排卵期吃什么好

排卵期吃什么好

卵巢排卵是由内分泌激素来控制的,每月于月经第十四天规律排出.在双方都正常的情况下无需特别的食用一些药物来促进排卵.

1.药物：主要是雌激素类是通过调节内分泌激素来诱发排卵,在促排卵的同时不免导致内分泌紊乱,引起月经不调,痛经,阴道不规则流血等副作用.

2.食物：食物大多是通过调节全身的基本情况,从而使子宫为受精卵着床,发育提供良好的条件.诱发排卵食物：吃黑豆(暖宫促孕)红糖姜茶(暖宫,活血)水鱼汤 (促卵泡发育) 等.如无必要不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房,提高受孕率.平时注意营养均衡即可.

排卵期腹痛是排卵吗

排卵期腹痛是排卵吗

1、排卵期腹痛是正在排卵吗

有生育能力的女性都有排卵期,而排卵期腹痛是一种正常现象。这种腹痛大约持续半天至一天左右便会自行缓解。多发生在两次月经周期的中间。例如,女性的月经周期为28天,腹痛一般发生于下次月经前14天左右,即相当于排卵期的时间,故由此得名。

其次,排卵期腹痛主要疼痛来自下腹部,疼痛并不剧烈,呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛。排卵性腹痛属于一种生理性腹痛,是由于妇女的卵巢在排卵时,卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的,因此,腹痛都较轻微。女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的,每月排卵一次,所以腹痛也是周期性地每月发生一次,往往是左、右下腹交替出现疼痛。

2、排卵期腹痛是什么感觉

排卵痛一般分发生在靠近排卵侧的卵巢位置,因为左右两个卵巢可能交替排卵,所以有时是左下腹疼痛有时是右侧下腹疼痛。

一般人排卵是没有什么特殊感觉,少数人在排卵的时候会感到一侧下腹部酸痛或者坠胀性疼痛,并可能放射至大腿根部,疼痛并不剧烈。这种轻微的不适往往持续一天便可自行缓解。

因为人体的腹腔内的最低点是子宫和直肠之间的腹膜反折间隙,卵泡破裂排卵时,卵泡液如果流入这个间歇,刺激腹膜后就会产生肛门坠痛感。

3、排卵期有哪些症状

3.1、食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果--排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

3.2、精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

3.3、性欲高涨

总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

3.4、白带增多

白带增多白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。

3.5、体温升高

在排卵期这段时间内,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,如果不依靠温度计,不对体温进行长期测量,一般并无法察觉到体温的变化。

排卵期腹痛要注意什么

1、注意月经周期的变化

正常的周期大约25-35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。

2、应该控制体重

肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

3、要注意饮食

富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。

4、吸烟、饮酒

不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

5、注意月经期及产后保健

保持外阴清洁,防止盆腔感染。保持心情舒畅,避免过度紧张。

排卵期腹痛吃什么好

1、红糖姜茶

由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说,姜茶改善痛经的效果的确很好。

2、水鱼汤

来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

3、莲子猪肚汤

激素平衡都是调理维持身体生理活动平衡的重要关键成分。而动物内脏,如猪肝、鸡肾、猪肚、猪肠等,适当吃一些,能够有助于平衡机体内分泌激素的平衡,帮助排卵期排卵。

评解:能够补虚益气助孕。

排卵期饮食如何选择

想生宝宝的朋友们，排卵期是很重要的，好的卵才能生出健康聪明的宝宝，所以在排卵期一定要注意，特别是饮食。那么排卵期吃什么食物?小编总结了以下内容，愿给朋友们带来帮助。

在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品。

个别女性在排卵期间，由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，导致血管通透性的改变而红细胞渗出血管，从而造成阴道少量流血，一般量少而时间短，可不泌治疗。

有的人一生可能就出现一次，不必太在意。多次出现的排卵期出血症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

排卵期出血症状严重和反复发生者，应该医院诊断治疗。无论出现次数的多少与症状的严重程度都必须做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作。

遵循各项保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力。

在出血期间不要过度劳累，应多休息，同时保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;保持情绪稳定。在平时要加强体育锻炼，增强体质。

另外，在排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

小编爱心寄语：

女性朋友们一定要注意排卵期的饮食，小编祝朋友们健康，平安。

排卵期吃促排卵药能怀双胞胎

一、排卵期吃促排卵要能怀双胞胎?

专家解答：

建议正常排卵功能的女性不要吃排卵药物，使用促排卵药无任何益处，不会增加受孕机会，反倒有副作用，会使子宫内膜变薄，这样即使促进排卵了，但是也不容易受孕，促排卵和受孕是两回事，排卵只是受孕的一个环节，所以不主张正常女性使用组排卵药物，可能有人会成功怀到双胞胎。只是用这样的方法不可取，弊大于利，怀双胞胎也非常不好。

二、听说吃多仔丸可怀双胞胎，对身体有害吗?

专家解答：

确实有多仔丸这样的药物，这个药其实是促排卵的药物，在医学上称为克罗米芬。这种药物确实可以达到增加卵子生成、促排卵的作用，但是这个药物也存在很多问题。最大的问题就是在排卵的时候过度刺激卵巢，引发卵巢过度刺激综合征，即出现胸水、腹水、呼吸困难的症状，甚至有患者因为卵巢过度刺激综合征出现血液浓缩、脑栓塞、下肢栓塞等其他严重问题。

再者，虽然克罗米芬可以促排卵，但是它还会令女性的子宫内膜变薄，女性在使用这种药物如果没有很好的监控的话，反而会造成怀孕困难或是早期流产等问题。所以克罗米芬这类的促排卵药要使用一定要慎重，一定要在医生的指导下使用。

三、排卵期吃黑豆促排卵的方法效果好吗?

专家解答：

黑豆就是可以促排卵的一种食物。黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。所以吃黑豆是可以暖宫促孕的。

温馨提示：

建议正常排卵功能的女性不要吃排卵药物，不会增加受孕机会，反而令女性的子宫内膜变薄，造成怀孕困难或是早期流产等问题。促排卵药要使用一定要慎重，一定要在医生的指导下使用。另外，吃黑豆是可以暖宫促孕的。

还有一种说法称常吃黑豆能够提升怀双胞胎的几率，是因为黑豆能增加体内雌激素的分泌，可以让卵泡变大点、更容易受孕，也可能会促进多个卵子的排出，所以在一定程度上会增加怀双胞胎的几率。虽然这种说法还没有得到科学的验证，但是备孕女性常吃黑豆对健康有益，大家也不妨尝试一下。

排卵期感冒了吃药对卵子有没有影响

排卵期吃的感冒药对卵子有没有影响具体也要看药物本身的特性，不过市场上常见的一些感冒药对卵子的质量影响是比较小的，除非是一些特殊的感冒药会影响到卵子的质量，如果患者已经怀孕，这些药物还会影响到胚胎的发育，所以在排卵期时服用感冒药最好先咨询下医生比较妥当。

女性月经期来临千万别耍冷

月经来时到底能不能吃冰?中西医都说NO!西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。中医则主张，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。

女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期，在体温上升的这段时间，情绪易感到不耐烦或莫名的胸涨、胸闷，这是一种自然现象，这时如果喝冰水降温，虽然可以达到一时情绪回复的功效，却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出，甚至致病。

女性排卵期吃什么好

对于备孕女性来说，把握好排卵期，可是一件非常重要的工作，排卵期间，备孕男女都要做好十足的准备，情绪、身体等都要调理到最佳状态，如果排卵不顺利，对于生育能力的影响是非常大的。排卵期事事都要小心翼翼，那么饮食这个关键问题上，又有哪些要注意。今天，小编就为大家搜集了一些有效促进排卵的好食谱，备孕咱也不愁美食相伴啦。加入我们，备孕吃好，养出健康宝宝>>

◆对于排卵期，我们要把握这些食物的摄入量：

1、含锌丰富的食物：豆类食品一直就是比较好的，它含锌量也比较高，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

2、富含蛋白质和维生素的食品：新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。

3、动物内脏：动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用能帮助女性排卵。

◆排卵期的食谱推荐

1、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

2、莲子猪肚

主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

小编的话：在不少小吃店都有这款汤呢，食材也适合现在去搜寻，做起来也简单方便，备孕的妈妈们准备起来吧。

3、红糖姜茶

功效：暖宫、活血

方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了

上面就是就是对女性排卵期吃什么好的介绍，通过了解之后我们知道女性在排卵期是至关重要的，尤其是对于许多备孕的家庭来说，所以一定要合理地掌握和调整好排卵期，这样才能够有效的增加受孕的几率，和更能保证优生优育。

排卵期吃紧急避孕药好吗

吃了紧急避孕药后，会干扰月经周期，使其月经不调或紊乱，也就无法判断什么时候是排卵期。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期，那么在月经周期里就有了排卵前安全期和排卵后安全期。其实这也是安全期避孕法的理论根据。

不过用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的准确时间，进而才能推算出排卵期，所以这种方法只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。

故也无法推算到排卵日和排卵期。排卵期是易受孕期，肯定要吃紧急避孕药才能达到事后补救效果，如果你吃的是米非司酮类的紧急避孕药，月经很大程度会延后，或者经期延长，这类药物副作用比较大。如果吃的是左炔诺孕酮类的紧急避孕药，大概有12%左右的人会表现为月经提前或者延后，您是在排卵后吃的药，那估计有12%的几率会表现为延后几天，这是由于孕激素抑制了下次的排卵日期，使得月经稍后延后几天，但是不要紧，影响的只是一个月经周期，下次月经即恢复正常状态，不需要通过黄体酮针来催经，应该顺其自然。

好了，以上就是小编整理的有关排卵期吃紧急避孕药的一些观点了，相信大家在看过之后，自己也对在排卵期吃紧急避孕药有了一定的了解了吧，吃紧急避孕药无非就是为了避孕，所以大家尽量不要在排卵期吃紧急避孕药的，这样会对自己的身体造成一定的伤害，所以避孕药还是少吃为好。