丛集性头痛吃什么好？有什么忌口吗

丛集性头痛吃什么好？有什么忌口吗

与其它原发性头痛疾病一样，丛集性头痛患者要注意饮食的合理性，应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素 B1 的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。戒烟酒。

季节变化引发丛集性头痛

专家表明，自从进入夏天来，近百万的美国民众面临着丛集性头痛的威胁。

纽约蒙蒂菲奥里头痛中心的主任——布莱恩.格罗斯伯格医生解释，这种情况的发生是由于人们的生物节律与地球自转息息相关。

丛集性头痛的发病和持续经常发生在同一天。平均来看，会持续30分钟到3小时。累积下来，80%的人每年会经历12周的丛集性头痛，尤其是季节交替时。

“丛集性头痛，也叫做自杀性头痛，是一种在眼后或眼周围发生剧痛的神经障碍。” 格罗斯伯格医生在蒙蒂菲奥里头痛中心的新闻稿中说道。“这是人们经历过最痛苦的病症之一，甚至比偏头痛更痛苦。”

对于丛集性头痛患者，他提供了如下建议：

l 丛集性头痛发病期间，请不要饮酒或抽烟

l 服用荷尔蒙褪黑激素，借此调节醒睡周期和体内的不平衡状态，从而治疗与之相关丛集性头痛。

l 丛集性头痛病发期间，一些人可以通过吸10-15分钟纯氧来缓解疼痛。

l 让医生开据缓解头痛的处方药

l 找头痛专家寻求不同的治疗方案

为什么说丛集性头痛是「闹钟头痛」？

丛集性头痛又称「闹钟头痛」，是因为其头痛发作时间相对固定。主要体现在两个方面：

（1）头痛常固定在每天某个时间发作，午后和夜间多见。

（2）某些患者常于每年的某个特定季节如春秋季发作。

研究认为下丘脑在启动丛集性头痛的发作中起关键作用，头痛周期性出现可能与视交叉上核有关，它掌管人体昼夜规律运行。

丛集性头痛的特点 伴随自主神经症状

丛集性头痛伴发的自主神经症状也很典型，如结合膜充血；鼻粘膜充血而鼻腔阻塞；泪道阻塞而流泪不止；典型的不完全Horner征（两侧瞳孔不等大、一侧上睑下垂）。饮酒可激发发作、有严重吸烟史、男性、卧床后90分钟左右发作，这都是丛集性头痛的典型症状。

丛集性头痛不治疗能自愈吗

丛集性头痛本身可以长时间不出现头痛发作（间歇期），但并不意味着已经治愈。如果头痛不发作，除了发作期的药物（过渡性治疗）逐渐减量外，并不需要额外添加其它药物。如果突然停用过渡性药物，部分发作性丛集性头痛可能演化为慢性丛集性头痛。

经期疼痛如何鉴别诊断

鉴别诊断

产后头痛：产后以头痛为主症者，称“产后头痛”。中医认为是产后失血过多，西医认为与激素分泌改变有关。

夜间头痛：发生在夜间的头痛，多是由集束性头痛引起。

丛集性头痛(cluster headache，CH)以往又称组织胺性头痛、睫状神经痛、蝶腭神经痛、偏头痛性神经痛、Horton综合征。是一种多见于中年男性的、周期性丛集性发作的、部位固定于一侧眼眶及其周围的头痛。集束性头痛(丛集性头痛)是剧烈、刺痛性的头痛，经常发作于夜间。集束性头痛可在患者的一只眼附近引起强烈的悸痛感。每次头痛可长达4小时，并伴有红眼、流泪和流涕等症状。此种头痛发作起来，可谓头痛欲裂。”集束性头痛据说是人类可能承受的最剧烈的痛苦，有时候，患者还因忍受不了这种剧烈、不间断的痛苦，而结束自己的生命。因此集束性头痛又被称为‘自杀性头痛’。”

清晨或上午头痛：某些头痛可发生在特定时间。如颅内占位病变往往清晨加剧。鼻窦炎的头痛也常发生于清晨或上午。鼻窦炎是造成清晨或上午头痛的主要原因。

丛集性头痛症状有哪些

丛集性头痛是属于比较严重的血管性的头痛的症状之一，通常情况下都是发生在青年人身上，而且男性的发病率会比女性的要高很多。它的症状通常会表现为，开始的时候是没有任何的征兆的，而且头痛的地方非常的固定，通常是在眼眶的周围，而且通常只是在晚上发作的，刚开始的时候只会有轻微的压迫感，还有一些胀痛感，但是短时间内马上就会变得非常的严重。

头痛的原因是有很多的，可能是是偏头痛，颈椎病引起的头痛，丛集性头痛也是会引起头痛，老年人是比较常见的，一般老年人身体的情况是越来越差，就很容易引起身体的不舒服，丛集性头痛的话可以采用中药的方法进行治疗，可以用按摩，针灸等等方法进行治疗，治疗的效果都是很好，可以快速的缓解头痛的现象，丛集性头痛的话要多休息，不能熬夜，放轻松，有一个良好的情绪，对于治疗有很好的辅助效果。

丛集性头痛常见吗

不常见。

丛集性头痛的患病率 ＜ 0.1%。根据我国 2006 年流行病学调查，丛集性头痛的患病率仅为 4.8/10 万，国外资料显示最高可达 0.4%。丛集性头痛是比较少见的原发性头痛疾病。

偏头痛有哪些常见的分类

一、偏头痛的分类之颈源性头痛

颈源性头痛是一种非遗传性、单侧性或双侧性头痛。疼痛可分布于患侧颈、枕、顶、颞和额部，间歇或连续发作，可有颈椎外伤史，有的可出现肩和上臂痛。其病因多为椎间盘退行性病变引起的神经压迫和伴随的局部无菌性炎症所致。颈源性头痛早期多为枕部、耳后、耳下的不适感，以后转为闷胀或酸痛感，逐渐出现疼痛。疼痛部位可扩展到前额、颞部、顶部、颈部，寒冷、劳累、饮酒、情绪激动可诱发疼痛加重。部分患者伴有耳鸣、耳胀、眼部闷胀、颈部僵硬感。

二、丛集性头痛

丛集性头痛多见于青年，是一种局限于单侧的以眶、颞、额等区为主的严重发作性疼痛，病因不明。偏头痛的分类之丛集性头痛有典型的丛集期和缓解期。在丛集期内，头痛的发作有严格的节律性，一般在每天的固定时间发作至少一两次，以夜间发作多见。随后继以一段时间的缓解期，一般约数月至2年。丛集性头痛与偏头痛相比，发作的节律性更加明显，头痛更加剧烈，但一般持续时间较短。发作时疼痛从一侧眼窝周围开始，急速扩展至额颞部，严重时可涉及对侧。疼痛呈搏动性，兼有钻痛或灼痛，可于睡眠中痛醒。

三、紧张型头痛

紧张型头痛又称肌肉收缩性头痛，约占头痛疾患的40%左右，是慢性头痛中最常见的一种。其发病与社会心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张、滥用止痛药物等因素有关。紧张型头痛的特征多表现为几乎每日双侧枕、颈部、额颞部或全头的非搏动性头痛，通常为持续性钝痛、胀痛，像一条带子紧束头部或呈头周紧箍感、压迫感或沉重感，有时出现头发牵拉性痛。大多数病人伴有焦虑、抑郁、失眠等症状，多因精神紧张、工作疲劳等诱发。这是偏头痛的分类之一。

丛集性头痛会遗传吗 什么是丛集性头痛

丛集性头痛是反复发作性短暂的单侧剧烈头痛为特征的一种原发性头痛。伴有局部自主神经功能紊乱，发作期持续一周至数月不等。在丛集期间头痛发作有规律地发生，原因和机制不清。

6妙招有效缓解丛集性头痛患者痛苦

1、不要在丛集性头痛发作期抽烟喝酒;作息时间要有规律，避免午睡。

2、考虑服用褪黑素，这种荷尔蒙能帮助调控睡醒周期，使可能与丛集性头痛有关的人体失调状况得到恢复。

3、丛集性头痛发作时考虑吸纯氧10到15分钟。研究发现，高流量吸氧疗法可以在短时间内缓解丛集性头痛症状。

4、请医生开一些处方药。如麦角胺，舌下含服的片剂和直肠栓剂。可以在睡前使用，以预防夜间头痛发作。麦角胺短期使用是安全和有效的，但是使用时间不要超过3周，以免引起严重的副作用。或皮质类固醇，能快速起效的预防药物。主要用于新的头痛病人或者发作期很短而缓解期很长的病人。

5、避免接触挥发性物质如溶剂、汽油等;避免去高海拔地区;避免耀眼的光线。

6、硝酸甘油、组织胺也都会诱发丛集性头痛的发生，所以同时伴有心绞痛的病人对使用硝酸甘油要慎重。

经期头痛容易与哪些症状混淆

产后头痛：产后以头痛为主症者，称“产后头痛”。中医认为是产后失血过多，西医认为与激素分泌改变有关。

夜间头痛：发生在夜间的头痛，多是由集束性头痛引起。丛集性头痛(cluster headache，CH)以往又称组织胺性头痛、睫状神经痛、蝶腭神经痛、偏头痛性神经痛、Horton综合征。是一种多见于中年男性的、周期性丛集性发作的、部位固定于一侧眼眶及其周围的头痛。集束性头痛(丛集性头痛)是剧列、刺痛性的头痛，经常发作于夜间。集束性头痛可在患者的一只眼附近引起强烈的悸痛感。每次头痛可长达4小时，并伴有红眼、流泪和流涕等症状。此种头痛发作起来，可谓头痛欲裂。”集束性头痛据说是人类可能承受的最剧烈的痛苦，”保罗?沙纳罕说，”有时候，患者还因忍受不了这种剧烈、不间断的痛苦，而结束自己的生命。因此集束性头痛又被称为‘自杀性头痛’。”

清晨或上午头痛：某些头痛可发生在特定时间。如颅内占位病变往往清晨加剧。鼻窦炎的头痛也常发生于清晨或上午。鼻窦炎是造成清晨或上午头痛的主要原因。

丛集性头痛是遗传病吗 丛集性头痛会遗传吗

关于丛集性头痛是否会遗传目前还没有明确的定论，只是发现丛集性头痛鱼遗传存在一定的关联性。所以只能说明丛集性头痛有一定的遗传因素，但不能作为必然导致丛集性头痛的病因。