中医看病绝对不会错过这部位

中医看病绝对不会错过这部位

如果鼻子的色泽十分鲜明，这是有“留饮”的征兆，说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。我为大名鼎鼎的杜聿明将军做临时保健医生时，就从他鼻头上看出了胃病。这个事例后边有详细说明，不再重复。

如果鼻头发青，这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。

如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果(肾)水反过来压制住了(脾)土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。

如果鼻子发黄，这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。这样的人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。

脸色发生变化千万要小心

望闻问切是我们中医看病常用的方法，色诊就是望诊中的一种，通过看身体某些地方颜色的变化，就能够初步判断一个人的身体情况了。

中国人以红黄为主色。各人都有其常色，五脏有其正色，四时有其时色，各部位有其位色。

病色是在明亮的间接日光下观察到的非常、非正、非时、非位，太过不及之色。

我们观色一般是在远距离第一眼印象的基础上进行的，从形到色，从远及近，从大到小这个顺序来进行诊断。

病色以有神、明亮、润滑、光泽为轻，暗滞、干枯、污浊为重。

病色有虚实、表里、寒热、阴阳之分。白为虚、红为热。

心肝脾肺肾，各有其色，白为肺、红为心、黄为脾、青为肝、黑为肾。

望诊也要根据其他的诊断结合起来考察，脸色只是其中的一种，面部还有眼、唇、舌、耳，这些都是要仔仔细细观察的。

中医有氧减肥别错过

中医有氧减肥有哪些

跑步(快走)

室内跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

负重走

在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲最多可以装载约36公斤的重量，这些负重物成块状，可以直接装在马甲的口袋里。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。

为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%。如果你不喜欢这种负重的方法，也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0。5公斤，但是却可以帮你多燃烧20～25%的热量，且没有任何副作用。

骑车时单腿用力

当你在踏板车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。开始时，可以先两腿一起以中等强度来蹬踏板4分钟，然后左腿着重发力，高强度蹬踏板。30秒之后，换右腿作为主要发力腿，再蹬30秒。然后，两腿一起以中速蹬4分钟，作为调整与恢复。这样，每隔4分钟单腿用力蹬1分钟，一共锻炼30分钟。

游泳

游泳也是有氧运动的一种，而且游泳所消耗的能量并不比跑步要少，游泳是最有效的减肥方式之一，在进行游泳时，需要全身肌肉的进行运动，对提高我们的心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。

不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。

有氧运动减肥的注意事项

1、有心脏病、高血压病史等不适合慢跑疾病的病人，要经过医生的检查，控制病情后在医生的指导下才能开始有氧运动。

2、循序渐进：根据自己的情况，慢慢加大运动量。特别是刚开始的时候，不要要求自己一下子就达到四、五级标准，在头16周的时间里也不要求每周达到30分的运动量。要让身体有一个重新适应、恢复阶段。

3、千万不要忽视热身运动，在我们进行有氧运动前，一定要做好热身运动，对热身运动的强度和时间要有数，而做热身运动的目的就是为了避免我们的肌肉和关节受伤。

4、锻练不要过劳：运动量过大就会造成过度疲劳，此时就应作调整、休息。不然，过度疲劳就会适得其反，加重身体的负担。

5、运动后要有一个放松阶段：运动后不能立即停止，要有一个整理、放松阶段。

6、持之以恒：如果有氧运动不能坚持下去，是难以达到如期效果的。有氧运动要求每周最好运动4-6次，至少每周4次。如果低于这个标准，就收不到锻练的效果了。

如何诊断痔疮

我们中医看病讲究望闻问切四个字，具体运用到我们肛肠科的检查方面，主要包括三大类，一个是肛门的视诊，就是直观的去看，看的话就是看肛门周围皮肤颜色有没有改变，有没有红肿凸起，有没有长一些异物，或者是肛门有没有缺损，这是一个初步的印象。

紧接着有肛门的指诊，直肠内的指诊。这个很重要，就是医生用一根食指去触摸患者的肛门，或者是直肠的末端。看有没有肿块，肛门功能怎么样，松紧程度如何，看看指头上面有没有血迹，来对肛门直肠部位做一个评估。

再一个就是肛门的镜检，肛门的镜检就是更直观的，前面讲的像内痔如果不脱出来我们在外面是看不到的。通过这个肛门镜去看的话，就可以很直观的看到，这是我们通常在临床上用的最多的最简便的检查方法。

我们中医讲究的是一个整体观，辨证分型。我们在给病人就诊的时候，我们还看一看他的舌苔脉象，是偏湿热还是偏阴虚，还是偏气虚，然后结合局部的症状，局部以整体辨证相结合，对他的病情，做出一个正确的判断。

中医看病的优点

优势一：中医重在提高自我痊愈能力

现代医学主要的方向是努力找“病”，然后重点治疗该病;而中医则是重点发展自己，当疾病没有到来之前，加强自身的保健预防作用，抵抗疾病的到来，而且当疾病出现的时候，也是重点加强自身的调养，从而提高自身痊愈的能力。另一个治病优势是，西医全剂量用药会造成“抗病难”现象的出现，而中医则不会出现过度诊疗的现象。

中医的实践优势应该考虑它的价值观：第一，“上工治未病”，在还没有得病时进行有效的预防。它不是去找病，而是养生;第二，“中工治将病”，就是将要得的病，是预防吗?不是，是保健。第三个层次，“下工治已病”。根据WHO的观点，人类长寿健康影响因素中，作为以对抗为主的现代医疗能影响的只占8%，这就是中医的优势。

优势二、整体着眼，局部治疗

西医：体检结果，指标都正常，因此没有治疗方法。

中医：整体调整，调和气血、调和五脏、补养气血，就可以缓解不适。

要想保证疗效，就得用中医的思维，这是一个最重要的问题。中医药主要的特点在于人与自然和谐统一，天人合一。中医认为局部的病变是由整体失调而产生的，因此在治疗疾病的时候不单单注意局部，特别重视人体的内外环境的统一，通过调整整体来达到治疗局部疾病的目的。另外它在处理疾病方面是有前瞻性的，比如感冒以后不仅仅治感冒，还有肺部等并发症，注意到用清肺、润肺、止咳的药物。

当前生活节奏加快，压力加大，所以经常容易出现疲劳，特别是白领工作紧张，生活不规律，容易出现失眠、疲劳、头发脱落、精神倦怠等等，也就是疲劳综合征发生率很高，可是到医院检查，指标都是正常的，因此西医就没有治疗方法。但从中医的认识来看，人是一个整体，从整体来考虑，调和气血、调和五脏、补养气血，就可以缓解这些不适，从而达到驱病强身的目的。

优势三、疑难病症，中医疗效明显

中医能够从整体上治疗，减轻痛苦而延长生命。总结为：第一，能够减轻痛苦，第二，能够减少症状，第三，能够提高生存质量，第四，能够控制病灶，第五，能够防止复发，最终达到带瘤生存。中医的优势，第一，疗效比较好，第二，经济上也比较省，第三，治疗比较简单，方便，第四，它不会影响劳动力。中医还有很多优势，关键的一点，中医不会复发。根据临床的经验，患有疑难病症关键在于提高生存质量，生存质量好了，病灶就不会复发或转移。

中医教你看舌治病

1、舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险!

2、舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少!

建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

3、舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。

建议：最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

4、舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

中医看抑郁

1、肝郁脾虚

主证：多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，唉声叹气，两胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。

辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所伤，肝失条达，脾虚气结，思虑太过，情绪不稳，悲观厌世，唉声叹气;肝气郁滞，气机不畅，故两胁胀痛，肝郁乘脾犯胃，则出现腹胀腹泻，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细，均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息，胸胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆为辨证要点。

2、气滞血淤

主证：情绪抑郁，自杀企图，心情烦躁，思维联想缓慢，运动迟缓，面色晦暗，胁肋胀痛，妇女闭经。舌质紫暗或有淤点，苔白，脉沉弦。

辨证分析：本证因气郁日久，血流不畅，痰血停积所致。以情绪抑郁，思维联想缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞，肝失条达，则情绪抑郁，时有自杀企图，心情烦躁，痰血停着，心神不宁，故思维联想及运动迟缓。肝郁气滞。则胁肋胀痛，妇女闭经。面色晦暗，舌质紫暗或有淤点，脉沉弦，均为血淤之象。

3、心脾两虚

主证：失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，少腹胀满、便溏，舌淡苔白，脉细弱。

辨证分析：本证因思虑过度，劳伤心脾所致，心血亏虚，心神失养，神不守舍，故失眠健忘，兴趣缺乏，头昏易惊，善悲易哭。脾气虚则倦怠乏力，脾虚健运失职，则腹胀便溏。面色淡白或萎黄，舌淡苔白，脉细弱，均为气血不足之象。以失眠健忘，兴趣缺乏，心悸怔忡，面色无华，舌淡，脉细弱为辨证要点。

4、脾肾阳虚

主证：精神萎靡，情绪低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白，纳呆便溏，妇女带下清稀，舌质淡胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。

辨证分析：本证因禀赋素虚，久病失养，或劳房伤肾，下元亏损，命门火衰，脾阳得不到温养所致。阳虚阴盛，故精神萎靡，情绪低沉，嗜卧少动。脾肾阳虚，痰饮内停，上凌于心，心神失守，故心烦惊恐，心悸失眠。面色苍白，阳痿遗精，带下清稀，舌淡胖或边有齿痕，脉沉细为辨证要点。

5、阴虚火旺

主证：情绪不宁，烦躁，易激惹，伴心悸，失眠，多梦，五心烦热，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。

辨证分析：本证多由于长期思虚太过或是房劳伤肾，导致阴虚火旺，扰乱心神而致。阴虚火旺，心神被扰，故情绪不宁，烦躁，易惹，阴精亏损，虚神被扰，故情绪不宁，烦躁，易惹，阴精亏损，虚热内生，则见五心烦热，口干，咽燥，舌红少苔，脉细数，均为阴虚火旺之象。以情绪不宁，烦躁，口干咽燥，舌红少苔，脉细数为辨证要点。

喷门癌中医看法

贲门癌是脾胃疾病中难治病之一。其病因复杂，多因七情郁结，气滞血瘀，三阳热结，饮食不节，起居不慎，气血亏虚，津液枯竭所致，中药可采用：

方一:香豉、杏仁去皮尖、干姜、吴茱萸、川椒、建曲各等分。上药分炒去汗，共研为末，炼蜜为丸。用以擦胸，每日数次。

方二:胆南星、瓦楞子各5g，白矾2g，枯矾、雄黄、牛黄、琥珀、乳香、没药、珍珠、白降丹各1.5g，白砒2.5g，麝香0.3g，青鱼胆2个。

上方贵重药及剧毒药另研，一般药品烘干，研为细末过筛，混合调匀，再研一遍，装瓶备用。取药粉适量，青鱼胆汁为丸如芥菜籽大，贴于上脘、中脘、膻中穴，外用胶布固定。2日换药1次，半月为一疗程，治愈为止。

中医看肝癌

中医对肝癌证型的认识和治疗

肝癌归属于中医“臌胀”、“黄疸”、“肝积”、“癥瘕”等范畴。现代中医病名统称为“肝癌病”。根据患者临床症状表现和中医望闻问切收集的资料，可将肝癌分为如下五种证候：

1.肝郁脾虚型：生活中我们常常听到“肝郁脾虚”这样的中医名词，这类患者主要表现为上腹部肿块，伴有腹部胀闷不适，进食后腹胀加重，还有消瘦乏力，疲倦气短，进食量减少，口干不喜饮，大便稀且次数偏多，小便黄短，甚则出现腹水、黄疸、下肢浮肿等症状。

2.肝胆湿热型：这类患者大多自觉头重身困，皮肤眼睛发黄，心烦易怒，发热口渴，口干而苦，胸脘痞闷，胁肋胀痛灼热，腹部胀满，胁下痞块，纳呆呕恶，小便短少黄赤，大便秘结或不爽等症状。

3.肝热血瘀型：这类患者通常会出现上腹肿块如石头一样坚硬，疼痛拒按，或胸胁疼痛拒按，或胸胁烧灼样疼痛不适，烦热，口干唇燥，大便干结，小便黄或短赤，甚则肌肤甲错等表现。

4.脾虚湿困型：对于这类患者而言，主要表现为腹部膨大胀满，神疲乏力，自觉身体重，不想进食，肢重足肿，口粘不欲饮，时觉恶心，大便稀溏不成形。

5.肝肾阴虚型：这类患者在临床上主要表现为腹部臌胀肢体发肿，如青蛙一样的腹部，满腹青筋暴露，四肢如柴瘦，短气喘促，唇红口干，不想进食且畏惧进食，烦躁不眠，小便量少，大便次数多等症状。

掌握了以上的肝癌中医分类，我们就需要根据不同的证型采用不同治疗方法，以取得满意疗效。祖国医学在“肝癌病”的治疗上方法多样，各有所长，综合多种传统方法治疗肝癌，能有效提高患者生活质量，延长生存期。

1.辨证口服中药汤剂：这是中医药治疗的基础，临床多采用口服汤药调整患者体质，使阴阳趋于平衡，达到正邪共存共生的状态。根据国家中医药管理局指导的《肝癌中医临床路径》，在选方用药方面，可做一定参考，如肝郁脾虚类型的肝癌，可选用逍遥散合四君子汤加减;肝胆湿热类型的肝癌，可选用茵陈蒿汤加味使用;肝热血瘀类型的肝癌，可选用龙胆泻肝汤合下瘀血汤加减;对于脾虚湿困类型的肝癌，可选用四君子汤合五皮饮加减;而对于肝肾阴虚类型的肝癌，可选用一贯煎加味使用。在辨证论治的基础上，可以酌加2～4味具有明确抗癌作用的中草药，如半枝莲、蜈蚣、八月札、穿山甲、七叶一枝花、山慈菇、龙葵草、肿节风、冬凌草等，如首都国医名师王沛教授常使用生半夏、白花蛇舌草、胆南星、全蝎等抗肿瘤治疗，收到了良好疗效。

2.辨证口服中成药：根据病情选择应用复方斑蝥胶囊、西黄丸、小金丸、金水宝胶囊、百令胶囊、肝复乐、金克槐耳颗粒、金龙胶囊、安康欣胶囊、化癥回生片、鸦胆子油软胶囊、平消胶等。

3.辨证静脉滴注中药注射液：根据病情选择应用康莱特、榄香烯乳、鸦胆子油乳、艾迪、消癌平、康艾、华蟾素、复方苦参、斑蝥酸钠、亚砷酸等中药注射液。

4.外治法：根据病情酌情使用有活血化瘀解毒通络之效(引用冰虫止痛膏治则)的中药进行局部外敷治疗、泡洗、熏洗等。

5.针灸治疗：根据病情及临床实际可选择应用体针、头针、电针、耳针、腕踝针、眼针、灸法、穴位埋线、穴位敷贴、耳穴压豆和拔罐等方法。针灸治疗的取穴以肝俞、足三里为主穴，配以阳陵泉、期门、章门、三阴交等穴;穴位敷贴以章门、期门、肝俞、内关、公孙主穴，疼痛者配外关、足三里、阳陵泉等穴;腹水配气海、三阴交、阴陵泉等穴。

6.其他疗法：根据病情酌情选用适当的诊疗设备以提高疗效，如中药介入治疗、深部热疗、免疫治疗等。

中医看更年期

中医理论对于更年期的概念最早出現在《素問.上古天真论》：七七任脉虛，太冲脉衰少，天癸竭，意思是指四十九岁左右，人体的肾气功能渐渐衰退，冲任二脉的作用也逐渐降低，天癸消失，以致月经停止，这段期间部分妇女会出现烦躁、易怒、潮热出汗、头晕、心悸、失眠、口干、手足心热、腰酸背疼、精神疲惫、耳鸣、健忘，或皮肤干燥等症狀。

从中医的观点，临床上將病因分为肾阴亏损和肾阴肾阳两虚两种证型：

肾阴虛型

此类型的患者常会出现月经延期或紊乱，月经血量变少，但血色鲜艳或偏紫暗，同时伴有头晕目眩，耳鸣等症狀;当阴虛情況较严重且有內热时也容易出現潮热，多汗，两颊泛红有轰热感等阴虚內热症狀;当阴虚合并有肝郁症狀时则会出现忧郁焦虑、烦躁不安、易怒、失眠多梦等症狀。

肾阴阳两虚

此类型的患者常会出现月经周期不定，经血量少，颜色偏淡红，同时伴有腰部或下肢酸冷，倦怠，头晕耳鸣，怕冷，偶有潮热等症狀，当肾阳虚情况较严重时会容易出现面色黯，腰部酸痛，小腹有冷感，甚至大便不成形，小便频繁或小便颜色偏淡等症狀。