男人就要性感的胸部激凸

男人就要性感的胸部激凸

肌肉也要上心理学

当你想要让身体某一部份的肌肉变得健硕隆起，除了不可或缺的适当饮食控制和运动之外，过程中够不够用“心”其实也大有关系!健身不单只是身体肌肉上的运动训练，更需要大脑的全程参与和大力配合，在训练的过程中掺入心理的作用因素，健身体雕才算是达到真正的价值意义和显著效果。讲白一点，大脑和肌肉之间的联系关系就像是一部自由运转的机器，当你在进行重量肌力训练时，必须在肌肉与大脑之间搭建起友谊的桥梁，尽量将心神意识集中在想要锻炼的肌肉部位上，用心想像该处肌肉的运动和变化，透过平顺渐进的运动节奏强化这股意念的作用。只要训练方法正确、动作确实，配合上和谐且富有韵律的呼吸节奏和身体运动，届时便自然能进入一种完全忘我的“身脑合一”状态，达到健身境界的正确入门。其实，“身脑合一”可说是一项难度极高的身心考验，倘若无法做到这点，也仅只是浪费时间在身体肌肉上的锻炼，并无法确实运用大脑支配它的活动。刚开始起步进行健身重量训练的一到三个月期间，应尽量避免使用身体的冲击爆发力来锻炼肌肉，因为那会使得肌肉经常维持在最大限度的紧绷状态。运动节奏必须渐进缓慢，让大脑和肌肉建立起初步的联系之后，便可让肌肉随心所欲地运动。但最重要的是，只要姿势做得够正确，必能达到绝佳的锻炼效果;再持续进行深化的肌肉锻炼。当然，要想维持良好体态，不间断的日常练习还是得继续才行。

流汗前后的食尚学

正常说来，运动前应摄取米饭、面包、面条或水果…等易消化、高醣类且低脂肪的食物，以作为运动时的能量来源。虽然有些高纤维的食物(全麦面包、高纤饼干)也富含醣类，但由于高纤维食物需要花费较长的时间消化，容易在运动过程中造成肠胃不适，因此应避免在运动前吃高纤食品。有的人则会在运动时感到头晕和疲劳，那是因为胰岛素受到醣类刺激而分泌，这原是维持血糖的正常反应，但由于运动时肌肉会使用比平常更多的血糖，建议你在运动前五至十分钟吃点甜食或高升醣指数的食物(面包、运动饮料)，当运动开始后，胰岛素就会被抑制而无法在短时间内对升高的血糖产生反应，也就不会发生血糖过低的状况了。在每次运动完二十分钟后才能再度进食，应多补充肉类蛋白质、牛奶和蛋清，并且多喝水以排掉尿酸。此外，建议多吃胡萝卜、木瓜、蕃茄和波菜等富含β胡萝卜素的黄绿色蔬果，不仅有助于胸部肌肉的发育，还可以预防乳癌的发生(千万别以为男人就没这门困扰和罹患机率)喔!

体面仪表养成步骤

要想拥有性感突出的胸肌和沟渠线条，只要照著以下动作正确训练，便可轻松达到效果。建议每天可做三到四组，每组做十二到十五下，用力时吐气、放松时吸气，并可依照个人正常的呼吸速度去调节适合自己的运动节奏。运动前的暖身、心肺运动绝不可少，运动结束后的伸展更是绝对必须的动作，因为建立适度的柔软度能够增加肌力成熟的范围，往后的锻炼动作也才能越做越大、做得漂亮。无论你是否符合 Metrosexual 的标准定义，拥有健康的体魄身心绝对是每位型男不可忽略的基本要务。按照每月悉心设定的训练主题：腹部、臀部、背部、腰部和胸部，以隔天互换进行的方式交叉运动上半身与下半身(腹部运动可每天进行)，当真足够用心的话，大约经过一年时间的坚持之后，相信绝对可以看见身型雕塑的美妙成就，加油啰!

为什么会长胸毛

其实主要的原因长胸毛就是跟我们的荷尔蒙分泌有着重大的关系，雄性激素太多也是原因之一。面对胸毛，有些人选择是把它除去而有些人希望越来越多，可以凸显自己的男性特征，这就是现在的一个热门话题，其实胸毛的生长跟我们的身体的毛孔发不发达也是有大关系的。

2现在的人们对于胸毛大多是选择除掉的，而有些家长也是开始关注这个问题，其实大家从科学角度看，长胸毛是因为受到身体内的雄性激素旺盛和遗传的原因影响，而不是身体的好不好，而且有些人会觉得胸毛长起来奇怪，其实就是上诉所说的，受到了遗传的关系。

3胸毛的生长也是有区别的，一般情况下我们说的生长胸毛就是受到雄性激素和遗传，还有荷尔蒙的影响，这是主要的原因。但是在每个部分长的胸毛也是有特定的作用的。这就跟男性长胡须有点相似。胸毛的生长是性特征的表现一种，有些人生长的比较多，而有些人却比较少。

注意事项：

面对胸毛的生长，如果我们要除掉一定要采取合理的手段，若用最普通的办法，那么会不小心伤到我们的身体，采用合理的办法可以有效去掉胸毛以及不会伤害到自己的身体。用生姜是一种合理去掉胸毛的办法之一。另外胸毛的生长是属于男性的性特征。

男人最喜欢女人的哪些曲线

柔软、曲线妖娆。多数男性理想中的女人，应“柔若无骨”，身形圆润、凹凸有致，骨头一定要有脂肪包裹。现下流行的“骨感美”，在他们看来是病态的表现。

平坦、有力的小腹。腹部是女人的性感部位之一。一个小腹凸起的女人，无论长相如何精致，都难以抓牢异性目光。平坦、柔软且有力的腹部，才是激发男人渴望的兴奋点。

宽大的臀部。男人拥有倒三角身材，被视为健康、强壮，是男子汉气概的最佳体现。而对女人来说，就该有宽大的臀部、纤细的腰。

双腿修长。拥有一双修长的美腿，是每个女人的梦想。性感的双腿总能在第一时间捕获异性。

流线型的背部。柔美曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄，下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘，胸部前挺。在一则香水广告中，影星妮可·基德曼身穿晚礼服，以白皙、玲珑的背部示人，万千风情尽览无余。

脖子纤细。男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打猎或作战时自我保护。女人细长、锥形的脖子，就成为两性差异的明显特征。不少画家喜欢以细长的脖子，来突出女性美。亲吻时，男人也钟情于在女人的颈项间流连。

​摸胸部会变大是真的吗

乳房是由什么组成的?

女人乳房是由皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺、血管、神经和淋巴管等组成，女人乳房脂肪越多，乳房会显得越大。乳房是女人的重要性器官，不仅能展示女性妩媚的一面，而且女人乳房和乳头具有丰富的神经末梢，乳房在男人的爱抚下，可令女人产生性兴奋，提高性爱体验。女人的乳房，对男人来说，具有很强的诱惑力。

乳房越摸会越大?真的吗?

为了能拥有一副健美丰腴的乳房，女人们通常会自我按摩一下乳房，有男朋友或老公的女人，就会把“乳房增大”的任务寄托在男人的双手上，有的甚至还会花上钱财，去专业的按摩机构做丰胸按摩。那么，女人乳房真的会越摸越大吗?

情况1：乳房会越摸越大

当女人与另一半发生性爱关系时，女人的乳房会被另一半爱抚，而这一举措可令女人产生兴奋感，继而刺激雌激素的分泌，使得乳房和乳头逐渐变大起来。不过，这种“增大”效果只是暂时性的，等到“激情”结束后，乳房可能又会回到原点。

情况2：乳房没变大，反而变小了

脂肪是乳房的组成部分，脂肪多的，反而会显得乳房大，而当你反复按摩乳房时，可能会使脂肪加速燃烧，结果导致乳房变小了。因此，平时没事最好不要用猛力揉胸，否则胸部可能会缩水的哦。

情况3：乳房大小没变化

时常都有按摩自己的胸部，但乳房在视觉上为什么没有明显的变化?这可能是因为在按摩的过程中，女性身体没有产生兴奋感，继而导致雌激素分泌量较少，也就达不到丰胸的目的。

当代人们审美各异，有人认为胸大性感，而有人认为胸小好看。胸大还是胸小其实不用过于在意，如果真的想让乳房变大起来，建议平时多吃豆类食物或豆制品，以调节体内的雌激素，还可以吃木瓜等具有丰胸作用的水果。

男人怎么可以增长性感胸毛

中医认为，肾主发，肾气旺，则发壮，同时，肾气也决定性欲的旺与衰。长胸毛的人，因为肾气足，分泌性激素旺，胸毛欲望两不误，自然两全其美了。那么怎么长胸毛呢? 一般用生姜涂抹増毛的部位按摩，这是民间的一个偏方，类似同样的说法还有，用酒精擦、用茶水擦，擦等等。这种偏方的长毛原理也是刺激为主。 因为姜的汁水辣,可以促进皮肤的血液循环.加速毛发的生长。除了生姜,你还可以用大蒜,和辣椒。生姜最好要汁水多点的,用刀切成片，一天最好要3到4次，可以洗也可以不洗. 要是觉得这样实在自己都受不了的话。如果你想快速长毛发的话，贝芙雨长胸毛挺好的。有不少人会很崇拜：有胸毛的男人，容易让人联想到生命力旺盛，象原始男人一样，动物凶猛，充满力量。由于胸毛较少，缺乏野性、沧桑、男人味道，严重影响男人形象导致自卑。

女人最渴望与哪种男人上床

1、长相秀美的男人

男人长相秀美会让女人感到放心、有安全感。也许有人会有这样的误解，认为猛男才会得到女人的青睐，其实不然，在女人心目中，床上男人的“猛”与“不猛”与是否有一身腱子肉，或者一脸刀疤有关，柔情似水的男人往往令女人想入非非。当然，长相秀美的男人要有个度，如果和女人无异，就像俩姐妹在床上，有趣吗?

2、性感的男人

女人心目中的性感的男人一定要低调的，不是敞怀露出胸毛的男人就叫性感。这样的男人身上有种好闻的味道，身材很好，但无夸张的肌肉，两腿修长，张开后裆前凸起一陀。女人很在意男人那话儿的质量，但是隐隐约约含而不露才是美，赤裸的男人往往会令女人视而不见。

性感的男人随时随刻展露的吸引力是无痕的，是可意会不可言传的。比如，包包的角落里散落的烟丝，比如顾不得擦拭的额头的汗滴等。

3、注重细节的男人

男人需要有细节，这样的细节不是用来拘泥的，而是女人用来体会的。比如，男人的皮夹子里有一张自己儿时的照片，或者自己孩子的照片，随身携带的记事簿里夹着一枚红叶等。注重细节的男人都比较绅士，比较爱干净，但一定不是洁癖，不是胆小怕事，更不是吝啬。

4、身上揣着安全套的男人

这样的男人极具挑战性，就好像他们随时准备冲锋陷阵一样。这种男人身边总有很多女人，并且这些女人都似乎心照不宣地与这个男人保持着暧昧的关系。因此，这样的男人就像有一身漂亮羽毛的孔雀，非常具有吸引力，女人们一来幻想着和这样的男人上床，但又怕被这样的男人伤害，于是，就变得诚惶诚恐，这样的感觉令女人感觉非常享受。

为什么男人喜欢在接吻时摸女生胸部

⒈、根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合

⒉、根据医学家研究，男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。

⒊、根据按摩家研究，女人用手给男人按摩最好地方就是男人下面有底裤裆，而男人用手给女人按摩最佳去处就是胸部。

⒋、根据美学家研究，男人最酷姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。

⒌、根据文学家研究，男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。

⒍、根据地理学家研究，男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。

⒎、根据心理学家研究，男人在****女人的时候，第一欲望就是摸胸，第二才是向无底裤裆进攻。

⒏、根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。

⒐、根据历史学家研究，史上众多太监中，他们的手最后基本都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。

⒑、根据运动学家研究，男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚摸的胸部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的。

​女生穿什么内衣好呢

我们一直和内衣相爱相杀，一方面想把内衣扔老远(还是真空舒服哇)，另一方面又会在内衣店花，一上午的时间精心挑选最喜欢的那款，哪多了一条蕾丝边或者少了镂空的花纹都不行!

作为女人，哪怕是胸部就像飞机场，你也无法拒绝内衣的诱惑，很多女人对于内衣的要求不外乎，穿着舒适、看着性感，但如果你觉得内衣穿在里面。没必要在意好不好看，那么我要无情地宣告，你不是合格的女人!要知道，内衣穿的好，老公回家早!今天小编就为菇凉们讲讲男人爱女人穿什么样的内衣，让你脱衣撩人不肉疼~

男人更爱内衣top 1：神秘性感-黑色

根据男人投票，黑色是男人们最喜爱的女士内衣颜色，男人看见自家女人穿黑色内衣，哇!!! 瞬时感觉身处神秘的黑森林，不管是妩媚诱人的蓝色，还是热情似火的红色，都比不上黑色来的诱惑。

男人更爱内衣top 2：妩媚诱人-蓝色

虽然男人觉得黑色性感，但是对于妩媚诱人的蓝色也是招架不住。如果在蓝色的深情诱惑下，男人们几乎都要缴械投降。

男人更爱内衣top 3：低调优雅-肤色

并不是所有男人都喜爱性感风哦，肤色在内衣市场也甚是走俏。有一大波男人就喜欢女人穿肤色内衣，显得低调优雅。仅次于黑色和蓝色之后。

为什么会长胸毛

1实主要的原因长胸毛就是跟我们的荷尔蒙分泌有着重大的关系，雄性激素太多也是原因之一。面对胸毛，有些人选择是把它除去而有些人希望越来越多，可以凸显自己的男性特征，这就是现在的一个热门话题，其实胸毛的生长跟我们的身体的毛孔发不发达也是有大关系的。

2现在的人们对于胸毛大多是选择除掉的，而有些家长也是开始关注这个问题，其实大家从科学角度看，长胸毛是因为受到身体内的雄性激素旺盛和遗传的原因影响，而不是身体的好不好，而且有些人会觉得胸毛长起来奇怪，其实就是上诉所说的，受到了遗传的关系。

3胸毛的生长也是有区别的，一般情况下我们说的生长胸毛就是受到雄性激素和遗传，还有荷尔蒙的影响，这是主要的原因。但是在每个部分长的胸毛也是有特定的作用的。这就跟男性长胡须有点相似。胸毛的生长是性特征的表现一种，有些人生长的比较多，而有些人却比较少。

注意事项：面对胸毛的生长，如果我们要除掉一定要采取合理的手段，若用最普通的办法，那么会不小心伤到我们的身体，采用合理的办法可以有效去掉胸毛以及不会伤害到自己的身体。用生姜是一种合理去掉胸毛的办法之一。另外胸毛的生长是属于男性的性特征。

男人最爱3个特征的女人

特征一：运动型身材

最能吸引男人注意力的女人，就是拥有运动型身材的女人。健康结实的身材代表身体健康，也是有传宗接代能力的象征，生产时不会有危险。

多数男人喜欢有点肉的女人，较不喜欢瘦骨嶙峋的女人，因为胖胖的表示有较多的乳汁哺喂婴儿。很少有女人知道，性感偶像之一的玛丽莲梦露，不只胸部丰满，她的腿也很结实。营养不良的流浪儿是不可能成为性感偶像的。

特征二：丰满的胸部

18岁到20出头的女人的胸部，是男人的最爱，因为这时的胸部既性感，又代表正值生育巅峰时期。这类胸部的裸照，最常出现在男性杂志中，或是脱衣舞娘，以及卖情趣用品的广告中。

胸部的大小和脂肪组织有关，脂肪让胸部的形状浑圆，但和乳汁分泌无关，女人要注意胸部养生。

尚未生小孩的女人乳头是粉红色的，当上母亲后颜色会转成暗褐色。而像猴子之类的动物，即使是母的，也是没有乳房的。灵长类动物的胸部会随着怀孕与否而产生大小变化，而且变化非常大。

可是人类女性的胸部大小一直都维持在放大的模样，只有在怀孕时会有些许变化。大多时候胸部只有一个作用──辨别性别。

人类还没学会用双脚走路时，是由浑圆丰满的臀部负责吸引男性注意，当时是从背后进行交配的。现在人类挺直腰杆，用双脚走路后，为了吸引面前的男性，胸部就变大了。

低胸的衣服，以及有托高集中效果的胸罩，造成了乳沟，让这个性特征更显着，而这是从模仿女人的臀部而来的。有些女人知道乳沟的意义后，大惊失色，有些人则是会善加利用。

乳头周围有粉红色或褐色的乳晕，乳晕中包含少许腺体，在男欢女爱之时会分泌出能刺激男性大脑的气味。这说明了为什么男人喜欢把头埋在女人胸前。

所有的研究都显示，不管乳房的大小、形状如何，男人都会喜欢。无论是如柠檬般的小乳房，或是如西瓜般的巨乳，只要是胸部，大多数男人都会喜欢，而且他们很爱看见乳沟。

特征三：长腿

拥有一双修长美腿的女人通常会留给男人深刻的印象。其中的道理其实很简单，腿越修长看起来就越性感，因为吸引注意力的是两腿交会之处。

相反的，如果女人的性器官是在腋窝下，那么男人就不会去注意到她的腿了，而是注意到她有健美的二头肌和三头肌。

就因为如此，从没有人听过男人称赞女人有漂亮的长手臂。刚出生的婴儿双腿和身体相较之下显得很短，成年之前，腿和身体的比例不会有多大的改变。