月经前乳房胀痛怎么办
月经前乳房胀痛怎么办
月经前，腹部并不是在经前期唯一会肿胀的身体部位，你的乳房同样会肿胀，因而变得对外界的压力格外敏感。不过这并不是你一个人的专利，大约有10%的女性都曾经历过较为明显甚至剧烈的经前期乳房胀痛。
月经前乳房胀痛怎么办：一般来讲服用一些非处方类的止痛药就可以起到很好的镇痛效果，比如阿司匹林等。除了服用药物，你还必须停止对咖啡因的摄取。咖啡、红茶、苏打饮料，以及巧克力，在这段时期内都属于“违禁物品”。有些医学专家建议，每天定量摄取维他命E(400IU)，可以降低乳房的敏感度。
在穿衣着装方面也要注意，建议戴有金属托架作为支撑保护的胸罩，从而避免乳房遭受剧烈的震荡。另外，如果乳房肿胀得很厉害，最好买件比平时穿的罩杯大一号的内衣，以备“非常时期”的不时之需。
乳房痛是什么原因
一、青春期乳房胀痛： 一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。
二、经前期乳房胀痛： 经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，乳房疼痛，续而引发不孕。
三、性生活后乳房胀痛： 这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
四、孕期乳房胀痛： 一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。不需治疗。
五、产后乳房胀痛： 产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。 六、人工流产后乳房胀痛： 妊娠突然中断时，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。 女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应及早去医院检查诊治。
女性乳房胀痛是怎么回事
乳房胀痛怎么回事?1、青春期乳房胀痛
青春期乳房胀痛一般出现在9岁～13岁，在月经初潮后胀痛会逐渐消失。
乳房胀痛怎么回事?2、经前期乳房胀痛
不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。
乳房胀痛怎么回事?3、孕期乳房胀痛
有部分女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状，这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化，导致乳腺增大从而产生乳房胀痛，严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，一般不需要治疗。
乳房胀痛怎么回事?4、性生活后乳房胀痛
在性生活时乳房会出现生理变化，如充血、胀大等，如果性生活不和谐，或因为某些因素达不到性满足，乳房的胀大就不容易消退，持续充血就会令乳房出现胀痛。
乳房胀痛怎么回事?5、产后乳房胀痛
在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。
乳房胀痛还可能是乳腺增生?
有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。甚至有些人认为这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。
月经推迟乳房胀痛
有时候会发现月经推迟乳房胀痛，这是很常见的情况。这是因为，在月经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关。所以，月经推迟导致乳房胀痛。
月经推迟大多数是因为上热下寒、肾虚肝淤、气血不足等因素导致的，然而，女性在月经周期中，乳房会出现增生的过程，因此，会出现乳房涨痛。
大半数以上的妇女表示，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛等现象;乳房胀痛严重者，是因为乳房受轻微震动或碰撞导致胀痛难受的，这些都是比较正常的情况。另外，在月经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素而导致疼痛。所以，要避免乳房胀痛，就要先把身体调养好。
月经乳房胀痛食疗怎么调理
年轻MM多是肝郁所致
用热水冲泡花茶
乳头属肝经，年轻女性出现乳痛症，大部分是肝郁气滞所致，需要疏肝理气。
中医一般会用些花类入药，工作比较忙的白领可以买点放在办公室，每日泡成花茶饮用。
如月季花(祛瘀行气)、玫瑰花(解郁止痛)、素馨花(舒肝解郁)、代代花(行气宽中)，性质比较平和，适合绝大多数的女性服用。
普通超市就可以买得到，热水冲泡即可，还可以放点青皮、甘草，增加口感。
中年妇女多因冲任失调
可饮枸杞菊花茶
四五十岁更年期前后的妇女，许多是冲任失调导致乳房不适，与肾气有关，需要调理冲任、温肾阳。
枸杞菊花茶适合更年期妇女(尤其潮热、出汗多者)饮用，若人比较虚弱、容易疲倦可以加点龙眼肉，脾气比较急躁者可以加点上一类型提到的花类。
女性脾胃虚也伤乳房
山药、莲子可入汤
乳房属胃经，有一部分女性的乳痛症是由脾胃虚弱所致。此类女性调理要以健脾为主，健脾“四小龙”——山药、茯苓、莲子、芡实就不能错过。
平时做菜多选购山药，茯苓、芡实可以入汤，莲子就更加百变，煮粥、甜汤两相宜。
Tips：
月经前几天，乳房痛得特别厉害可以煲点猫爪草(散结)，但猫爪草性质比较凉，不能长期喝。
乳痛症女性平时要少吃鸡肉、木瓜、榴莲、雪蛤、燕窝等食品，保健品最好别碰，所谓丰胸产品更别乱试。
来月经乳房胀痛怎么办 合理饮食缓解乳房胀痛
经期要注意饮食均衡，多吃高纤维，低脂肪食物，比如五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，还有豆类食物;含有咖啡因的饮料要少喝，虽然咖啡因是否是导致乳房不适的直接因素还不得而知，但是戒掉喝咖啡，浓茶的习惯，对于缓解疼痛是有帮助。
月经第三天可以喝咖啡吗
大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠
喝咖啡要选对时间，女性月经前喝咖啡，有可能导致乳房胀痛，情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢
月经来潮的时候，有不舒服的症状，如烦躁、疲劳、痛经、乳房胀痛等。如果身体欠佳，喝咖啡是会增加不适感，因此月经期也要注意饮食，多吃一些开胃容易消化的面条、粥等，多喝水、保持大便通畅，生冷的食物是不能吃的，会不利于经血排出。
月经第三天可以喝咖啡吗
事实上最好是不要喝，会体内激素上升，影响卵子的数量，加速生殖器官的老化，引起月经紊乱和痛经的现象。所以女性还是等月经期过后再喝。每天早餐后一杯不加糖的黑咖啡，还有减肥的功效哦。
大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠
喝咖啡要选对时间，女性月经前喝咖啡，有可能导致乳房胀痛，情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢
月经来潮的时候，有不舒服的症状，如烦躁、疲劳、痛经、乳房胀痛等。如果身体欠佳，喝咖啡是会增加不适感，因此月经期也要注意饮食，多吃一些开胃容易消化的面条、粥等，多喝水、保持大便通畅，生冷的食物是不能吃的，会不利于经血排出。
月经前乳房胀痛咋办
1乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期(排卵后激素水平的原因)胀痛和触痛是正常的，如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行b超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
2建议保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
3经期来临时，身体激素水平变化会导致身体这样那样的不适，建议到中医院找大夫具体调理，同时要多锻炼身体，提高免疫力和局部血液循环也是有必要的，意见建议：建议到当地中医院找有经验中医调理
4许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失意见建议：您这种情况在医学上叫做乳痛症，乳痛症属于生理现象，不需要治疗。自己每日睡前按摩乳房几分钟，或热敷都是有效的缓解乳房胀痛的方法。
养肝喝什么粥 香附粳米粥疏肝解郁
取15克香附煎汁，取汁用来煮粥，加适量红糖调味，可以起到理气解郁，调经止痛之功效，用于肝郁气滞，胸，肋，脘腹胀痛，消化不良，月经不调，闭经痛经，乳房胀痛等症状。
乳房胀痛小腹疼痛怎么回事
引起乳房疼痛的原因还是比较多大，譬如在月经前，也就是快来月经的时候，由于体内激素的波动，可以引起乳房的胀痛感，还有在月经的中旬的时候，也就是在排卵期的时候，也由于体内的激素的波动可以引起乳房的胀痛的，还有就是在怀孕的期间，也是可以出现乳房的胀痛感的，另外的就是考虑是否有乳房器质性疾病了，需要通过医生的触诊以及辅助检查来诊断判断的。
如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，乳房疼痛，续而引发不孕。
乳房胀痛小腹疼痛的原因比较复杂，需要女性们及时的去医院进行检查才行确诊，所以，女性们出现了乳房胀痛小腹疼痛的时候就要立即动身去医院，进行一些必要的检查，首先要排除是乳腺癌的可能，以保证结果并不坏。