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刷牙能去除牙结石吗 什么是牙结石

刷牙能去除牙结石吗 什么是牙结石

牙结石是指富集在牙齿上的黄色、棕色甚至是黑色的钙化垢,主要沉积在牙齿表面或牙颈部。大量细菌的代谢、食物残渣都可能导致矿物质盐沉积后形成牙结石。

牙齿根部黄是什么

牙齿根部黄是牙菌斑、牙石是由于不良饮食习惯和不洁口腔卫生造成的,这是每个人或多或少都会存在的,刷牙是刷不掉的。建议去医院去洗牙,它可以有效抑制牙菌斑的滋生,预防牙龈炎、牙周炎,同时能保持清新口气。不但没有什么害处,而且起到保健、预防的作用。

另外要养成良好的饮食习惯,多注意口腔卫生的清洁。比如说,吃过糖、零食后要用清水含漱;早晚刷牙,记得要刷仔细呦;多吃一些粗纤维、粗粮食物.....当然了也要定期去医院做口腔护理。

牙齿根部黄蛀牙的发生,和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生,遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件,使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后。维生素D能帮助钙磷的吸收,维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力,所以,要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏,一旦缺乏,也可导致龋齿。

牙齿根部黄也可能是牙结石,牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢,一旦形成后不能用刷牙的方法除去,需专业人员通过牙周洁治的方法去除。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯,即使彻底洁治后,牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异,一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的,经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初,使用口腔清洁法或刷牙法,都很容易清除牙结石,等到钙化之后就不易清除了。

其实造成牙齿根部黄的原因有很多,那我们就从最简单的原因说起吧,在平常的生活习惯中,我们经常在早上的时候习惯性的刷牙,但有些人的习惯就不是这样,他们不喜欢早上的时候刷牙,早上如果长时间的不刷牙就会造成许多,污垢停留在牙齿上,而这些污垢,如果长时间的得不到清理。就会造成后面的牙齿变黄,那牙齿根部黄为什么就是这个原因造成的。

牙结石的常见病因是什么

牙结石真正的形成机制尚不清楚。现在比较一致的看法是:①存在着矿化核心:有资料认为,矿化核心是食物残渣、口内菌斑形成的有机基质,然后由唾液、组织液以及食物中的钙、磷物质沉积其上。也有资料认为,变性的细菌和细胞间物质可能是核心物质。②矿物质沉淀:唾液中的钙、磷等矿物质是龈上结石的主要来源;龈沟液和龈袋内渗出物中的矿物质是龈下结石的来源。

牙结石形成的速度因人而异。它的形成受到唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯的影响,最快可形成于洁牙后的48小时。

牙结石的外观呈棕色或黑色。轻度结石附着在牙颈部,重度结石则布满于整个牙面。

牙结石的存在是牙龈病变和牙周病变的原因之一。去除牙结石是治疗牙龈病和牙周病的重要环节。现在去除牙结石多采用超声波洁治法。防止牙结石的形成的重要措施是刷牙。彻底的刷牙方法是:牙齿的3个面刷洗,即牙齿的咬牙合面和颊、舌面。

牙线能去除牙结石吗

牙线不能去除牙结石,但是对牙结石可以起到一定的预防作用。

牙结石质地坚固,几乎与牙齿连成一体,所以用牙线来去除牙结石是不可能的。但是,牙线可以对牙齿进行日常的清洁,长期使用牙线可以减少附在牙齿上的食物堆积,减少牙结石的形成。

牙结石的个人护理清洁方法有哪些

1、刷牙:早晚刷牙还有饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣和牙面菌斑还有牙垢污物防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈促进血液循环并且增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食:要保证饮食的合理营养粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

3、洗牙:洗牙前后超声波洗牙是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快。

以上是牙结石的个人护理清洁的相关介绍,希望对您有所帮助,生活中大家一定要养成好的生活习惯,预防牙结石的发生,祝大家早日康复。

如何预防牙石

在口腔科门诊中,常有人因牙龈出血或口臭来就诊。经检查,发生这些症状的原因主要是牙结石。大部分成年人都有程度不同的牙结石。牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块,其外形似黄色干石灰块,较坚硬,易使牙龈出血。沉积在龈缘或龈沟内的结石,对牙龈造成持续性的刺激和压迫,使牙龈组织局部营养障碍,抗菌能力降低,牙龈易出现炎症、出血、萎缩,严重时可引发牙周脓肿,牙齿松动、脱落,破坏牙列完整,妨碍咀嚼功能,加重消化道负担,影响机体健康。预防牙结石主要是保持口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,多喝开水。有少量牙结石者,可以对着镜子用小刮匙或其它金属器具小心剔除;结石较多,或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。

要防止牙石的形成,应做到:

1、刷牙是预防牙结石的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙,如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时,就刷不掉了,必须由牙医协助才能去除。

2、由于精细食物黏性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应告诫儿童少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

3、超声波洁牙,喷沙洁牙都可以去除牙结石,除了注意刷牙方法,还要注意,牙结石也是身体钙流失的一种信号,年龄大点的朋友,要注意补钙。平时,建议用电动牙刷清洁牙舌侧。

4、牙结石形成后只能去医院做洁牙术才能去除干净,刷牙是不管用的。洗牙后牙齿缝隙较大,是因为洗牙前牙齿缝隙已经那么大了,但被牙结石全部堵塞看不出来而已。洗牙后去掉牙结石牙齿缝隙自然就原形毕露了。

人们吃各种食物时,就会在牙面上留下痕迹,这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的,何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯,久而久之就形成了牙石、色素等。日常刷牙是代替不了洗牙的,即使认真刷牙还是会有一些地方刷不到,时间长了,这些地方还会滋生牙结石,因此要定期到医院把这些牙石清除干净。如果条件允许,最好每半年洗一次牙。

洗牙会出血吗

由于洗牙主要的目的是去除牙结石,牙结石一般都是长在牙齿靠下,比较接近牙龈的位置,此时要有效的去除牙结石,是必要碰到牙龈,所以洗牙的时候会有略微的出血。

尤其是长期不爱刷牙的人,牙结石特别多,那么清洁起来就很有难度,还有从来没有洗过牙的,也是因为牙结石积累得比较久,容易出现洗牙出血的现象,另一个就是牙龈有炎症,或者比较敏感的人,都会出现出血的情况。

牙科专家温馨提示,其实洗牙出血往往是炎症程度的反映,这种情况类似刷牙出血,不能因为出血就不去刷牙或洗牙,相反,只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症,炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

牙结石能用电动牙刷掉吗

电动牙刷可以去除牙结石吗

从理论上来讲,使用电动牙刷是不能够将牙结石刷掉的。

电动牙刷能够起到深层清洁牙齿的作用,主要是用高速马达使得刷头旋转以及震动来实现的。人体在刷牙的时候,在牙齿上放入电动牙刷,它会通过震动和旋转的方式来有效地清除牙齿表面的食物残渣。但牙结石属于钙化的物质,长时间的积累会变得比较坚固,这些顽固又坚硬的牙结石用电动牙刷是去不掉的。

电动牙刷去掉牙结石是怎么回事

有人用电动牙刷去掉了牙结石,这可能只是偶然事件。如果牙结石处于刚形成的阶段,一般都比较的脆弱,电动牙刷的震动和旋转很有可能会将它震落,又或者是牙结石太多,粘附的不是很牢固,电动牙刷也有可能会将它震落。这两种情况都有可能造成牙结石的脱落,但日积月聚、钙化完全的牙结石,会变得比较坚固,靠电动牙刷一般是不能去掉的。

怎样去掉牙结石

食醋洗牙

口含食醋,在口腔鼓漱2~3分钟然后吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或者在刷牙的时候,滴两滴食醋在牙膏上,坚持一段时间即可清除牙垢。

乌贼骨刷牙

首先将50克的乌贼骨磨成粉末状,然后将它掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

白矾刷牙

将50克的白矾磨成粉末状,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可以去除黄色牙垢。

吸烟男性能不能通过洗牙让牙齿变白

洗牙有哪些好处

口腔科的医生告诉我们,第一次洗牙可能会感到痛苦,因为把牙结石去除后,牙根会暴露出来,会有冷热不适感,但所有这些不是洗牙的错,只是洗牙把本来存在的问题暴露出来。男性牙齿着色洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。

洗牙能让牙齿变白吗

男性牙齿着色洗牙可以清除牙齿表面着色,帮助牙齿恢复正常光泽及颜色,去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病,其实洗牙并不能让牙齿变白,只是清洁我们的牙齿,让牙齿恢复本来的颜色而已,但是通过洗牙会让我们的牙齿更加健康,所以定期的洗牙就显得尤为重要了。

男性洗牙非常必要

男性牙齿着色洗牙主要是针对清除牙齿结石部份,因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎,牙周病,以男性牙齿着色洗牙去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。男性牙齿着色洗牙的目的主要是清洁,可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石,所以看起来会更洁白。

洗牙后要注意哪些

洗牙后要坚持认真刷牙,清除牙菌斑等刺激物,就可减少牙龈出血。洁治后牙缝变大的问题也使很多人苦恼,其实,这是多年来口腔卫生习惯较差的“回报”。牙齿原来正常的间隙是由牙龈乳头充满的,但由于牙石的长期堆积,导致牙龈萎缩,牙根外露,牙缝逐渐被牙石覆盖,清除后就会显得牙缝很大。牙齿一旦有了缝隙,清洁更为困难,但也更重要,否则容易附着菌斑牙石,刺激牙缝进一步变大。

牙结石怎么办

首先,我们需要了解一下什么是牙结石。牙结石是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石长期围绕在牙颈部,这样会压迫着牙龈,使得牙龈出现缺血缺氧的情况,很容易导致牙龈出血、牙龈炎的情况,甚至还有可能引发口臭的症状,严重的话可能会是的牙周阻止遭受破坏,从而形成牙周炎,会引起一系列口腔问题,会导致牙齿损坏、松动,甚至还会导致牙齿脱落的情况。

但是,牙结石单一靠刷牙是无法刷掉的,刷牙的作用只是延缓牙结石形成的速度,保持口腔的清洁,不给牙结石形成制造有利的环境。但是牙结石的质地较为坚硬,而且牙结石很多会附着在刷牙难以清除到的位置。

那么,用牙线可以清除掉牙结石吗?虽然牙线可以有效清除掉一些难以清除的区域,但是,牙线并不能把每个角落都清除到位,那有什么方法可以去除牙结石呢?

去除牙结石最有效的方法是通过洗牙来去除牙结石,洗牙在医学上称为“洁治”,洗牙不但可以去除牙结石,而且还可以有效去除细菌、牙菌斑、牙垢、色素等,有效的预防和治疗牙周病。洗牙是一种良好的口腔保健,它可以减轻牙龈炎和牙周炎的情况,防止各类口腔疾病的出现。因此,一般建议一年进行一至两次洗牙,来保证口腔的健康。

可是,有些人反映在洗牙后发现自己的牙缝变大了,牙齿变松动了,还会出现牙齿酸痛的情况,因此,他们对洗牙的危害产生了担忧。这是因为在洗牙前,他们的牙龈已经出现不同程度的牙龈萎缩的情况,而且他们的牙缝已经被大量的牙结石填塞满了,这样原本的牙缝被牙结石起到固定的作用,原本有点松动的牙齿被牙结石固定住了。其实,这是因为洗牙后牙结石被去除了,这样原本的污垢没有掉了,会感觉牙缝变宽,而且会将萎缩掉的牙龈暴露在空气中,这样很容易出现冷热过敏的症状。

那么,很多人会问那这样不洗牙不去除牙结石不就可以保持口腔原样。其实,这种想法是不正确的,因为牙结石对口腔的危害是很大的,不但会使得原本的牙齿情况加重,牙齿色素沉积,而且时间久了会造成牙龈萎缩、牙龈出血、牙周病的情况,造成极大的影响。

这样去除牙结石口腔健康身体好

什么是牙结石?

牙结石,也被称作:牙石。存在唾液腺开口的地方,例如,下颚前牙、上颚后牙,刚开始的时候,牙结石出现,是乳白色的软垢,慢慢发生了钙化,逐渐变硬。

牙结石的出现,有七成是磷酸钙,另外的成分是水、有机物、磷酸锰、矿物质等。

常见的牙结石,是黄色、棕色、黑色的,看起来不雅观,要是忽视了保健,还可能带来病症。

牙结石的出现,是一件糟糕事情,出现牙结石,首先要考虑,引起牙结石原因?

引起的原因?

唾液,是很好的存在,但是,唾液中二氧化碳,开始减少,会造成无机盐沉淀在牙齿表面。

另外,一些退化的细胞,会使得磷酸盐酵素中有机磷发生沉淀,出现在牙齿表面。

出现牙结石,会想方设法去除,毕竟不雅观,那么,应该如何去除呢?

电动牙刷刷牙

刷牙,成了重要事情,普通的刷牙方式,可能不会去除,这个时候,不妨用电动牙刷。其振动频率高,能去除牙结石、牙渍。在高速颤动中,能促进,口腔血液循环,缓解了牙龈问题,保护好牙齿。

牙结石的症状

牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激,可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素,可使牙龈内侧发生溃疡,不易愈合,致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此,牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。所以牙石堆积,就要去医院洁石,一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜;

牙结石是附着在牙冠或牙颈部的钙化的矿物质。牙结石的存在可引起牙龈和牙周组织病变。可以说,牙结石是牙龈病的病因之一。牙结石常常引起牙龈组织出血及口腔异味等。如果一个人的牙周组织发炎,又有大量牙结石,可加重牙周组织的炎症。此时如果及时去除牙结石,有利于牙周组织炎症的消退。牙结石有多有少,不同的牙齿部位其数量不一样,了解牙结石的多少具有重要意义。临床医生和科研人员常常用牙结石的多少作为研究牙周病的指标之一;个人了解牙结石的多少可以测量自己刷牙的质量,为清洁口腔作参考。牙结石的多少可分为以下几度:

0度:无软垢及牙结石。

l度;少许软垢或牙结石,但末超过牙面的l/3。

2度:有牙结石,末超过冠面的1/3,有少量的龈下结石。

3度:牙结石不超过冠面的2/3,有较多的龈下结石。1。牙宣:早期有牙齿浮起感,咀嚼无力,遇冷水时牙齿发酸,经常有口臭、口粘,进食或刷牙时牙龈流血。

牙结石怎么自己处理

要去除牙结石,那么在刷牙之前可以在嘴巴里面含上一些醋,能够让牙结石里面的碳酸钙化物质出现反应,来达到去除牙结石作用。

想要去除牙结石可以使用白矾,也能达到很好的去除作用,它是用来制作油条的一种的材料,把白矾碾成粉末状,然后和牙膏搭配在一起刷牙,每天早上晚上各刷一次,就能够达到很好的去除牙石作用。

想要去除牙结石还可以使用乌贼膏,需要准备一些乌贼膏和牙膏搭配在一起刷牙,能够达到很好的去除牙结石作用,需要每天早上晚上各使用一次,大概一个月左右效果就可以很好地显现出来。

牙齿背面掉了一块怎么做

牙齿根部掉了一块,可能是牙结石的缘故。牙结石对口腔来说是一种异物,它会不断刺激牙周组织,并且会压迫牙龈,影响血液循环,造成牙周组织的病菌感染,引起牙龈发炎、萎缩,形成牙周袋。很多牙科案例都表明,牙结石会对我们的口腔造成极大的危害。

牙结石的生长需要一定的空间,长期对牙龈挤压会造成牙龈萎缩。洁牙可以较快速的去除牙结石,但是牙釉质也很有可能在洁牙过程中受损,因此牙结石会更加容易附着到牙齿上,这也是洗了牙之后更要经常洁牙的原因。

最好能够选用溶解牙结石的方法而不是直接将牙石从牙齿上剥离,目前有种新的产品牙`齿黄金在去除牙结石的同时会对牙齿表面形成保护,不伤害牙釉质。这是比较好的去除牙石的方法。

找可靠的牙医,使用超声波洁牙,能够完全清除牙结石和牙垢,而且对牙齿毫无伤害。洁牙后有几天牙齿怕冷怕酸、感觉牙缝大、吃东西容易塞牙是正常现象,恰好证明了原来有牙结石,现在被去除了,好比一个人突然脱去棉袄,会感到冷一样。再过几天,牙龈就正常了,就没有这种感觉了。

牙齿背面掉了一块怎么做,看着上面的介绍我们已经了解到了牙齿背部掉的有可能就是一块牙结石,牙结石这是残余物长期的在牙齿的周围沉淀而形成的,会破坏牙齿的健康,许多的口腔问题就是由牙结石导致的,因此当人们发现自己有牙结石的时候一定要就是去清洗牙齿,按时刷牙,注意刷牙的方法,这样就可以尽可能的避免牙齿出现牙结石了。

牙结石怎么去除

牙结石又叫牙石,牙石(Dental Calculus or Tartar)由菌斑和软垢钙化而成,是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除,其表面还覆盖大量菌斑,成为牙周疾病的刺激因素。

牙石并非牙周病的主要致病因素,但是牙石与牙周病关系密切。;流行病学调查表明,牙石量与牙龈炎症之间呈正相关,也就是说牙石越多牙龈炎症越严重,但菌斑与牙龈炎关系更为密切。牙石的致病作用主要是由于它表面常可形成未钙化的菌斑,可刺激牙龈造成炎症,加之牙石本身坚硬粗糙,对牙龈持续机械压迫,促使局部营养代谢发生障碍,有利于细菌的生长和繁殖,牙石的多孔结构也容易吸附大量的细菌毒素,同时牙石也妨碍日常口腔卫生措施的实施,因此牙石也是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收、牙周病发展的一个重要协同因素,在治疗中务求去除牙石。

牙结石如果不及时去除,很容易患上牙周炎,导致牙齿疼痛,最后脱落。采用洗牙的方法去除牙结石,是科学的。

去除牙结石最好的办法是:定期洗牙(每两年),去正规的牙科医院(不正规的牙科,医疗器械消毒不过关,容易交叉感染上其它疾病),使用超声波洗牙一次,并做好牙齿抛光工作(每次洗牙时间大概40分钟)。同时做到:饭后漱口,睡前刷牙(刷牙正确方式:顺着牙齿成长的方向刷,将牙刷的毛挤进牙齿缝里面去刷。刷牙时间坚持4分钟左右。)。女性经期身体免疫力下降,经期洗牙容易感染病菌。

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牙结石洗牙疼吗

牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面,牙结石开始乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬,并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石牙周病发展的一个重要致病因素,对于牙结石最好的办法就洗牙,不但可以去除牙结石,也起到美白牙齿的作用。 洗牙其实不疼的,不过初次洗牙时,可会有牙齿酸软的的感觉。除此之外,还可出现以下的情形。 少数人有酸痛感:牙石被清除后,牙根暴漏在外,对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感,可出现酸痛的感觉。 牙龈出血,这因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症,炎症越严重,牙龈出血也越明显。

冲牙器可以把牙结石冲下来吗

。 冲牙器利用流动的脉冲水去祛牙菌斑和牙缝当中的食物残渣、细菌等,从而保持口腔健康。而牙结石牙菌斑和软垢通过钙化过程而形成的,且时间越长牙结石质地会愈发的坚硬,且牢固的驸着于牙齿表面,单纯靠冲牙器将其去除的。如果想去除牙结石的话,建议可以去专门的口腔医院进行治疗处理,另外日常生活中要多注意口腔卫生,这样才杜绝牙结石的发生。

牙结石刷掉吗

牙结石光靠刷牙刷不掉的。牙结石通常围绕在牙颈部呈黄褐色或黑色,质地坚硬,长期压迫牙龈使牙龈缺血缺氧,引起牙龈发炎出血,甚至还会引起令人烦恼的口。 牙结石牢牢地附着于牙齿表面,刷牙使牙结石形成的速度减慢,但不阻止牙结石的形成,也不去除牙结石去除牙结石最快捷的方法就让牙医做一次彻底洁治,也就人们常说的洗牙。最快去除牙结石的方法超声波洗牙,不过洗牙也需谨慎,因为会有血液交叉感染的风险,太过频繁洗牙还会磨损牙釉质引起牙齿敏感现象。德伦口腔建议大家到正规的齿科医院洗牙,可避免交叉感染。 牙结石去除

引发牙结石原因什么

牙结石形成原因 一、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。 没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙 二、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。 三、与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。 四、摄入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多。 五、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成较快。 如何预防 1、应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其儿童少进食含糖量高的食物,适当多进食些纤维性食物,以增加牙齿的自洁作用,减

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