西梅果酱怎么做 做法步骤

西梅果酱怎么做 做法步骤

1、 将西梅放入盆中，清洗干净；取出西梅用刀切成两半，依次去核；

2、 然后将西梅切成小块，放入碗中，表面撒入白砂糖；搅拌均匀后腌制1—2个小时；

3、 把腌制好的果肉倒入不锈钢锅中；加入柠檬汁，倒入小半碗水，开始加热；

4、大火熬煮，直至锅开；煮开后转小火，熬至果肉逐渐溶化变小，果酱颜色逐渐变红；果酱表面起泡，越来越粘稠，这时候开始搅拌，防止粘锅，直至绝大部分果肉小颗粒消失即可；

5、装果酱的玻璃容器提前蒸煮一遍，使果酱更易保存；果酱趁热装瓶，下漏时可适当抖动漏斗或用筷子帮助；装好的果酱封瓶即可，自然冷却后放入冰箱保存。

新鲜西梅皮可以吃吗

新鲜西梅皮是可以吃的。

很多人担心吃西梅果皮会吃进去蜡，但是其实不会的。因为西梅的果皮本来就含有一层果蜡，这才使得西梅保鲜效果较好。而且西梅的果皮并不是很硬，就跟其它水果一样的味道，西梅果皮不仅能吃，还营养无比的丰富。

野地瓜果酱 做法步骤

1.野地瓜清洗干净，用淡盐水浸泡10分钟左右再用清水冲洗一次。用剪刀将蒂剪掉，沥干水份备用。

2.沥干水份的野地瓜放进一个大锅里，再倒入白糖拌匀，稍腌至有些出水后移至灶上。

3.开中火将腌好的野地瓜煮沸。然后转小火慢熬40分钟左右，边煮边用筷子搅动。

4.再加入1个柠檬的柠檬汁，倒入麦芽糖搅动匀，继续熬煮至果酱汁液变浓稠后放晾，装入事先消过毒的玻璃瓶中，密封冷藏。

西梅果干的功效与作用有哪些 开胃消食

西梅果干是西梅果制成的，其中含有大量的有机酸物质，食用之后可以促进人体胃液分泌，从而在医生程度上增强人体的食欲，具有一定开胃消食的作用，适宜适宜不佳者进行适宜；其次西梅果干还可以帮助促进食物的消化以及代谢。

西梅不能和什么水果一起吃 西梅怎么吃最通便

直接吃通便效果最好。

西梅有通便的效果是因为在西梅果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶等营养成分，适量的食用一些西梅就可以起到通便效果，新鲜的西梅果肉中含有丰富的水分和膳食纤维、果胶等营养成分，新鲜西梅清洗后直接食用可以最大程度的摄取西梅果肉的营养价值，同时起到良好的润肠通便效果。

西梅果酱的功效与作用

1、西梅果酱能润肠通便

西梅果酱中人大量纤维素存在，它们进入人体以后能加快肠道蠕动，能促进人类大便的生成与排出，另外它西梅果酱中还含有一些山梨糖醇，它们能调节肠道菌群，能提高肠道健康，平时人们食用西梅果酱，对便秘的肠炎都有很好的缓解作用。

2、西梅果酱能美容

西梅果酱是一种可以美容的食品，它含有多种维生素，其中维生素C和维生素E的含量都比较高，人们食用以后能消除皮肤炎症，也能促进皮肤细胞代谢，还能淡化色斑，能让人们的皮肤变得细嫩白皙而有弹性。

3、西梅果酱能保护骨骼

西梅果酱中含有多种对人类的骨骼有益的成分，特别是钾、铜以及硼等微量元素的含量都比较高，这些物质被人体吸收以后能提高骨密度，预防骨质流失，平时经常食用可以有效减少骨质疏松和骨关节疾病的发生。

西梅怎样吃最好 西梅的食谱推荐

做法：首先准备八宝粥50克、西梅丁15克、蜂蜜2克，然后把八宝粥放入锅中，加上清水，煮10分钟左右，加入西梅丁继续用温火煮，最后加入蜂蜜调味即可。

功效：西梅八宝粥是很好的补益粥，尤其对于老年人来说，西梅八宝粥不仅能预防心脏疾病和中风，还能有效延缓机体和大脑的衰老。

做法：首先准备新鲜苹果1个，香蕉1根，罐装菠萝15克，西梅干10克，然后把苹果洗净切丁，香蕉剥皮切丁，最后把苹果、香蕉、菠萝和西梅干入水微煮，捞出加酸奶调匀即可。

功效：西梅水果羹含有丰富的多种维生素，对于减肥人士来说是难得的减肥佳肴，而且还有促进新成代谢、美容养颜的功效。

做法：首先准备新鲜西梅200克、白糖120克、淀粉15克，以及带有制作果酱功能的搅拌机一个，然后将西梅白糖腌制，静制30分钟，最后把腌制好的西梅放入搅拌机中、并加入淀粉，按下果酱制作的开关即可。

功效：西梅果酱有促进消化、延缓衰老、美容养颜、预防心脏疾病和中风的功效。

西梅不能与什么一起吃 西梅可以做成什么

做法：首先准备八宝粥50克、西梅丁15克、蜂蜜2克，然后把八宝粥放入锅中，加上清水，煮10分钟左右，加入西梅丁继续用温火煮，最后加入蜂蜜调味即可。

功效：西梅八宝粥是很好的补益粥，尤其对于老年人来说，西梅八宝粥不仅能预防心脏疾病和中风，还能有效延缓机体和大脑的衰老。

做法：首先准备新鲜西梅200克、白糖120克、淀粉15克，以及带有制作果酱功能的搅拌机一个，然后将西梅白糖腌制，静制30分钟，最后把腌制好的西梅放入搅拌机中、并加入淀粉，按下果酱制作的开关即可。

功效：西梅果酱有促进消化、延缓衰老、美容养颜、预防心脏疾病和中风的功效。