为什么经常熬夜的人易患肝硬化
为什么经常熬夜的人易患肝硬化
生活中很多的人会熬夜，这跟这个社会的压力是有很大的关系的，但是熬夜会让人们患上很多的疾病，肝硬化就是其中的一种，那么为什么熬夜的人易得肝硬化呢?我们来看看专家的介绍。
一、精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。每天凌晨1时到3时，依照中医经脉循行理论，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。因此，这时候安然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。
二、熬夜易导致肝硬化是怎么回事?长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象而产生各种病变。因此提醒大家要注意保持规律的生活。如果因工作性质需要熬夜，那么最好用倒时差的方式，要在白天与晚上相应的时间休息。尽量避免熬夜导致肝硬化，损害自己身体健康!
以上对为什么熬夜的人易得肝硬化的介绍后，相信大家应该都有了一些了解，希望能对大家提供一些帮助，能及时发现，尽早治疗，让病症远离我们。
引起肝癌的原因有哪些
1.肝炎病毒
在我国现阶段，绝大多数肝癌患者具有乙型肝炎或丙型肝炎背景，也就是说，这两种肝炎患者患肝癌的危险性大大地高于非肝炎患者。据统计，乙型肝炎病毒携带者患肝癌的概率是阴性者的160倍。肝炎病毒诱发肝癌的危险性似与肝炎病毒所致的肝损害程度有密切的关系，即肝硬化程度越重，发生肝癌的机会越大。但也不尽然，不少肝癌同样发生于年龄小、肝功能好者。
2.黄曲霉素
黄曲霉素是最强的动物致肝癌剂，主要存在于发霉的花生和玉米中。这种毒素耐热，煮沸也难以破坏。江苏省启东地区曾经是我国的肝癌高发区，研究表明，当地雨水充沛，花生、玉米易霉变，罪魁祸手是黄曲霉素。另外，肝炎病毒与黄曲霉素有协同作用，即肝炎患者又多食黄曲霉素者，更易患肝癌。
3.酒精
长期饮酒可致严重的肝病，进而可发展为肝硬化。值得提及的是，对于乙型肝炎或丙型肝炎患者，更不能多量或长期饮酒，双重肝损害因素，可导致肝功能快速恶化，肝硬化快速进展，发生肝癌的几率明显增加。
4.遗传因素
肝癌的发生有较明显的家族聚集性，一个家族中多人患肝癌的现象并不少见，这些特点强烈地提示遗传因素在肝癌发生中的重要作用。对于肝炎患者来讲，如果一级亲属中有肝癌患者，那么他患肝癌的危险性更高，更应该定期体检、筛查。
5.环境污染
饮水污染与肝癌的发生有密切关系，这主要与污染的水源中所含的毒素有关。
6.吸烟
一般认为，吸烟者比不吸烟者得肝癌的机会大约要高2倍。对于乙型或丙型肝炎患者，建议不要吸烟。
养肝护肝的小知识
熬夜酗酒压力大恐增肝病风险
肝脏肩负维护人体正常运作的重任，却几乎没有感觉神经。因此，当我们饮食和作息不当，一点一滴伤害肝脏健康时，往往也难以察觉，等到很不舒服时，恐怕已经酿成肝病。许多肝病的发展都从慢性肝炎开始，接着可能进展到肝硬化，如果病情持续恶化，就有可能转变为肝癌。
专家指出，肝病的危险因子不少，如果有家族病史(包含肝炎带原者、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化、肝癌)的民众，就要特别注意。另外，生活习惯也有很大的影响，包括压力过大、经常熬夜、吸烟、酗酒、摄取遭黄麴毒素污染的食物(如储存不当的花生和玉米)，都会提升罹患肝病的风险。
四不一新鲜原则远离肝病要注意
因此，专家主任指出「四不一新鲜」的原则，即不熬夜、不过度劳累、不大量饮酒、不服用不明成分的药物和偏方，并且食用新鲜食物，尽量避免隔夜剩菜、在冰箱存放多时的食物，以及腌渍食品。
脂肪肝可改善控制脂肪和甜食
在肝病当中，肝硬化属于不可逆的情况，但是脂肪肝是可逆性的病变，早期治疗通常可以恢复正常。建议肥胖者应减重，平时控制脂肪摄取、避免精致甜食。
肝炎肝癌吃高蛋白，避免加工食品
如果已经罹患肝炎或肝癌，建议患者可以少量多餐的方式，摄取高蛋白、高热量、体积小的饮食，最好能多补充植物性蛋白质，如豆浆、豆腐、毛豆等。另外，应避免动物油脂、高胆固醇食物，并且以新鲜食物取代泡面、臭豆腐、豆腐乳等加工食品，也别忘了增加蔬果等纤维质的摄取。
慢性肝炎、肝硬化小心钠摄取量
如果是慢性肝炎或肝硬化患者，建议摄取适量蛋白质即可。病患通常有食道静脉曲张的问题，因此应避免粗糙、坚硬、油炸食物，饮食上可选择软质食材，或者将食物剁碎后食用。另外，避免水肿和腹水情况，钠摄取量应比一般人低，建议每日摄取500至1500毫克。
什么行为伤肾
凶手1吃太好
富含红肉、加工肉食、饱和脂肪和甜食的饮食模式会增加肾功能减退危险。
凶手2吃太咸
我们每天在饮食中摄取的盐分，95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，会进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。
凶手3长得胖
超重的人今后患肾病的风险比常人增加一倍。肥胖容易引起高脂血症，从而导致肾功能危害。
凶手4爱憋尿
憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。
凶手5太劳累
约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。
凶手6乱吃药
用错药对肾脏的毒害最大，一方面是要经过肾脏排泄，另一方面是肾脏每天要过滤血液，药物随血液循环经肾脏过滤时也会对其造成损伤。
凶手1喝酒
如果饮酒过度，最先倒霉的便是肝脏，脂肪肝是最先出现的征兆，长时间积累就会导致肝“纤维化”，变为酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
凶手2乱吃保健品
保健品不是保险品，每天大剂量补充维生素、微量元素，多数不但不能被有效吸收，还要经过肝脏代谢分解排出体外，这无疑大大增加了肝脏的劳动量。
凶手3霉变食品
发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素），对肝脏的伤害最大，极易诱发肝癌。
凶手4熬夜
过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎病毒；而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。
凶手5脾气不好，易愤怒
一个人每月发怒5次，肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚，经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。
你属于高血压的发病人群吗
1、40岁以上中老年人，特别是男性朋友。人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史;老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。2、绝经期的女性：绝经后女性高血压患病率随年龄逐渐升高，且血压增高速度超过男性。3、肥胖人群：肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。4、酗酒人群：长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。5、熬夜人群：晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。6、饮食偏咸者：食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。
什么样的人容易得肝癌
肝癌素有癌王之称，一旦出现临床症状则预后较差，所以早期发现肝癌是有效的治疗的重要一环。 容易患肝癌的人群常具有如下特点
(1)有乙肝或者丙肝病史，尤其是母婴垂直传播一出生即患肝炎的人群。如果直系亲属中有肝癌患者，则患病风险更大。
(2)有酒精性肝硬化或者血吸虫肝硬化的患者，如合并肝炎则患癌风险加大。
(3)饮食中经常含有致癌物质：如发霉的花生、薯干、萝卜干等。动、植物油有哈喇味后不宜食用。
(4)其他慢性肝病：如自身免疫性肝病，原发性胆汁性肝硬化，脂肪肝，胆道系统疾病等。
哪些人容易患上肝硬化
1、慢性肝病患者：患者感染乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒是肝硬化最常见的发病因素，这类急性病毒性肝炎转化为慢性肝炎后，如果不及时处理，就很容易发展为肝硬化。任何类型的肝病患者如果久治不愈，反复发作，也容易最后发展成为肝硬化。
2、不良生活习惯者：长期吸烟酗酒，尼古丁和酒精很容易导致肝细胞受到毒害，受损伤的肝细胞会逐步发生脂肪变性、坏死、纤维化，肝小叶变形弥漫性增生并最终发展到肝硬化。跟我国和国际的研究数据来看，酗酒对于肝癌发生的相关程度仅次于乙型肝炎病毒的感染。
3、慢性胆汁淤积者：长期的胆汁淤积在肝内排不到肠胃里就会导致肝细胞炎症及胆小管反应，甚至出现胆小管的坏死，大量胆汁蓄积在肝脏里很容易形成胆汁性肝硬化。这一类肝硬化与肝脏淤血造成的肝硬化类似，都是由于胆汁或血液淤积在肝脏是肝细胞发生损伤而造成的肝硬化。
4、长期服药及接触毒物者：如果长期接触四氯化碳、砷等工业剧毒物，或则长期服药抗结核药物如异烟肼等，很容易引起药物性或中毒性肝炎，导致肝硬化。
5、另外，如果感染血吸虫、梅毒等，以及罹患血友病等代谢性的缺陷病，就会导致肝硬化的发生。
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健康红灯一：前列腺疾病
诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病;“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病;应酬客户常出入娱乐场所，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，诱发慢性前列腺炎及泌尿感染，导致脂肪肝、酒精性肝硬化等。
健康红灯二：男性功能障碍
诱因：很多白领的工作就决定了他们是长期熬夜者，身体经常性在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题;熬夜人的生活往往不规律，饮食不规律且过量，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状，导致夫妻生活不和谐，造成心理阴影，导致成为ED患者。
健康红灯二：男性功能障碍
诱因：很多白领的工作就决定了他们是长期熬夜者，身体经常性在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题;熬夜人的生活往往不规律，饮食不规律且过量，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状，导致夫妻生活不和谐，造成心理阴影，导致成为ED患者。
长期熬夜的人需警惕肝硬化
研究表明，长期熬夜的人群，得肝硬化的几率会增加。对于经常熬夜的人，肝脏负担比较重，而且久而久之还会使肝脏的运转紊乱。长期熬夜还会增加肝病病变的风险，因此，熬夜族不得不处处留心，要警惕病情向肝硬化的方向发展。喜欢熬夜的人群需要调整好作息时间，防范于未然。
现在很多年轻人都把金钱看的比健康重要，认为挣到了钱就是万能的，其实这种想法是错误的。挣到钱了，身体却累垮了，是不划算的。因此，我们要杜绝。长期熬夜，我们以排毒的器官肝脏正在悄悄收到病魔的侵蚀。
另外，精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。这些人群一定要保持规律的生活。长期熬夜的人，最好及时的调整作息时间，否则病情真恶化成了肝硬化，已经为时已晚。
中医上说每天凌晨1时到3时，依照中医经脉循行理论，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。因此，这时候安然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象而产生各种病变，发生肝硬化也不是不可能的。推荐：肝硬化患者出现这些症状 千万不能忽视
肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果，我们还要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
还需要知道的是肝脏与精神情志的关系非常密切，如果情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。在生活中，要有乐观的心态，不要给自己施加太大的压力，要早睡早起，不能总是熬夜，这样我们才不用担心肝硬化的发生。
什么人更容易患有肝癌
近年来，被肝癌这一疾病所困扰的人群越来越多，但是并不是所有的人都容易患上肝癌，那么哪些人比较容易患上肝癌呢?下面为大家介绍最容易患上肝癌的六类人群，供大家了解。
1.饮水不健康
水是维持人类有机体正常生存的重要物质。水本身当然不会引起肿瘤，但流行病学调查却证明，饮水污染的程度与肝癌发病率呈正相关。无疑提示水源中存在有致癌物质，还可能是多种致癌物质的共同作用，譬如腐植酸、蓝绿藻毒素等。
2.生活条件艰苦的人群
肝癌的发生有个职业特点，农民的发病率和死亡率最高。有人说，在中国肝癌和胃癌是穷出来的病，经济条件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
3.长期酗酒的人
长期酗酒，可明显损伤肝细胞以及导致营养不良，肝脏易发生肝硬化，在肝硬化的基础上可发展成肝癌。 当然，除了上述饮食因素外，乙型肝炎、肝脏内的寄生虫病(如华支睾吸虫)、遗传易感性也与肝癌的发生有密切的关系。这里要指出的是，当上述两种因素起作用时，肝癌更易发生，如乙型肝炎与黄曲霉素的暴露则发病会更快。
4.有肝癌家族史的人
一方面许多损害肝脏的遗传性疾病，如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化，肝癌的发生率也很高;另一方面，大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。
肝炎后肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人发生癌变，而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。
生活在肝癌高发区的人
中国的肝癌高发区主要在东南沿海，如广西的扶绥、隆安，福建的厦门、同安，江苏的启东、海门，上海的崇明、南汇等，这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌发病率，沿海高于内地，东南、东北高于西南、西北地区。
4种人群是肝癌的高危人群
1、有肝癌家族史的人：一方面许多损害肝脏的遗传性疾病，如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化，肝癌的发生率也很高;另一方面，大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。
2、肝炎后肝硬化病人：50%以上的肝硬化病人发生癌变，而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。
3、40岁以上的男性：肝癌的发生率男女比为2：1。另外，还有职业特点。农民的发病率和死亡率最高。有人说，在中国肝癌和胃癌是穷出来的病，经济条件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
4、生活在肝癌高发区的人：中国的肝癌高发区主要在东南沿海，如广西的扶绥、隆安，福建的厦门、同安，江苏的启东、海门，上海的崇明、南汇等，这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌发病率，沿海高于内地，东南、东北高于西南、西北地区。
肝阳上亢的原因
肝阳上亢的常见原因一：性格。性格、情绪的变化都会造成人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会导致血压的升高，长期如此，将会诱发肝阳上亢。
肝阳上亢的常见原因二：不良的生活习惯。过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可造成肝阳上亢。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患肝阳上亢病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
肝阳上亢的常见原因三：年龄。女性在更年期以前，患上肝阳上亢的比例较男性略低，不过更年期后则与男性患肝阳上亢病的概率无明显差别。
哪些人容易患上肝硬化
肝硬化的危害主要表现在全身、消化道、并发症等几个方面。早期肝硬化的危害不明显，多数症状轻微，一般不影响患者的正常生活和工作。但是，晚期肝硬化的危害严重，会出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，导致致命性的肝硬化的危害出现，主要有：上消化道出血、肝性脑病等，都有较高的死亡率。
需要强调的是，上消化道大出血是肝硬化死亡的主要原因之一，其根本原因是门静脉高压致使食管胃底静脉曲张所致，当曲张的静脉受到粗糙食物、化学物质或腹内压升高等因素刺激时，极易破裂，引起大出血。其次是腹水、自发性细菌性腹膜炎等一系列表现。直到发生肝性脑病，肝肾综合征等。肝性脑病死亡率是更高，而且预后很差，是肝硬化的危害中最严重的表现。
肝硬化的好发人群：
1、长期服药和接触化学毒物者。
2、代谢紊乱人群，血友病等遗传代谢缺陷均可导致肝硬化。
3、慢性胆汁淤积患者，长期的胆汁淤积会导致肝细胞炎症及胆小管反应，甚至出现坏死，形成胆汁性肝硬化。肝硬化能治好吗?
4、肝脏淤血者，长期反复的慢性心功能不全、缩窄性心包炎以及肝静脉阻塞，这些疾病可引起肝脏淤血，使肝细胞缺氧而坏死、变性，最终导致肝硬化。
5、肝炎病毒感染者，最常见的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。这些肝炎转化为慢性肝炎后，就容易发展为肝硬化。
6、长期酗酒者，长期大量饮酒导致肝细胞损害，发生脂肪变性、坏死、纤维化，并发展到肝硬化。
酒精肝硬化患者现在已经越来越多，和病毒性肝炎的危害性一样，给患者带来病痛。酒精肝硬化主要是因为长期饮酒引起的，是酒精肝继续发展的结果。
在早期没有比较明显的临床症状，主要有，食欲不振、乏力、牙龈出血等现象。酒精肝硬化到了中晚期就会出现黄疸、腹水、蜘蛛痣、肝掌，血清白蛋白降低和球蛋白升高等。
关于肝癌的高发人群
肝癌是癌中之王，发病率居高不下，因此相应的增加了每个人得肝癌的机会，对此我们应该有所了解，肝癌最易“盯”上哪些人?通常以下4种人群是肝癌的高危人群：
1、有肝癌家族史的人：一方面许多损害肝脏的遗传性疾病，如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化，肝癌的发生率也很高;另一方面，大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。
2、肝炎后肝硬化病人：50%以上的肝硬化病人发生癌变，而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。
3、40岁以上的男性：肝癌的发生率男女比为2：1。另外，还有职业特点。农民的发病率和死亡率最高。有人说，在中国肝癌和胃癌是穷出来的病，经济条件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
4、生活在肝癌高发区的人：中国的肝癌高发区主要在东南沿海，如广西的扶绥、隆安，福建的厦门、同安，江苏的启东、海门，上海的崇明、南汇等，这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外，肝癌发病率，沿海高于内地，东南、东北高于西南、西北地区。
这样补钙易致肝病
爱闪腰、补点钙，骨头疼、补点钙，睡不好、补点钙……不少人把钙当成了“万灵丹”。然而，发表在《中华流行病学》杂志8月刊上的一项新研究提醒我们，血液中的钙离子水平太高，可能增加罹患肝硬化的风险。
中国医学科学院肿瘤医院的研究人员，对河南省林县一项营养干预试验中的受试者进行了分析。研究者对281名肝硬化患者和562名对照人群的血清钙浓度、肝炎病毒抗体等生化指标进行了检测。研究结果发现，肝硬化患者组的血钙含量(1.81±0.84毫摩尔/升)明显高于对照组(1.65±0.79毫摩尔/升)。且这种关联正相关，也就是说血钙浓度越高，患肝硬化的风险越大。具体来说，血钙浓度最高的人，患肝硬化的危险可能升高两倍。
研究人员表示，血钙浓度与肝硬化的具体关联机制尚未明确，推测可能与肝脏的代谢功能受到影响有关。但新研究提醒我们，补充营养也是“过犹不及”，不要盲目补钙，以免好心办坏事。