晒斑的去除方法 护肤品淡化晒斑

晒斑的去除方法 护肤品淡化晒斑

如果是不小心长了晒斑的话，也可以选择适合自身肤质的祛斑霜来帮助淡化晒斑。另外在日常生活中也要注意为肌肤补水，做好防晒等等帮助淡化晒斑。

夏季色斑最苦恼

1：尽量减少使用电子产品

长期受电子产品辐射会造成面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈等不良影响，如今的生活和工作又都离不开这些电子产品。要减少电子产品辐射对皮肤的伤害，除了有意识地减少使用的时间，防辐射的隔离工作也很重要。夏季要经常面对电脑的女性朋友，可以每天在上妆前涂上防辐射隔离产品，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，虽然不能祛斑，但也是一种有效减少黑色素沉淀的方法，远离雀斑、黄褐斑。

2：适当使用化妆品

化妆可以阻挡电脑辐射，同样，化妆也可以阻挡夏季强烈太阳紫外线的辐射，夏季出门的时候最好使用防晒霜产品。需要注意的是，一般化妆品含金属成分多，有些化学成分又具有吸光的作用。如果长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，因此在夏季使用这些化妆品时要格外谨慎，有些做法不但不是祛斑的方法，反而是伤害皮肤的煞星。

3：注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，为了美容祛斑的需要，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

4：养成良好的清洁习惯

我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。

四个你必须知道的祛斑技能

六月阳光正好，一天天的热起来，太阳也一天比一天更晒，总不能一直躲着不出门吧，一不小心晒出了满脸斑可怎么办呢?其实不用担心，去除晒斑的方法有很多，看你会选择哪一种了，下面的方法，能够很好的帮你解决晒斑难题。

方法一：晒后立即补水

晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。

方法二：饮食调节淡化晒斑

胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

方法三：药物治疗去晒斑

主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。

方法四：激光去晒斑

用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。晒斑是能够去除的，但是也不要大意，日积月累的顽固晒斑可就很难说了，等着祛斑不如早点防护，养成良好的防晒习惯!

晒斑怎么祛除

1、晒伤修复

晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

2、饮食淡化晒斑

在我们生活中有许多的食物都是具有淡化晒斑作用的，如胡萝卜，柠檬，西红柿等，这些食物都是可以抑制黑色素的沉着，淡化晒斑的功效。

3、药物去晒斑

主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。

4、激光去晒斑

用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外。

5、针灸去晒斑

中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，已达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。

晒斑的去除自然方法 使用面膜去除晒斑

长时间接受太阳暴晒后很容易导致脸上、暴露的身上长晒斑，可以通过使用面膜进行晒后修复，补水美白去除晒斑。常用的晒后修复又能够帮助去除晒斑的面膜有：

猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够有效帮助美白肌肤，淡化晒斑。

做法：将半个猕猴桃去皮之后捣成泥状然后加入一匙珍珠粉搅拌均匀之后涂抹在在脸上即可。

黄瓜具有很好镇静效果，且含有丰富的水分和维生素，能够帮助补充晒后皮肤需要的水分，也能够帮助淡化晒斑。

做法：将黄瓜洗净之后打成汁，然后又加入柠檬汁、蜂蜜等，均匀的涂抹在脸部约半小时后洗净即可。

自然去除晒斑的方法

1.使用面膜去除晒斑

长时间接受太阳暴晒后很容易导致脸上、暴露的身上长晒斑，可以通过使用面膜进行晒后修复，补水美白去除晒斑。常用的晒后修复又能够帮助去除晒斑的面膜有：

猕猴桃面膜

猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够有效帮助美白肌肤，淡化晒斑。

做法：将半个猕猴桃去皮之后捣成泥状然后加入一匙珍珠粉搅拌均匀之后涂抹在在脸上即可。

黄瓜面膜

黄瓜具有很好镇静效果，且含有丰富的水分和维生素，能够帮助补充晒后皮肤需要的水分，也能够帮助淡化晒斑。

做法：将黄瓜洗净之后打成汁，然后又加入柠檬汁、蜂蜜等，均匀的涂抹在脸部约半小时后洗净即可。

2.调整饮食淡化晒斑

在平时的饮食中也有很多能够帮助美白肌肤，淡化晒斑的食物。比如含有丰富的维生素的柠檬、西红柿等等。

西红柿汁

西红柿中含有的谷胱甘肽、维生素等等成分能够帮助抑制黑色素在皮肤表层的沉着，并且能够淡化晒斑。每天坚持饮用一杯西红柿汁或者是经常食用新鲜的西红柿都能够帮助淡化晒斑。

柠檬水

柠檬水中含有丰富的维生素C，能够帮助抑制黑色素生产，帮助美白肌肤，淡化晒斑。另外也可以口服维生素C、维生素E。

3.使用药物去除晒斑

如果是晒斑比较严重的话，可以就医，在医生的指导下使用具有祛斑淡斑效果的药膏或者是口服祛斑口服液等等。

4.进行针灸淡化晒斑

如果是身上长有晒斑的话，也可以通过针灸的方法来帮助淡化晒斑。针灸主要是帮助调节身体经络，改善内分泌状况，从而帮助淡化晒斑。

5.护肤品淡化晒斑

如果是不小心长了晒斑的话，也可以选择适合自身肤质的祛斑霜来帮助淡化晒斑。另外在日常生活中也要注意为肌肤补水，做好防晒等等帮助淡化晒斑。

女人祛斑吃什么食物好

烈日炎炎，就算涂抹了防晒霜，依然容易长出晒斑。去除晒斑越早越好，介绍七种食物去除晒斑法。

一、晒斑的形成一般肌肤在经受烈日的暴晒后，几个小时晒伤受损的肌肤就会反应出肉眼可见，并清晰呈现出红色的斑点。根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况，斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。并可能略有些突起，初呈现椭圆形，而过几日后椭圆形变成零碎的棕色斑块。而对于晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊、大腿、背部露在外部的肌肤都可能出现晒斑问题。过度化学脱皮--些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

二、去除晒斑生成的三大要素内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧!

1、维生素C：维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

2、维生素E：维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。3、防晒：全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

三、七种去晒斑食物

1、柠檬和黄瓜每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

2、绿叶面膜绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时，一天2-3次将其抹在脸上。

3、胡萝卜法2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。

4、西红柿汁在一个西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，斑点会变得暗淡甚至会完全消失。

5、蒲公英花水在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里，每日早晚用蒲公英水洗脸。

6、萝卜和西红柿片将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

7、柠檬汁加奶油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

男士祛斑的最好方法

注重防晒

阳光中的紫外线会刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的色素，并且会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒不仅会导致色斑产生，还会加重、加深色斑。除此之外，电脑辐射等同样容易诱发色斑产生，因此在日常护肤步骤中，男士应该更加注重肌肤防晒隔离，坚持使用防晒霜和隔离霜，可以有效抵抗色斑侵袭。

合理清洁

每日彻底清洁，可以保持毛孔通畅，维持肌肤健康的代谢功能，有助于预防和淡化色斑。但是一定要避免强烈的清洁习惯，强碱性洁面产品、过度使用磨砂膏会使皮肤变得干燥敏感，当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

去除角质

由于色斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行皮肤护理。但是晒后肌肤、敏感肌肤和色斑形成初期，应该避免或者慎重去角质，以免造成角质损伤，加重肌肤敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

加强保湿

注重皮肤的补水与保湿，有利于肌肤提高对外界伤害的防御能力，充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。而含有淡斑成分的护肤产品，可以更加有针对性的解决色斑问题，男士们选用此类产品时切勿急于求成，速效的祛斑产品容易对皮肤造成刺激，正确的护肤习惯才是维持肌肤健康的最好方法。

晒斑的去除自然方法 进行针灸淡化晒斑

如果是身上长有晒斑的话，也可以通过针灸的方法来帮助淡化晒斑。针灸主要是帮助调节身体经络，改善内分泌状况，从而帮助淡化晒斑。

日常祛斑美白坚持4种护肤习惯

全年防晒不偷懒

长有雀斑的皮肤往往很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，在皮肤的底层也会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

切记加强保湿

美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

注意去除老化角质

由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品，应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑的护肤品。平日里进行淡斑肌肤护理时，可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

每天一杯西红柿汁或者胡萝卜汁

西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用

斑点不同祛斑方法不同

色斑影响肤质 斑点不同祛斑方法有异。“每每照镜子，发现脸上的斑点是越来越严重了，越照越没有心情!”脸上的斑点却是会对MM的外貌造成一定的影响，那么，哪种方法才能帮助MM有效去除斑点?现在的祛斑产品有很多，究竟哪个比较管用?有关专家指出，MM想要成功祛斑，就要弄清长斑的原因。下面就来详细介绍下：

色斑影响肤质 斑点不同祛斑方法有异

斑点类型一：晒斑

形成原因及特点：主要是由日光和其他光线照射而成，呈现椭圆形突起或是平滑、深棕色的斑块。

去除方法：想要成功去除晒斑，可试试这个方法，每天坚持喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿含有丰富的维生素C和茄红素，这两种元素对美白肌肤具有极大的帮助，它可以有效抑制皮肤内的黑色素生成;而胡萝卜含有的维生素A是淡化斑点的有力武器，此外，还可以防止肌肤粗糙。

斑点类型二：雀斑

形成原因及特点：一般是由遗传造成，主要出现在双颊、眼周，鼻梁处。

去除方法：由于是遗传性斑点，所以比较难以根除。不过却能有效淡化，要坚持一年四季都要做足防晒功课，因为每一次暴晒，对肌肤都是一次伤害，紫外线会导致黑斑叠加从而加剧雀斑，所以不论是在室内还是室外，一年四季都要使用防晒产品。

斑点类型三：黄褐斑

形成原因：内分泌失调所致，主要分布在颊、额、鼻等处，呈现不规则的斑片，但又会对称分布。

去除方法：黄褐斑与内分泌失调和情绪不稳定有很大的关系，所以想要有效去除这种斑点，要平衡内分泌，保证规律的作息习惯和饮食健康。此外，要保持愉快乐观的心情，这样斑点才会快点消失。

斑点类型四：黑斑

形成原因：多种原因导致，长期过度的日晒，皮肤的老化，或者是痘痘后留下所致，多半集中于两颊。

去除方法：先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且可以有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可先进行局部去角质，再进行美白护理。

怎样自制香蕉面膜 浓茶香蕉面膜

原料：香蕉1根，浓茶3勺，适量牛奶。

做法：将香蕉捣烂成泥之后加入浓茶、牛奶搅拌均匀成糊状。

用法：洁面之后将调好的面膜涂抹在凉山约15分钟之后用温水洗净即可。

功效：能够帮助防止色素沉着，并且能够帮助淡化晒斑，修复晒后受损肌肤。

别让晒斑爬上脸

治标要先治本，去晒斑就得弄清晒斑的形成过程，一般而言，晒斑的形成会经过3个时期：

1、潜藏期，晒斑主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。

2、形成期，晒斑表现为上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层。

3、成熟期，晒斑的表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。

晒斑如何预防?

晒斑主要是紫外线引起的，所以防晒才是预防的关键，此外适当补充维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

如果你没有做好防晒预防，不幸让晒斑生成了，那就得找办法解决了，下面5个去晒斑的方法，哪个是你的菜?

方法一：晒后立即敷补水修复面膜

晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。

方法二：饮食调节淡化晒斑

胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

方法三：药物治疗去晒斑

主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。

方法四：激光去晒斑

用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。

方法五：针灸去晒斑

中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。

认清晒斑对斑下药

对着镜子，或许你会疑惑：脸上的斑是晒斑吗?是的，不同的斑有不同的淡化方法，所以你先确定你脸上的是那类斑。

类型：

晒斑：晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。呈现椭圆形突起或平滑、呈咖啡色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部颧骨附近.约米粒至五角硬币大小。

雀斑：一般是有遗传倾向的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，多数分布在鼻梁和鼻翼两侧，常常表现为米粒到黄豆大小的黄褐色斑点。青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。

黄褐斑：黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色。它与晒斑一样容易出现在颧骨附近，但是不同的是黄褐斑颜色呈现为大片的淡黄色色斑。

淡化晒斑秘诀一：使用美白精华

许多人都觉得淡化晒斑是一件很麻烦的事儿，淡化晒斑的秘诀就是集中使用大量美白精华密集修护，令黑色素快快被分解和代谢。有条件最好能多敷美白面膜，而想小偷懒的话可以把常用的美白精华(液状)多倒些在棉片上敷在脸上斑点部位几分钟，然后再使用美白面霜锁住美白成分。

淡化晒斑秘诀二：服用维生素C、E

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。所以说，口服维生素C和E也是淡化晒斑的有效方法之一。

淡化晒斑秘诀三：激光去晒斑

激光去晒斑是现在淡化晒斑效果比较理想的医学美容方法，晒斑能吸收这类激光并被其分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。用激光进行去晒斑治疗7-10天后，淡化晒斑效果就会很明显。