中医如何拔罐减肥见效快
中医如何拔罐减肥见效快
中医拔罐
皮肤呈白色:体内温气重
表现:通常这种表现只会出现在皮肤颜色的改变上,如果出现了类似白色的小水珠,那么说明患者体内的湿气太重。这是因为有的人体内的湿气太多,导致毛孔一时无法将其完全排出体外,所以拔罐后皮肤表面会出现白色的小水泡。
方法:体内湿气重,单靠拔罐可能无法全祛除湿气。最好的方法便是让阳光照射。人体内的阳光便是阳气,补充阳气才能让湿气消散。女性可以用艾灸灸关元穴、子宫穴,利用一个灸盒便能将两个穴位同时艾灸。
出现黄色物质:体内有病邪
表现:出现黄色的物质,可能说明体内存在其他病邪;黄色的物质又散发着一股恶臭味,通常是皮肤病,如痤疮。
方法:可以使用莲花针拔罐逐淤法,在皮肤的表面用莲花针轻轻的敲刺后再进行拔罐,这个时候会容易将身体内的淤血一起排出体外。
皮肤呈黑红色:感冒引起
表现:拔罐后皮肤呈黑红色,无分泌物,颜色偏红多为“痧”,通常为感冒。
方法:拔罐可排出毒素,另外,还可通过按摩穴位,来缓解感冒症状。
皮肤呈偏黑色:劳累劳损所致
表现:颜色偏黑色为淤血阻滞,通常的症状为劳累、劳损。
方法:有劳损的部位除了使用拔罐的方法,也可以通过中医按摩的手法搭配中药的烫疗来缓解,例如推拿就具有非常明显的效果,利用热疗活血来通络,从而达到治疗劳损的现象。
在家中拔罐时,需要注意保暖,最好不要在心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处拔罐,且同一部位不能天天拔,拔罐的旧痕未消退前,不可再拔罐。为了安全起见,推荐家庭常用真空拔罐,操作简单、调控自如,而且安全性高,不会因操作不当引发烧伤事件。
拔罐的穴位
一、足三里
足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。
中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。
二、涌泉
涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。
三、三阴交
三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿。
四、神阙
神阙即是人体肚脐,它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养,所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾,和胃理气,行气利水,散结通滞,活血调经的作用
五、背俞穴
人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上,在此条线上拔罐,可畅通五脏六腑之经气,调理五脏六腑生理功能,促进全身气血运行,是保健拔罐疗法的常用穴位。
医学发现在背俞穴上拔罐,可通过对脊神经根的治疗,反射性地刺激中枢神经,调节神经系统的功能活动,从而增强机体的抗病能力。
六、百会
百会别名三阳五会,头为诸阳之会,拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升作用显著,对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发,否则密封效果不好,影响疗效。
百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其作用是平肝熄风,清热开窍;升阳益气,醒脑宁神。
七、大椎
大椎属督脉,在第七颈椎与第一胸椎突出正中处,低头时明显,为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上,故为阳中之阳穴,具有统领一身阳气,联络一身阴气的作用。常拔此穴,具有调节阴阳,疏通经络,行气活血,清热解毒,预防感冒,增强身体免疫力的功效。
八、内关
内关为手厥阴心包经的一个重要穴位,位于掌侧腕横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神,理气和胃,疏经活络等作用。常拔此穴,使心包经气血畅通,对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦,对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。
九、合谷
合谷就是俗称“虎口”的部位。属手阳明大肠经,手阳明大肠经经从手出发,沿手臂外侧,一直到头面部。合谷有清泄阳明,祛风解毒,疏经通络,镇痛开窍之功用。
经常拔罐可使牙齿健康,也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通,有利于排出毒物、废物,起到养颜、抗衰老的作用。
七类人群不适合拔罐减肥
1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。
2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。
3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。
4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。
5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。
6.凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。
7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。
拔罐是我国传统的中医疗法,许多人尤其是中老年人对它都不会陌生,因为其操作简单、方便易行、效果明显,所以在历代沿袭,至今不衰。而近年来经过许多中医专家的研究发现,拔罐不仅可以治疗疾病,还可以减肥。于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段,操作方法看似简单,其实有许多禁忌,如果不懂医术者随意进行操作,乱施穴位,还会适得其反,甚至造成危险。
因此大家在选择减肥方法上面一定要慎重的考虑,对于不适宜运用拔罐减肥法的人群,不可去盲目的尝试,产生的后果会不堪设想,所以减肥一定要对症的减。
中医拔罐瘦小腿方法
减肥一直是女性朋友永恒不变的话题,这里中医专家教导各位中医拔罐瘦小腿,让你的小腿瘦的漂亮瘦的匀称。
拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里。腿部肥胖的原因,除了天生腿粗外,饭后经常坐着或长时间站立,亦会将脂肪堆积于下身,令大腿及小腿变粗。另外,爱吃盐分较重的食物,或突然饮大量开水,肌肉长时间无法伸展,水分不能及时排出体外,也容易令腿部变粗、形成腿部水肿。
中医拔罐瘦小腿的做法很简单,只需8个火罐,配合中药和适当的局部推拿即可。它的原理是,人腿上有六条经络,每一条对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同内脏。当经络阻塞时,用手推挤便能感受到颗粒状物质,到后期形成气结就会开始酸痛,慢慢产生橘皮组织。通过拔火罐来疏通经络,配合精油成分的吸收,能促使囤积在体内的酸性物质充分分解,体内的毒素得以排出体外,从而缓解橘皮症状。
拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果,还能进行瘦小腿、瘦臀部等局部减肥。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪,更加有效的排出体外,使减肥效果达到极至。
中医拔罐瘦小腿减肥方法让女性朋友轻松的拥有完美的小腿。
夏季不做小腹婆中医教你来瘦身
最近网上十分流行的“A4腰”,这是指腰身只有“A4纸”那么大的腰,那么在夏季应该怎么瘦身才能瘦成“A4腰”呢?接下来就让小编带你来看看中医在春季瘦身上有什么有效的方法吧。
一、针灸减肥
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。
二、拔罐减肥
拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
拔罐的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节,这样刺激神经末梢的感受器,达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能,让阴阳可以得到调整,从而起到提高新陈代谢的功能,促使淋巴加速循环,让身体里的废物、毒素全部都加速派出去,起到瘦身减肥的效果。
痰湿体质拔火罐穴位有哪些
痰湿型肥胖的拔罐穴位是哪些?痰湿型肥胖体质是怎样的?
症状:身形肥胖、爱睡觉、易疲倦、口淡无味、舌胖齿痕、脉沉或滑、女性月经少或闭经等。
取穴:体穴有脾俞、三焦俞等,再配合耳穴的内分泌、肾上腺等。
功效:按压上述耳穴,可调节内分泌。对于脾俞、三焦俞等体穴进行单罐法走罐,可起到健脾祛湿化痰的作用,每次施术15-20分钟即可。
什么人群不宜进行拔罐呢?
1、患有心脏病、高血压、心力衰竭、呼吸衰竭以及活动性肺结核等不宜拔罐。
2、身体过于虚弱、消瘦、皮肤没有弹力等患者。
3、醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者须慎拔罐。
4、女性月经期、孕妇、产后女性不宜进行拔罐减肥。
5、凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者,都不宜拔罐治疗,如血友病、白血病等。
6、全身浮肿、皮肤病或局部皮损、皮肤过敏、外伤骨折、静脉曲张等患者。
7、高热、抽搐、痉挛等也不适宜拔罐。
中医拔罐减肥法中拔罐负压的强大吸拔力可以汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排除,皮肤也会越来越好!不仅针对单纯性肥胖,而且还对局部减肥,也有很好的疗效。
教你如何在家自己拔罐减肥
拔罐是中医的治疗方法,也是养生保健方法,除此之外,它还可以是一种减肥方法。不想到外边去拔罐,那么我们可以自己在家拔罐减肥。在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的,在家自己拔火罐的工具是采用塑料制成的,要较为安全,而且其采用抽气的方式来拔罐,比起酒精来说,安全太多了,拔起来不必担心烧伤。这些拔罐工具可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里可以买到,而且当中还会附有拔罐穴位图。
因为这些拔罐工具比较大,所以自己使用的时候不必担心找不准穴位,如果是要进行背部拔罐,可以请家人帮助一下。拔火罐减肥如果配合按压耳穴,其起到的效果将会更好。拔火罐一般一天进行两次,结合健康的饮食,持续一到两个月,会取得很好的瘦身效果。下面介绍几个腹部、腰背拔罐的穴位:
大横穴:位于肚脐两边,距离肚脐两边大约一横掌的位置上,这个穴位可以帮助调理脾胃水湿,有通腑去脂的功效;
中脘穴:在肚脐正中上方一横掌的位置,该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;
关元穴:在肚脐正中下方,大约4横指的位置上,有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;
三焦俞穴:位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上,刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中,然后排出体外;
脾俞穴:在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上,该穴位可以使脾胃热散发掉。
进行拔火罐减肥,如果和按压耳穴一起配合,减肥的效果将会更好,大家拔罐之余可以按压一下自己的耳朵。
在家自己拔火罐减肥需要注意一些事项,一般拔火罐的时间为10到20分钟,不要超过这个时间,如果是过敏性的皮肤,那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡,如果是刚吃完饭,最好等一个小时之后再进行拔罐,如果皮肤出现充血或者是淤血,可以拿按摩油按摩一下。注意感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。
中医拔罐减肥原理
相信大家都听说过中医拔罐减肥,也有的人大概也尝试过拔罐减肥。那你们知道中医拔罐减肥的原理吗?中医专家在这里为你分享。
拔罐减肥通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一:通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂房的新陈代谢,从而达到减肥目的。
第二:可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。 第三,在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。
拔罐减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有一定的期限,而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,拔罐减肥一般不反弹。近年来,拔罐减肥己倍受国内外学者所关注,是目前最有效的一种健康减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
拔罐减肥的适宜人群
拔火罐是一种传统的养生、调理方式,而现在中医拔火罐的减肥功效也被充分认识。中医拔火罐从调理人体的新陈代谢着手,达到减肥的目的,其安全、健康、不伤害生理的优点被人们所认可,因此很多朋友都选择这样的方式来减肥。但是,拔罐减肥也并非人人适宜尝试,哪些人更适宜拔罐减肥呢?
拔罐减肥适合于长期减肥无效,或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者。
1、减肥无效或反弹的朋友:尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题,让肥胖者几乎绝望。
2、身材臃肿的朋友:身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起,可以尝试拔罐减肥。
3、产后肥胖的朋友:原来身材苗条,但产后臃肿,也可以试试这种减肥方法。
4、想要重塑体型的朋友:本身身材匀称,但觉美中不足。
5、天生体型欠佳的朋友:大腿粗壮,胳膊浑圆,局部肥胖严重,拔罐减肥都能帮到你。
中医拔罐减肥四季有讲究
中医拔罐的医学疗法从古至今代代相传,不仅具有悠久的历史,就连它的身世也一直被专家所揣摩。拔罐对穴位的要求很高,这种堪称为“传统艺术”的方法至今仍被大多数人所喜爱。那么对于减肥,拔罐又有什么应该注意的呢?其实中医拔罐减肥四季豆是有讲究的。
中医拔罐减肥哪个季节最适合?
春天拔罐减肥:春天天气转暖,气温开始回升。但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥,尤其是春天,又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分,拔火罐时容易造成皮肤破裂。
夏天拔罐减肥:夏天气温较高,加上雨水多,人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡,即使身上出汗很多也不要洗,以免感染。
秋天和冬天拔罐减肥:这两个季节气温低、干燥,拔罐要选择温暖的房间,注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣,可以适当喝点热水,暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥,拔罐要润滑罐口,保护皮肤不受伤。
注意:拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长,不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。
中医拔罐减肥是个艺术活,所以医生的资质和设备的完善是最重要的,而且正规的医院才更具有安全性,不要想歌星齐秦一样为了拔罐不幸烧伤,那就得不偿失了。
夏季不做小腹婆中医教你来瘦身
一、针灸减肥
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。
二、拔罐减肥
拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法,能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。中医拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
拔罐的调节作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节,这样刺激神经末梢的感受器,达到大脑皮层就可以促使人体恢复功能,让阴阳可以得到调整,从而起到提高新陈代谢的功能,促使淋巴加速循环,让身体里的废物、毒素全部都加速派出去,起到瘦身减肥的效果。