女性肾虚宫寒怎么调理最好

女性肾虚宫寒怎么调理最好

多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不轻易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性非常好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食品。

宫廷暖宫羹这道食品可以暖和下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0。5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的冷气，比服药效果更好。

女性宫寒肾虚怎么调养

(1)体质特点。

形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。

(2)养生原则。

祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。

(3)养生方法。

精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。

环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。

加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。

饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。

药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者，选理中汤;偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。至于阳虚体质的人是指体内阳气不足、代谢热量不够充份的一种体能状态，适合食用淫羊藿、韭菜、杜仲、鹿茸、菟丝子、胡桃、羊肉、虾肉等药膳食品，但这类食物多具温性，所以对于阴虚火旺证候、发热病患等则应忌

这种女人最容易被宫寒“相中”

“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。所谓宫寒，指的是中医里面的肾阳虚。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。

四类女性小心宫寒

气血两虚女性：气血两虚的女性容易受到寒气的侵蚀，一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老，容易惹上宫寒。

频繁人流的女性：人流会使子宫受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，可导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒。

宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者：妇科炎症会造成子宫损伤，引发寒邪入侵，导致宫寒，也使炎症难以根治。

子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者：女性患有妇科肿瘤，机体会被肿瘤细胞侵害，体内阳气被损耗，导致寒邪内生，造成宫寒，加重病情。

女性不排卵的危害

(1)影响到生育能力

女性如果不能正常的排卵或者说排出的卵子质量无法达到要求，那么明显的危害就会影响到生育能力，从而造成女性的不孕不育的发生。因此如果女性想要受孕成功的话，那么就必须保证卵泡是发育健全的。

(2)容易发生流产及胎停育

即便怀孕成功也容易出现流产及胎停育等不好的现象。倘若女性不排卵的原因是因为卵泡发育不良，即使在服用了强制性的促排卵的药物，帮助卵子排出，但是排出的卵子不是成熟健康的。在这种情况下即使女性能怀孕成功，也会发生流产或胎停育等不好的现象。

(3)子宫内膜癌

这是因为女性如果长期没有排卵很有可能会引起雌激素的分泌紊乱，从而导致子宫内膜过度的增生，因此就容易发生子宫内膜癌。

(4)肾虚宫寒

不排卵会出现肾虚宫寒的原因是因为卵巢功能下降，会导致这样胞宫、胞脉没有足够的阳气去濡养。如果女性出现不排卵，在平时要注意保暖，避吃生冷的食物。

肾虚宫寒怎么调理

一: 桂圆红枣养血茶

1: 材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。做法：准备所需材料，将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。接着，将红枣、桂圆放入壶内，加入开水。然后，盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。

二: 暖宫蛋

1: 料：鸡蛋1个、藏红花1.5克做法：先把鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟就可以了。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期。功效：可以疏散淤血、温暖子宫。

三: 当归远志酒

1: 材料：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。做法：先将全当归细切碎后与远志和匀，用白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后就可以开取，去渣，每晚温饮，随量饮之，不可间断。功能：可以活血通经，调和气血，适用于妇女经水不调，或气血不足者。

四: 红糖黑枣姜茶

1: 料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。

五: 鸡煮益母草

1: 材料：鸡一只，益母草500克(分4份，一姜汁、一酒一醋、一川芎汁各浸透炒干)。做法：先将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃或酒送下也可以。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

六: 韭菜炒核桃虾仁

1: 材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。做法：将韭菜洗净，切成3厘米长的段，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净，核桃去壳取肉洗干净。接着，将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒一会儿，加精盐、味精调味后就可以了。对治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有辅助治疗的作用。

肾虚宫寒怎么办

1如果患者出现肾虚和宫寒的话，建议患者可以在医生的建议下，来服用一些治疗肾虚和宫寒的药物的。比如治疗肾虚的药物有复明胶囊等等药物。治疗宫寒的药物有乌鸡白凤丸等等药物。

2如果患有了肾虚宫寒的疾病以后，建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，比如苹果、香蕉以及橙子等等食物，都是含有很多的维生素和微量元素的。

3患有以上的疾病以后，建议患者一定要按照医生的医嘱来治疗的。千万不要自己擅自更该药物的剂量，或是突然停药的。否则是对治疗的效果有很大的影响的。如果发现身体不适了，一定要及时的就医的。

注意事项：

患有以上的疾病以后，及时就医治疗是很重要的，在治疗的时候需要需注意的事项是，患者一定要听从医生的治疗和护理的意见，这样才会更好的治疗该疾病。

气虚宫寒怎么调理最有效

气虚一般指的是体内元气不足，从而引起的一系列病理变化及证候，而宫寒在中医里面指的是胞宫寒冷。

对于气虚宫寒的人群来说，平时建议可以多吃一些温和的、具有补气作用的食物，比如红枣、南瓜、核桃、枸杞、黑芝麻等，以此来滋养气血、并促进体内气血的流动，从而驱散体内的寒气，但是如果症状严重的话那么也可以在医生的指导下通过服用药物来进行调理。

女性肾虚的原因是什么

子宫寒冷在中医学上被称作是宫寒。中医所说的子宫范围，包括子宫、卵巢等多种器官，以功能表述或症候群表达而见长。

子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，宫寒的症状表现为：月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至停经等。

月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓或停孕等等。

女性宫寒症状的原因

临床上造成宫寒的原因很多:

一、与体质有关：例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现宫寒。

二、生活习惯会造成宫寒：有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快光脚在地板上走，或将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。

以上就是有关女性肾虚宫寒的原因介绍，所以女性要好好呵护自己的身体，尤其是子宫的健康要特别注意，因为子宫的健康会影响女性的生育能力，宫寒严重的话就有可能导致不孕。中医是调理宫寒比较好的方法，女性如果有宫寒的现象可以到医院抓几幅中药来调理。

卵泡不成熟是宫寒吗

从中医讲，卵泡发育不良，主要就是肾虚宫寒，失于温煦气化，濡养不足，导致整个卵巢功能低下，卵泡发育不良，所以宫寒是能造成卵泡发育不良的，这个需要中医调理，在内分泌、垂体问题、下丘脑性问题等，这些是西医方面的理论，宫寒主要是在中医的角度说。

宫寒中医是指女性肾阳不足，子宫失去温煦所出现的下腹坠痛、胀痛、就像平常痛经如果有热敷或者是多喝热水则可以缓解，平常白带多，月经失调，脾虚气虚，湿热重，跟年龄也有关系，平常营养的摄入，内分泌因素等，宫寒不但段只是子宫，这个宫寒范围是比较大的，包含子宫、卵巢等，严重的宫寒也会造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

卵泡发育不良一般是强行在短时间内促排卵，强制排卵，这样排除的卵子一般发育不成熟，而卵泡的正常发育成熟需要一个时间过程和环境，卵泡发育不良不能正常排卵或排除的卵子质量不好，进而会影响到受孕生育，只有卵泡发育成熟，功能才会健全，也就是正常的卵子，优生优育。

女性肾虚宫寒怎么调理最好

中医学以为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医以为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺，)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕应该从两方面入手，第一，平素留意不可过食生冷寒凉，留意季节变化，保暖。第二可以服用中草药温阳化气，固本添精，调理冲任。

有些女性天生体质较寒：四肢轻易冰冷，对天气转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境严寒、嗜好寒凉食品、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更轻易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

防寒密钥：

多吃补气暖身的食品例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不轻易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补中医以为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性非常好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食品。

宫廷暖宫羹这道食品可以暖和下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0。5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的冷气，比服药效果更好。

健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时轻易感觉疲惫。实在“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身暖和。

以上就是有关女性肾虚宫寒怎么调理这个问题的介绍，相信你对女性宫寒的问题有了一定的认识。除了以上的方法外，还可以使用艾条温灸的方法除宫寒，这是需要找到相应的穴位进行温灸，是在女性肚脐正下方1.5寸的气海穴和3寸处的关元穴，长期温灸也可以起到一定的效果。

肾虚宫寒对怀孕的影响

肾虚宫寒对怀孕的影响?多多少少是会的，人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧凑相关，而女人一些特有的生理现象经、带、胎、产、乳等也与肾中精气关系密切。气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气兴盛，没有肾虚现象，女性的经、带、胎、产、乳才会正常。女性受生理、病理等因素影响会出现肾虚等症状。同时肾虚比例相当高，甚至高于男性肾虚。

肾虚宫寒的治疗怎么做呢?史料中可以选择肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

或者是山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。

此外，药物治疗方法的效果是非常好的，这是得到了广大消费者的认可了的，而且药物治疗的效果非常的不错，比之其它手段来说药效要温和。