儿童意外伤害研究报告

儿童意外伤害研究报告

一、儿童意外伤害概况

根据案例具体情况，我们将儿童意外伤害分为10类：水的伤害、火的伤害、电的伤害、动物伤害、食物药物伤害、危险品伤害、危险行为伤害、道路交通伤害、公共场所及其设施伤害和其他原因引起的伤害。通过对10类伤害中每个案例内容的细致分析，我们对案例反映的伤害结果、受害儿童年龄、性别、每种伤害类型的特点等进行了统计和分析，并总结出了儿童意外伤害概况以及应当采取的应对措施，本部分是对概况的介绍，将在第二部分介绍预防建议。

第一，伤害结果。报告统计的儿童伤害总人数为907人，其中死亡485人，占总数的53.5%。其中水的伤害、道路交通伤害、危险行为伤害是造成儿童死亡人数最多的3类伤害，死亡人数占该类伤害受害人数比例分别达到75.8%、57.8%、55.8%。

另外，媒体每报道一个造成死亡的意外伤害案例，就有数倍没有被报道的非死亡案例。《世界儿童伤害预防报告》将这种情形比喻为金字塔：死亡是最小的在顶部的部分，住院伤害居于中部，非住院伤害作为最大的群组在金字塔最底部。而且并不是所有的死亡案例都得到了报道。因此，我们可以推测儿童意外伤害的实际受害人是一个庞大的群体，比我们统计的数量要多得多。

第二，伤害与年龄。儿童意外伤害受害人数随年龄的变化有所增加和减少。0~3岁受害人数随年龄的增加迅速增加，从1岁以下受伤害人数的33人增加到3岁的104人，增长了2.2倍;3岁以后受害人数逐渐递减，直到17岁受到意外伤害的儿童人数减少到只有8人。

最全面儿童意外伤害急救常识

儿童意外伤害按其轻重可分为以下三类：

1、迅速危及生命的如淹溺、触电、雷击、外伤大出血、气管异物、车祸和中毒等。这一类事故必须在现场争分夺秒进行抢救，防止可以避免的死亡。

2、另一类意外伤害虽不会顷刻致命，但也十分严重如各种烧烫伤、骨折、毒蛇咬伤、狗咬伤等，如迟迟不作处理或处理不当，也可造成死亡或终生残疾。

3、还有一类是轻微的意外伤害如小刀划破了一个小口，摔破了一点皮，烫起了一个小水泡等，这些在家里可进行简单处理，必要时到医院进行治疗。

儿童意外伤害需要急救处理的是前两类，急救处理原则：

(1)抢救生命首先要注意的是受伤儿童的呼吸、心跳是否正常。

如果受伤儿童心跳、呼吸不规律，快要停止或刚刚停止，当务之急就是设法暂时用人为的力量来帮助病儿呼吸，以其恢复自主呼吸，支持病儿心脏正常功能。在常温下，呼吸、心跳完全停止4分钟以上，生命就会岌岌可危;超过10分钟，病儿很难复苏。因此，当病人的呼吸、心跳发生严重障碍时，如果不立即进行急救，只等送医院再救，往往造成不可挽回的后果。

(2)减少痛苦在现场抢救中要尽量减少病儿痛苦，以改善病情。因为意外伤害往往是严重的，如各种烧烫伤、骨折时疼痛剧烈，甚至出现休克，加重病情。因此在处理和搬运时，动作要轻柔，位置要适当，语言要温和，必要时予以镇痛、镇静药物。

(3)预防并发症在抢救病儿时要尽量预防和减少并发症的出现和以后留下后遗症。如儿童摔伤或坠落伤时可发生脊柱骨折。当病儿脊背疼痛疑有脊柱骨折时，应严禁让病儿走动，转运时一定用木板作担架运送。如果让病儿走动，或用绳索等软担架运送，或抱着、背着转送，都可能因脊椎的活动而损伤脊髓神经，造成截瘫。

酸烧伤该怎样紧急处理

现实生活中酸烧伤的事例屡见不鲜。能造成烧伤的主要是强酸，如硫酸、硝酸和盐酸等。酸灼伤可引起局部疼痛及凝固性坏死。不少酸具有易燃、易爆、腐蚀性和毒性等特点，可以造成很大的危害。

酸烧伤后立即用水冲洗是最重要而有效的急救措施。冲洗时应注意：

1、越早越好，切勿延误。

2、若无生命危险，冲洗时间一般要持续30~60分钟。

3、冲洗时宜用冷水。冷水冲洗可加速散热，减少损害，并可使局部血管收缩，减少毒物吸收。

4、头面部烧伤时应注意眼的冲洗。

5、若病人处于休克状态，冲洗应从简从速。

6、硫酸等化学物质遇水产热可加重局部损伤，故主张冲洗前用纸、毛巾或抹布等将体表酸液擦去，然后再用水冲洗。但若因寻找材料或仔细擦拭而延误时间，则得不偿失。

7、洗后一般不用中和剂，必要时可用2%碳酸氢钠、2。5%氢氧化镁或肥皂处理创面，之后仍宜用大量清水冲洗。

8、上消化道烧伤急救可立即口服鸡蛋清、牛奶、豆浆等，有条件者可口服氢氧化镁悬液，但不可立即插管洗胃。

6大儿童意外伤害简单处理

出现烫伤，立即用冷水冲洗

随着中小学校期末考试的结束，学生们自由活动的时间也多了，儿童意外伤害高峰也将随之而来。昨天，在省人民医院就有两个小学生“挂彩”。医生提醒，交通意外、溺水、吞异物、烫烧伤等，是小孩在暑期最易发生的事故。要如何尽量避免这些伤害发生，可看本文医院急诊科专家的分析。

2岁小孩摔成植物人

前天，家住杭州市下城区的9岁男孩晓敏期终考试结束，与最要好的同学宇宇分手回家。没想到，两个好友又在医院见面了，晓敏在社区健身器膝盖磕破皮，宇宇则玩滑轮摔了一跤。尽管都是皮外伤，见了“红”，父母还是挺紧张。

然而，与另外一个小男孩哲哲相比，晓敏、宇宇的伤似乎不值一提。

2岁多的小男孩哲哲，年初随打工的父母从安徽来到富阳。

前些天，哲哲在2楼靠窗边的床上入睡。妈妈想用这点空闲时间，去离家不远的河边洗洗衣服。没想到，约一小时后哲哲睡醒爬上窗台，从2楼摔了下来，满头是血、昏迷不醒。

由120从富阳转送到省人民医院，经过检查诊断为“特重型颅脑损伤，弥漫性轴索损伤，基底节血肿”。经抢救，现在虽已拔除气管插管，但小哲哲仍躺在重症监护室里，没有言语与动作反应，处于我们常说的“植物人状态”。

城里的孩子易从高楼跌落

省人民医院急救中心涂建锋医师从事急诊外科多年，见多识广。他结合抢救过的病例和相关资料，就儿童意外伤害特点、防范与处理，给家长们一点建议。

从意外事故发生年龄来看，小于3个月的婴儿容易发生呛奶窒息;1岁的婴儿最容易出现跌伤;1—3岁的幼儿最常见的是异物吸入，另外还有药物中毒、外伤;学龄期的孩子车祸、外伤等比较多;青春期前后的少年有时候情绪低落，会有药物中毒、酒精中毒、食物中毒等。

城市的孩子容易从高楼跌下，农村的孩子最容易吃到一些灭鼠药、杀虫剂等，溺水也常发生，城乡接合部的孩子容易发生车祸。

另外，统计显示，52%的儿童意外伤害发生在家庭，19%发生在街道，12%发生在学校。其中学龄前儿童的意外伤害多发生在家里，学龄儿童的意外伤害多发生在学校和上学放学途中，且与学校体育运动设施和骑自行车有密切关系。

六大意外伤害简单处理

“常见的意外伤害有六大类，一些事故稍微注意点，是完全可以避免的。”涂建锋说。

交通意外。乘车时避免儿童头、手和身体伸出窗外;坐后排并系好安全带;锁好车门，以免儿童打开车门开关;不要让儿童单独在马路上行走;发生意外先做好现场急救，包扎固定、压迫止血并及时转送医院。

溺水。绝对不能让儿童单独去湖河游泳，而应选择有专业救护人员的游泳场所;不可让幼儿单独留在澡盆、使用中的洗衣机旁。如发生溺水，先开放气道排水，检查心跳呼吸，如没有心跳呼吸，尽快进行心肺复苏。

摔跌伤。选择适合儿童年龄、身高、体重的游戏器材;窗边不放置椅子，摇篮和其他家具，确保儿童不会爬出去;在洗手间、洗手盆前和楼梯等放上防滑垫。

气管异物窒息。将小异物收好，如纽扣、硬币等;3岁以下儿童慎吃坚果、豆类和黏冻食品(汤圆、果冻等);吃饭时不要说话，不要逗小孩大笑，走路时最好嘴里不含食物。如果孩子被异物卡住，严重情况下要及时就医。

误服药物、毒药。分开家中的外用药和内用药，化妆品、清洁物品等，也应该放在孩子不容易拿到的地方。如果孩子误服毒物，要立即打120，就医时一定要带上所误服的毒物或药物。当孩子的皮肤接触到一般家用化学用品时，可用水冲15分钟左右。但如果是强酸物质，不可用水直接冲，要用干布擦并立即就医。

烫烧伤。尽量别让儿童单独待在厨房或接触热水瓶等器具，发生烫烧伤立即把伤到部位浸入洁净的冷水中，越早用冷水浸泡越好，但水温不能低于-6℃。用冷水浸泡时间一般应持续半个小时以上，再用剪刀剪开伤口处的衣服，用干净的布包扎好后送医院。烫伤若不严重(表皮发红并未起泡)，一般可在家中先做处理，用冷开水或淡盐水冲洗清洁创面。对发生在四肢和躯干上的创面，可涂上烫伤药膏，外用纱布包敷即可。

警惕儿童意外伤害

儿童意外伤害原因大致可分以下三类：

一.物理性伤害：如意外窒息、溺水、割伤、摔伤、坠落伤、交通事故、烧伤、烫伤、鞭炮炸伤、电击伤以及洪 水和地震等自然灾害等造成的伤害。

二.化学性伤害：常遇到的有：强酸或强碱灼伤、一氧化碳中毒、食物中毒、农药中毒和有毒物质中毒等。

三.生物性伤害：如狗、猫、蛇咬伤、蜂、蝎、毒虫蛰伤以及食物变质中毒等。

下面介绍三种常见的儿童伤害：

婴儿意外窒息：新生儿和小婴儿不会抬头或不会翻身，母亲与婴儿同睡一张床，甚至同睡一个被窝，这样很容易 由于被子堵塞婴儿口鼻而使婴儿发生窒息死亡，母乳养婴儿时，孩子边吃边睡，当母亲也入睡后，乳房易堵塞婴儿口鼻，亦可 致婴儿发生死亡。新生儿和幼小婴儿不会翻身，如果采取仰卧位睡眠，一旦孩子发生呕吐物流入气管，亦可引起窒息和死亡。

另外，为婴儿喂奶、喂水或喂药方法不当，容易赞成呛水或呛药，从而引起窒息死亡。

溺水：有些人喜欢到未开放的江、河、湖、溪、渠、海等水里游泳。由于这些水域深浅不一，水势复杂，又缺乏 必要的救护手段及人员，很容易发生溺水事故，在溺水者中，最多的是少年儿童，尤其是那些没有成人陪同的孩子们。冬初及 早春，冰层很薄，此时，儿童最易踏碎冰面而发生溺水事故。

幼儿因溺水而致死的事件也很常见。据统计，一九九一年我国一至四岁儿童因溺水死亡者就占十万分之三十四点 二，排在各种死亡原因的第三位。这些孩子主要不是由于游泳溺水，而是由于不慎跌入水中致死。

药物中毒：儿童药物中毒主要由于两种原因引起，一是家长不了解儿童用药注意事项，由药物引起中毒;另外最 多见的是儿童自行拿取药物误食而引起中毒。一至三岁幼儿好奇心强常趁大人不注意自取药片服用，造成中毒。

意外损伤后，孩子会不会留疤痕

首先儿童意外伤害已经成为儿童生长发育，影响儿童外观一个非常重要的因素。中国每年非常保守的估计大概有40万到50万的儿童因为各种意外而受伤，中小学生在校的意外发生率也是在以非常高的速度在增加。无论是在幼儿园，还是在学校，老师有的时候会刻意性的限制儿童来做比较冒险的动作。孩子需要感官的发育，限制刺激减少了来自很多校方的风险，但是实际上对于儿童的生长发育是不利的。我们确实也接诊过很多急诊的病人，无论是在家，还是在校，儿童意外发生率都是非常高的。

意外伤害以后，首先关注会不会留疤，至于说会不会影响生长发育，这是一些大的伤害出现以后才会发生的情况。怎么做才会不留疤，比较悲观的说瘢痕基本上都是会存在的，我们能做的是尽量减少瘢痕，让瘢痕基本上看不出来。

关于瘢痕的处理，关于儿童伤口怎么不留疤，很多的家长会很传统，我们的孩子奶奶说了只有这么做不留疤，我们邻居说抹点痱子粉孩子就好了，邻居说了给孩子抹点锅灰好了。特别是南方的家长说红花油、云南白药都特别好，还不留疤，特别好。最神奇的是抹点蛋清。所有的这些方法在现代外科学全部都是不正确的方法，建议大家呼吁所有的人，受害之后怎么办，遵循客观规律，有些伤口我们在家处理，绝大部分的情况到医院去找整形外科医生，甚至找儿外科医生，不要找普通急诊科医生和大外科医生。因为大家学术有专攻，心脏出毛病看心外科医生，肠道出矛盾看普外科医生才能得到正确的处理。

支具的研究报告

Lonstein和Winter首先报告了1020例接受Milwaukee支具治疗的脊柱侧凸患者的随访结果，以该作者对同一医院的729例该病患者的自然病程研究作对照，结果显示支具治疗可明显阻止脊柱侧凸的进展。在该病的高危人群中，支具治疗失败率为43%，而按其自然病程68%患者应归于此类。Nachemson于1993年报告了一份长期随访的前瞻性对照研究。脊柱侧凸患者被分成3组，一组是自然病程即非治疗组，另一组每天支具治疗至少20h，第三组接受电刺激治疗。研究结果表明接受电刺激治疗组与自然病程组比较无明显差别，而支具治疗组明显优于自然病程组。1995年Fernandez-Filiberti等观察了54名顺应性良好的支具治疗患者和47名未予任何治疗的患者，两组在年龄、性别及脊柱侧凸程度等方面均具有可比性，后者在手术治疗率和侧凸曲度加重方面均3倍于支具治疗组。

由此看来，支具治疗特发性脊柱侧凸从60年代广泛应用到80年代几乎否定，经历了一个曲折的发展过程。90年代初完成的几项高质量的临床研究重新确立了支具疗法的正确地位。

造成儿童意外伤害的危险因素

专家认为，造成儿童意外伤害的主要危险因素有：双亲照顾儿童不周、居室布局与结构不合理、健康教育缺乏、交通量剧增与交通管理脱节等。

研究表明：儿童日常活动场所如家庭、学校、公园等是意外伤害的易发之地，交通事故造成的意外伤害也呈增加趋势。上海儿童医学中心提供的资料显示，52%的儿童意外伤害发生在家庭，19%发生在街道，12%发生在学校。其中学龄前儿童的意外伤害多发生在家里，学龄儿童的意外伤害多发生在学校和上学途中，且与学校体育运动设施和骑自行车有密切关系。

有的专家认为：儿童意外伤害与其说是天灾，不如说是人祸，它实际上是可以预防的。“过马路，左右看，不在路上停和玩。”这首大家耳熟能详的歌谣影响了许多人。但是，10岁的孩子过马路是否必须要大人带领?通过对大量在10岁左右遭遇车祸儿童的研究发现，这个年龄段儿童的视网膜只能同时控制1个移动物体，所以，在没有成年人的带领下让儿童单独过马路是极其危险的。

“我们习惯根据大人的经验来判断儿童的行为，想当然地认为孩子应该怎么样，很多情况下，是侥幸心理酿成了悲剧。”中国科学院心理研究所副研究员石绍华说。

许多进口药物包括营养品都在说明书上明确要求，应当将药物放置在儿童接触不到的地方，以避免被儿童误食。然而，一些家长对此却十分纳闷儿：“药是苦的，你让他吃他都不吃，他还会偷吃吗?”“又不是玩具，他难道会对药感兴趣?”实际上，很多孩子经常偷吃大人药的原因十分简单：“咬着‘咯嘣’一声，很好玩的”“吃大人的药，我就是大人了”“爸妈不让我吃，我偏要尝尝”。近年来，由于校舍倒塌和食物中毒等原因导致学生大规模伤亡的事件时有发生，在运动中和实验课上遭遇意外伤害的个案更是不绝于耳。

为此专家提醒：学校、家庭并不是人们习惯上认为的“安全港湾”，家长、学校要提高警惕，注意防范，加强管理，减少容易对儿童造成伤害的各种不安全因素，给他们创造一个安全的成长环境。

预防儿童意外伤害

如何有效预防意外伤害?

来自全国死亡监测网的资料显示，意外伤害是我国0~14 岁儿童的第一死因。全国每年有超过20万的0~14岁的儿童因意外伤害死亡，这个数字还在以每年7%~10%的速度快速增加，而且致伤残人数远远大于死亡人数。 深圳市儿童医院急诊科副主任医师宋萍介绍，意外伤害是突然发生的事件对人体所造成的损伤，主要包括车祸、跌落、烧烫伤、中毒、溺水、异物吞噬、切割伤、动物叮咬等。宋萍表示，儿童意外伤害从字面上看似乎是无法预料、不可避免的，但家长通过有效的干预措施，90%的意外伤害是可以预防的。

防窒息 别给小孩玩塑料袋

家长应避免将过小的物品给小儿，教育孩子不要随意玩弄塑料袋，尤其不要让孩子头戴塑料袋玩耍。

吞入异物 切勿喂水和食物

常见的异物主要有硬币、纽扣等，有些儿童用的劣质塑料勺由于质地比较脆，很容易被咬断或者边缘变得锋利，而且这些碎片容易被吞咽下去，对咽喉、食道都有所伤害。因此家长要收好小物件，特别是尖锐的物品，应该选用质量过硬的餐具。在吃东西时家长切莫训斥、打骂孩子。如果发现孩子吞食了异物，不要试图通过喂水和食物帮助孩子排便，必须送到医院去，而且在途中要尽量让孩子保持安静。

防溺水 别让孩子单独靠近水源

不能将孩子单独留在浴盆、水盆、水池中或湖泊、溪流附近。孩子游泳，一定要有成人陪同。

若遇到溺水事件，将溺水者救上岸后，一看反应，若无反应需立即呼救，请人拨打120，二看呼吸、摸脉搏，若无呼吸、脉搏，即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸，胸外按压，即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。持续心肺复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

儿童睡眠不足易变胖

华盛顿11月4日电美国一所研究机构发表的最新研究报告显示，睡眠不足会对儿童新陈代谢、活动与饮食习惯产生负面影响，导致儿童更易变胖。

据此间媒体报道，密歇根大学“人类成长与发展研究中心”在对785名9岁至12岁儿童睡眠习惯和其他数据进行分析后发现，每天睡觉时间少于9小时的儿童比睡眠时间更长的同年龄段儿童更可能变胖。

研究报告主笔朱莉?卢门格博士说，休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。

她指出，充足睡眠有利于体内调节脂肪储存、食欲和葡萄糖代谢的激素分泌;睡眠不足会改变体内碳水化合物代谢，并致使葡萄糖抗药受损，使体重受到影响。

这份研究报告发表在11月出版的美国《儿科学杂志》上。报告建议，学校应推迟开课时间，以利于学生获得充足睡眠，有助于改善学习和在校表现。

美国“全国睡眠基金会”建议小学生每天睡眠时间应为10小时至12小时。

中国儿童意外伤害现状

童年是孩子们不断学习和发现新事物的宝贵时光,不幸的是，童年也是意外伤害的高发期。中国每年有近50000名15岁以下的孩子死于意外伤害，既给很多儿童留下了伤残甚至终生残疾，也使许多家庭蒙受了永久的感情创伤和沉重的负担。

儿童意外伤害存在于日常生活的方方面面。在城市里，最常见的儿童意外伤害包括跌伤、碰伤、扭伤、刀割伤、锐器刺伤、交通事故、烧烫伤、动物咬伤、中毒、触电、溺水、意外窒息和爆炸伤。而大部分的儿童意外伤害事故都发生在家里(43%)或者学校(23%)。为了确保孩子能在第一时间得到高质量的救助，父母和老师是接受急救培训的关键对象。

急救措施通常只是一些简单的、常识性的操作程序，但在某些情况下，是否能够正确运用这些基本的或是更高级一些的急救措施对孩子来说却是生与死的差别。因此，对于密切接触儿童的老师和家长来说，熟悉并掌握儿童急救措施有着非同一般的重要意义。据中国疾病预防控制中心和强生家庭健康关爱计划的调查显示，尽管上海、北京和广州的父母认识到了儿童意外伤害的危害，只有46.5%的父母认为他们的孩子有可能受到意外伤害。其中只有16.4%的家长接受了有关如何处理儿童意外伤害的培训。但值得欣慰的是，家长对于儿童意外伤害的态度正在转变，有87.4%的父母对参与儿童急救培训项目表示出了兴趣。

对于儿童急救来说，幼儿园教室则是另一个需要大力改进的领域。仅在上海，2006年在托儿所和幼儿园里的3-6岁的儿童就达到了298000名之多。考虑到如此巨大数量的婴幼儿可能受到潜在的伤害威胁，幼儿园和托儿所是非常重要的有可能需要运用儿童急救措施的场所。

易于推广，内容全面的急救培训将帮助减轻儿童意外伤害的严重程度和发生频率，从而促进和谐社会的建设进程，完善中国医疗保健系统的整体效率和效益。而针对全国范围内的家长和幼教人员建立一个标准化的急救培训项目，是实现以上这些目标最基本也是最重要的步骤。今年已经开始执行的“护苗计划”便是一次极富意义的尝试。

史上最全儿童意外伤害处理方法

1、家长忙碌，孩子疲劳、饥饿、换新环境，或者不舒服时更容易发生意外伤害。

2、高热惊厥高发期在宝宝6个月~3岁，发作时应让孩子头侧位平躺，保持呼吸道通畅，指压人中穴，窒息时行人工呼吸。

3、高热惊厥的孩子千万不要搬运，不要摇晃及大声喊叫，减少刺激。等孩子意识恢复后再送往医院退热。

4、孩子被锐器(刀剪、钉子、木棍、玻璃等)割伤，首先检查伤口内有无嵌入物，然后再用生理盐水或清洁的流动水冲洗。

5、发现孩子触电，首先切断电源，或用干燥木棍、竹竿或塑料物品将电源拨开，将接触孩子的电线拉断或移开。

6、触电的孩子面色苍白或青紫，意识丧失，要立即触摸心脏、观察呼吸动作，对呼吸、心跳停止者要马上就地进行心肺复苏，针刺人中、十宣、内关、涌泉等穴位。

7、触电后要观察孩子有无因电击伤跌倒后造成的颅脑、骨骼及内脏损伤

8、“雷雨天不要在树下躲雨，远离高压线，对室外断的电线不要随意拉扯、触摸”等生活常识要及时教给孩子。

9、即使孩子在很浅的水中，只要面部在水中就可能溺水。

6种人要注意防晒

1、皮肤白皙的人。

第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝飞告诉《生命时报》记者，皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒。这是因为肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，这也是黄种人罹患皮肤癌几率较白种人略少的因素之一。

2、儿童青少年。

儿童期是对紫外线最敏感的时期，因为孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，再加之他们户外活动较多，一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，所以更要做好防晒工作。研究显示，尽管皮肤癌多发病于中年时期，但人一生中受到紫外线伤害大部分发生在18岁之前。研究指出，在15～20岁期间如果有5次或5次以上晒伤起泡的经历，患黑色素瘤的风险将增加80%。

3、容易晒红的人。

郝飞提醒，如果你发现自己一旦暴露在阳光下，就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题，说明你可能对光敏感，需要加强防晒。

4、戴隐形眼镜的人。

从疾病角度来讲，患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人，都要格外注意防晒。

5、户外工作者。

长时间待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、电焊工人、农民或驾驶员等，受到紫外线的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

6、服用降压药的人。

欧美研究报告发现，服用抗生素、利尿剂、非类固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等，也会让皮肤对光较敏感。