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腹泻可以吃什么水果

腹泻可以吃什么水果

腹泻吃什么水果——苹果

水果之王--苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

腹泻吃什么水果——荔枝

荔枝:味甘微酸,属性温燥。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

腹泻吃什么水果——石榴

石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩,性温。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

夏季宝宝腹泻吃什么药

夏季宝宝腹泻吃什么药

专家介绍:宝宝腹泻后如果哭闹不止的话,有可能是属于急性肠胃炎的症状,此时宝宝会出现间歇性的腹部绞痛,需要去医院进行大便常规检查,并且还要选择适合儿童的药物进行治疗,注意补充水分,避免宝宝脱水及电解质紊乱,可以给孩子吃点面汤等流食,不要吃水煮鸡蛋,以免不利于食物的消化,还有可能会加重腹泻的情况。

宝宝腹泻还有可能是病毒感染造成的,需要进行验血检查,如果确定有病毒存在的话,还要接受抗病毒的药物治疗,患者此时可能还会伴随着发热的症状,需要积极配合治疗,另外,如果宝宝是由于停食上火造成的话,多排便几次也是正常的,但是不宜次数过多,过于频繁的排便会让宝宝的身体不能符合,脱水的话情况会比较严重,是有可能导致器官衰竭死亡的!

夏季宝宝腹泻吃什么药?如果家长看到孩子腹泻就盲目给宝宝服用止泻的药物的话,可能并不能获得比较理想的止泻效果,需要进行详细的身体检查,并且注意药物使用量,不要吃过多的药物,以免会导致药物中毒或出现其他不适反应,严重者可以给孩子补充葡萄糖!

腹泻吃什么食物止泻 腹泻吃水果

石榴含有鞣酸、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

香蕉含多种微量元素和维生素,其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱;大量果胶质能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能起到很好的止泻作用。

幼儿秋季腹泻吃什么

1、幼儿秋季腹泻吃什么之茶叶炒焦

将茶叶(不论何种茶叶)用铁锅在火上炒焦后,沏成浓茶。秋季宝宝腹泻怎么办呢?茶叶炒焦是最常见最简单的治疗方法。

2、幼儿秋季腹泻吃什么之糯米固肠粥

取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。

3、幼儿秋季腹泻吃什么之小米红糖

小米30克,红糖3克,清水适量。先将小米淘洗干净,晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

4、幼儿秋季腹泻吃什么之山楂神曲粥

取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。

5、幼儿秋季腹泻吃什么之马齿苋汤

每天用鲜马齿苋100克,洗净煎汤,加2小勺红糖,倒进奶瓶内喝。3天后见效,一周内痊愈。大蒜治痢疾肠炎效果好

6、幼儿秋季腹泻吃什么之鸡蛋黄烤油

拿沙锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤,油烤出来随时用勺盛出,剩下的黑渣就不要了。烤出的油分3天服完,每天早、中、晚3次或多几次,饭前饭后均可。轻者一剂即愈;如不愈再服一剂,用7个鸡蛋黄就可以了。

7、幼儿秋季腹泻吃什么之土方蒸苹果

用蒸苹果给孩子食用,不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐,对缓解腹泻症状也会有不错疗效。

腹泻吃什么水果

腹泻吃什么水果

1.番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2.香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

3.苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。

需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

4.桃子

桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。

5.杨梅

中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

6.荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的营养成分丰富,其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦,所以这类人则适宜多吃。

腹泻时不能吃的水果

腹泻时,有些水果是不应该吃的,比如含籽的水果,如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓等,这些含籽的水果会加快肠道蠕动,使腹泻症状加重。水果过敏的患者在腹泻时也不应该吃水果,以免引发其他不适症状。

宝宝腹泻吃什么水果

在我们生活中,大家知道有哪些水果可以有效的解决宝宝腹泻的问题呢?这些水果都具有什么效果呢?

1、苹果

苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、荔枝

荔枝虽好吃,但是不易保存,对于喜欢囤货的妈妈来讲千万不要做这种傻事哦。荔枝味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

4、桃子

喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃

对于杨桃,大家应该不太熟悉,因为杨桃在我们生活中不怎么常见。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

腹泻吃什么水果好

1、番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。

2、苹果

苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

3、樱桃

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。

腹泻能喝牛奶吗 腹泻吃什么水果好

荔枝可以达到养血安神以及补脾益肝作用,胃寒的人身体虚寒的人可以适当的多吃一些,里面还含有非常丰富的天然葡萄糖,能够健肺补血,可以让血液循环的速度变得更快。

腹泻可以吃石榴,石榴可以达到止渴生津效果,止泻收涩的作用也不错,吃一些酸石榴可以达到辅助治疗腹泻效果。

腹泻还可以吃一些杨桃,杨桃里面含有非常丰富的柠檬酸,苹果酸,草酸,能够让胃液酸度提高,食物消化速度变得更快。

腹泻可以吃橙子,橙子能够开胃下气,止咳生津,能够起到帮助消化作用,里面还含有非常丰富的果胶以及纤维素,能够让肠道蠕动速度变得更快,可以把身体里面的有害物质及时排出。

腹泻可以吃一些樱桃,樱桃营养丰富,味道又非常不错,里面含有非常丰富的蛋白质,碳水化合物,还含有多种维生素,铁元素,钙质,是一种平和性的水果,有腹泻问题的人吃一些还是比较好的。

腹泻吃什么水果

1.番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。

2.香蕉

香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。

香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。

老人拉肚子吃什么食物好

拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。腹泻吃什么好常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。

拉肚子吃什么好,比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

小儿腹泻吃什么水果好

苹果:苹果可以说是水果界中的无冕之王,其含有丰富的有机酸,矿物质,而且苹果可以中和胃酸,特别适用于腹泻的情况,家长可以用苹果煮水给孩子吃,防止脱水,苹果变软后用勺子刮下给孩子吃。

荔枝:荔枝属于温热的食物,但是含有天然的葡萄糖成分,对于脾虚有很好的作用,腹泻的时候可食用,来恢复胃部机能。而且荔枝口感好,水分多,孩子都比较喜欢,家长还可做荔枝甜品。

石榴:石榴的营养价值特别高,腹泻的孩子最宜食用,因为石榴中含有丰富的维生素C和B,还有有机酸。对于治疗腹痛,腹泻都非常有效,由于石榴吃起来比较麻烦,所以最好能榨汁后给孩子食用。

宝宝腹泻吃什么水果

在我们生活中,大家知道有哪些水果可以有效的解决宝宝腹泻的问题呢?这些水果都具有什么效果呢?那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。

1、苹果

苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、荔枝

荔枝虽好吃,但是不易保存,对于喜欢囤货的妈妈来讲千万不要做这种傻事哦。荔枝味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

4、桃子

喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃

对于杨桃,大家应该不太熟悉,因为杨桃在我们生活中不怎么常见。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

宝宝秋季腹泻吃什么好

1、宝宝秋季腹泻吃什么好之胡萝卜泥

取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。

2、宝宝秋季腹泻吃什么好之炒米汤

将普通大米洗净,凉干,用大锅炒至金黄色,加水煮粥,给孩子喝粥水。也有止泻作用。

3、宝宝秋季腹泻吃什么好之葱头饮料

葱头水不太好喝,众所周知,葱头有杀菌,消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜。最好在睡前饮。

4、宝宝秋季腹泻吃什么好之丝瓜叶粥

取鲜丝瓜叶30克,粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟,再滤取煎汁煮粳米为粥,粥成加白糖适量调味,每天分2次食用。

5、宝宝秋季腹泻吃什么好之糯米固肠粥

取糯米30克,山药15克。先将糯米炒微黄,山药研成细末,然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥,熟后加胡椒面少许,白糖适量调服,每天2次。

6、宝宝秋季腹泻吃什么好之小米红糖

小米30克,红糖3克,清水适量。先将小米淘洗干净,晾晒至半干。用文火炒至焦黄。加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

7、宝宝秋季腹泻吃什么好之山楂神曲粥

取山楂50克,神曲15克,粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量,煎煮半小时后去掉药渣,再加入粳米煮成稀粥,加适量白糖调味食用,每天2次。

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拉肚子什么好

拉肚子什么好 拉肚子初期,最好一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。腹泻什么好常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;

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马齿苋性寒,有孕在身、经期女性,还有体寒的人士最好不要食用马齿苋;马齿苋治腹泻,但受寒引起的腹泻可千万不要马齿苋,受寒腹泻马齿苋,腹泻情况只会更加严重。

腹泻什么好

1、杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。 2、荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。 3、石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫。本方专治久泻久痢,肠风下血。 4、山药山楂:鲜山楂肉、山药等份,加适量白糖,调匀蒸熟,冷后压薄饼食。山楂补脾,消积食.活血破瘀,止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。 5、猪肾:猪肾l具切开,掺骨碎补末,煨熟食之。猪肾理

宝宝腹泻什么水果好 番石榴

番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用,家长可以给宝宝适量些。

饭后水果容易腹泻

饭后水果容易腹泻 饭后木瓜的说法,是指木瓜含有的蛋白酶,对于促进消化有一定作用。同样的还有菠萝的菠萝蛋白酶,但在实际情况下,这些酶类在胃酸作用下都会被破坏,因此帮助消化的意义不大。饭后水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易引起腹泻。 睡前一小时不应东西 龙眼的含糖量比较高,并不适合在睡觉前。所谓的安神作用,主要来自中医。但是中医食疗的‘安神’,未必就是在睡前才可以。中医有说法‘胃不和则卧不安’,睡前东西,人躺下,胃还在工作,怎么能容易入睡呢?睡觉前一个小时就不应该再进食。 什么水果对身体好?

腹泻什么好

适宜食物 蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜 水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁 肉类 :鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋 五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品 其他: 蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米 1、发病初期:米汤、薄面汤、蛋白水、菜汤、番茄汁、果汁等; 2、症状缓解后:大米粥、烂面条、面片、菜汤、藕粉、番茄汁、果汁等; 3、腹泻基本停止后:烂米饭、面条、粥、馒头、瘦肉泥、浓菜汤、浓番茄汁等。 饮食禁忌 蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、丝瓜、毛豆、生菜、榨菜、洋葱、青椒

奶酪的营养价值

奶酪是一种将奶放酸之后增加酵素或细菌制作的呈乳白色或金黄色食品。别名又叫起司、干酷、起士。奶酪通常是以牛奶为原料制作的,但是也有用山羊、绵羊奶或水牛奶做的奶酪。 奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的“黄金”。每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙、磷等人体所需的营养素。 在功效作用方面,奶酪能提高人体抵抗疾病的能力,促进新陈代谢,增强活力,保护眼睛,并可保持肌肤健美;奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,

腹泻什么好

腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。 适宜食物 蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜 水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁 肉类 :鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋 五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品 其他: 蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米 1

腹泻什么好

1、水果 拉肚子可以水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以。拉肚子可以苹果、石榴等;拉肚子不可以梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。 2、喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。 3、面食 拉肚子需要

宝宝腹泻水煮苹果有没有作用

宝宝出现腹泻如果不想药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。