肤白皙的九大诀窍
让皮肤白皙的九大诀窍
1、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。 眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
怎么让皮肤白皙水嫩
明亮:去除角质
美白的基础手段是去除角质,这一步常常被人们所忽略。因为美白过程其实也是皮肤清洁和细胞更新的过程,只有为肌肤扫除了淤积的污垢,才能保证毛孔畅通地呼吸、细胞健康地代谢,达到由里到外清透的质感,同时也为肌肤吸收更多的营养物质打通通道。除了每日的T区清洁,每周一到两次的去角质程序绝不能省略。
焕彩:镇定肌肤
护肤行业有“美白季”,却少有“保湿季”一说,可见补水、保湿是全年无休的功课,肤白不可无水,使用合适的水、乳霜、面膜和补水喷雾让肌肤时刻处于水分充足的状态才是根本。尤其日晒和熬夜后,肌肤水分大量流失,不及时补充水分的话,暗沉、暗黄的状态将由临时性症状转为长期状态,大大提高美白难度。
无瑕:去除色斑
要想达到稳定的白净,要通过抑制黑色素、代谢黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活动趋于稳定,这是一个长期的过程。我们可以通过美白面膜、美白乳霜来使整个皮肤的黑色素活动处于非激烈状态,而美白淡斑精华则可以集中精力应对业已形成的色斑,扫除皮肤对抗紫外线时留下的战斗痕迹。
不想做黑妞,就赶紧对自己的来学习下着三个美白的必备手段吧。美白是一个长期的过程,大家千万不要失去信心,也千万不要掉以轻心。最后美容小编祝大家都能美白成功,人人都健康美丽。
橙汁的功效与作用 美容养颜
橙汁中含有大量的维生素C,而维生素C可促进人体合成胶原蛋白,可以让皮肤变得光滑有弹性,其次维生素C还是高效抗氧化剂,可以抵抗自由基对皮肤造成的伤害,分解皮肤中的黑色素,预防色素沉着,使人肌肤白皙有光泽,具有一定美容养颜的作用。
女人夏天吃西红柿有什么好处 美容养颜
西红柿是维生素C的代表食物,而维生素C可以防止自由基对皮肤的破坏,同时,能促进原蛋白的合成,能抗衰老,减少皱纹,还能让皮肤白皙,减少紫外线对皮肤的伤害。
九种水果让你拥有白皙皮肤
猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。
另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。
桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
桃子——防止色素沉着,预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。
另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
草莓——能增白和滋润保湿
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的PH值,祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉>
苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。
柠檬——美白、抗老化
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。
另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
怎样能快速美白皮肤 番茄蜂蜜
这种美白的配方对脸部以及手部的美白都有效果,尤其是暗疮皮肤,能够有效去除油腻、防止感染等,从而让皮肤白皙细致。做法是将番茄搅拌成番茄汁后加入适量的蜂蜜,再搅至糊状,然后均匀的涂抹于或手部,15分钟后洗去,建议每星期做1-2次。
脸部去角质的三个小诀窍
一、脸部去角质小诀窍
很多美眉觉得每天使用洗面奶洗脸,就不会有角质了,这种想法是错误的,洗面奶只能为此皮肤表面的干净,很多细菌和灰尘会藏在毛细孔中,让白皙的肌肤越来越粗糙暗淡。所以大家需要按照下面方法做。
1、面部角质,彻底将脸部清洁干净,最好按摩以后在洗脸。然后从鼻子、额头、下巴等油垢角质多的地方,使用去角质磨砂膏揉擦这些部位。
2、脱角质的时候要依靠皮肤生长方向脱,不可太过用力,不要一下子脱太多,不然会引起搓伤导致皮肤变敏感。
3、脱角质以后面部皮肤的粉刺和黑色素会清除的很干净,这个时候要加强滋润,才不容易让肌肤干燥。
二、敷面膜去角质小诀窍
很多面膜是去角质的好助手,但是妹子们在用面膜去角质的时候会有疑问,比如,面膜只适合晚上做吗?多久才有效果?多久才弄一次?能不能变白?那么下面一一给你解答。
1、面膜中含有的美白成分容易被氧化物质,见光分解影响效果。所以白天出门前最好不要做美白护理,可以用保湿防晒代替,即使是阴天也不可。
2、根据不同的肤质,做面膜美白需要不同的时间,一般三个月到六个月的时间才能看到美白的效果。
3、去角质面膜两周一次最好,次数太频繁的话反而对皮肤不好。
4、美白面膜不是能够让你变白,而是给予正确的美白保养,让皮肤表面变得光泽且有质感,久而久之给人焕然一新的感觉。
三、唇部去角质小诀窍
很多时候我们涂上唇蜜,但是嘴唇的颜色不好看,还与唇蜜颜色相差大,甚至出现裂缝和脱皮现象。这就是角质在作怪,去除嘴巴周围的角质,需要这么做。
1、用稍微热一点的水浸泡毛巾,然后靠近唇边,但是不要贴着。
2、然后用棉棒沾取去角质产品,在唇边由左到右轻轻擦拭一到两次。
3、在用温水将死皮擦拭,最后用护唇产品涂抹上就可以了。如果想要滋润可以用蜂蜜涂上唇上,然后覆盖一层保鲜膜,十分钟以后拿下,在用热毛巾虚一会就好了。
排毒磨砂膏:绿茶粉+糖
功效:绿茶是纯天然的抗氧化剂,不仅可以延缓衰老,抗辐射,还有排毒的功效。糖的颗粒细小,温和特性不会对皮肤造成任何损伤。适合所有肤质使用。
制作方法:可以使用绿茶粉,也可直接将家中的绿茶茶叶在太阳底下晒干后磨成粉用来做磨砂膏。在绿茶粉中加入适量的水调成糊状,注意水量不要太多,不要太稀。然后在绿茶糊中慢慢的加入白糖,一边加放一边顺时针的搅拌均匀即可。
防衰老吃什么 花粉
花粉含有蛋白质、氨基酸、多种维生素和微量元素,是延缓细胞衰老的根本性功能因子。它们不仅能调节人体机能,而且还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,延缓皮肤衰老,具有让皮肤白皙的作用。
石榴对孕妇的功效与作用 美容抗衰
石榴中所含的维生素C是高效的抗氧化剂,能抵抗人体自由基对皮肤的伤害,预防色素沉着,使人肌肤白皙有光泽,同时维生素C还可促进人体合成胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性,此外,同时,石榴中丰富的果汁能补充肌肤水分,减轻孕妇皮肤干燥、缺水等问题。
石榴汁的功效 美容养颜
石榴汁味道可口,营养价值高,在石榴的汁液中富含维生素C,维生素C可促进人体合成胶原蛋白,让皮肤变得光滑有弹性,同时维生素C还是高效抗氧化剂,可以抵抗自由基对皮肤造成的伤害,分解皮肤中的黑色素,预防色素沉着,使人肌肤白皙有光泽。
水果面膜的功效 草莓面膜保湿
草莓中含有多种果酸、维生素、矿物质等,能增强皮肤的弹性,具有增白、滋润保湿的功能。用草莓做成面膜比较适合油性皮肤使用,洁肤去油,让皮肤白皙、清新、平滑。
如何使皮肤白皙
如何让皮肤变得白嫩之方法一、嚼口香糖
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15—20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。
如何让皮肤变得白嫩之方法二、混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解,认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实,混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
如何让皮肤变得白嫩之方法三、正确洗脸
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。
如何让皮肤变得白嫩之方法四、学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
如何让皮肤变得白嫩之方法五、调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
如何让皮肤变得白嫩之方法六、饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
如何让皮肤变得白嫩之方法七、做好防晒
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
如何让皮肤变得白嫩之方法八、别当试验田
少女孩爱美心切,通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”,就此,痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品,才不会变成自己给自己挖陷阱。
揭秘模特MM的减肥、瘦身、瘦腿方法 减小肚子加白皙皮肤
向MM的主要减肚子方法是喝绿茶。向MM说到她保持身材的诀窍是喝绿茶。向MM说,她经常出去工作,在吃饭的时候经常会有高脂肪高热量的食物,是模特们的大忌。在工作之余她经常喝大量的绿茶,不知是否是绿茶的功效,在刚开始坚持喝绿茶的前两个星期,皮肤都明显变白皙了呢!