中医养生之针灸五大疗效

中医养生之针灸五大疗效

一、针灸对疼痛疾病的止痛。

1、颈椎病颈痛的止痛。疼痛包括很多方面，从头到脚，三叉神经痛，颈痛，心绞痛等，在临床方面，还运用到急救。

2、腰背疾病方面的止痛。如坐骨神经痛，膝盖膝关节的疼痛，止痛效果可以达到百分之八十三以上。

3、对关节疼痛，如类风湿、痛风也有较好的止痛作用。通过针灸和艾灸的办法，可以快速解决疼痛问题。

4、针灸对内脏疼痛的镇痛。

二、针灸对精神和心理疾病的睡眠障碍治疗比较有效。

据统计，现在就业压力、升学压力过大，导致精神和心理疾病的患者日渐攀升，针灸因为其特殊的疗效，可以极大的减少药物的用量，同时减少发病率。

针灸对轻度和中度精神的抑郁比较有效，如抑郁、焦虑、心理、精神疾病的治疗等，都有一定的效果。“现在省中医院的针灸科也着重在研究针灸对精神、心理类疾病的治疗。比如精神分裂这类的病，比较难治，我们针灸科还是以针灸为主，同时也配合西药进行治疗。”

三、针灸对于神经系统疾病的治疗比较有用。

符教授告诉我们，神经系统类的疾病，在中医里面叫脑病。脑病包括脑血管病，脑血管病又分为脑出血和梗塞，而且主要是梗塞类。出血方面原因也很多，但是针灸对出血主要是对机体功能的恢复，讲的是运动，感觉，语言的调节比较有用。

四、针灸对过敏性疾病的治疗有较好的疗效。

针灸对过敏性疾病的治疗有较好的疗效。比如过敏性鼻炎、哮喘、花粉过敏、湿疹、荨麻疹、其他过敏源过敏的疾病。

我们熟知的“天灸”，主要是减少感冒发作的程度和次数、预防感冒。

五、针灸对结缔组织病的治疗。

针灸治疗结缔组织病，最典型的为风湿、类风湿、痛风、红斑狼疮、银屑病、银屑性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎等等。

在针灸治疗这一类疾病时，有两种说法：有人说针灸就可以了，一点药都不需要服用;有一些则说针灸是不行的，全部都用药。符教授认为，这两种说法都是不对的，有偏见在里面。实际上这种疾病在急性期，在活动期的时候，通过针灸和药物的联合治疗效果会更好。

产后风湿用什么泡脚好呢

艾叶洗脚洗疼痛部位完全是可以的,也可以使用艾条在疼痛部位进行灸疗效果也是很好的.如果产后受风特别厉害,面积比较大的,艾叶熏洗以及灸疗效果也就很单一了.最好是针灸推拿等中医的综合方法进行治疗,才能从根本上治疗这个产后病根,如果是乳养孩子期间不易服用药物的话,就只做针灸推拿艾灸完全是可以的,外敷药物对于人身体一般没有什么伤害.

产后风湿病情非常顽固,如果中医外治方法效果好的话,一定要做巩固治疗,防止病情反复发作.同时患者不要吃些辛辣寒凉刺激食物,尽量在治疗期间避免同房而影响肾气肾功能.所以要去医院中医针灸推拿科室及时治疗,病情拖仪日久的,疾病就会变的很顽固,根深蒂固也就很难治疗,等到人体到了老年时全身就会毛病多多,那时再选择中医治疗什么药物都是效果不能彻底而只能缓解症状了.所以要一定及时治疗,避免再次受凉.

中医养生保健之道的灸疗法

灸法的治疗作用，可归纳为以下6大方面：

温通经络，行气活血 灸法其性温热，能起到温通活血作用。临床上可治经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫等。

回阳复脉，温中散寒 灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴，对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛，以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带症、夜尿频数等，均有良效。

调和营卫，升阳益气 温灸肺俞、大椎、足三里等穴，临床上可治卫阳不固、腠理疏松，经常用于伤风感冒或咳嗽哮喘、过敏性鼻炎等。特别是采取“冬病夏治”的方法，在夏秋之交灸肺俞、足三里2~3个疗程(10天为1疗程)，可增强体质、密固肌表，预防感冒、哮喘等效果尤佳。灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等，有升阳益气之功。

培补元阳，预防疾病 秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴，可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病之作用。临床证实，灸足三里、气海等穴，有降低血液凝聚、激发经气运行、疏通经络之作用，可预防脑血栓形成;隔姜灸足三里和悬钟穴有降压作用，如患高血压的中老年人，突感手指、足趾有麻木感，速灸以上两穴，能预防中风的发生;隔姜灸神阙穴(肚脐)15～20天，可使脾胃增运、六腑通畅，周身之气得以畅行，从而达到益寿保健之目的。又据报道，用艾灸足三里等穴，可治放疗后白细胞减少。灸后白细胞会迅速上升，使患者改善虚弱症状，增强机体的免疫力，达到扶补正气之目的。

补脾祛湿，疗痹止痛 灸法有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用。对凡感受风寒湿邪、痹阻经脉的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿凝重的腰痛和脘腹疼痛等，都有很好的疗效。

活血散瘀，消肿止痛 灸法，性温热，能散寒凝，如痈疽未熟者可使之消散，己熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者，可使之收口生肌。灸法还有使白细胞升高、吞噬能力增强以及炎症渗出减少的作用。

总之，灸法既可补阳又可调阴，有畅通经络、温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者，有温补正气、提高机体免疫功能的作用。很多老年人应用了保健灸法后感到精力充沛、思维敏捷，减少了疾病的发生，收到了祛病延年的功效。据临床报道，现代已将灸法广泛用于支气管哮喘、过敏性鼻炎、功能性消化不良、肠易激综合征、ED(勃起功能障碍)、阳虚便秘、痛经、盆腔炎、面瘫、颈椎病、偏头痛、慢性风湿性关节炎、中风(主要是对缺血性中风)等神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统、生殖系统等数十种常见疾病的治疗。

方法因人而异

施灸时，要将艾叶炮制成艾绒，根据需要做成艾条(或到医药公司购买现成艾条)、艾炷(圆锥形)等使用。

一、艾炷灸：又分直接灸和间接灸两类。

1.直接灸是将大小适宜的艾炷直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧灼成脓，愈后留瘢痕者称瘢痕灸。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性病，而一般虚寒性疾病均采用无瘢痕灸。

2.间接灸是将艾炷下面放上生姜、大蒜等药物，使其发挥协同作用。其中隔姜灸主要适用于胃寒呕吐、内寒腹痛、虚寒泄泻、风寒湿痹，并可预防脑血栓和中风等;隔蒜灸有回阳、救逆、固脱之力，治疗吐泻并作、中风脱症等虚寒性疾病。另外常用的还有隔附子饼灸，多用于命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。

二、艾条灸对一般应施用灸法的疾病均可采用。

避免不良反应

1.施灸时，要注意安全，防止艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。

2.凡实证、热证和阴虚阳旺、阴虚发热之人一般不用灸法。正如《伤寒论》中指出：“微数之脉，慎不可灸。”“火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”说明灸法用之不当也可产生不良后果。

3.颜面五官和有大血管的部位不宜施瘢痕灸法。

4.孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

施灸后，若局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。若施灸过量、时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。水泡较大，可用消毒后的毫针刺破水泡，放出水液，然后再涂以紫药水，并以纱布包敷，预防感染即可。若出现感染，应及时找医生处理。

针灸和艾灸的区别

针灸和艾灸的区别针灸和艾灸都属于中医疗法，一提起这两种疗法，很多人认为是同一种疗法。其实不是，中医专家指出，针灸与艾灸疗法都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但是两种疗法有很大差别，并不是同一种疗法。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。其一、针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但针灸只属于物理疗法，而艾灸是由具有“百草之王”美称的“艾草”所制，用于灸法，可起到药性治疗与物理治疗的双结合。其二、针灸如把握不好会有一定的副作用，如果针消毒不好的话还可能会交叉感染，而艾灸属于外部自然疗法，没有副作用。艾灸的特点首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。针灸的特点针灸是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。针灸疗法在临床上，按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。针灸疗法的优点第一、有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防。第二、治疗疾病的效果比较迅速和显着，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。第三、操作方法简便易行。第四、医疗费用经济。第五、没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。针灸和艾灸的区别，你了解了吗?简单来说，针灸是物理疗法，而艾灸是物理和药物相结合的一种神奇疗法。

针灸治感冒效果怎么样

针灸对感冒有一定的缓解效果。

中医认为，感冒的发生，常因外感风寒或受暑热， 湿邪所致，针灸疗法可以扶正祛邪，清热温寒，因此对感冒是有治疗效果的。

三伏天怎么治疗月子病

三伏天的时候可以通过做艾灸、贴三伏贴、针灸等中医养生方式来调节身体，从而起到辅助治疗月子病的作用。

女性生产后身体元气大伤，生产过程中也会消耗很多元气，因此坐月子期间就很容易受风邪入体，而这种由于受风寒而引起的一系列病症就称为是月子病。

艾灸、三伏贴、针灸等中医养生方式具有一定的温阳扶正，祛风散寒等功效，能够起到一定辅助治疗月子病的作用。

中医养生的智慧有哪些

我们都知道中医养生的方法是我们古人留下来的医学知识，我们要对于这些医学加强学习与应用，比如对身体比较虚弱的朋友们，你们可以采用中医养生的方法去调理身体。对于中医养生的智慧，是我们每个人中国人都需要了解的，希望大家可以来了解下面介绍的中医养生的方法。

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。

以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

三伏天为什么是调理身体的好时机 怎样利用三伏天排湿气

可以喝一些去湿气的汤水或者茶水，在日常生活中也可以进行艾灸、针灸、泡脚、贴三伏贴等来进行理疗养生。

红豆薏米水、冬瓜汤等食物都具有利尿祛湿功效，三伏天的时候可以适当的喝一些来养护身体；三伏天的时候身体中的毛孔张开，是很好进行身体调节和去湿气的，艾灸、针灸、三伏贴等中医养生方式可以起到冬病夏治和调养身体的作用，有利于身体中的湿气、寒气排出体内。

三伏天艾灸哪个部位 三伏天艾灸是上午好还是下午好

建议在三伏天的上午做艾灸。

艾灸是中医养生疗法，从一天的时间来看，三伏天艾灸的时间最好是在上午进行，因为在上午的时候大自然和人体的阳气都是处在升发旺盛的时段，在这个时间段进行温热艾灸疗法能顺应身体的阳气而布及全身，从而达到事半功倍的效果，此外，根据自身不同的病症来选择合适的艾灸时间也能发挥良好的作用。

针灸对颈椎病的作用

针灸疗法用于颈椎病,而且效果非常理想,多采用循经取穴、局部取穴与经外奇穴:相结合,可消除或减轻颈椎病所引起的头痛头晕、颈部酸痛、活动不便、耳鸣、上肢麻木及神经功能障碍等症状。

中医认为气不通则麻,血不通则木,气血不通则生麻木,可用中医药跟中医针灸治疗:

针灸疗法具有温经通络、行气活血、散寒止痛的功效,对颈椎病的颈肩及上肢麻木、疼痛有很好的疗效。我国治疗颈椎病的针灸疗法有多种:有穴位刺激法,如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。国外针灸工作者多用毫针或电针治疗,日本学者还采用过隔姜灸。据国内外资料统计,针灸对颈椎病有效率在90%左右。

头伏热还是中伏热 三伏天可以艾灸吗

可以。

艾灸，简称灸疗或灸法，是传统中医养生方式，艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，三伏天的时候是全年中阳气最盛的时期，此时做艾灸可以起到事半功倍的作用，有利于身体调理。

2019～2020三九灸时间表 什么是三九灸

在三九天进行天灸疗法。

三九灸是传统中医养生疗法中的天灸疗法，天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种，又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”，之后根据个人症状选定穴位进行施灸，有温阳益气，补肾散寒的功效。

中医养生有哪些好处？

针灸中医养生有哪些好处?

就是利用用毫针刺激人体的穴位，以激发人体经络之气，使人体新陈代谢旺盛起来，从而起到强壮身体、益寿延年的目的。可以调整高血压、神经衰弱等症状以及治疗肝气郁结、增强消化功能等。

推拿中医养生有哪些好处?

中医推拿的历史悠久，在古代，中国就有推拿医疗的活动。通过用手法在患者身体特定的部位或穴位上进行推拿，就会感到疼痛减轻或消失。这种方法也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到治疗效果。

拔罐中医养生有哪些好处?

中医拔罐疗法又称“角法”，拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

气功中医养生有哪些好处?

气功是我国中医上特有的一种健身术，通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。可分为两大类：

一是以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。

一是以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

食养中医养生有哪些好处?

食养就是按照中医理论调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，适度补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，从而增进机体健康、抗衰延寿，以增进健康，益寿延年的养生方法。

由于饮食为人所必需，而饮食不当，又最易影响健康，故食养是中医养生学中的重要组成部分。

药养中医养生有哪些好处?

药养就是中药养生是中医的传统特有药物，以植物类药物为主，通过特定方法熬制以后对人体的疾病有相当好的恢复作用，是中医的必备治疗方法之一。所以最关键是病人的身心调整、思想、生活方式改善、人际关系改善、健康改善。

注意事项

无论是针灸养生、推拿养生、拔罐养生、气功养生、食养养生、还是药养养生，都是为了改善人体机能，调节身体健康。

调理便秘有哪些中医治疗方法

1、中药材调理

各种中药材所具有的养生功效是不同的，而你要想调节便秘，不妨巧妙的选择一些中药材来帮你，而枳实、厚朴、大黄便是不错的选择。

其中，枳实具有理气消食的养生功效，能为肠道添加一定的动力，厚朴可化食行气，大黄是常见的苦寒药，具有泄热的作用。

取枳实15克、厚朴10克、大黄5克，加点水煎煮饮用能有效的促进积滞在肠道中“废物”快速的排出，疗效十分的显著。

2、针灸穴位

针灸可是中医养生中很常见的一种方法，其中通过对身体的一些穴位进行针灸还可以辅助通便。

其中在人们手背腕横纹上方大约4个手指的位置——支沟穴，另外在腹部肚脐两侧的2个大拇指的位置有一个天枢穴以及腿部外膝眼下方6寸是上巨墟穴，这几个穴位都是极好的利便“开关”，对其进行专业的针灸，都可有效的改善便秘的症状。但是，可不能随意的针灸，请认准一些专业的中医师傅哦!

按摩哪些穴位能驱寒益气

中医养生穴位之命门穴

在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。

中医养生按摩方法：擦法(用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦)治疗，以透热为度，每日1～2次。

按摩哪些穴位能驱寒

中医养生穴位之神阙穴

在肚脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是“五脏六腑之本，元气归藏之根”，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。

中医养生按摩方法：两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴，每次15～20分钟，每日1次。

中医养生穴位之关元穴

位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。

中医养生按摩方法：擦法，以透热为度，每日1～2次。

中医养生穴位之大椎穴

这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血。

中医养生按摩方法：两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。