准妈妈们如何远离胎停育

养生健康

准妈妈们如何远离胎停育

孕前保健。女性孕前应注意饮食均衡，从怀孕前3个月到孕期的前3个月，每天都要补充适量的叶酸。

适当休息。过于沉重的生活、工作压力，会增加早产、流产、死产以及导致胎儿生长迟缓的机会。女性朋友应适当休息，不可过于劳累。

放松心情。妊娠期女性，无论是自己或者周围的朋友曾发生过胎停育，都不可以过度担忧。紧张、焦虑等不良情绪会导致机体内分泌失衡，不利于胎儿的健康发育。

注意流行疾病。有一些传染性疾病，会造成胎死腹中，即使最后胎儿侥幸存活下来，也会留下严重的后遗症。在疾病流行期间，女性朋友要避免到公共场所等一些人比较多的地方，减少受到感染的机会。

按时产检。一般情况下，胎儿8周大的时候就会有胎心，胎停育现象在胎儿8-12周的时候就有可能出现。因此，建议各位准妈妈们，怀孕8周左右最好到医院做一次B超检查，以便及时了解胎儿和胎盘的发育情况。

几类准妈妈孕期要警惕防胎停育

停育是胎儿在发育期间胎死腹中的情况，也就是在临产之前妊娠终止。如果胎儿停育，母亲的精神会受到极大的打击。一般情况下，在妊娠12周之前(孕早期)，胎停育发生的概率更高，其实从某种程度上说，胎停育是优胜劣汰的一种表现，例如胎儿患上了严重的先天性疾病，因此母体自然而然地让胎儿流掉。

但是停育会导致妈妈们要去做引产，这就使得妈妈的子宫受到创伤，很可能会影响二次生育。为了降低胎停育的风险，孕期准妈妈一定要定期做产检，查看胎儿是否正常，排除染色体异常等先天疾病，此外也要注意调养身体，保持良好的心态。

导致胎停育的常见原因有以下几类：

黄体功能不足

如果准妈妈的卵巢功能不佳，就会导致激素分泌不足，不能够维持胎儿的发育，从而导致胎儿死亡，也就是胎停育。因此如果女性月经不调，黄体功能不足，那么就要在孕前好好地调养。建议去医院检查治疗，平时也要注意防寒保暖，尤其是保暖子宫，少吃吃寒凉的食物。若是需要的话，最好在孕期吃些药物补充孕激素，维持体内的正常水平，促进胎儿正常发育。

甲状腺异常

如果妈妈的甲状腺不正常，那么内分泌便会失调，也就可能会导致胎停育。因此在孕前，妈妈们要注意做个全身检查，查看自己的甲状腺功能是否异常，若有问题则可以提前治疗，防止孕期胎儿畸形、死亡等悲剧。

子宫不健康

如果妈妈的子宫患有疾病，例如子宫肌瘤、宫腔粘连，那就意味着胎儿的生存情况出现了问题，会影响到正常发育，同样可能导致胎停育。因此在孕前，妈妈们也要检查自己的子宫，注意私处卫生。

感染

如果妈妈们在孕期身体受到病毒感染，便会导致胎儿也会被病毒侵害，严重的话可能引发胎儿畸形或者死亡，因此妈妈要关注自己的身体健康，怀孕前尤其要避免风疹、巨细胞、弓形虫的感染，以免影响身体无法正常孕育。

心脏病

如果妈妈患有心脏病，那么原则上是不能够怀孕的，因为母亲的心脏无法负荷胎儿的发育，很容易供血不足，供氧不足，导致孩子脑瘫，或者死亡，甚至威胁母体生命。因此如果妈妈存在严重疾病的话，那么在治疗好之前，最好不要怀孕。

出血胎停育该怎么办

胎停育就是指处于妊娠期间的孕妇体内的胎儿停止发育的一种现象。引起胎停育这种现象发生的原因有很多很多所引起的，例如：免疫方面，染色体方面或者是内分泌失调等方面的原因所导致而形成的。下面就让我们来说一下胎停育怎么办吧。

第一：一般来说，当孕妈咪被确诊为胚胎停止发育后，需要在医生的指导下做流产处理。胚胎停育不同于一般早孕人工流产，因为胚胎停止发育后可能与宫壁发生粘连，不容易完全排净;如果胚胎停止发育时间较长，有可能影响母体凝血功能。

第二：如果妊娠后机体的免疫不能发生这种适应性的改变，也会导致胚胎发育停止。由于胎停育的原因很复杂，每个孕妇胎停育的具体原因是不一样的，曾发生过胎停育者应该到医院做一个全面检查。

第三：要预防胎停育就要针对具体的原因采取措施，如患有糖尿病的孕妇，妊娠前、妊娠早期就要积极控制血糖。夫妻一方或双方为染色体异常携带者可能导致胎儿异常，怀孕后就应针对不同的情况制订具体化的个体方案。

注意事项当准妈妈一听到胎停育这种症状都会闻声色变，因为都知道胎停育意味着什么。所以妈妈们在怀孕时，要多注意各种事项，最好是能全方位的预防胎停育这种症状的发生，让宝宝平安的来到这个世上。

胎停育的几率大吗

相信大家非常想知道胚胎停育的几率是多少，经过统计和调查，每年自然流产人数在120万至150万左右，其中胎停育就占了自然流产的50%，也就是说每年60万到75万人在饱受胎停育的折磨。

80% 的胎停育发生在妊娠12周以前：一些准妈妈因为受到“很大月份遭遇胎停育，很悲伤地去做引产”等新闻报道的影响，整个孕期都对胎停育忧心忡忡。其实这种担心是不必要的。研究表明，80% 的胎停育发生在妊娠12 周以前，其中更多的发生在8周以前。如果胚胎染色体本身没有问题，胎儿发育器官也没有异常，在怀孕15 周以后发生胎停育的可能性只有0.6%。

50% 的胎停育是一种优胜劣汰：有些准妈妈对胎停育非常紧张，甚至觉得如果一旦发生胎停育，就说明自己没有能力留住孩子，而过分自责和内疚。其实对于孕早期的流产或胎停育，50% 的原因源于胚胎染色体本身的异常，是一种自然的优胜劣汰的过程。即使医生想尽一切办法帮准妈妈保住了孩子，孩子的质量也可能并不高。所以对于准妈妈来说，对怀孕分娩这件事应该抱有一颗平常心，不要过于强求，也不要总是紧张焦虑。紧张焦虑的情绪本身对胎儿也会有不利的影响。

胎停育一般发生在什么时候

怀胎十月，这是一个辛苦又幸福的过程，在这十个月的时间里，每个阶段都有发生意外的可能，准妈妈们要格外小心，那么胎停育一般会发生在什么时候呢?来告诉大家。

“胎停育”不同于孕中期和孕晚期的流产，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育，胎停育最常发生的大概是在8到10周左右，发生在孕8周以内者占80%，因为这个孕周是胚胎发育最关键的时期，是从几个细胞慢慢分化成人的过程，在这个过程中很多受激素的影响，当然它本身如果有问题的话，就会出现停育。

所以在怀孕8—10周这个时间段，准妈妈们一定要格外注意，尽最大的努力避免胎停育现象的出现。

孕期如何预防胎停育发生

一、80% 的胎停育发生在妊娠12 周以前

一些准妈妈因为受到“很大月份遭遇胎停育，很悲伤地去做引产”等新闻报道的影响，整个孕期都对胎停育忧心忡忡。其实这种担心是不必要的。研究表明，80% 的胎停育发生在妊娠12 周以前，其中更多的发生在8 周以前。如果胚胎染色体本身没有问题，胎儿发育器官也没有异常，在怀孕15 周以后发生胎停育的可能性只有0.6%。

警惕胎停育信号

怀孕12 周以前很难做到在家中监测胎心，准妈妈可以通过观察孕早期的恶心、呕吐等妊娠反应或是乳房胀痛的症状是否持续、是否突然减弱或消失来尽早发现胎停育的问题。如果出现阴道出血或强于月经的剧烈下腹痛，就需要及时就医。

二、50% 的胎停育是一种优胜劣汰

有些准妈妈对胎停育非常紧张，甚至觉得如果一旦发生胎停育，就说明自己没有能力留住孩子，而过分自责和内疚。其实，对于孕早期的流产或胎停育，50% 的原因源于胚胎染色体本身的异常，是一种自然的优胜劣汰的过程。即使医生想尽一切办法帮准妈妈保住了孩子，孩子的质量也可能并不高。所以，对于准妈妈来说，对怀孕分娩这件事应该抱有一颗平常心，不要过于强求，也不要总是紧张焦虑。紧张焦虑的情绪本身对胎儿也会有不利的影响。

一旦确诊胎停育，要积极配合医生尽快终止妊娠

一部分遭遇胎停育的准妈妈，自身并没有明显的症状表现，没有腹痛也没有阴道出血，只是在进行常规产检时发现胎儿停止发育了，被诊断胎停育。当医生建议终止妊娠时，准妈妈往往不能接受，不愿意面对现实，本能地想要再等等看。

实际上，胎儿一旦停止发育，胎心消失，就没有再保胎的必要了。而且胎停育后，胚胎会释放出一些物质，导致母体的凝血功能异常。对于胚胎没能自然排出的准妈妈，如果不及时将妊娠组织从宫腔内清除，可能造成大出血或不完全流产等严重后果。长期未排出的胚胎一旦肌化，想要清除干净，对子宫内膜的创伤也会非常巨大，会直接影响到未来的再次怀孕。

一旦发生胎停育，流产后至少3个月才能再怀孕

一般会建议准妈妈，在胎停育流产后，至少要来3 次月经后，才能准备再次怀孕。如果准妈妈年龄不大，也没有其他因素的影响，能够多休养一段时间，让子宫得到更充分的恢复会更好。

有过胎停育病史的准妈妈，再次怀孕出现胎停育的风险会增加

最新相关数据表明，有过一次胎停育病史的准妈妈，再次怀孕发生胎停育的风险增加到20%;有过两次胎停育病史的准妈妈，第三次怀孕发生胎停育的风险增加到28%;有过三次或者以上胎停育病史的准妈妈，再次怀孕发生胎停育的几率将达到43%。

三、了解导致胎停育的常见原因，积极防患于未然

除了染色体本身有问题导致的胎停育，准妈妈身体的一些隐患也是导致胎停育的罪魁祸首。在准备怀孕之前，未准妈妈可以通过调整生活习惯、调理身体、孕前检查等方式，把这些隐患降到最低。而对于有过胎停育病史的准妈妈，一定要认真查清导致胎停育的原因，积极对症治疗，排除造成胎停育的身体隐患，以保证再次怀孕能够顺利。

1.黄体功能不足：支持胚胎发育的孕激素在怀孕最初8 周，来自妈妈的卵巢，8 周之后来自胎盘。如果准妈妈卵巢功能不好，怀孕后体内就无法分泌足够的孕激素来维持胚胎的发育，就可能导致胎停育的问题。因此，对于月经不规律、黄体功能不佳的未准妈妈，最好调理身体，改善了内分泌失调的状况后再准备怀孕。对于因为黄体功能不佳导致过胎停育的准妈妈，再次怀孕时最好尽早在医生指导下补充孕激素，以维持正常的激素水平。

2.甲状腺功能异常：除了黄体功能不足，另一个因为内分泌紊乱导致胎停育的重要原因就是甲状腺功能异常。准妈妈如果存在甲亢或是甲减的问题，都可能导致胚胎停育、流产或胎儿畸形。因为很多甲状腺功能异常的人并没有明显症状，建议准妈妈在孕前检查时，最好进行相关的检查，加以排除。

3.子宫异常：先天或后天的子宫异常有很多类型，比如子宫纵膈、子宫肌瘤、宫腔粘连等，都存在导致胎停育的风险。好在很大一部分的子宫异常问题，都可以通过B 超等妇科检查及时发现，在怀孕前治疗和改善。因为子宫异常导致过胎停育的准妈妈，一定要首先治疗好子宫的相关疾病后，再准备下一次的怀孕。

4.感染：通常在孕前检查或是孕早期产检时，医生都会建议准妈妈进行优生五项又名致畸五项(英文缩写TORCH)的检查。通过对病毒抗体的检查，来判断准妈妈的身体是否处在某种病毒的急性感染期。如果准妈妈处在风疹、巨细胞或是弓形体等病毒的急性感染期，的确可能导致胚胎的畸形或死亡。建议准妈妈度过急性感染期，IgM 抗体转阴后，再受孕比较妥当。

5.高龄：随着准妈妈年龄的增长，导致胎停育的几率也会逐渐增加。最新资料显示，准妈妈年龄处于20~30 岁之间，发生胎停育的几率只有9%~17%;如果到35 岁，比例就上升到20%;40 岁比例上升到40%;到45 岁时，比例就高达80% 了。

6.有自然流产病史：发生胎停育的风险也会增加。因此，一旦发生自然流产，一定要查清原因，积极治疗，以免影响第二次怀孕。

7.吸烟、喝酒：可能导致胚胎停育或致畸。因此，整个孕期，准妈妈都应该尽量保持健康的生活方式。

用药不慎：准妈妈在怀孕早期如果服用了阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药，就有导致胎停育的风险。因此，如果是计划怀孕的准妈妈，应该了解在孕早期出现嗜睡、头疼，甚至低烧等类似感冒的症状，可能是孕期反应的表现，用药一定要谨慎。

8.叶酸水平低：如果准妈妈体内叶酸浓度过低，会增加6~12 周胎停育的风险。因此，建议准备怀孕的未准妈妈从孕前3 个月开始补充小剂量叶酸。

9.精子异常：研究发现，准爸爸的精子异常，可能导致空泡卵的出现，也就是妊娠囊已经发育到很大了，却没有胎芽出现的情况。因此，准爸爸在准备怀孕阶段，要尽量规律作息、戒烟戒酒，保持健康的生活方式，这对提升精子质量是有很大帮助的。

胎停育的几率大吗

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胎停育会有哪些症状表现

怀孕12周以前很难做到在家中监测胎心，准妈妈可以通过症状来观察是偶出现胎停育。

一、私处会有出血现象，常为暗红色血性白带。

二、胚胎发生停育，孕妇的一切妊娠反应都会逐步消失：首先是不再有恶心、呕吐现象等，随后乳房发胀的感觉也会随之减弱。常见症状体温下降、早孕试纸测不出阳性，也有10%左右的女性存在早孕反应仍然继续的现象，如体温仍然偏高以及早孕试纸为强阳却依然胎停。

三、下腹还可能出现疼痛，胚胎排出：如果死胎长期滞留母体不排除会引起母体溶血障碍，在分娩时可能会出现大出血甚至可能危及生命。

胎停有什么症状?因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，因此，孕妈妈们如身体有不适症状一定要挺高警惕，以确保胎儿发育健康，尽快去医院做全面检查。