肚子胀胃反酸水怎么办
肚子胀胃反酸水怎么办
随着现在生活节奏越来越快，工作的压力也就变得越来越大，这样就导致了经常会出现饮食不规律的情况，越来越多的人患了胃病，得了胃病之后胃酸胃胀这种症状是非常常见的，对于这种症状的出现很多人都不知道怎么缓解，今天小编就来介绍一下，肚子出现了腹胀反酸等这些情况该怎么处理。
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
出现了腹胀的情况之后，就应该吃些容易消化的食物，比如说多吃一些萝卜可以起到助消化的作用，出现了胃酸的情况之后，可以吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干就是很好的选择，平时的时候也要养成良好的饮食习惯，这样才可以帮助胃病得到缓解。
胃反酸怎么调理
吃生花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
多喝小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶
若是经常有胃酸情况的，可以在早饭之后或者是晚饭之后喝些热牛奶。这样是可以抑制反酸的。在喝牛奶的时候，可以再喝些粥，这样效果更好。
吃红萝卜
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
小苏打水
感觉胃反酸、烧心的时候，用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸，马上缓解胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用。
胃反酸水应该怎么办
1、胃反酸怎么办
首先可以考虑吃点药物控制一下，胃反酸和平时饮食也有关，尽量少吃过甜，过辣，过酸的食材，吃方面可以吃点容易消化的食物，可以选择多吃点红薯，马铃薯，五谷杂粮等食品，有效促进胃部的食物消化。在吃药方面可以选择吃点阿司匹林，健胃消食片等食物，胃反酸比较严重的话，首先需要戒烟戒酒，采取少食多餐的方式，尤其是睡觉之前，尽量不要吃东西，容易造成肠胃压力。
2、胃反酸是怎么回事
首先可以考虑吃点药物控制一下，胃反酸和平时饮食也有关，尽量少吃过甜，过辣，过酸的食材，吃方面可以吃点容易消化的食物，可以选择多吃点红薯，马铃薯，五谷杂粮等食品，有效促进胃部的食物消化。在吃药方面可以选择吃点阿司匹林，健胃消食片等食物，胃反酸比较严重的话，首先需要戒烟戒酒，采取少食多餐的方式，尤其是睡觉之前，尽量不要吃东西，容易造成肠胃压力。
3、胃里胀气
胃反酸存在着各方面因素，首先是属于一种正常的消化道生理反应，比如饮食太多的酸性东西，就会造成了胃酸分泌过多的现象，之后就会引发反酸，烧心等感觉，通过饮食调理方式能够大大改善。当然和情绪方面也有影响，平时压力太大，情绪过于烦躁，过度的紧张，就会导致大脑皮层的神经紊乱，从而影响到胃酸的分泌，也有可能存在着病理性的问题，比如胃炎，十二指肠溃疡等。
4、胃反酸是怎么引起的
胃里胀气是属于一种比较常见的症状，首先可能是存在着正常的生理反应，比如吃了太多的酸性食物，话就会造成胃酸分泌过多的现象。也有可能是平时饮食不当，吃得过快过饱，碳酸饮料，或者是喜欢嚼口香糖，都会造成胃胀气。如果有些人存在着胃动力不足，胃炎，12指肠溃疡，等疾病，主要是肠胃方面的问题，都会引起胃胀气的现象，所以需要注重平时的饮食，还需要去医院观察一下胃部功能。
5、怀孕胃反酸怎么办
胃反酸和肠胃功能有很大的关系，首先因为身体内胃酸分泌过于旺盛，就会造成胃反酸的症状，同时还有可能伴随着腹泻，腹胀等不良反应。平时吃太多的辛辣生冷的东西，就会造成肠胃方面的负担，从而引起胃反酸的症状。也会存在着遗传因素，自身的肠胃功能较差，平时饮食不当，也不爱锻炼，经常吃一些难以消化的食物，存在着胃部炎症，都会造成这类现象。
胃反酸怎么办
吃生花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
多喝小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶
若是经常有胃酸情况的，可以在早饭之后或者是晚饭之后喝些热牛奶。这样是可以抑制反酸的。在喝牛奶的时候，可以再喝些粥，这样效果更好。
胃反酸是怀孕了吗
怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善 ：
少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。
勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。
不要太过紧的内衣裤。
饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。
选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。
如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。
对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。
胃反酸水烧心
症状
①烧心：常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解;
②食管痛：胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射;
③吞咽痛：吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛;
④吞咽困难：长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感;
⑤呼吸道症状：反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等);
⑥上腹部疼痛：间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解;腹胀满、嗳气和反酸等症状。
禁忌
一忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
五忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
胃反酸水烧心怎么回事
一、反酸
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反酸。反酸所致的症状和危害可有烧心;食管痛;吞咽痛;吞咽困难;呼吸道症状。
二、病因
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。
胃反酸水治疗的安全方法
1红茶具有能开胃健脾消食的作用，还可以调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
2红萝卜也可治胃酸过多症，因为它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用，红萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多，吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。红萝卜既可治病又兼美容效果，也可增强体力。
3旱三七五分，研末，瘦猪肉四两，切成片置碗内，将旱三七放肉上，加半碗清水，入锅蒸熟，汤肉一起吃完，隔日吃一次，病轻者三五次即可治好，重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病，均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。
注意事项：胃反酸水一旦患了，治疗起来很是麻烦，因此，为了我们身体的健康，平时一定要养成饮食的好习惯。原理疾病，从小事做起。
胃痛胃胀胃反酸是怎么回事
胃一直就不好，有时候胃疼，胃酸反酸水，还胃胀，而且还伴有食欲下降、失眠等情况，尤其是吃完饭以及晚上的时候更严重，有人说这属于胃病范畴，需要重视起来。在日常应该多注重劳逸结合、饮食上更要均衡、清淡。下边就是为大家具体介绍了为何会胃痛胃胀胃反酸以及一些解决方法，我们一同来看看。
根据病情分析，你多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀。
1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。
2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡。
3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。
若是出现上边情况，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
【偏方】艾灸调理你的胃 消除胃胀、胃痛、胃反酸。
穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。也可以用范氏艾灸的火龙罐艾灸。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
以上内容详细的为大家介绍了胃痛胃胀胃反酸的原因以及治疗方法，希望可以帮助到大家。经常出现胃痛、胃胀、胃反酸等症状，若是不及时治疗会发展成胃癌，所以如果胃痛胃胀胃反酸情况严重的话，建议大家及早去医院确诊病因，然后针对治疗，以免加重病情。
怎么吃红薯不烧心 肠胃不好者少吃
红薯含有大量的粗纤维，有促进排毒的效果，腹泻患者最好少吃；且红薯含糖量高，糖尿病人不宜多吃；另外，胃病的人不能吃得太多，以免胀胃，反酸等等。
或者这些疾病的患者，可以将红薯与面粉一起制成馒头再食用，既补充了营养，又可以防止给身体带来的一些不良反应。