脑血栓病人冬练好吗

脑血栓病人冬练好吗

冬季的早晨并不是锻炼的好时机,晨练不当,不但不能强身健体,反而可能招来感冒,尤其是老人,冬季晨练时,卒中也是最容易发生的。

老人除了天气寒冷会导致血管收缩,血液黏滞度增加或者血流缓慢而诱发脑卒中外,特别是室内外温差大,突然进入寒冷的室外,很容易诱发血管收缩,形成血栓。

脑血栓的死亡率有多大

脑血栓疾病的死亡率有多高?专家介绍：脑血栓是“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的慢性的脑血管意外疾病，全世界每年死于脑血栓、冠心病(冠状动脉性心脏病)高达1500万人，居各种死因首位。

脑血栓病人在出院后的五年内平均发病为百分之40，而二级防范做得较好的美国仅为百分之10。由于保险覆盖人群小，脑血栓病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍。服用可靠药物长期防治脑血栓的患者与停药患者相比，复发率要降低百分之80以上，死亡率降低百分之90以上。长期用药超过三年以上的患者百分之80以上无复发危险，极少数轻复发!

脑血栓病人出院后一定要坚持长期服药，因为这可以降低死亡率，长期用药超过三年，只会有极少数的病人复发。所以，患者良好的生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

怎样对突发脑血栓的患者进行急救

怎样对突发脑血栓的患者进行急救?对脑血栓轻型病人可让其平卧，头高30度°左右，无论采取何种运输工具，应将脑血栓病人尽可能在1～2小时内送至附近的市级医院，避免先到小医院因无相应的检查设备转院而耽误时间。重症病人最好拨叫120急救车，在等车时如病人已出现意识障碍、呕吐等症状，可将头侧向一边，以免呕吐物误吸入肺。等到救护车到达现场时配合医生对患者进行救助。

脑血栓形成的病人多半肥胖、有些还合并有糖尿病，如今发生了偏瘫，局部神经营养障碍，压迫过久会引起皮肤破溃，形成“褥疮”。一旦发生可能因感染发热而加重脑血管病，严重者还可引发败血症而致病人死亡。所以家属在陪护时应注意定时给予翻身、拍背，用温水将皮肤擦洗干净，并轻轻按摩被压过的部位，尤其是骨骼较突出的部位，如脊柱、骶尾部等。翻身的频率一般在2小时左右。如果发现已有皮肤破溃要及时报告医护人员及早处理。有大小便失禁的脑血栓病人要勤换尿布，每次便后应用温水清洗干净，擦干并扑上爽身粉。

有的脑血栓病人病后出现吞咽困难，这是由于主管吞咽的肌肉瘫痪引起的。脑血栓病人在吃饭，尤其是喝水时出现呛咳，甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能勉强让脑血栓病人进食水或药物。对轻型脑血栓病人可让其进食粘稠食物，如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里，避免过稀过干的食物，这样容易被吞下。

口服药物如无禁忌，可研碎后拌在食物里。重症脑血栓病人则需要鼻饲饮食，即通过鼻孔将一根胶管插入胃内，将米汤、牛奶、菜汁等食物用注射器注入胃中，以保证足够的营养。同样可将口服药物从胃管中注入。注意所注入的食物及药物一定不能有大的颗粒，以免堵塞胃管。鼻饲饮食在一定阶段是保证治疗的必须手段，直接关系到脑血栓病人抢救的成败。有的脑血栓病人和家属不愿接受胃管，让脑血栓病人勉强吞咽，这样很危险，如果食物误吸入呼吸道，轻者引起肺部感染，造成吸入性肺炎;重者可能因窒息而死亡。

脑血栓病人吃什么好

多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。

多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。

饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。

多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不利的。

体型肥胖的病人要限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯。

脑血栓患者在治疗期间要注意些什么

1、急性期脑血栓应给与高蛋白成人每日蛋白质总量120克，饮食中增加肉，鱼，蛋，豆制品等动植物蛋白，高维生素新鲜蔬菜，如菠菜，土豆，白菜包心菜等，新鲜水果，如猕猴桃，西瓜，鲜枣，桔子，苹果梨等及其它红薯，燕麦片，豌豆，番茄等，高热量三餐之间可加牛奶，豆浆，鸡蛋，藕粉，蛋糕等，半流质或流质者可加浓缩食品，如奶油，巧克力等)饮食，并限制钠盐的摄入，每日不超过3克，以免加重脑水肿，(如腌制品，香肠，皮蛋，咸肉，罐头，味精，啤酒，碳酸饮料等。

2、急性期保持安静，绝对卧床4—6周，24小时内不宜搬动病人，以免加重脑血栓。

3、躁动者给予镇静剂，并根据情况适用约束带或床档。太高床头30度，减轻脑血栓症状。

4、不能进食的脑血栓患者给予鼻饲，保证脑血栓病人的营养共给，注意鼻饲的保存及用具的消毒，注意观察鼻饲后的效果。

5、恢复期的脑血栓患者给予清淡，低盐，低脂(成人每日脂肪总量在50克以下，如蛋黄，动物内脏，油炸食品等)高维生素，适量的蛋白制及粗纤维饮食(如芹菜，韭菜，粗粮，豆类等)，忌辛辣食物，戒烟酒。

6、急性期肢体保持功能位(肩下垫软垫，砂袋，支托足掌等)恢复期可进行肢体主动或被动训练循序渐进，脑血栓患者要保持肢体功能恢复到最佳状态。

7、急性期的脑血栓病人生命垂危，病人，家属情绪紧张，应主动关心脑血栓病人，安慰家属，讲解病情及愈后，合理安排陪护，减少不良刺激，取的配合。

8、恢复期的脑血栓病人常因生活不能自理而悲观，失望。应指导病人做好肢体和语言的功能训练，并持之以恒的增强病人的自信心。

心梗与脑血栓是难兄难弟

心脏与大脑各是循环和中枢神经系统的主帅。心肌梗塞病在供应心脏血液的血管——冠状动脉，而脑血栓又称为脑梗塞，主要病在供脑组织的血管——脑动脉。不仅如此，它们病变的性质也相同，都是因血管内形成血栓而阻塞，导致心肌与脑组织缺血，进而发生一系列的病理改变。所以说，它们是性质相同的疾病。

许多心肌梗塞病人容易合并脑血栓，同时不少脑血栓病人又并发心肌梗塞。因此，心肌梗塞病人治愈出院之后，除警惕旧病复发之外，还应该留心脑血栓。当出现原因不明的失语、吐字不清、复视和手脚麻木、手中物品忽然失落等症状，要立即到医院检查，以便及早地发现脑血栓。

与此同时，脑血栓病人也要当心心肌梗塞，一旦出现持续、剧烈的胸痛或胸闷，心律失常，伴出冷汗等症状，要想到并发心肌梗塞的可能，马上就诊，不可粗心大意。

脑血栓病人吃什么好

红石榴性温、味甘。果皮中含有的生物碱口抗菌消炎的作用，红石榴的果实则含有多种氨基酸和微量元素，不但有助消化、软化血管的作用，还有降压、降血脂、降胆固醇的作用。脑血栓患者可以用红石榴做成红石榴果汁食用。不但可以有效减少血栓的形成，有利于机体的康复。还可以祛病、保健。

苹果中含有丰富的果胶、维生素、钾盐等营养成分，不但有降低胆固醇、降低血脂的作用，还有润肠、养心益气等功效；脑血栓患者多吃苹果，可以降低血液中胆固醇的含量、减少血管硬化，减少血栓的形成，从而减少脑血栓的发作。

木瓜性温、味酸。有消食、清热等功效；木瓜的营养成分比较丰富，含有的木瓜蛋白酶和酵素，不但可以软化血管、防止动脉硬化，从而防止血栓形成的作用，还可以增强机体抵抗能力和缓解痉挛的作用。故脑血栓患者可以多吃。

柿子中含有营养成分丰富，不但有降压、保护心血管的作用，还能有效预防动脉硬化，降低脑血栓的发病率，这是因为柿子中含有一种酚类化合物。故脑血栓患者可以多吃柿子，但是不要空腹吃也不要带皮吃。

核桃性温，味甘。不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还含有钙、铬、磷、维生素等成分，具有很高的营养价值。核桃中的磷脂，不但对脑神经有很好的保健作用，还有防治动脉硬化的功效，而铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的作用。故脑血栓患者经常使用，既能强健身体，帮助机体康复，又能抗衰老。

西瓜性寒、味甘。西瓜富含苹果酸、番茄素、蛋白氨基酸和丰富的维生素C等营养成分，不但能增强免疫系统的作用，还有利尿降压等功效，可以有效防止脑血栓的发生。故脑血栓患者可以多吃。

草莓有很高的营养价值，含有丰富的维生素、果胶、氨基酸、烟酸等有效成分，不但能改善贫血，还能避免血脂积累，对预防动脉硬化、脑血栓有一定的疗效。脑血栓患者可以常吃。

脑血栓病人吃什么好

脑血栓的病人常有高脂血症。饮食医疗原则常以节制脂肪的摄入，降低血液的黏滞度为目的。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食物有降脂作用，可以依据需要加以选择，配制成适宜于病人的康复膳食。

脑血栓病人吃什么好 脑血栓病人饮食注意

在人体内部，脂肪含量过高会给血液循环造成压力，例如：动物性脂肪会增加血液中的胆同醇含量，胆同醇含量太高会阻塞动脉，造成血管硬化与狭窄。另外，人体摄取过多热量容易造成肥胖，肥胖就容易给心脏带来很大的负担，进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者吃蔬菜能降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。所以，脑血栓病人吃什么好，患有脑血栓的患者应多吃蔬菜。

限制脂肪摄入量是脑血栓患者的饮食原则。但是饮食中的脂肪降低了，就应适当地增加些蛋白质。脑血栓病人吃什么好？脑血栓患者每天可以吃一定量的豆制品，可降低血胆固醇与血液黏滞度。

脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，不要多吃点心、糖果，也不要多喝饮料。因为过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，会使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复。

脑血栓患者的饮食要清淡一些，例如采取低盐饮食对脑血栓患者的恢复很有好处。脑血栓病人吃什么好？脑血栓患者还要经常喝水，尤其在清晨和夜间更要喝水。

脑血栓病人吃什么好

生活中的饮食业应该注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

脑血栓病人冬练好吗

冬季的早晨并不是锻炼的好时机,晨练不当,不但不能强身健体,反而可能招来感冒,尤其是老人,冬季晨练时,卒中也是最容易发生的。老人除了天气寒冷会导致血管收缩,血液黏滞度增加或者血流缓慢而诱发脑卒中外,特别是室内外温差大,突然进入寒冷的室外,很容易诱发血管收缩,形成血栓。

怎样照顾脑血栓病人

脑血栓这种疾病曾经发生在我朋友身上，经过治疗后，他的病情已经在趋向好转了，这离不开他家人的悉心照顾。在他病后康复期间，我也常去帮忙，对于照顾脑血栓病人，积累了一些经验心得，下面跟大家分享一下。

1每天都要做手脚各个关节的活动，刚开始需要外力帮助病人被动活动，逐渐让他能依靠自己活动，并且尽早使他可以自己坐起来。

2坐稳之后再练习站立，站稳后再练习走路，这时千万不能太着急，一步一步慢慢来，让病人逐渐恢复正常肢体活动能力。

3由于病人病后初期仍不能说话，所以也要进行语言恢复的训练，多跟他沟通交流。同时也要给他更多的关心和呵护，共同战胜疾病。

脑血栓病人饮食注意事项

脑血栓病人饮食禁忌

1 忌高脂肪、高热量食物

进食高脂肪、高热量食品，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，很容易导致血栓复发。

因此，脑血栓病人忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、花生等含油脂多，胆固醇高的食物;此外也不要采用油炸、煎炒、烧烤等烹调食品。

2忌肥、甘甜、腻的食品

不吃或少吃用全脂乳、奶油、蛋黄、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油加工过的食品，尽可能少吃甜味饮品、奶油蛋糕，减少油腻的摄入量;

3忌过咸刺激助火生痰之品

忌食过多酱、咸菜等。

4忌生、冷、辛辣刺激性食物

忌白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

5忌嗜烟、酗酒

吸烟可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔进一步变窄，因而容易形成血栓;据有关资料显示，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。因此无论吸烟还是饮酒，对血管都有害无益。

END

脑血栓病人的食疗

黑木耳食疗

黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

芹菜红枣汤

芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。

山楂饮

吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

食大蒜

生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

醋疗

脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用

补充维生素

多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类(少吃蛋黄);富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

饮茶

茶叶中含有丰富的生物活性物质——茶多酚，茶多酚能提高集体的抗氧化能力，降低血脂，防止血栓形成，缓解或延缓动漫粥样硬化和高血压。因此，脑血栓病人多饮茶可以防止血栓的复发。​