小孩出汗多吃什么好 黄芪红枣汤

小孩出汗多吃什么好 黄芪红枣汤

用料：黄芪15克，红枣20枚。

做法：上述材料放入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。

功效：提气止汗，适用于气虚体弱出汗多的小孩。

宝宝盗汗吃什么好得快 黄芪红枣汤

适用：体虚患儿(若不是小孩体虚，不要随便给孩子吃黄芪等补品)

材料：黄芪15克、红枣20个，加适当的水

功效：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材

做法：宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

孩子咳嗽出虚汗是怎么回事

孩子咳嗽出虚汗是怎么回事

感冒咳嗽体虚导致的出虚汗现象，建议积极治疗咳嗽就好，上呼吸道感染治愈后，给孩子补充上饮食的营养添加，体质慢慢恢复就好，感冒期间要多饮水，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意多休息。

孩子爱出虚汗怎么调理

补充水分和盐分

小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充维生素。

有计划锻炼身体

对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。

饮食调理

小孩出虚汗时，要加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。下列食疗也可参考选用：

1、羊肉黄芪桂圆汤

用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。

做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。每天吃一次，连服15天为一疗程。

功效：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿出虚汗。

2、麦枣糯米粥

用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。

老出虚汗怎么食疗

虚汗是指由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状，盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。华康骨伤医院中医专家介绍说小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。

下面推荐几款食疗汤帮助治疗虚汗症~

(1)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;

(2)黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳;

(3)黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;

(4)浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效;

(5)泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效;

(6)乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。;

(7)炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效;

(8)冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

女性出虚汗是怎么回事

1、黄芪红枣汤

黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。

2、黄芪猪瘦肉汤

黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

3、黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

夏季出汗多要饮6款汤

汗多可饮6款汤：

黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。

黄芪猪肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

虫草炖老鸭：用老鸭一只，冬虫草10～15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

黑豆桂圆大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5～10天，有健脾止汗作用，对虚汗均有效。

泥鳅汤：泥鳅100克，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，一天内分次吃完。连吃3～5天，对虚汗有效。

睡觉出虚汗吃什么好

1、黄芪猪瘦肉汤

黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

2、黄芪红枣汤

黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。

3、黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

汗证病人简易饮食疗法

中国传统医学认为治汗证，补虚是其基本治疗原则，以下是她针对各种常见“汗证”做出的简易食疗建议——

自汗症：是指清醒状态下出汗增多，且不受任何外界因素的影响，在白天时分经常出汗。多数由于肺气虚弱，阳气不足，与气虚、血虚、阳虚、痰、湿等有关。建议可食用扁豆、栗子、猪肚、猪腰、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等，或试试以下两款例汤：

黄芪红枣汤：黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。

适用于气虚不固之自汗。

乌豆圆肉大枣汤：五指毛桃30克，乌豆(黑豆)50克，龙眼肉15~20克，大枣30克，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气血虚之汗证。

小孩出虚汗的食疗方法 黄芪红枣汤

用料：黄芪15克，红枣20枚。

做法：黄芪和红枣加入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。

功效：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。

宫外孕术后吃什么

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养，因而也使用于宫外孕手术后的保养。

2、归芪红枣鸡

材料：子母鸡1只，当归、生黄芪各20克，红枣10枚，料酒、细盐、味精各适量。

做法：宰杀子母鸡，去毛、内脏、血，洗净，在滚开的水中烫3分钟;将洗好的生黄芪、当归、红枣塞在鸡腹之内，加料酒50毫升，加适量清水，文火煮;煮熟时加细盐、味精即成。

功效：集当归、黄芪、红枣的药性与母鸡的滋补作用于一体，补虚强身。其中黄芪有补气与强身、美容的作用，还有抗菌作用，有利于恶露下行、子宫复原及预防泌尿生殖道的感染。

小儿出汗多的中药调理方法

1.白天出汗过多，称自汗。表现为无论冬夏，不活动或轻微活动都会出汗不止，多是气虚或阳虚所致。

饮食调养：多食用山药、豆浆、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鳅、鸡蛋、芡实、山药、党参、白术等，也可用党参或黄芪炖鸡以补益肌体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。可以试试下面这种汤：

黄芪红枣汤：黄芪30克，红枣20枚，猪瘦肉100克，水煎服。适用于气虚不固之自汗。

2.晚上睡着出汗，醒来汗止，称为“盗汗”。盗汗是阴虚所致，大多是由于心血不足，心脾受损，以血虚、阴虚为主。以小儿与青年、壮年最为多见。

饮食调养：选择百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。还可用红枣50g(去核)，浮小麦30g煎汤，吃枣喝汤，每日1剂。

小孩睡觉出汗多如何护理

1、寻找出汗多的原因

妈妈如果发现小孩出汗多，首先应该寻找原因。如果是生理性出汗多的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致小孩出汗多的因素就可以了。如果是病理性出汗多的话，则需要找到病症对症治疗。

2、给孩子衣服里塞小毛巾

家长可以在小孩睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到小孩停止出汗为止。这样做既可以保证小孩背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

3、给小孩勤洗澡

给小孩勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

4、适当增减衣着和盖被

注意小孩的衣着及盖被。如果给小孩穿或盖得过多，使小孩大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，小孩用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的小孩，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

5、及时补充水分

小孩出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给小孩喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

6、中药治疗

小孩出汗多可吃些中成药或汤剂以协助止汗。如用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6-8只，煎汤口服。冲服黄芪颗粒冲剂，不必煎。有佝偻病的小孩可以冲服龙牡壮骨冲剂等。

晚上出虚汗吃什么好

晚上出虚汗吃什么？

1、食物方面可选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。

晚上出虚汗吃什么好 晚上出虚汗有什么食疗方法 晚上出虚汗怎么办

2、黄芪红枣汤：黄芪15克以及红枣20枚加水适量，文火煎煮1小时每日一剂，分2-3次服食连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。

3、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克、桂圆肉10克、红枣30克，洗净放砂锅内加水适量，用慢火煲1小时左右一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

4、冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只去毛和内脏洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

看睡觉盗汗吃什么好

盗汗是指睡觉出汗的一种情况，它严重影响我们的睡眠质量，因此需要积极治疗。然而在治疗盗汗时除了能用常规方法诊治之外，还能用饮食进行调理，这样也能起到辅助治疗盗汗的功效，不仅如此，正确饮食还能增强患者体质，从而避免盗汗二次复发。

睡觉盗汗吃什么食物

饮食一、黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之盗汗效好，在食用的时候，注意要比对自己的情况。

饮食二、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之盗汗均有效，这也是需要符合特定病症的一剂食疗方。

饮食三、浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。盗汗患者连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效，也是最容易出现的类型。

饮食四、龙眼人参饮：取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

饮食五、银耳红枣汤：取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。

温馨提示：导致睡觉盗汗的原因有很多，患者在治疗时需要针对病因进行诊治，这样才能得到理想效果。食疗虽然有效但是只能起到辅助作用，不能彻底解决问题。

老年人出汗多多吃什么好

出汗多吃什么好：黄芪红枣汤

黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。

出汗多吃什么好：黄芪猪肉汤

黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

出汗多吃什么好：虫草炖老鸭

用老鸭一只，冬虫草10～15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

出汗多吃什么好：黑豆桂圆大枣汤

黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

出汗多吃什么好：浮小麦羊肚汤

浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5～10天，有健脾止汗作用，对虚汗均有效。

出汗多吃什么好：泥鳅汤

泥鳅100克，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，一天内分次吃完。连吃3～5天，对虚汗有效。

出汗多吃什么好：党参乌鸡汤

干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少许。乌鸡在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1～2次。有补气固表，补中和胃作用，对于气虚者有一定的敛汗作用，产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。