奶水不足吃什么下奶快 猪蹄汤
奶水不足吃什么下奶快 猪蹄汤
原料：猪蹄2个（剁成小块）、花生（或黄豆）小半碗（提前泡好）、姜5片、盐少许；
做法：
1、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞出；
2、砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖1.5小时，加入花生（黄豆）再小火炖1.5小时即可，出锅前撒少许盐调味。
产妇喝什么汤下奶又多又快
产妇奶水少喝汤不一定有用。妞妞妈咪每天一锅猪手汤，一锅鲫鱼汤，边捏着鼻子大口迅速咽下，边臆想着奶水也这样咕咚咕咚地喂饱自己的妞妞。可是，妞妞妈咪的奶水并没有如愿增加，而体重却增加了不少。所以在妞妞一个月的时候，接受我的指导，多喝水，豆浆、小米汤、鸡蛋汤，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤。因为乳汁的分泌需要大量的水分，而鱼汤、猪蹄汤，鸡汤因为蛋白质、脂肪含量很高，造成乳汁粘稠，流通不畅，乳腺的边缘导管更容易堵塞，即便有很多奶宝宝也吃不出来，就造成乳汁淤积，甚至乳腺炎。
产妇吃什么汤下奶多又快?但是，也有的妈妈反映催奶汤确实有明显的作用，几锅汤下肚，奶水就足了。我想，每个人的体质确实是不一样的，身为母亲，为了孩子值得一试。不过记得一点，无论你做出了什么样的尝试，如果没有取到效果，也不要放弃母乳喂养，可以试着用其他的办法去努力，也许某一种办法就可以真的帮助你实现百分百的母乳喂养。
奶水不足吃什么汤下奶多。需要特别提醒的是，如果你想尝试喝催奶汤，也不要在生产后立刻喝，因为那时候也许乳腺管还没有完全疏通，奶水来得过快过猛而流不出涨在乳房内，就易引发乳腺炎。一般来说，在分娩12天后，且没有乳房涨痛等乳腺不通等症状的情况下，才可以喝催奶汤。
月子里的产妇如何补充营养 坐月子吃什么奶水多
如果产后担心奶水不足的话，可以适当吃些鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉等食物都是不错的选择，这些食物都能起到一定的下奶作用，除了饮食下奶外，生产完后要加强对乳房的吸奶，这样能够帮助乳汁的乳道疏通，从而会更利于奶水的排出，可以尽早的让宝宝吮吸乳头，或者采用吸奶器来辅助下奶，这样效果会更好。
宝宝出生两天了不吃不喝怎么办 改喂奶粉
有些妈妈们在宝宝出生后就奶水不足，没有多少奶，宝宝含着妈妈的乳头时，发现吸不到奶水，就放弃了，妈妈们再喂宝宝，宝宝便会不吃奶。
奶水不足的妈妈，可以先改喂奶粉喂养宝宝，同时尽量多揉按乳房通乳、多食有营养的糖水下奶，补足奶水。
如何按摩乳房通乳？
用手掌根部轻轻地转圈揉或将手虚握成拳，用四个指头的第二指关节揉按乳房通乳。
吃什么下奶？
可以吃花生、丝瓜、豆腐、小米、木瓜、通草猪蹄汤、甜酒酿蛋等食物下奶。
产后奶水不足如何催奶
很多妈妈刚生下宝宝以后，宝宝吃奶不够多，大小便次数和量都不够;还有的宝宝两个月都不长体重，但是精神状态还不错。妈妈们可能会想，会不会是自己的奶水不足?如果是奶水不足该怎么办呢?如何催乳下奶呢?
正确判断奶水不足
首先，新妈妈们得排除认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点儿时间彼此了解，互相适应。此外，你要清楚宝宝吃饱的信号。
体重增加-----确定你家宝宝吃饱了的最佳信号。新手妈妈们要知道，宝宝通常在刚生下来的最初几天，体重会比出生体重减轻5%～10%，但之后就会开始增重了。如果你在宝宝出生一周左右的时候给他称重，就会看到体重已经上涨。
另外，如果宝宝符合以下几种情况，那么说明你的宝宝应该是吃饱的，你就不必担心你的奶水不足了。
宝宝一天能尿5～8次。
宝宝从出生第5天开始3个月大的阶段，正常增重为每周180克。
宝宝看起来精神状态不错，健康而活泼。
宝宝大便一般是芥末黄色，到出生后的第5天，大便的颜色开始变浅。
奶水不足怎么办
如果你真的认为自己奶水不足，请一定让宝宝含住整个乳晕吃奶，那样能刺激乳腺更多地分泌乳汁，并且你要多吃下奶的食物，如各种汤水，尤其是猪蹄汤等，但要注意喝汤的时候撇掉表面的浮油哦，否则会造成宝宝吃完母乳后拉肚子。你还得多喝水，因为乳汁的很大部分除了营养外都是水。当然，你也可以去医院寻求医生或专业催乳师的帮助，千万不要因各种原因耽误宝宝吃到最有营养的母乳。
坐月子吃什么奶水多
如果产后担心奶水不足的话，可以适当吃些鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉等食物都是不错的选择，这些食物都能起到一定的下奶作用，除了饮食下奶外，生产完后要加强对乳房的吸奶，这样能够帮助乳汁的乳道疏通，从而会更利于奶水的排出，可以尽早的让宝宝吮吸乳头，或者采用吸奶器来辅助下奶，这样效果会更好 。
奶水不足怎么办
1濒繁让孩子吸吮,每天8-12次,即使感觉没有奶时也要让孩子吸,会刺激泌乳素的分泌，增加乳汁分泌。
2奶水不足可以加强营养,也可以吃下奶食物及药物,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,猪蹄炖通草,猪蹄炖黄豆等
3要注意休息，增加睡眠，避免过度劳累，保持精神愉快，精神紧张或生气都会导致奶水减少。
奶水不足吃什么下奶快 排骨汤
原料：猪排骨（排骨腔骨均可）5-6块、姜5片、盐少许；
做法：
1、锅中放入冷水，水开后将排骨放入，用开水略煮一下，撇去血沫，断生后捞出；
2、砂锅中到入开水，将焯好的排骨放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖3小时即可，出锅前撒少许盐调味。
注意：
1、水一定要一次加够，炖的过程中避免二次加水；
2、煲汤时不要加大料，以免汤汁变黄，不是奶白色了；
3、母乳喂养一定要淡盐；
4、最好不要使用高压锅，虽然省时间，但是没有用沙锅煲出的汤有营养。
奶水不足吃什么下奶快 通草鲫鱼
主料：鲫鱼通草
方法：通草适量（一小把），放在水中浸泡几个小时；将通草水烧开，放入鲫鱼；大火煮，后转小火煮，大概半个小时即可食用。
注意：
不要加任何调味品通草鲫鱼适用于奶量少的情况，如果奶量多了，即可食用鲫鱼汤
木瓜猪蹄汤下奶吗
木瓜是人们非常喜欢吃的一种水果，这种水果不仅味道鲜美可口，它的药用价值也是非常高的，用它与猪脚一起烹饪出来的美味汤木瓜猪脚汤，更是很多美眉喜欢的美味佳肴。在民间，很多人都会给刚生完小孩的产妇准备木瓜猪蹄汤，说是能够下奶。那么这样的说法有没有科学根据呢?木瓜猪蹄汤可以下奶吗?就来给大家做详细的介绍。
产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无;或乳汁分催稀少，乳房不胀;或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，导致不能给孩子提供正常奶水。这个时候产妇就要进行合理的饮食催奶了。
而木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。实践证明，很多妈妈在奶水不足的时候，喝上暖暖的一碗木瓜猪蹄汤，能够起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的产妇，不妨试试做一碗可口的木瓜猪蹄汤给她哟。