养生健康

披萨的讲究

披萨的讲究

★上等的匹萨必须具备四个特质:新鲜饼皮、上等芝士、顶级匹萨酱和新鲜的馅料。

★饼底一定要现做,面粉一般选用指定品牌,春冬两季用甲级小麦研磨而成的饼底会外层香脆、内层松软。

★纯正乳酪是匹萨的灵魂,正宗的匹萨一般都选用富含蛋白质、维生素、矿物质和钙质及低卡路里的进口芝士。

★匹萨酱须由鲜美番茄混合纯天然香料秘制而成,具有风味浓郁的特点。

所有馅料必须新鲜,且都建议使用上等品种,以保证品质。成品匹萨必须软硬适中,即使将其如“皮夹似的”折叠起来,外层也不会破裂。这便成为鉴定匹萨手工优劣的重要依据一。

我们使用的主要比萨饼制作技术为意大利手抛比萨饼制作技术。在饼底的成型过程中有手抛饼底的工艺。比萨饼师傅用手将饼底抛向空中,利用离心力将饼底旋转到需要的尺寸。此工艺观赏性非常强,客人会为比萨饼师傅的高超技术赞不绝口,是专业比萨饼店用以招揽顾客的好方法。

吃剩的披萨怎么保存

把披萨放进冰箱前一定要稍作处理。直接把披萨放进冰箱必然会导致披萨再次拿出来时变得软塌塌的,这是因为冰箱里的番茄酱、蔬菜及肉类上面的水分会渗透到披萨中。而披萨的外壳越薄,水分渗入得就越多,披萨也就越软。所以在储藏披萨前,一定要先处理一下。

在密闭的容器里面垫一个纸盘或一张纸巾。

把披萨放在纸巾上,上面再盖几层纸巾。

如果你是把披萨放在盘子里,就要用保鲜膜将盘子封起来;如果是放在容器里,就盖上盖子。

如果你马上就会吃,就可以把披萨放在冰箱里。把披萨放在冰箱里,可以降低其温度,披萨就不易腐坏,也不至于变味。

如果要存放两天或以上,就要把披萨放在冷冻室里了。披萨放在冰箱里的时间越长,就越容易受潮,所以如果你想留到下个礼拜吃的话,就要放到冷冻室里。这时就不要放在盘子里了,而要放在密闭的容器里,多垫几张纸巾。用这种方法可以储藏几个月。

披萨的信息

1.营养丰富

披萨的原料丰富,既有肉类又有蔬菜和碳水化合物,可以给人体补充所需的多种营养物质。

2.促进肠胃蠕动

披萨中的肉类和蔬菜都含有纤维素,食用后可以促进人体肠胃蠕动,促进消化吸收。

3.补充蛋白质

披萨制作过程中会加入牛奶,芝士等食材,蛋白质含量丰富,可以及时补充人体所需的蛋白质。

披萨热量高吗 怎么吃披萨不发胖

披萨的饼皮是用小麦粉制作而成的,热量很高,如果选择薄披萨的话,就等于少吃一些小麦粉,这样可以在一定程度上减少热量的摄入。

披萨的口味有很多,在减肥期间,我们可以尽量选择蔬菜口味的,而像那些照烧口味、芝士口味,加肉的披萨热量非常高,最好不要选择。

吃披萨的时候,最好是选择一份饮料一起食用。不过饮料也不是随便乱选的,一般推荐选择乌龙茶,可以将披萨的油脂排出一部分,起到防止长胖的作用。

皮肤过敏能吃披萨吗

披萨是现在人们非常喜欢的一款西餐,它的种类又很多种,有夏威夷披萨、海鲜披萨和什锦披萨等,在皮肤过敏时一个少吃披萨,以免对披萨中的奶酪和食材再次过敏,不要因为一时的贪嘴让自己受苦。

什锦披萨的制作方法:

1.饼皮材料(9寸PIZZA盘):

干酵母1小匙 温水 120毫升

中筋面粉200克 糖2/3大匙 盐1/3小匙

橄榄油 14克(可用色拉油代替;

也可根据喜好,使用20克黄油代替)

2.温水溶于酵母,搅拌均匀,与面粉,糖, 盐混合成面团,再将橄榄油揉进面团 (刚开始加油的时候不好揉,过一会就好揉了。

不过做PIZZA的面皮没有面包那么讲究,一开始就把油加进去也可以的)

3 、加了油揉好的面团,盖上保鲜膜,放一旁发酵。

也可以放烤箱,调到40度,再放一杯开水进去,产生热气和湿气, 帮助发酵(不过PIZZA饼皮要求没 有那么严格,

根据自己口感把握需要发酵的程度就可以了)

4.面团放一旁发酵了,开始准备PIZZA汁和其他材料了。

PIZZA汁的材料:洋葱1/3个,蒜头4瓣 (洋葱和蒜头可以根据喜好适当增减)

橄榄油10克(可以用黄油或者色拉油代替),

番茄沙司3大匙 水4大匙

糖2/3大匙 盐1/6小匙黑胡椒1/3小匙

牛至叶(PIZZA草)2/3小匙 (没有就不加吧,加了味道比较好)

5.洋葱蒜头剁碎(剁得碎一点比较好)。

炒锅加热,放入橄榄油,将剁碎的洋葱,蒜头放入, 炒香(颜色开始变黄);

将番茄沙司,水,糖,盐,黑胡椒,PIZZA草全部加入,

待开,关火即成PIZZA汁

9.PIZZA汁抹到面饼上,边缘就不抹了。 抹好之后,铺10-15克奶酪丝。

10.准备的材料除了剩下的奶酪丝以外,全部铺到饼皮上。 饼皮边缘刷上鸡蛋液

烤箱预热200度

11.烤箱预热200度

PIZZA入烤箱中下层,200度,上下火15分钟

取出,将剩余的奶酪丝铺上, 入烤箱,再5分钟左右,奶酪丝化掉,即可出炉了

披萨中含有很多的营养,有蛋白质、维生素和微量元素,人们在享受美味的同时还吸收营养。披萨适合不同年龄的人们食用,在西餐里面披萨是最受欢迎的食物。而且披萨的种类也很多,不会让人们有吃腻的感觉。但是皮肤过敏的人就先控制一下自己吧,等回复健康了在食用。

纹身的忌讳和讲究 纹菩萨、佛祖的忌讳讲究

在中国的传统文化里面,菩萨、佛祖是能够保佑百姓的神明,将菩萨、佛祖作为纹身纹在身上稍不注意就是对菩萨、佛祖的大不敬。一般菩萨和佛祖忌纹在前胸后背还要注意菩萨和佛祖纹在身上一定要注意其五官要清楚,面目慈祥。

做披萨必须要放披萨草吗

不用。披萨草可以赋予披萨一种特殊的香味,但不是所有人都喜欢。披萨草【别名】:马约兰、披萨草、花薄荷、红女王西洋蓍草。红女王西洋蓍草是在西洋蓍草上改良的新品更具观尝性,并有芳香气味。多年生这种植物有很长的使用历史,尤其是关於心灵或身体创伤的治疗上。属名 Achillea 是从人名阿奇历斯而来,在特洛伊战争时,他用西洋蓍草来帮他的士兵们止血;它的根部分泌物,可以帮助激发邻近植物对疾病的抵抗力;而且可以增强其他香草植物的药效。新鲜或干燥西洋蓍草的花可用来做装饰性的花环。在烹饪使用方面,可以把嫩叶切成碎没加到沙拉和起司的沾酱上。西洋蓍草尝起来有点苦味和胡椒般的辛辣味,而且相当美味。保养上可以浸泡西洋蓍草的叶子当作脸部喷雾或调理水。披萨草的营养价值:西洋蓍草的叶子可浸泡当成茶饮用,可以解决消化系统方面的问题。

做披萨必须要放披萨草吗

披萨草【别名】:马约兰、披萨草、花薄荷、红女王西洋蓍草。红女王西洋蓍草是在西洋蓍草上改良的新品更具观尝性,并有芳香气味。多年生这种植物有很长的使用历史,尤其是关於心灵或身体创伤的治疗上。属名 Achillea 是从人名阿奇历斯而来,在特洛伊战争时,他用西洋蓍草来帮他的士兵们止血;它的根部分泌物,可以帮助激发邻近植物对疾病的抵抗力;而且可以增强其他香草植物的药效。新鲜或干燥西洋蓍草的花可用来做装饰性的花环。在烹饪使用方面,可以把嫩叶切成碎没加到沙拉和起司的沾酱上。西洋蓍草尝起来有点苦味和胡椒般的辛辣味,而且相当美味。保养上可以浸泡西洋蓍草的叶子当作脸部喷雾或调理水。披萨草的营养价值:西洋蓍草的叶子可浸泡当成茶饮用,可以解决消化系统方面的问题。

披萨的种类有哪些

1、纽约式披萨(New York Style)

2、芝加哥式披萨 (Chicago Style)

3、加利福尼亚式披萨 (California Style)

4、烤盘披萨(Pan Pizza)

5、厚型披萨 ( Thick style )

6、薄脆型披萨 ( Cracker and Thin Styles )

7、外带焙烤式披萨 (Take and Bake Style)

披萨的起源

“披萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品,但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍,成为全球通行的小吃,受到各国消费者的喜爱。但这种美食究竟源于何时何地,却无从考究。那么到底是谁发明了披萨呢?[2]

起源:公元前三世纪,罗马历史记载[2] :圆麦饼+橄榄油+香料+石上烤

有人认为比萨源于中国:当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油馅饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝,但却不会烤制。一个星期天,他与朋友在家中聚会,马可·波罗把其中一位来自那不勒斯的厨师叫到身边,描绘起中国北方的香葱馅饼来。[2]

那位厨师按马可·波罗所描绘的方法制作。但忙了半天,仍无法将馅料放入面团中。马可·波罗提议将馅料放在饼上吃。该厨师回到那不勒斯后按此法配上了当地的乳酪和作料,大受欢迎,从此“比萨”就传开了。 [3]

据统计,意大利总共有两万多家匹萨店,其中那不勒斯地区就有1200家。大多数那不勒斯人每周至少吃一个匹萨,有些人几乎每天午餐和晚餐都吃。食客不论贫富,都习惯是将匹萨折起来,拿在手上吃。这便成为鉴定匹萨手工优劣的依据之一。匹萨必须软硬适中,即使将其如“皮夹似的”折叠起来,外层也不会破裂。

相关推荐

吃完披萨怎么快速消化 减肥期间想吃披萨怎么办

自制披萨。 在减肥期间如果想吃披萨的话也可以选择自己制作,这样对于一些配料的选择和用量来说会更好控制。 1、全麦饼皮:传统披萨的饼皮是由小麦制作而成的,热量高且饱腹感低,自己制作的话可以选择用全麦粉来代替小麦粉,虽然两者热量差不多但是营养会更丰富,也更为饱腹。 2、选择配料:在添加配料的时候可以减少一些高热量酱料和芝士的使用,多放入一些蔬菜,这样也能尽量减少披萨的热量。 3、搭配茶或蔬菜浓汤:在吃披萨的时候可以搭配茶或者蔬菜浓汤一起食用,不仅可以减少披萨的油腻感,还可以增加饱腹感,减少披萨的摄入量。

热量高的食物有哪些 披萨

100克披萨的热量约为264大卡,一个9寸的披萨重量约为400克。也就是说,吃一个披萨,热量约为1000大卡。

披萨和烧烤哪个热量高

披萨披萨脂肪含量不算太高,但是总体的热量算比较高的。每100克披萨含有235大卡的热量,其主要营养成分为碳水化合物27克,脂肪6.8克,蛋白质16.5克。而烧烤的热量并没有披萨那么高,大约每100克在100-200大卡热量,所以披萨过量吃是会发胖的。

哺乳期可以吃披萨

哺乳期可以吃披萨披萨一般是由发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。可以为哺乳期的妈妈补充营养物质,但是需要注意不要吃披萨里含有的辛辣食物,比如大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等。披萨不会影响乳汁分泌,妈妈少量吃较为合适。

披萨酱的操作

1、热油锅下蒜蓉爆香,下洋葱炒软,倒入番茄泥。 2、加番茄酱,香草碎,黑胡椒粉,调入盐收汁至浓调。 3、做好后的酱冷藏保存1周。 4、小潺一般一性次做一大盒子,分成小袋装,一袋装一个披萨(9寸)的量,然后放冰箱冷冻,随用随取,取出来融化后水份会增加,再用锅加热收汁就可以用啦。 贴士:刚开始不懂做披萨酱,只是单纯的用番茄酱,做出来的披萨跟外面的披萨相比少了一份味道,后来在网上学习了披萨酱的做法,连续做了几次,味道都很不错,材料也是很简单,香草碎在吉之岛买的,一小瓶,也不贵,但能用好久。

一个9寸披萨的热量

披萨的馅料有很多种,对于不同馅料的披萨来说其平均热量大约为每100克235大卡左右,而一个普通9寸大小的披萨重量大约为400克左右,那么热量就是940大卡,具体热量需要根据披萨的大小、厚薄以及用料来决定。 但是披萨的营养搭配还是比较均衡的,其中含有肉类、蔬菜、芝士等配料,所以对于处于减肥期间的人群来说在吃披萨的时候需要控制食用量,每次吃100克左右即可。

披萨和比萨有什么区别

披萨和比萨有什么区别 是一样的,音译的差别。披萨(Pizza),又译比萨饼、匹萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、罗马乳酪、意大利乡村软酪或蒙特瑞·杰克干酪等。

披萨的营养价值

制作比萨的面饼是由进口小麦磨制成的面粉、酵母、水、油脂等其他成分搅拌混合后,发酵成型为饼底。相信不用多说大家也知道,自古以来小麦就是滋养人体的重要食物,有益于身体的健康。而在比萨中起重要作用的比萨酱,其主要成分为番茄。番茄富含维生素C和番茄红素,维生素C不但可以美容,更是抗氧化、保护细胞的良药。番茄红素是食物中一种天然色素成分,具有抗氧化、减少心血管疾病及预防癌症等多种功能。 除此之外,比萨中的各种蔬菜和水果、肉类更提供了多种人们身体必需的营养成分。蔬菜和水果是膳食维生素和无机盐的主要来源,对促进人们的食

披萨有什么营养么

披萨有没有营养就要看比萨上的料如何一般披萨饼里面都有黄油,黄油可以提供能量和面的牛奶中含钙比萨的奶酪是马苏里拉奶酪使用脱脂牛奶做的 减少了胆固醇量培根,青椒,虾里面含有丰富的钙质和维生素C总体来说除去上面的料披萨的饼本身还算有营养的

披萨和米饭哪个容易胖 一天只吃一个披萨会胖吗

不建议每天只吃一个披萨披萨的平均热量为每100克235大卡左右,常规的披萨一般分为6寸、9寸及12寸,一个9寸披萨的重量大约为400克,那么热量就为940大卡左右。 而对于正常人群来说一个普通成年男性的每天基础推荐摄入热量为2250大卡,女性则为1800大卡。可以看出如果一天只吃一个披萨的话所摄入的热量是要小于建议基础摄入热量的,所以一般不会发胖。 但是每天只吃披萨的话所摄入的营养物质是非常局限的,长期下来可能会造成人体营养不良,不建议一天只吃一个披萨