拯救射精过快有什么妙招

拯救射精过快有什么妙招

使用安全套

使用安全套能够减弱男人的性兴奋，因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。

要分散注意力

性生活的过程中，当感觉有要射精的感觉时，停止抽插，然后有目的地去想一些与性爱毫不相关的事，以降低性兴奋，延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声“停”，由于突然的紧张，注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了。

进行耻骨尾骨肌训练

每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼，就能慢慢提高对射精的控制能力。

采用挤压法

性生活中若采取的是小手上位，当有临近射精的感觉时停止刺激，用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，当半分钟左右射精反射消失后，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习3次-4次，这样可以提高射精阈值，甚至达到治疗早泄的目的。

男人射精过快还怎样解决

一、渐进式延时训练法

射精过快的男性，可以采取渐进式延时训练法，来改变射精过快的现象。一般每天训练20分钟，累计训练30天，可以改变射精过快的问题，延长到20分钟。不过，渐进式延时训练法要训练30天，时间上比较漫长。

二、机械压迫法

戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

三、增强体质

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

在性生活中，很多男性朋友都会受到射精过快的困扰，射精过快往往是早泄的一种具体表现，也是导致家庭破裂的幕后黑手，因为当夫妻双方在还未达到性满足的情况下便出现射精或萎软的现象，往往会让妻子感受不到性快感。

关于射精过快的问题现在还没有一个特定的衡量标准，主要看夫妻双方的满意度，对于不同的女性来说这一衡量标准又有着极大的差异。

早泄和射精过快是一回事吗

早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低，刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。

但严格地说，二者是有区别的。早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或刚刚插入阴道尚未抽动时便已泄精，继而阴茎萎软不能完成性交。而射精过快是指射精发生在性交持续期内，但性交持续时间较短，而使性功能正常的妻子至少在50%的性交机会中达不到性欲高潮。因此早泄与射精过快不是一回事。但是两者在治疗上无明显区别临床上也不必细分。

近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。其范围包括射精时间过早，不能达到对方的满足而射精，以及不能有效地控制射精冲动。这样两者就无须严格区分了。

射精过快的原因

射精过快同属于射精障碍，而导致男性射精过快的原因有以下几类：

1、心理性因素

性生活的环境不佳，在心情紧张的情绪下性交也易出现早泄。另外，夫妻双方感情不甚融洽也可以导致。

2、包皮系带过短、包皮过长

包皮系带过短，阴茎勃起时牵拉过紧，插入阴道时很易增强附茎头下方的敏感度导致快速射精。包皮过长，容易导致包皮龟头炎使龟头的敏感性增高，引起射精过快。

3、病理性因素

下尿路的慢性感染：慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位，性交时局部的敏感度提高而容易触发射精。

射精快会怀孕吗

所谓射精过快，是指阴茎插入阴道后很快射精(一般少于2分钟)。射精快会怀孕吗?一般来说，射精快不会影响怀孕。但如果男性长期在性生活中出现射精过快，精液无法顺利进入女性宫颈内，不能与卵子相结合，自然会影响受孕，从而造成不孕不育。

早泄是导致不育的原因之一，需要与射精快区别开来。射精快不是早泄。但如果射精过快的状况持续几个月以上，或逐渐加重，则应考虑可能是早泄。在这种情况下发生的早泄，主要是由精神心理因素引起的。患者在第一次性生活失败后，自信心严重受挫，以致以后每次性生活前，都会失顾虑重重，害怕性生活再次失败。这种心理负担一次又一次地导致导致射精过快，并发展下去，就形成了早泄。

三个方法帮你延长射精时间

1、加强夫妻沟通

很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。

2、提高男性的射精阈值

很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。

3、自我心理调节

还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。

射精过快的原因

1、性功能还没有正常的发挥

射精太快并不是男性性功能出现了问题，而是指性功能的发挥不充分，由于在开始的时候没有完全的适应，神经以及内分泌活动的各个环节都处于紧张的阶段，没有做好充足的准备，因此在开始的时候会有射精过快的现象。通常在逐渐适应之后这种想现象就会消失。

2、精液积聚刺激

还没有结婚的男性因为生殖器官生产的精液达到了一定的数量，它们要以遗精的形式排出。而新婚男子在进行初次性交前，性器官里面已经积聚了很多的精液，通常会产生一种饱胀形的刺激，此时进行性生活，就会出现射精过快的现象。

3、性兴奋度过高

在恋爱或者是婚前的阶段，男性的性器官都处于高度性兴奋状态，对性刺激的要求过低，因此在进行性生活的时候就很容易出现射精过快的现象。

男性射精的几种方法

射精有力有妙招 --经常遇到一些射精无力的患者，他们痛苦地告诉专家，精液不再像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。针对这种情况，专家会根据情况对症治疗，比如缓解前列腺增生或缓解尿道狭窄等。此外，专家还会建议他们平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼，不仅能提高射精力量，还能延长射精时间。

射精有力有妙招 --当阴茎插入阴道后有意识地收缩它，不仅可以增强男性的肌力，也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。这组肌群位于盆底，受年龄因素影响，也和体质减弱有关，特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。

射精有力有妙招 --收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律，每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力，可以先收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌肉强度增强后，可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

射精有力有妙招 --耐力练习一段时间后，可改变练习方法，通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月，就能收到明显的效果。

哪种早泄假象让男人朋友蒙冤

1.首次性生活射精太快 有部分男性朋友，长期没有过性生活，但当压抑太久的欲火，在第一次性交射精过快，迅速让他们感到十分懊恼，对性再也提不起自信，从而认定自己患有早泄，这确实冤枉。实际上，对于没有经验的男人来说，第一次因紧张和对性的陌生而出现意外是很正常的，何必为第一次射精过快而盲目地自怨自艾呢?2.情绪激动致射精太快 有些已婚人士，可能长期分居两地。正所谓“久别胜新婚”，而这种久别后的激情膨胀，也是让男人“快速”败阵的元凶。另外，即使是有正常性生活的夫妻，因为情绪激动等原因，偶尔射精太快也是情理之中，千万不要以为自己“早泄”，而败性。3.长期禁欲导致的“早泄” 对于性生活比较少的男性，例如有的男人因为担心性生活过于频繁会影响身体健康而严格限制性交次数，这样的男人在性交过程中可能难以持续较长的性交时间，往往一触即发。因为长期禁欲又突然解欲，也可以出现功能性的偶发性射精过快，同样也会被误认为早泄。4.不利条件影响的“早泄” 许多不利条件下的性生活，男人的表现自然不佳，发生早泄也很自然。例如，男人过度劳累和身体的过度虚弱、房事过度、工作负担和精神压力过于沉重、繁重的体力劳动后、疾病刚刚痊愈后等，如果这个时候还硬要过上性生活，很容易诱发早泄以及其他的性功能障碍。

四种常见早泄假象

1.首次性生活射精太快 有部分男性朋友，长期没有过性生活，但当压抑太久的欲火，在第一次性交射精过快，迅速让他们感到十分懊恼，对性再也提不起自信，从而认定自己患有早泄，这确实冤枉。实际上，对于没有经验的男人来说，第一次因紧张和对性的陌生而出现意外是很正常的，何必为第一次射精过快而盲目地自怨自艾呢?

2.情绪激动致射精太快 有些已婚人士，可能长期分居两地。正所谓“久别胜新婚”，而这种久别后的激情膨胀，也是让男人“快速”败阵的元凶。另外，即使是有正常性生活的夫妻，因为情绪激动等原因，偶尔射精太快也是情理之中，千万不要以为自己“早泄”，而败性。

3.长期禁欲导致的“早泄” 对于性生活比较少的男性，例如有的男人因为担心性生活过于频繁会影响身体健康而严格限制性交次数，这样的男人在性交过程中可能难以持续较长的性交时间，往往一触即发。因为长期禁欲又突然解欲，也可以出现功能性的偶发性射精过快，同样也会被误认为早泄。

4.不利条件影响的“早泄” 许多不利条件下的性生活，男人的表现自然不佳，发生早泄也很自然。例如，男人过度劳累和身体的过度虚弱、房事过度、工作负担和精神压力过于沉重、繁重的体力劳动后、疾病刚刚痊愈后等，如果这个时候还硬要过上性生活，很容易诱发早泄以及其他的性功能障碍。

延长射精的最好方法是什么

延长射精的时间

对有早泄情况的男性来说，延长射精时间是首先要解决的问题，才能提高性生活质量。

1、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

3、偶然出现射精过快，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗可能引起射精过快的各种器质性疾病，从根本上避免射精过快的发生。

5、每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能射精过快”，结果由于强化了心理暗示反而更容易射精过快。