孕妇为何要吃叶酸
孕妇为何要吃叶酸
叶酸，乃备孕之舟。几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却不是每个备孕的女性都做到了从怀孕前的三个月开始补叶酸。
调查结果显示：5成人备孕开始补叶酸，3成怀孕后才开始补充叶酸。对于叶酸的补充用量，超过6成人选择每天0.4毫克。
而对于叶酸补充过量是否有副作用这个问题。62%的人表示第一次听说叶酸补充过量还有一定的副作用。此外，认为备孕的男性需要补充叶酸的人不到四成。更多的是表示不确定，或者认为男性不用补。
孕妇为什么要吃叶酸 孕妇吃叶酸注意事项
1、怀孕前一个月开始服用
强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。
2、每天服用一片就够了
摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。
3、叶酸不宜与维生素同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，而维生素在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
4、医师指导下用药
长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。
5、停用避孕药
怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
备孕叶酸要吃多久
叶酸的补充应该维持到妊娠结束。当然，有些意外怀孕的妈妈担心没有在备孕期间补充叶酸，会不会对胎儿有影响。其实准妈妈们也不用过分担心得到，因为叶酸的补充知识降低胎儿发育异常的危险，也不是说没有补充，胎儿就一定会发育异常。在妊娠的前3个月，正是胎儿神经管发育的关键时期，孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
建议有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午营养吸收的好。
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
孕妇必须要吃叶酸吗
胎儿发育的必需物质
叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，饮食的供给量只能算是杯水车薪。
孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形
如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状。此外，在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。
了解了以上这些补充叶酸的好处，准妈妈们和正在备孕期的女性朋友一定要对这件事格外上心，以免造成悔恨终生的后果，害了自己也害了宝宝。
孕妇为什么要吃叶酸
叶酸是一种对胎儿发育非常重要的B族维生素，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用，还能预防孕期贫血，虽然叶酸广泛存在于绿色的蔬菜中，但一般饮食中的叶酸含量少并且吸收不全面。因此怀孕前3个月就要开始吃叶酸。
如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。
怀孕一个月才吃叶酸有用吗 孕妇要吃多少叶酸
通常情况下，医学上认为健康的孕期女性每天补充0.4毫克的叶酸即可。之前怀过神经管畸形（宝宝的女性以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性，叶酸的补充量会大些，需要每日补充5毫克。需要补充大量的叶酸的人群应当在医生的指导下服用。
孕妇为什么要吃叶酸
叶酸是一种对胎儿发育非常重要的B族维生素，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用，还能预防孕期贫血，虽然叶酸广泛存在于绿色的蔬菜中，但一般饮食中的叶酸含量少并且吸收不全面。因此怀孕前3个月就要开始吃叶酸。
如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
在不知道怀孕的情况下喝酒怎么办 补充营养
在不知道怀孕的情况下喝酒了，孕妇要更加注重补充营养，以促进胎儿的发育。补充营养要多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素。另外，还要记得按照医生的要求吃叶酸，预防胎儿的畸形发生。
生二胎要吃叶酸吗
生二胎要吃叶酸。准备生二胎的妈妈需要提前吃叶酸，在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。
怀孕以后吃叶酸有用吗
怀孕后吃叶酸
虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。
宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。
喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗?
发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。
孕期前3个月是胎儿发育的关键时期，如果准妈妈此时缺乏叶酸，就很容易导致胎儿神经管发育缺陷，脊柱裂、无脑儿的发生率就会增加，所以补充适当的补充叶酸是必要的。
因此，建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。
鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。
过量可致宝宝痴呆
服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。
如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。
有些准妈妈不但服用叶酸片，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。
多维片和孕妇奶粉里也含有叶酸，孕妇不能够只单纯吃一种多维片或者只喝孕妇奶粉，一般来说都要补充，对于准妈妈来说是安全的。
但是，如果同时又服用叶酸片，就可能过量了。
普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了。
孕妇要多吃什么东西好
在怀孕初期,妊娠反应给孕妈妈带来很多不适,这时,要选择柠檬、土豆等多维生素的食物,可以很好的起到防吐的作用。
怀孕初期,孕妇要多吃什么东西比较好,由于胎儿在母体内着床还不是很稳定,孕妇要多吃叶酸和菠菜等具有保护胎儿神经系统畸形的食物。叶酸有保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜中的叶酸是最丰富的,建议孕妈妈多吃。
在怀孕期间,孕妇尽量避免喝饮料,因为现在的很多饮料添加剂比较多,还是要少喝,如果想喝,建议大家喝新鲜的果汁和绿茶。绿茶中含有锌铁元素,可以帮助胎儿发育, 预防孕妇贫血。
高龄孕妇如何补充叶酸
高龄孕妇什么时候开始补叶酸
高龄孕妇最好在孕前三个月就开始补充叶酸。
之所以提倡孕前三个月开始服用叶酸，是确保女性在受孕的时候，体内的叶酸达到最佳的状态，确保早期的胚胎有一个良好的营养环境。当然，如果是在毫无准备下怀孕，那在确诊怀孕后，就要开始吃叶酸。
高龄孕妇要吃多久叶酸
高龄孕妇吃叶酸最好持续到孕三个月。
因为这是胎儿神经管形成的重要时期，只有补充足够的叶酸才可以预防胎儿出现神经管缺陷。因此孕妇最佳补充叶酸的时间是孕前三个月至孕初期三个月，当然如果延续到孕期结束更好。
高龄孕妇每天补多少叶酸
高龄孕妇补充叶酸最有效的方法是口服叶酸增补剂，如斯利安、马特那、爱乐维等，一般建议受孕后每日补充叶酸400微克，一直服用到怀孕后3个月，也可以整个孕期都服用，具体应在医生指导下服用。一天一片，早饭后半小时，或睡前服用。
高龄孕妇如何补充叶酸
叶酸其实大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。除了服用叶酸片外，孕妇也可以多吃富含叶酸的食物：
1、含叶酸蔬菜：菠菜、西兰花、油菜、小白菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
2、含叶酸水果：猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、梨、苹果等。
3、含叶酸动物食品：动物的肝脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
4、其他：黄豆、豆制品、牛奶、燕麦、核桃等。
高龄孕妇为什么要补叶酸
高龄孕妇补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿脑和神经管畸形，这对孕早期尤为重要。研究表明，孕早期准妈妈缺乏叶酸胎儿可能出现脊柱裂、脑膨出、无脑等中枢神经发育异常。所以，一旦怀孕后，医生都会给孕妇开叶酸片的。
高龄孕妇怎么吃叶酸 高龄孕妇要吃多久叶酸
高龄孕妇吃叶酸最好持续到孕三个月。
因为这是胎儿神经管形成的重要时期，只有补充足够的叶酸才可以预防胎儿出现神经管缺陷。因此孕妇最佳补充叶酸的时间是孕前三个月至孕初期三个月，当然如果延续到孕期结束更好。
怀孕后才吃叶酸还管用吗
孕前没吃叶酸 发现怀孕后再吃仍有用
宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗?对此，医生表示，发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，吴主任建议叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。
补充叶酸非越多越好 过量可致宝宝痴呆
服用叶酸片是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。
有些准妈妈不但服用叶酸片，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸，如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉，一般对于准妈妈来说是安全的。但是，如果同时又服用叶酸片，就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医生，适当加量了。
怀孕后吃叶酸管用吗
1、怀孕后吃叶酸管用吗
孕前没吃叶酸，发现怀孕后再吃仍有用。虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗?发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。
一般情况下，叶酸可以帮助胎儿预防畸形。孕前三个月开始吃最好，但是如果孕前没及时吃，怀孕后及时吃也还是可以的。而且现在的畸形胎儿比较多，吃叶酸是预防胎儿畸形的一种很好的方式。
2、怀孕后要吃多久时间的叶酸
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，建议叶酸片最好在孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。补充叶酸非越多越好，过量可致宝宝痴呆。
3、怀孕后吃叶酸的注意事项有哪些
不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。