湿热和寒湿的区别 寒湿的产生多与以下不良生活方式有关

湿热和寒湿的区别 寒湿的产生多与以下不良生活方式有关

过食生冷、美丽“冻”人，即爱美的女生过早穿上了薄丝袜、短裙、露脐装等，使得寒气入侵；猛吹空调；久坐不动。想摆脱寒湿，就要适当吃健脾利湿食物，如山药、芡实、红小豆等，并可饮白术陈皮茶，将白术30克、陈皮15克放入1000毫升水中煎煮半小时，过滤后代茶饮。平时还可多按揉丰隆穴，该穴位在外膝眼和外踝连线的中点。

脾胃湿热的治疗

清热化湿，理气和中。

方药：清中汤。

方中黄连、栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。若寒热互结，干噫食臭，心下痞硬，可用半夏泻心汤加减。

清华饮治疗脾胃湿热不错，可以试一下。

脾胃湿热证在门诊诊疗中几乎每天均可见到，它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病，而消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后，其

各自发展的不同阶段均可能出现，而慢性胃炎占了首位。

引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

月经期小腹痛是怎么回事

1阳虚内寒：素禀阳虚，阴寒内生，冲任、胞宫失于温养而凝滞，不得畅通而痛经。

2寒湿凝滞：过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外伤风冷寒湿，寒湿客于冲任胞宫，以致气血运行不畅而引起痛经。

3气滞血瘀：素多抑郁，或恚怒伤肝，气机郁滞，血行不畅，冲任气血运行受阻，影响经血的正常排泄，故而发生痛经。

4湿热下注：怡成专家告诉我素有湿热内蕴，湿热流注冲任，阻滞气血运行;或经期、产后感受湿热之邪，稽留于冲任、或客居胞中，与经血相搏结而致痛经。

5气血亏损：脾虚胃弱，气血化生不足;或大病久病损伤气血，经行气血更虚，冲任、胞宫失于濡养，故而产生痛经。

导致早起口气的原因

1、早起口臭：口腔恶臭

表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。

原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

2、早起口觉甜：口甜粘浊

表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。

对策：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

湿热和寒湿的区别 寒湿症状

临床表现：舌苔发白，面色发青、发白、发黑、发暗，反复的口腔溃疡，口嗅。

流出的汗是凉汗；经常腹痛、腹泻；脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒；咳嗽时痰是稀白的，流清鼻涕；脸上长痘和斑，长湿疹、牛皮癣、白癫风，手、脚长年冰冷；爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，感冒发热时浑身感觉冷；四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点，表现为食少腹胀、头身困重、大便黏滞等。

为什么大多女性经期会痛经

痛经的发生常由情志所伤，起居不慎，或六淫为害，或先天禀赋不足等因素，致使冲任、胞宫气血运行不畅，因不通而痛;或致冲任、胞宫失于濡养，因不荣而痛。

(1)气滞血瘀：素多抑郁，或恚怒伤肝，气机郁滞，血行不畅，冲任气血运行受阻，影响经血的正常排泄，故而发生痛经。

(2)阳虚内寒：素禀阳虚，阴寒内生，冲任、胞宫失于温养而凝滞，不得畅通而痛经。

(3)寒湿凝滞：过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外伤风冷寒湿，寒湿客于冲任胞宫，以致气血运行不畅而引起痛经。

(4)湿热下注：素有湿热内蕴，湿热流注冲任，阻滞气血运行;或经期、产后感受湿热之邪，稽留于冲任、或客居胞中，与经血相搏结而致痛经。

(5)气血亏损：脾虚胃弱，气血化生不足;或大病久病损伤气血，经行气血更虚，冲任、胞宫失于濡养，故而产生痛经。

桂圆去湿气怎么用 如何判断湿气重不重

视情况而定。

湿气一般分为寒湿和湿热，不同类型的湿气过重所表现出来的症状也有所不同。

1、寒湿：对于寒湿体质的人群来说，一般表现为舌苔发白、四肢冰凉、关节疼痛、食欲不振以及经常腹泻等。

2、湿热：对于湿热体质的人群来说，一般表现为舌苔黄厚、腰部酸痛、易出汗怕热、皮肤油腻以及腹胀恶心等。

三伏天艾灸哪里去寒气除湿 寒湿体质三伏天怎么调理身体

对于寒湿体质的人群来说，可以通过以下方式调理身体：

三伏天期间是很适合进行祛湿寒的，因此寒湿的体质者，三伏天期间可以多吃一些有关于去湿气寒气的食物，常见的有冬瓜、薏米、红豆、绿豆等，也可以通过服用中药材起到去湿气寒气的作用，常见的有茯苓、羌活、独活、防风等。好吃辛辣刺激的食物，避免加重病情。

三伏天期间是很适合进行冬病夏至的，对于寒湿体质的人群来说，可以通过进行三伏贴、艾灸、拔罐等方式祛湿寒。