孕吐的症状 食欲口味变化

孕吐的症状 食欲口味变化

早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。

怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

​孕吐好不好

孕吐跟宝宝健康是没有关系的。孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题，不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎儿的发展。其实，怀孕3个月之后，孕吐症状就会慢慢解消，本来就属正常状况，与胎儿好坏无关。

妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。病因尚未完全清楚。与hCG有关，症状出现与消失同孕妇hCG浓度变化相关。孕吐也是因人而异的，建议你要少食多餐，宜食清淡饮食，少食油腻的食物。如果呕吐严重就要及时到医院就诊。

一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

怀孕初期症状提示可能是个男孩

症状一：看你的皮肤

如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。

症状二：看你的口味

俗话说“酸儿辣女”。民间流传着这样的说法，要是孕期你喜欢吃酸的，就是怀男孩。反之，你如果是喜欢吃辛辣刺激的食物，就更可能怀女孩。

症状三：看你的口味变化

这个方法主要用来预测生二胎的宝宝的性别。如果你怀的是第二胎，你就可以将第二胎的口味变化情况与第一胎做对比。如果你怀第二胎的口味和怀第一胎的口味相差无几，那么你第一胎的宝宝是男孩，第二胎也是生男孩;第一胎是女孩，第二胎也会是生女孩。反之，类推。

症状四：看你的肚子

你们有些人相信这样的说法：如果孕麻麻的肚子不是圆圆的，不像个西瓜，而是尖凸的。那么，这位妈妈就很可能生男孩。

症状五：看你自己的鼻子

不知道你有没有听说过这样的一种生男生女的预测方法：孕妈妈在孕期如果鼻子变大了，那么就是生男孩哦。哈哈!不过这个说法听起来挺有意思的，但不知道准不准哦!

症状六：看你的妊娠线

如果你肚肚上的妊娠线从肚脐上开始直到双乳之间，并而且妊娠线又直又细，那么你更可能怀男孩哦。相反，如果你的妊娠线比较短，而且也不怎么直，那么就是生女孩啦!

症状七：看你的乳头

祖国医学认为“男左女右，孕乳是主”。意思是说，如果你左边的乳头颜色比右边深些，甚至接近于黑色，那么你就更会怀男孩。相反，如果你右边的乳头颜色更深，那么，就更可能生女孩。但是，此种说法并没有明确的科学依据，你信不信还得靠自己的判断。

症状八：看你的孕吐情况

在你们之间口耳相传的还有这样一种说法，如果孕早期你的孕吐比较轻微，甚至没有什么孕吐症状的话，那么，恭喜你!你应该会生男孩哦!相反，如果孕早期孕吐十分严重或厉害的话，就更可能生女孩了。

症状九：看你的肥胖部位

如果你怀孕后长胖了的身体部位是肚子、胸部等身体前部，那么就更可能生男孩。反之，如果孕妈妈怀孕时增胖的部位是腰部、髋部、臀部等(身体的后部)，那么就容易生女孩。

症状十：看你的饭量大小

研究发现，孕妇如果怀的是男孩的话，那么她在孕期摄入的营养会比怀女孩的孕妇更多。也就是说，怀男孩的孕妇更能吃啦!但是，有个问题值得注意，怀男孩的孕妈妈吃的多些，并不代表怀男孩的孕妇比怀女孩的孕妇体重增长更快。

症状十一：看你的B超单

虽然你不能直接从医生的口中问出宝宝是男孩还是女孩。但是，医院总要给你B超单吧!哈哈!如果你发现B超单上的数据，长和宽数据相差不大的话，那么就更可能生男孩哦。反之，如果长和宽的数据相差太远，就是生女孩哦!

症状十二：看你的尿尿

曾经有个老师这样跟我说过：说孕妇一早起来先不要喝水，也不要干别的。先准备个杯子，然后尿半杯晨尿装在杯子里。如果尿尿看起来比较清的话，就是怀男孩。如果尿尿看起来很浑浊，就是生女孩。说是因为怀男孩怀女孩，孕妇体内的激素不一样，不同的激素会影响尿液的颜色和状态。

孕吐症状及时发现早孕反应

孕吐症状

在妊娠40多天到两个多月这一阶段，孕妇有恶心、呕吐、口水增多和不愿进食或偏食，以及感到头晕、 乏力、嗜睡、喜吃酸性食物、等现象。早晨的症状比较明显，也叫做"晨吐"或"妊娠恶阻"。这些变化一般在妊娠3个月以后就逐渐好了。

要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下面做起：

第一，保持心情轻松愉快。有资料表明，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的女性，妊娠反应一般较重，这可能跟大脑皮层及皮层下中枢功能失调，致使植物神经系统功能紊乱有关。因此，准妈妈应该充分了解早孕反应，解除心理负担。要知道，孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。

第二，合理调配饮食。孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，尽量选用一些偏干的食物，如饼干和酥脆爽口的烤面包片、烤馒头片等，少进流质饮食，忌食肥腻及不易消化的油炸食物。同时多吃水果，以补充水分和维生素。酒类因有强烈的刺激性，应绝对禁止。

在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，酸的、甜的、咸的，想吃什么就吃什么。进食方法以少食多餐为好。例如，将一日三餐改为每天吃5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。另外还可在床边放一些饼干、糖果等小零食，每天睡前及起床前都吃一点，尽量避免空腹。

当孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

怀孕初期体重下降的原因

怀孕初期体重下降的原因一：孕吐反应

怀孕初期，孕妇会出现一系列的孕吐、害喜等生理反应，会令孕妇没有胃口，吃不下东西，进食量少，导致体重下降。这是正常的妊娠反应，孕妇不用担心。

措施：这时的饮食宜清淡、不要太油腻，烤面包片、烤馍片、苏打饼干等可以缓解孕吐症状，但同时也要平衡饮食，补充一定的叶酸，如动物的肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果以及坚果。

怀孕早期的孕妇，孕吐反应比较严重的饮食不必像常人那样强调规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妇的食欲和反应轻重进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。

怀孕初期体重下降的原因二：食欲不振

孕妇在怀孕初期，由于各种生理反应，会出现一些症状如头晕乏力、食欲不振等，这些也是正常的。

措施：合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

怀孕后口味变化大

怀孕后口味变化大之原因解析

其实，这种孕期准妈妈们的口味变化是正常的。准妈妈们要是强烈的喜欢吃某种食物的话，那么就说明准妈妈们的身体里缺乏了这种食物可以提供的某种营养素，反之就说明不需要或者是过量了。所以这就是为什么有些食物，准妈妈们原本在孕期不爱吃的，现在发倒是喜欢吃了。

不过也会有极个别的准妈妈们会产生一些比较奇怪的口味喜好，比如喜欢吃纸，吃烟灰等等，那么这个时候小编就建议准妈妈们最好是要到医院化验营养，看看身体内是否缺失什么，进行补充。

怀孕后口味变化大之要有节制

对于准妈妈们来说，口味的变化大部分都会有一个共同的特点，就是喜欢酸或者是喜欢辣。因此，就会有了一个“酸儿辣女”的说法了，虽然这种说法并不科学。

喜欢吃酸的食物的准妈妈们，是因为怀孕后体内的激素的边变化，从而导致胃酸的分泌量变的过少，影响到食欲和消化功能。而吃酸的食物的话，可以刺激胃酸的分泌，增加食欲;而一些喜欢吃辣味食物的准妈妈，是因为本身怀孕前就喜欢吃辣，而孕期受到了限制，从而就会变的更想吃而已，跟怀孕没有必然的关系。

虽然，孕期准妈妈喜欢吃酸的食物是因为，怀孕后身体激素变化的原因导致的。但是在怀孕期间，吃酸性食物是要有节制的。比如一些腌制的酸性食物，是不宜准妈妈们经常食用的。因为腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，并且为了提味，制作的过程中还会添加大量的盐和味精。因为小编建议，准妈妈们可以选择一些健康的食物吃，比如像酸味的水果(杨梅，橘子，猕猴桃，西红柿等等)，可以直接吃或者是榨汁。也可以吃酸奶，或者是将酸奶和水果混合着吃。

最后，如果准妈妈们一直喜欢吃辣的话，那么在孕期偶尔吃一点是没有多大关系的。因为，准妈妈们在怀孕期间的身体负担是比较重的，要是吃了太多辛辣刺激的食物的话，就会容易引起消化不良，痔疮，便秘等，这样不仅准妈妈们会更辛苦，而且胎儿的成长也会受到一定的影响，因为希望喜欢吃辣的准妈妈们还是节制一点比较好。

孕吐何时结束

孕吐对很多朋友来说想必不再陌生，作为孕妇早孕的常见表现，孕吐的危害大，而且在怀孕孕妇中发生的概率高，严重的孕期孕吐还会对孕妇和胎儿健康造成影响。由于孕吐跟激素变化的生理因素有很大的关系，随着体内激素的变化及变动，所以要注意结合孕妇身体特点。

孕吐何时结束孕吐持续特点

孕吐发生与身体激素的变化有很大的关系，通常身体激素在达到顶峰时孕吐的症状也就越严重。随着身体激素的降低，孕吐的症状也就逐渐缓解。另外，孕吐的发生与孕妇的保健，身体疾病等也有很大的关系，如果加强孕期保健，无论是在症状改善缓解，还是在缩短孕吐持续时间都具有重要的意义。

孕吐何时结束视情况而决定

大多数准妈妈来说，孕吐一般不会持续太长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失，有些孕妇要到孕18周左右孕吐症状才会消失。也有些孕妇整个孕期都有孕吐症状，之所以这么说说，主要是孕妇持续整个孕期都有孕吐症状的情形个人身体素质差异有关。

通过上面的介绍，想必很多朋友对孕吐何时结束的问题有所了解。有关方面的专家提醒，孕吐结束时间受诸多因素的影响，具体时间要结合孕妇自身的保健，身体实际情况等因素，进而更早的摆脱孕吐的怀孕造成的影响。

孕吐症状

很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。

孕期出现孕吐，是大部分准妈妈都会遇到的事。那么孕吐会对宝宝产生什么影响呢?

轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。

长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。但最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。

如果你没有受到孕吐的折磨，可能会听到别人说，没有孕吐的准妈妈更容易流产。事实上，这是不一定的。

目前，的确有一些研究显示，发生流产的女性比较不容易感到恶心。因为如果胎儿或胎盘发育不正常，孕妇体内的孕激素水平会比较低，所以，基本上不会感到恶心。

因而，孕吐是一种正常的早孕反应，孕吐结束之前是没有任何征兆的，孕吐一般会在3个月左右就慢慢结束。

孕妇能吃酸枣吗

因为孕妇在怀孕期间口味会发生很大的变化，所以说很多时候自己非常喜欢吃的食物，但却并不利于自己和他人的健康因此在饮食上一定要注重，学会克制自己的饮食欲望只有这样才能保证胎儿健康。

孕妇能吃酸枣吗?

能吃

对准妈妈的好处：准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。

对胎儿的好处：酸枣中的维生素C对胎宝宝形成结缔组织非常有益，还能促进心血管的生长发育，有助于造血系统发育健全。

产妇能吃酸枣吗?

能吃

妈妈生产以后，身体虚弱，需要补充各类营养，酸枣属于酸性的水果，能使妈妈们食欲打开，开胃健脾，从而促进对其它营养的吸收。妈妈食用酸枣还能安神养心，有利于产后恢复。

通过了解我们发现其实孕妇是可以吃酸枣的，而且酸枣中的维生素c对于胎儿也有很好的保健功效对于孕妇来讲还能帮助减轻一些孕吐反应因此，在怀孕期间的女性是可以吃酸枣的，孕妇在怀孕期间绝对不能够轻易的忽视自己的饮食保健。

孕吐期吃什么好

孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。

所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。

孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证准妈妈和胎儿的需要。

进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。

要鼓励准妈妈进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。

进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿营养需要。

孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干，烤馒头干，烧饼以及各种水果等。据观察，孕吐吃苹果，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。所以孕吐时多吃些苹果对准妈妈是十分有益的。

据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下，事实相反，妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口，对于抑制呕吐、满足口味、增加营养，具有独特的效果。另外，无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止。

孕妇食欲不振怎么办

1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、并且富有营养。多吃如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等食物，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

3、食品要对味，烹调要多样化，尽量满足孕妈妈的口味。宜选择适合孕妈妈口味、色泽看起来有食欲不振的食物，使日常膳食既营养又被孕妈妈喜爱。比如可选择不同的材料或烹调手法，做出美味可口的食物，以不断满足孕妈妈的口味变化。

4、吃饭的时候要保持愉快的心情，好心情对缓解妊娠反应有积极作用，孕妈妈在进食时可以试着听轻松的音乐，舒缓的音乐有助于孕妈妈减轻早孕时的烦躁、不安等情绪，从而间接提升孕妈妈的食欲、缓解食欲不振症状。

如何缓解孕吐

宜食

为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋，饼干和烤面包干，馒头干，烧饼以及各种水果等。

孕吐吃苹果，一方面可以补充水分，维生素，必需矿物质，又可调节水，电解质平衡，防止因频繁呕吐而引起的脱水，酸中毒，所以孕吐时多吃些苹果对恢复健康是十分有好处的。

孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉，鱼虾，蛋类，乳类，动物肝脏，豆制品等富含优质蛋白质的食物，同时要尽量供给充足的糖类，维生素，矿物质，以保证孕妇，胎儿的需要。

不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对调治妊娠孕吐非常有效果，一般认为无调料的鱼很难下咽，事实相反，孕吐者越吃越香甜可口，对于抑制呕吐，满足口味，增加营养有独特效果。

忌食

无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻，难消化的油炸食物，酒类，因有强烈的刺激性，也应绝对禁止。

孕吐者进餐方法

以少吃多餐为好，每2-3小时进餐一次，妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时为重，此时可以吃些体积小的含水分少的干燥食物，孕妇不要怕吃了吐，进食后万一再吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续吃，进食后，最好卧床休息半小时，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇，胎儿的营养需要。

孕妇食欲不振怎么办

1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

3、食品要对味，烹调要多样化，尽量满足孕妈妈的口味。宜选择适合孕妈妈口味、色泽看起来有食欲不振的食物，使日常膳食既营养又被孕妈妈喜爱。比如可选择不同的材料或烹调手法，做出美味可口的食物，以不断满足孕妈妈的口味变化。

4、进食过程中保持愉快的心情，好心情对缓解妊娠反应有积极作用，孕妈妈在进食时可以试着听轻松的音乐，舒缓的音乐有助于孕妈妈减轻早孕时的烦躁、不安等情绪，从而间接提升孕妈妈的食欲、缓解食欲不振症状。