泡澡用新鲜还是干艾叶 女人艾叶泡澡多久一次

泡澡用新鲜还是干艾叶 女人艾叶泡澡多久一次

一般建议一星期1-2次。

艾叶泡澡具有活血、通络、驱寒、消肿、增强体质等功效，但是女性在用艾叶泡澡时，不宜过多且长期使用，以免对自身健康有一定的副作用，常伴有心烦意乱、口干舌燥等等，一般来说，艾叶泡澡一星期1-2次为好，且建议在睡前沐浴，能够促进血液循环，在一定程度上缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。

长期用艾叶洗澡好不好 夏天可以用艾叶泡澡吗

可以。

艾叶泡澡一年四季都是可以使用的，并没有忌讳，且艾叶泡澡的好处居多，比如：通经活络、行气活血、消肿散结等等，且艾叶泡澡还能在一定程度上调节人体神经兴奋度，从而提高睡眠质量，对于失眠、多梦等情况有所改善，其次，能够有效的促进人体血液循环，增强机体免疫力，对于血管扩张、清除自由基等也有一定的效果。

但是夏天用艾叶泡澡的时间需注意，最好在饭后30分钟左右使用，这样的效果比较好。

艾叶煮水放盐洗澡好吗 艾叶煮水放盐洗澡的方法

1、艾叶和盐用量：新鲜艾叶或干艾叶100—200g，食用盐或海盐5g。

2、泡澡次数：每周2—3次为宜。

3、泡澡时间：每次20分钟为宜，建议不超过半个小时。

4、泡澡方法

（1）将艾叶摘除杂质，清洗干净。

（2）然后锅中方法100g艾叶，倒入适量水，已没过艾叶为标准，大火烧开15分钟。

（3）煮好艾叶水后，加入适量盐或海盐，搅拌均匀，小火煮1分钟。

（4）最后洗澡前捞出艾叶，用其煮好的水直接洗澡，如水不够的话，可掺加适量的温水。

备注

艾叶盐水洗澡所选择的盐，最好用沐浴专用海盐，矿物质成分比较多，家用食盐的效果略差。

宝宝用艾叶洗澡有什么好处 宝宝艾叶洗澡的好处

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。

泡艾叶——防湿疹。别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧！

长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

生姜艾叶泡澡注意事项

1、一般阴虚血热的人群是不建议进行生姜艾叶泡澡的，其次就是患有严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高；儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。

2、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

3、生姜艾叶泡澡的时间一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水。

4、最后就是老年人可以适当延长泡澡时间，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，但最好是不要超过30分钟。

艾草可以治月经不调吗

产后坐月子，用艾叶洗澡。产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。

月经不调，艾叶煮鸡蛋。艾叶具有温经止血的功能，适用于虚寒性出血及腹痛，对女性虚寒引起的月经不调、腹痛、崩漏有一定疗效。煮鸡蛋时，在水里加少许艾叶，能帮助调经。

黑眼圈，艾叶泡脚。肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法，可用艾叶水泡脚。具体做法是：取新鲜艾叶一小把，煮水后泡脚;或用艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直到全身微微出汗。一般连泡数次，约2～3天后即可见效。用此法期间要多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。如果在用艾叶水泡脚的同时，喝一杯生姜红枣水，效果会更好。

此外，艾灸等方法也能调理气血，但应在医生的指导下使用。孕妇等特殊人群使用艾叶前，应咨询医生。

泡澡用新鲜还是干艾叶

一般建议用干艾叶。

虽然新鲜艾叶和干艾叶两个的治疗效果一样，但是从时间实用性来说，干艾叶的挥发物较少，理气通络的作用较好，而新鲜艾叶挥发物较多，容易流失大部分营养物质，另外，新鲜艾叶的用量一般为干品的10倍，再则干艾叶泡澡比较容易清理，新鲜艾叶需要煮水、过滤等等。

晒干的艾叶的用途

泡水、洗脚、洗澡、泡茶、煎汤等。

不管是晒干的艾叶还是新鲜的艾叶用途都很多，其实市面上售有的很多艾叶都是晒干了的，主要是因为晒干后的艾叶更方便保存，其药用价值也比较高。

晒干后艾叶可以加在热水里泡脚也能煮水后洗澡，这样都能帮助人体很好地祛湿排寒，温经止血，而且加上热水的作用，能使人体的新陈代谢以及血液循环加快，经常使用有利于身体健康。

不仅可以外用，晒干后的艾叶还可以用来内服，取适量的艾叶单独泡水喝或者跟别的材料搭配在一起泡茶、煎汤喝，也能很好地发挥出艾叶的功效，对人体都是有很多好处的。

干艾叶和湿艾叶有区别吗

有区别。

虽然干艾叶和湿艾叶的营养成分及药理功效相同，但干艾叶中不含水分，含有的一些水溶性的纤维素会开始氧化，导致一些营养物质的流失，但也会让干艾叶的有效成分更容易释出，导致跟湿艾叶相同的重量下，干艾叶所达到的药理功效更强一些。

其次湿艾叶中含有较多的水分，非常容易腐烂变质，需要及时使用，大多用来泡澡、洗头、洗脸，或者嫩芽及幼苗作菜蔬食用，而干艾叶不含水分，所能保存的时间更长，也能用来泡澡、洗头、洗脸，但大多用来入药，或者用于燃烧消毒、驱蚊，制成艾条用于艾灸等。

坐月子艾叶的正确使用方法是什么

一、坐月子用艾叶水洗澡好吗

坐月子用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。

坐月子用艾叶水洗澡的具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

二、坐月子用艾叶水洗澡的好处

1.散寒止痛

女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。

2.舒筋活血

受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。

3.消毒避秽

民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶能有效抑制多种病菌，所以说坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。

三、坐月子用艾叶水洗澡的注意事项

1.注意洗澡时间

坐月子期间最好是不要盆浴和泡澡，以免不干净受到感染，若能保证干净，就不反对泡澡了。每次用艾草泡澡的时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，风湿病人群泡澡时间可以适当延长一些，以泡到身体有出汗状态为佳，可以根据自身适应程度适当添加的热水，使洗澡水的温度保持在最舒服的温度下。老年人也可以适当延长沐浴时间但是不易过长，高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。

2.注意洗澡方法

一般来说，用艾草泡澡的正确方法是，取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡。如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡即可，这种方法既省去了摘叶熬汁的麻烦，又可以起到很好的杀菌止痒，预防湿疹的效果，还能有效缓解过敏性皮炎症状。

3.注意洗澡次数

健康人群用艾草洗澡，最好每周二至三次为佳，建议睡前洗澡，因为睡前用艾草泡澡能够很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。风湿病人群，隔一天洗一次一次为宜，也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可使用，但需要注意的是，用艾草泡澡需要长时间坚持，才能达到期望的保健功效。