​职场必备8句常用句子

​职场必备8句常用句子

1.面对领导交代工作时，“我马上去办。”

不要犹豫，不要思考，说出这句话的时候一定要保持冷静和速度，这样更容易给领导一种很注重工作效率的印象，同时体现出你处理问题果断、果决的特点，并且反映出你在工作中对领导的服从。如果任务真的有问题，回去后罗列出来，再和领导作交流，也好体现出你是经思考后才提出这些难处的。

2.要传达一些不乐观的消息时，“我们的工作似乎遇到了一些状况……”

当你要传达一些不太好的消息时，即便这件事情和你无关，若说得不好，也会让人觉得你应对危机的能力较差，甚至成为出气筒。最好的方式是用从容的态度，以上述那句话开头，客观说出事实。千万别自乱阵脚，要让人觉得事情还是可以解决的。

3.需要体现团队精神时，“XX的提议很不错……”

在明争暗斗的职场环境中，如果你不会欣赏别人、适当地夸赞别人，让领导觉得你和善且有强烈的团队精神，怎么去获得别人的信任和领导的赏识呢?而且，别人哪怕是靠拍马屁得到领导的看好的，人家也比你懂得发掘领导的爱好不是吗?

4.遇到一些你确实不知道如何解决的事情时，“让我再认真思考一下，X点前答复你好吗?”

工作上遇到一时间无法解决的事情实在是稀松平常，重要的是你如何表达。千万不要说自己不知道、不清楚，用上述方法更为有效，既能替你解围，也能让对方觉得你是个稳重的人，当然一定要注意的是按时给予答复。

5.需要同事帮忙时，“这件事情没有你进行不下去。”

当领导交给你一个预算任务，你一个人无法搞定时，可以向那些资深的财务人请教，开口的时候不妨以这句话为起点。一般来说前辈们为了不辜负自己这种专业的形象，会提出一些帮助的意见。不过一桩事里找一个助力就够了，其它的方面还是需要自己去摸索和进步，平日里趁着有空学学ACCA的课程、读读CPA都是不错的自我提升的方法。

6.遭遇到批评时，“谢谢你的指点，我会认真考虑你的话的。”

首先我们要明白，在职场里能批评你的基本都是比你资深、比你职位高的人，不管你是不是真的有错误或不足，都应该在当下虚心接受，让对方看到你不卑不亢的积极态度。而在之后，你确实需要认真考虑他说的内容，也许别人真的发现了你的工作中的不足呢?届时有则改之无则加勉。

7.面对自己的错误时，“这次确实是我疏忽了，不过……”

职场里犯错在所难免，勇于正面承认是非常重要的一点，推卸责任只会让你陷入困境。但是承认时添加上后续，比如如何解决了这个问题，可以淡化自己的过失，也显示出自己有了挽回的措施，避免下次再犯。

8.减少不必要的工作时，“这些工作是很重要，但是工作这么多，我们不如先请示一下，按照重要性先后完成……”

首先摆正了姿态认可事情的重要性，然后通过向领导请示的方法让他知道你的工作非常多，如果不是一定需要你完成的事情，就交给别人或延后。有很多不必要的琐碎工作并不应该你承担，就不要一味接受了，因为你还需要自己的时间去休息或者学习。做职场的老好人没有前途，真正懂得安排工作的人会用这些时间看些高顿的网课或上上培训班、阅读专业的书籍等提升自己，而不是为那些零碎的工作消磨每天的时光。

当然，上述一切的发言都要基于自己的能力和付出，如果你在财务职场里只是个混日子的，上面这些话即便你重复了百遍也不会有效果。想要让这些话配合你的工作，平日里除了认真付出之外，跟上业务的需求多学点知识也是非常必要的。

宝宝几个月才会说话

1、1—3个月:能够发出简单的单音节,没有任何意义,只是生理现象;

2、4—6个月:如果有人和他说话,会咿咿呀呀地回应,能够发出笑声;

3、6—9个月:听到声音会寻找,听到自己的名字有反应,会试着模仿大人的声音,发出一串的呀呀学语声;

4、1岁:出现有意义的语汇,如:爸爸、妈妈,知道挥手表示再见,能够模仿简单的声音,能够指认常见物;

5、1岁半:会话的语汇增多,可以使用简单词语与人交流、表达意思,明白别人给予的简单指令,会跟着大人学说单字,如:车、喝、饭等;

6、2岁:能够使用简单词汇说出不完整的句子,如:表达需求时说“喝水”、“给我”等,会重复句子的最后一两个字,语言发展快速的孩子,甚至可以说出清楚的常用句子。

​职场白领必备抗压力食物

牛奶

因为牛奶中含有的钙质比较丰富，钙质是具有很好的安神作用，如果人体在某种压力的情况下，会通过排尿的方式增加身体钙质，因此，一些备考或者应试的人群可以选择食用高钙的牛奶、虾皮或者蛋黄，通过食用这些东西起到稳定自己情绪的作用。

番茄和柑橘

当压力过大的时候可以使用维生素C含量丰富的食品，其中番茄和柑橘就含有丰富的维生素，具有很好的平衡心理压力的作用，因为当人体受到比较大的压力的时候，身体要消耗色维生素要比平时高非常多，其中摄取维生素C的渠道就是多食用新鲜的水果和蔬菜。

香蕉

香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。

小米粥

小米粥的营养相当的丰富，其中含有人体所需的重要的氨基酸和优质蛋白，可以很好的调节内分泌并且平衡紧张的情绪，舒缓压力的作用。

婚后女人如何保持魅力

婚后女人如何保持魅力 教你正确抓住男人的心

摒弃老气的打扮

女人结婚后尤其是生孩子和哺乳期间，经常会穿着一些不搭调的衣服而显得不修边幅，让异性大跌眼镜。而中年女人又往往会喜欢穿着一些比自己实际年龄大许多的衣服，结果是让自己更显得老气横秋，更无法吸引到异性的眼光。建议女人们可以根据自己的职业特点、职业要求、个人品味，个性特点，尽量穿着一些可以张扬自己个性而不属于奇装异服的服装，如果不具备这个家庭经济条件，好可以到服装市场去淘。中年女人千万不要挑那些深色的似乎可以显现自己稳重的服装，也不要把头发剪得老气横秋，那样你真的会失去异性眼球的。要不你留个长发试试，哪怕是扎个马尾辫也可以。

不要轻易抱怨

爱抱怨是女人的通病，有个什么事情都要说上几句，谈恋爱的时候，男人还会搭理几句，觉得那是话题，但是结婚之后，男人觉得那是废话，是折磨，耳朵都会生出茧子来。男人比女人更喜欢清闲，当女人不说话的时候，当他察觉到少了些什么的时候，他会自己忍不住说上几句话，便有了和她说话的欲望。

做个厚脸皮的女人

女人在感情的世界里容易哭泣。两个人生活在一起，多多少少都会有些误会的产生。也许，这个时候，他说了难听的话，做了不堪的事。事后，他清楚这些是误会之后，又恐女人记在心上。女人要学会不要记仇，如果有仇的话实在忍无可忍，也可当场就报，千万不要隐藏在心里。比如让他洗一个星期的碗，拖一个星期的地，然后，做顿他喜欢吃的菜慰劳他一下。

职场准妈妈必备知识

一、上班出发之前应做的准备

1

饮水。由于怀孕本身常常会给人带来尿频的感觉，所以准妈妈们不宜一次饮大量的水，每次喝定量的饮水能帮助你避免满大街找卫生间的慌忙与尴尬。

2

衣着。一定要根据季节变化增减衣服，要特别注意防寒保暖。即使在炎热的夏天也要准备好一件对襟的长袖衬衫或针织衫，以便在空调环境中及时做好保暖。

3

鞋子。务必要准备一双适合自己的鞋子，后跟3厘米左右的舒适鞋为最佳选择，尽量不要穿高跟鞋或平底鞋。

4

情绪。早上应该为自己准备一个好心情，怀孕后准妈妈的心情总是会有一些烦躁与怪异，不过，千万不可把这种不良情绪带到工作中来，因为同事和客户是不会因为你正处于特殊时期而如同你的家人一样对你百般体贴。

二、上班途中注意事项

1

乘车。如果准妈妈上班要坐地铁或者公共汽车，那么尽量坐在车头的位置，这样相对更平稳一些，不太颠簸。倘若你选择打车，那么尽量坐后排，因为副驾驶位是最不安全的位置，并且发生紧急情况时，防撞气垫弹出很可能会撞伤你的肚子。如果你是自己开车上班，一定要正确佩戴安全带。注意，安全带应该把横带一段箍在肚子与大腿之间，紧贴于盆骨，同时要在背后放一个靠垫，对减轻腰背的压力很有帮助。

2

步行。当你步行时，一定要“眼观六路，耳听八方”，看到身边或者对面匆忙走过来的行人、车辆应注意避让，以防自己和腹中宝宝受到意外伤害。

婴儿几岁开始学说话呢

第一，1—3个月：能够发出简单的单音节，没有任何意义，只是生理现象;

第二，4—6个月：如果有人和他说话，会咿咿呀呀地回应，能够发出笑声;

第三，6—9个月：听到声音会寻找，听到自己的名字有反应，会试着模仿大人的声音，发出一串的呀呀学语声;

第四，1岁：出现有意义的语汇，如：爸爸、妈妈，知道挥手表示再见，能够模仿简单的声音，能够指认常见物;

第五，1岁半：会话的语汇增多，可以使用简单词语与人交流、表达意思，明白别人给予的简单指令，会跟着大人学说单字，如：车、喝、饭等;

第六2岁：能够使用简单词汇说出不完整的句子，如：表达需求时说“喝水”、“给我”等，会重复句子的最后一两个字，语言发展快速的孩子，甚至可以说出清楚的常用句子。

第七，说话就跟语言环境有很大的关系。

1、制造充分的语言刺激环境，多给孩子念儿歌、故事，适当重复，增加孩子对语音语句的印象。

2、跟孩子对话时语速要放慢，吐词要清晰、并且接近孩子最近的发展水平。

3、孩子开口说话前要多指物体命名

职场妈妈背奶必备用品

1、吸奶器：吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一，它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。关于挑选的细节请见下方的内容。

2、防溢乳垫：当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿，这是很让人尴尬的事，防溢乳垫因此也成为职场妈妈的必须品。它柔软干燥的内衬能让肌肤保持干爽、超强吸收核心的高分子能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部、透气防水层提供着强大的保护，确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。另外还有单片包装，上班携带方便。

3、母乳保温桶：如果你的公司里没有冰箱，那么这个产品也是你必备之一，它的使用方法如下：

(1)将冰袋内的冰盒事先放置在电冰箱内急冻4小时以上，取出作为冷藏介质使用。

(2)将盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内便可进行冷藏保存并可满足贮存一天量的母乳，且便于携带。

(3)放置在冰袋内的母乳超过10小时，若需继续贮存时，应考虑移送冰箱内冷藏。

4、母乳贮存袋：吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。再将母乳袋上留存的水份擦干，把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。

它的外袋耐热温度120度，内袋耐热温度90度，全袋耐冻温度零下85度，妈妈可以放心使用。

妈妈切不可用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。

宝宝如厕训练技巧 关键3：语言

一般来说，18个月大以上的宝宝，基本上已经进入「语言期」学习阶段。18～24个月大的孩子，生活中已经会以「语言」作为主要沟通工具；可以大致理解简单句、常用的复杂句，也能够组合简单的片语或短语。而2～3岁间的孩子，已经能组织主词、动词、受词，进而说出一完整句子；听得懂简单指令，也可以与他人进行有意义的对话。

要评价孩子能否进行如厕训练，「语言」能力也是一项判断标准。她从过往经验观察提到，语言启蒙，男比女慢；假使家长预估的时间不对，太早执行训练计划，语言发展较好的孩子会直接说「不要！」，但对不善表达的孩子来说，如此逼迫式训练，反而是种折磨。

宝宝学说话的小游戏

宝宝语言能力的发展不仅仅是简单意义上的表达，还包括其对语言的理解能力。宝宝能说出简单的词汇时，还不算是真正的语言。在这个时期，如果听到“不行”、“你好”等声音，宝宝就能摇头，并且能发出“爸、妈、不不”等咿呀声，还能用“哦，啊”等感叹词表达自己的感情。宝宝具备了一定的语言能力时候，你可以利用生活中的简单游戏去提高他的语言能力。在游戏中学习，宝宝更能接受，学习的效率也更高。

12-18个月：能说出3-5个词组的阶段

1岁多的宝宝逐渐学会一些简单的词汇了，会说“爸爸、妈妈、饭饭”之类的词汇。这个时期重点在加强宝宝对词汇的印象。

递玩具：宝宝在玩递玩具游戏的过程中，能学到组合词汇和语言的方法。

1、准备球、玩具、书等物品，然后一样一样地递给宝宝，再从宝宝手中接过来。

2、在递球的同时，应该对动作进行说明“妈妈给你红色的球”。这样一来，宝宝就能学会动作跟语言的协调。

3、尽可能详细地跟宝宝说明动作。

捉迷藏：通过捉迷藏游戏，可以提高宝宝对实物的理解能力和记忆力。

1、在水杯内隐藏小的东西，或者在椅子或桌子底下隐藏球或书包，然后问宝宝：“球在哪里呢?”，并且告诉宝宝”原来球在桌子底下哦!”

2、通过捉迷藏游戏，宝宝可以学会用语言理解实物与场所的改变，以及实物与实物之间的关系。>>宝宝说话晚有原因 教宝宝说话有妙招

18-24个月：能用几个词组造句

这时期的宝宝掌握了用词组造句了，可以用动作和实物说明某个词汇或句子的意思(增强直观性)。同时也锻炼了宝宝造句的逻辑思维。

堆砌积木：通过堆砌积木的游戏，宝宝能掌握“概念性的词汇”。

1、准备3-4个积木，然后让宝宝跟妈妈一起堆积木。“哇，你堆得好高啊!”通过这个说明，宝宝就能形成关于高度的概念。

2、沿着一条线排列积木，然后告诉宝宝：“这些积木好长哦!”在游戏过程中，宝宝可以通过眼睛认识长度的概念。

模仿：通过模仿游戏，宝宝能掌握不同实物发出来的声音，而且能造出简单的句子。

1、“小熊是怎么叫的啊?”“你能不能模仿青蛙的叫声呢?”在日常生活中，应该经常让宝宝模仿汽车、货车的声音，然后一边搬衣服或花盆，一边和宝宝说“从客厅搬到阳台吧!”

2、宝宝跟洋娃娃玩游戏的时候，也应该用语言表达。此时，应该让宝宝知道每个动作和场所都有自己的名称。

24-36个月：能表达自己体验的阶段

在宝宝掌握了一定词汇与句子之后，可以逐步提高宝宝的语言表达能力，可以从让他们表达自己的感受开始。

遮眼猜物：通过猜实物的游戏，可以提高宝宝的语言表达能力。

1、用篮子装袜子、腰带、球等各种物品。

2、把宝宝的眼睛闭上，然后让宝宝用手抓篮子里的物品，并说出不用实物的触感。

3、柔软、粗糙、光滑……在游戏的过程中，宝宝可以用各种词汇表达触感。如果才对 了，宝宝就可以睁开眼睛，并看着实物再次说出触感。

角色扮演：通过玩角色扮演的游戏，宝宝能学会在不同状况下使用不同的语言和表达方式，并培养正确的语言表达能力。

1、在日常生活中，可以经常和宝宝一起玩打电话的游戏、扮演医生的游戏或者扮演司机的游戏。

2、经常玩模仿游戏，宝宝能掌握不同职业的名称和适用于该领域的语言。刚开始，宝宝只能掌握职业的名称，因此不要过于着急。

职场精英必备抗压食物

铁质——肉类

动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。

食物来源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。

钙质——奶类

摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。

食物来源：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。

维生素——蔬果

美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60%的癌症。

食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓;蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。

纤维素——五谷

五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动，帮助消化。

​职场抗战必备的减压战粮

1、铁质—肉类

动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。

食物来源，猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。

2、钙质—奶类

摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。

食物来源，豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。

3、维生素—蔬果

美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60%的癌症。

食物来源，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓;蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。

4、纤维素—五谷

五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动，帮助消化。

“急性子”为什么更容易成功

“急性子”执行力或会更强

没有执行力就没有竞争力——这是时下在职场中最流行的一句话。这是因为，如果缺乏执行力，便不可能有实际的力量朝目标奋勇前进，导致预期的目标无法实现，自然无法谈及竞争力。史蒂夫·乔布斯之所以被世界上不少人视作职场“偶像”，是因为他追求完美，追求极致，有超强的执行力和高效率，能把不可能的事变成现实。

说到执行力，人们第一时间想到的便是那些做事情风风火火的员工。一般来说，急性子的职场人行动力都比较强，对待工作任务反应迅速，对于一些突发情况也能及时处理和应对。他们通常具备以下特点：抓到机会就做，绝不瞻前顾后，错失良机;做事追求效率，有超强的执行力;遇到南墙，立即回头，另辟蹊径，绝不磨叽;看到不爽就破口大骂，沟通超级顺畅，更好带队伍;要么不做，要做就做到最好……

相对而言，慢性子的职场人在执行速度上不如“急性子”。他们有时是为了考虑周详，追求最佳的结果;有时则花费太多时间思考或者不知道在干什么，从而少了行动魄力。

当然，“急性子”和“执行力强”之间并非画上必然的等号，“急性子”有时行动快过思考，还没想清楚做成什么样才算最棒就已经“完成”了，所以结果未免会有点马虎，在准确度和细致度上反而不如“慢性子”。

宝宝学习语言的年龄阶段有哪些

0-1岁：是咿呀学语和语言辞汇的储备阶段。到孩子8个月时这种发声练习达到高峰，并会改变音量和音词以模仿真正的语言，比如：BABA'MAMA….. 如何帮助宝宝：爸爸妈妈可以读书给宝宝听，平时做事的时候也可以告诉他，如“妈妈在给你洗衣服”，总之给他储备多多的语言信息，宝宝会逐渐理解每句话的含义。

1-2岁：这时期的语言特色是说单字句，能用手势、表情辅助语言来表达需要;会学小羊“咩咩”叫，还喜欢问：“这叫什么?那是什么?”如何帮助宝宝：爸爸妈妈要满足宝宝的好奇心，多和他交流，和他做一些语言游戏，比如：向宝宝提问卡片上图画的名字是什么。

2-3岁：由能说短句逐渐变为会使用复杂句，喜欢提问。如何帮助宝宝：这时应该给孩子一个交流的语言环境，鼓励孩子用长句表达自己。当他想要饼干时，你可以放慢语速问他：“你要吃饼干吗?”宝宝也会模仿爸爸妈妈，逐渐使用完整的句子。但不要经常打断孩子，或者使用“你是想说……”来抢孩子的话头。

3-6岁：说话流利，会用非常丰富的词类，并能从成人的言谈中发现语法关系，修正自己错误的暂时性的语法，逐渐形成真正的语言。如何帮助宝宝：这时可以丰富宝宝的语言环境，让宝宝学习外语或方言，扩展他的语言能力。

下班后和男朋友吐槽可以减压

1、“好多人都升职了，什么时候才轮到你呢?”

这又是一句让人没法回答的提问。看到身边有人升职加薪，就联想到自己，联想到老公，跳跃性实在太大。你真的希望老公很棒，被领导赏识，但在他听来，却觉得像讽刺——不能升职，说明自己很没用，一种失落感油然而生。要正确表达自己的心意，不如说：“你工作这么辛苦，我看好你哦，如果有适当的机会，你一定要跟老板谈加薪!”

2、“工作太累，我不想干了!”

这完全是一句任性的话，他知道你不会真辞职，只是说说而已，让自己心理平衡一下，却不知道接下来自己该说什么。有的男人不过脑子就说：“不想干就辞职吧!”这时你再话赶话地说：“辞职?你养得起我么?”对他，如五雷轰顶!正确的减压方式是：“亲爱的，上班太累了，你帮我按摩一下吧!”他保证马上来精神。

3、“这些乱七八糟的事，真让我头疼。”

工作不开心，一下班见到他，就想赶紧说出来，但你可能没想到，他在工作中，一样要面对许多事，剪不断，理还乱，你突然让烦恼乘2，他哪里受得了?不过，你可以换一种方式，跟他撒娇：“今天上班，我就像掉进兔子洞，什么都搞不懂，你能帮我分析下吗?”他有了心理准备，一定会拿出十二分的“英雄气概”细心听你讲，为你排忧解难。

4、“那个谁，是我见过最出色的人。”

在家里夸奖你的同事或上司，实在没必要，男人不想听到有人比自己更出色，更不愿意看到，你夸奖别人的时流露出的崇拜神色。否则，他脆弱的自尊心将隐隐作痛，嘴上不说，心里却不服——“哼，有什么了不起!”如果你觉得别人做事非常有借鉴意义，可以不谈人，只谈事，最后再加一句：“如果你当时在场，没准比他做得更好呢!”