品味男人从细节入“手” 秋季双手养护手册
品味男人从细节入“手” 秋季双手养护手册
第一步：清洁
手部肤色很不均匀，看上去总是很脏该怎么办?
TIPS:这时候勤洗手是不能解决问题的。因为那很可能是由于老废角质长期沉积在手上，色素沉积造成的。不仅影响美观，还会阻碍新生角质的生长，破坏皮肤保湿和吸收水分的功效。要一周使用1次含有水杨酸成分的去角质产品，可以帮助角质轻松地脱离肌肤，从而帮肌肤的肤色恢复均匀。但是这种产品的刺激性比较大，使用后会比较干燥，所以如果手部已经是伤痕累累了，可以加入刺激小，比较滋润的护手霜混合后使用。去角质后要及时做好补水，保湿工作。
每次接触洗洁精、皂液等碱性物质后，都会洗手，但是还是感觉会有残留物。
TIPS:碱性物质不是用清水就可以去除的，而且对皮肤会造成一定的伤害。这时候可以用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，酸碱中和，可以去除残留在肌肤表面的碱性物质，这样既减少了对皮肤的伤害，又能使后续的护手产品更好的吸收。
男士指甲常会跑进去一些黑泥，很影响美观。女士们可以擦指甲油掩盖，我们只能不厌其烦的剪啊剪。一不小心，指甲会裂开，没过两天，指甲周围的皮肤就出现很多毛刺，又疼又麻烦。
TIPS:修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，男士指甲比较硬，一般需要浸泡15分钟左右，这样可以有效防止指甲裂开。手上长了毛刺，可先将毛刺进行简单修剪。然后用含有用含维生素E的按摩油按涂于指甲四周，可以起到很好的修复功效。
手指脱皮是缺乏哪种维生素
手足脱皮症又叫“剥脱性角质松解症”、“板状汗出不良”，好发于手掌、手指的掌面及足底.这个和环境，饮食营养有很大的关系。建议您适当地注意饮食，增加维生素的摄入。同时可以使用些营养型的护肤品。
每年初秋，各医院皮肤科因手脱皮来就医的患者就会增加。昨天北京朝阳医院程医生告诉记者，受夏末秋初季节交替、气候干燥等因素影响，人们的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。 类型一：剥落脱皮 症状：双手表面脱白皮， 没有瘙痒、炎症。
1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。
2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。 类型二：干燥性皮炎 症状：双手脱白皮，手指有裂口。
双手秋季也需要补水保湿美白
秋天到了，天气也慢慢的开始变得干爽了。MM们就会开始换护肤品、化妆品了，但是很多MM更加注重的是脸部的护理，忽略了手足的护理。其实手足的护理也相当的重要哦，在干燥的秋天里，千万不要让自己的手看起来像树皮一样粗糙哦!下面随小编一起来看看秋季应该如何自己的手，让手看起来更加的漂亮。
一、擦手霜
洗手后3分钟内擦上护手霜，含有乳木果油、蜂蜡、乳酸成分的护手霜，能锁住滋润，保持手部的柔软，预防脱皮。
二、防倒刺
如果你的指甲容易生倒刺，就养成随时用润肤油按摩指甲的习惯。如果已经出现了倒刺，别用手撕，要剪掉死皮，泡在热水里软化角质，最后擦上护手霜。
三、去角质
每周为手部去一次角质，使双手更细嫩。挤出1元硬币大小的手部磨砂膏，双手对揉2-3分钟，再细致揉搓手指关节和指甲周围皮肤，最后温水冲净。如果脚跟有硬皮，戴着沐浴手套搓洗，或用浮石打磨。
四、洗手
洗手一定要用温水和弱酸性的洗手液。
手脚干燥要用什么护手霜
皮肤的细腻程度与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%—30%的水分，但随着年龄增长，水分含量会逐渐减少，当水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。手脚部位的油脂、水分含量本身就少，又长时间暴露在外，秋冬季节更容易流失水分，出现“饥渴”状态。所以，无论哪个年龄段，秋冬季节都要注意手、脚的呵护，最好使用护手霜，老年朋友尤其要注意，以防手脚裂口。
跟年轻人不同，老人选择护手霜首先是滋润，油脂充足，建议首选凡士林和绵羊油，且应该选用香味不要太浓的，这样才能对手部皮肤起到有效护理。可以去超市里找一找早些年的老牌子，成分简单，油脂好，分量足。每日早晚和脸部护肤同时进行，保证一天两次。一些油包水配方的护手霜会在皮肤上形成保护膜，效果很好。但如果日间洗手次数偏多，每次洗手后还是要擦点护手霜，注意涂抹均匀，虎口、指缝要涂仔细。
脚部护肤品的选择基本和护手霜相同，用护手霜来护脚也可以。现在很多品牌都有了专用的足部护理产品，可以尝试一下。足跟是重点，涂抹的润肤霜要比其他部位厚一些，并定期用搓脚石清理老茧，涂上润肤霜以后可以穿上棉袜睡觉，能使双脚肌肤润滑。洗脚后经常按摩脚部，促进血液循环，既可解乏，又可加快脚部皮肤新陈代谢，按摩的时候，力量要轻柔，一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌按摩。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路，每次10分钟。
夏季热伤风护理手册
1、控制室温
夏天气温较高，发烧后体温不容易发散，所以要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，但室温要控制在26～28℃。不要认为孩子发烧了就把空调调低，认为这样才能降温。实际上，室温过低的话，孩子的血管会收缩，反而不利于散热。另外，空调房要注意经常通风，保持空气清新。
2、控制体温
由于夏天气温较高，有时孩子会在短时间内突然出现高热，为避免孩子出现高热惊厥，当孩子的体温超过38.5℃时，要及时进行退热处理，如口服对乙酰氨基酚( 泰诺林、百服宁等) 或布洛芬(美林)。
3、饮食清淡
孩子患热伤风后，在饮食上也要注意，以清淡为主。有的妈妈心疼孩子，看孩子感冒、发烧食欲不好，吃不下多少东西，就想给他吃些营养丰富的食物补回来，鱼、肉、虾这些高蛋白的食物没少做给孩子吃。其实，在这个时候吃太多这样的食物并不适合，应该给孩子吃得清淡一些，比如炒百合、炒苦瓜等，又清爽又去火，而鱼和肉暂时不吃或少吃，这样对孩子的康复才有好处。
野山药的基本简介
【中文名】： 野山药
【英文名】：Japan Yam Rhizome
【拉丁名】：Dioscorea nipponica Makino
【别名】：穿龙薯蓣、穿山龙、串地龙、地龙骨、鸡骨头、龙萆。
【异名】：穿龙骨、穿地龙(《东北药植志》)，狗山药(《河北药材》)，山常山(《山东中药》)，穿山骨(《中国药植图鉴》)，火藤根(《陕西中草药》)，粉萆薢、黄姜、土山薯(《中国经济植物志》)，竹根薯、铁根薯、雄姜、黄鞭(《浙江民间常用草药》)，地龙骨、山花啦、金刚骨(《河北中药手册》)，串山龙(《东北常用中草药手册》)。
野山药(5张)
【药物来源】：薯蓣科薯蓣属植物穿龙薯蓣Dioscorea nipponica Makino，以根状茎入药。春秋采挖，去掉外皮及须根，切片晒干。
【分布区域】： 辽宁、吉林、黑龙江、河北、内蒙古、山西、陕西
野山药 【采制】：春、秋季采挖，挖取根茎，除去须根、外皮(栓皮)，晒干。
【入药】： 根状茎
【性状】：根茎呈圆柱形、类圆柱形，稍弯曲，有指状分枝，长短不一，直径0.3～1.5cm。表面棕色或黄色，两侧散生须状细根或细根断痕。质坚硬，断面平坦，白色或类白色，粉性。气微，味苦涩。
【化学成分】：主要含薯蓣皂甙(dioscin)等多种甾体皂甙。
【性味】：性温，味甘、苦。
【功能主治】：舒筋活血，止咳化痰，祛风止痛。用于腰腿疼痛、风湿痛、风湿关节痛、筋骨麻木、大骨节病、跌打损伤、闪腰、咳嗽喘息、气管炎、支气管炎。
【用法用量】： 内服：煎汤，干品6-9g，鲜品30-45g;或浸酒。外用：适量，鲜品捣敷。
【摘录】：《全国中草药汇编》
孕妇冬季皮肤怎么护理
孕妇秋冬护肤攻略一：补水锁水
秋冬脸部皮肤干燥，补水保湿显得尤为重要。无暇美肌自然是水嫩光滑有弹性的，自然水嫩的肌肤状态是可以显示出孕妈独特的孕美的。而干瘪瘪的肌肤则会使孕妈呈现出一副衰老、无神的倦容。这不仅影响了孕妈妈的心情，恼人的情绪还会刺激到胎儿的成长和发育。因此，孕妇秋冬护肤，补水锁水迫在眉睫。选择适合自己并且安全的孕妇护肤品才是解决问题的关键，正是为孕妈量身定做补水神器——豆乳系列产品，萃取大豆精华，有效改善了肌肤缺水干燥的状态，深受孕妈群体的青睐。
孕妇秋冬护肤攻略二：性感迷人“唇唇欲动”，唇膏秋冬必备
秋冬季节，最让人烦恼的就是嘴唇开裂脱皮了，都说女人的唇部保养很重要，因为健康精致小巧的双唇能给别人留下深刻的印象。孕妇秋冬怎么保养唇部肌肤重塑水润柔嫩的嘴唇呢?孕妇唇膏是必备的。食物是经过嘴唇的，无法避免把唇膏吃进肚子里面，孕妇唇膏相比于普通唇膏的优势在于孕期适用，安全系数高，专为孕妇研制针对性强。这里推荐亲润保湿修复润唇膏，丰盈保湿，预防细纹、干裂、起皮效果非常好。
孕妇秋冬护肤攻略三：爱护女人的“第二张脸”护手霜随身携带
都说女人的“第二张脸”是最彰显年龄的。一双娇嫩柔滑的手不仅赏心悦目，更是亲近抚摸宝宝给予来自妈妈最贴心的呵护。秋冬季节，天气寒冷干燥，如果没有及时保护好双手就难免导致双手变得粗糙，爬满皱纹。孕妇秋冬护肤不可忽视手部肌肤的保养，选择一款是的护手霜随身携带，细心细致才是对自己双手负责任的体现。在护手霜的选择上，推荐豆乳滋养护手霜，原材料来自“妆食同源”的大豆，温和，有效，补水，淡化细纹、
别忽视你的手足保养
手部护理
早秋季，天气逐渐变干，这是可别忽视了手脚以及身体的护理呢!想要做到精致就必须时刻保持完美，千万别让这些细节出卖了你的品味。有了它们在家手足也能滋润过一秋!首先让编编为大家分享一些关于秋冬手足滋润的小心机吧!
Tips 1：手部角质不可忽视 (砂糖去角质法)
用家里吃的砂糖，要粗一点的那种，不是细砂糖，加上蜂蜜，调匀，然后用来按摩手部15分钟，砂糖会慢慢融化。然后洗干净双手，擦上护手霜，你会发现双手很细很滑哦!砂糖可以帮手部去角质的，蜂蜜是滋润的，能滋润你的双手，这可是一举两得哦。
Tips2：双手不要长时常泡在水里
不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果。
手部护理
Tips：选对护手霜，滋润秋冬天天过
护手霜是秋冬季节姑娘们必备的护肤品之一。勤涂护手霜可以帮助及时补充手部肌肤肤所需水分，滋润保湿，缓解干燥泛红等症状。含有维生素A、B、Eor天然植物成分的护手霜，才能让我们更加放心使用。那如何挑选好的护手霜呢?
挑选护手霜的方法：
首先可以通过气味来判断，好的护手 (足) 霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分，天然植物提取成为最优，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试;质优的护手 (足) 霜一定要拥有强大的补水力和滋润度，然而在质地上粘腻不易推开的产品就可以直接丢掉了，质地清爽，滋润度高才是最优哦!
细节出品味别忽视你的手足保养
细节出品味 别忽视你的手足保养
早秋季节，整个人都会变得特别干燥。尤其是在你注重脸部保养的同时，千万不能忽视手脚的保养。特别是手部的护理。手是我们女人的第二张脸，一伸手就知道你这个平时保养的好不好。
手部护理
早秋季，天气逐渐变干，这是可别忽视了手脚以及身体的护理呢!想要做到精致就必须时刻保持完美，千万别让这些细节出卖了你的品味。有了它们在家手足也能滋润过一秋!首先让编编为大家分享一些关于秋冬手足滋润的小心机吧!
Tips 1：手部角质不可忽视 (砂糖去角质法)
用家里吃的砂糖，要粗一点的那种，不是细砂糖，加上蜂蜜，调匀，然后用来按摩手部15分钟，砂糖会慢慢融化。然后洗干净双手，擦上护手霜，你会发现双手很细很滑哦!砂糖可以帮手部去角质的，蜂蜜是滋润的，能滋润你的双手，这可是一举两得哦。
Tips2：双手不要长时常泡在水里
不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果。
手部护理
Tips：选对护手霜，滋润秋冬天天过
护手霜是秋冬季节姑娘们必备的护肤品之一。勤涂护手霜可以帮助及时补充手部肌肤肤所需水分，滋润保湿，缓解干燥泛红等症状。含有维生素A、B、Eor天然植物成分的护手霜，才能让我们更加放心使用。那如何挑选好的护手霜呢?
挑选护手霜的方法：
首先可以通过气味来判断，好的护手 (足) 霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分，天然植物提取成为最优，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能;第三要试一试;质优的护手 (足) 霜一定要拥有强大的补水力和滋润度，然而在质地上粘腻不易推开的产品就可以直接丢掉了，质地清爽，滋润度高才是最优哦!
冬季护齿从细节入手
在口腔临床工作很多年，有很多患者都会问类似的问题，“大夫，我的牙以前非常好，吃冰块，咬坚果，吃热的，什么事儿都没有，为什么最近牙齿遇凉遇热都不行了呢?”，“我以前早上用凉水刷牙没事儿啊?怎么现在只能用温水呢?”。
随着生活水平的提高，人们开始越来越重视身体的健康。身体健康中很重要的一部分就是口腔健康。众所周知，口腔是消化道的起始部分，是消化道与体外相通的部分，就好像是我们居住房子的大门一样，其重要性可想而知。口腔的健康与否会对我们的消化系统甚至体内其他脏器产生直接影响。
我们会称呼口腔医生为牙医，这说明牙齿在口腔中是非常容易出现问题的器官。大多数人到口腔科的目的都主要是治疗牙病。人一生有两套牙齿：乳牙和恒牙。恒牙在14岁左右完全萌出后将陪伴我们的一生，是我们维护健康的重要工具。现代人在重视牙齿健康的同时，却非常缺乏正确牙齿保护方法的知识。一部分人凭自己感觉杜撰出来的保健方法反而使牙齿状况的恶化。我每治疗一个患者总会在治疗过程中尽可能的普及一些牙齿保健知识，因为对于疾病预防才是根本。下面列举一些口腔护理的错误习惯，这些不良习惯中的大部分都会导致文章开始提到的症状：
一、 刷牙用凉水，牙齿虽然是身体上最坚硬的器官，更需要我们的爱护。我们知道冬季用热水洗脸、洗脚。为什么要强迫牙齿接受凉水呢?牙齿的中心位置有牙髓(也就是我们常说的牙神经)，即使有很强的外壳，牙髓也会惧怕过冷过热的刺激。
二、 刷牙时力量越大频率越快刷的越干净。刷牙是使用牙刷与牙体表面摩擦去除牙表面的食物残渣和菌斑，力度适当即可达到效果。用力过大过急不仅刷不干净，反而会损伤牙齿和牙龈。造成牙齿遇冷热敏感。
三、 横向刷牙。大多数人都会采用类似拉锯动作的刷牙方法，牙齿接近牙龈部位的釉质是最薄的，在刷牙的反复摩擦刺激下会产生不同程度的磨损。磨损后的牙体会出现冷热酸甜刺激不适，严重甚至会“露神经”引起剧烈的疼痛。正确的刷牙方法应该是将牙刷毛与牙体表面呈45度角，按上牙应从上而下，下牙从下而上将牙体表面清理干净。
四、 牙签剔牙。当吃饭后出现食物嵌塞的情况，我们不应该使用牙签，牙签较粗容易将牙龈刺破且消毒欠佳，正确的方法是使用牙线将牙缝中的食物残渣清理干净。
五、 经常使用盐水或漱口水。盐水和漱口水在杀菌的同时，对口腔中正常的细菌和细胞同样有损伤。因此我们不建议长期使用盐水或各种品牌的漱口水进行含漱，这样并不能达到良好的保健效果。
六、 不重视口腔疾病的早期症状。当您出现文章前面所提到的那些症状时，应该引起您足够的重视，很有可能是因为您的牙齿出了问题。想当然的认为只是季节导致的，是非常错误的。受这种想法的误导，会延误最佳的治疗时机。
综上所述，我们建议定期口腔检查，牙医会发现我们口腔中存在的各种问题，配合医生尽早治疗患牙，并做好日常口腔护理，及时发现一些常见的症状，积极就诊。让您的牙齿在冬天也感到温暖。