精油的正确使用方法
精油的正确使用方法
精油分很多种类这里介绍一下现在网上和市面上常见的一些精油。
100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。
A、单方精油(单油):是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。
PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上.请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果.如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。
B、复方精油(复合油):是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。
PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用.可以直接涂在脸,手,脚等部位.注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善.可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可.有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西.
C、基础油(基底油):是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油,经基础油调和后,即可用按摩等方法直接在身体上使用。
步骤/方法
方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
方法二:吸入法
(一)居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
(二)简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。
方法三:按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
纯的植物精油直接接触皮肤,往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏,所以在按摩的时候,我们必须使用稀释过的精油,这个用来稀释纯植物精油的东西,就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等,这类油脂无味,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等,可藉其平衡与稳定精油,并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去这些养分,较不适合当作稀释用的基底油。 至于石油提炼的矿物油,如:婴儿油等,并不适合当基底油,因为这类矿物油不但不含养分,还容易阻塞毛孔,造成粉刺与脓疮,再用精油按摩时,更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率,一般来说,精油的用量约在0.5%到3%之间,脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩,大概在0.5%到1%之间;严重的肌肉痛,就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油,身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要,配合体质与生理的变化,随时调整基础油,纯植物精油的种类与比例,调配出适当的按摩油,利用按摩的手法(指压、淋巴引流等),将植物精油渗透至身体内部,达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神;而轻柔的抚触、按压,则可消除疲劳或帮助睡眠
精华油的正确使用方法 用精华油护理唇部
精华油成分天然,滋润效果好,而且对肌肤的刺激性小,用来护唇既能滋润唇部,又不要担心其刺激到娇嫩的嘴部肌肤。
方法:取适量的精华油充分涂抹唇部之火用保鲜膜覆盖,平躺后再用温热毛巾覆盖其上10分钟左右取下即可。
怎么正确使用精华液 精华液的正确使用量
精华液在使用的时候要注意,并不是用的越多越好,一般我们使用1个1元硬币大小的精华液即可。精华液的浓度较高,如果一次使用过多的话,皮肤并不能吸收,还可能造成皮肤的营养过剩。
精华液的正确使用方法 精华液的正确使用顺序
精华液在使用的时候要注意一个原则:先质地薄再质地厚的。不管是与什么护肤品搭配使用,都应该遵循这个原则。另外多种精华素一起使用的时候也要遵循这个原则。
瘦腿精油的正确使用方法
第一步:洗澡。没条件天天洗澡的,就用热毛巾敷大小腿5分钟左右,(这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开,便于精油的吸收)。
第二步:按摩。将精油倒滴于手掌,均匀涂于大小腿处,每条腿10滴精油左右(小腿4滴,大腿6滴),主要用捏,揉,拍,捶,等手法,(作用是促进精油的吸收,精油直接渗入皮下去产生)。
第三步:刮痧
讲重点了哈,注意了~~~
1、刮痧方向:肌肉型腿向下刮,脂肪型腿向上刮。
2、刮穴位顺序:伏兔--血海--足三里--风市--承肤--三阴交--悬钟--委中--承山
3、刮痧力度:适当用力快速的刮,但不要把自己弄得太疼哦,呵呵~~~
4、刮痧板角度:与腿面成45度--60度
5、刮痧时间:每天一共刮二十来分钟
6、细节注意:
1)一个一个穴位的刮,一个穴位刮完40下左右(刮的次数越多效果越好),再换下一个穴位,穴位两条腿都是对称的(两条腿对应的穴位刮的次数要相同哦~~)。
2)刮痧时保持润滑(如果干燥滴少许精油在刮板上再刮)~~
3)刮痧后注意不要吹风着凉,刮完后最好不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
4)每天一次就可以了,(如果有时间的话,可早晚一次),如果是白天刮,刮完后1小时内不要外出暴晒。
5)如果出现红紫点,那是刮出痧来了,JM们不要慌张,那说明身体有小小点毛病,刮出痧来正好排毒,一举两得,过几天就OK了。(如果出现紫点太多,待稍稍消失后再进行二次刮痧)
7、有的MM说穴位找不准,那也没关系,可以大面积的刮,刮到的位置包含穴位就可以了,是一样的效果。
8、刮痧完毕后,若有条件可用保鲜膜包裹20分钟,期间可做家务,或是进行运动(后者为佳),感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜,擦净即可。
如何正确的使用精油护肤
使用前需稀释
精油是萃取了植物的精华,所含的有效成分浓度很高。如果不加任何稀释就直接使用,很容易造成肌肤营养过剩,好比整天吃肉没有素菜的搭配,结果就是适得其反。就拿单方精油使用方法来说,最常用的方法就是把精油稀释以空气熏香,能够促进睡眠,享受愉悦的睡眠环境;哪些精油可以直接使用,如薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以少量用于皮肤,还得避开眼部脆弱部位;然而,还有一种原萃精油可以直接使用的。
使用前需做敏感性测试
精油的浓度太高,除了本身对精油有敏感反应的人,可能会造成肌肤敏感或刺激反应,所以使用前做一次敏感测试尤其重要。简单易学的方法,在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释,抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤,并在皮肤上停留24小时,若无红肿、刺激反应就表示你能接受这种精油,反之亦然。友情提示:一次最多只能测试六种精油,但是要记住什么精油涂在什么位置,这样才能知道哪种是适合你的,哪些不是你的菜。如果不幸,皮肤不适或起红斑现象,需立即用冷水冲洗干净,之后使用也需要加倍使用或者就完全抛弃不用了。
使用频率和量,不是越多越好
当一个人喜欢一件东西的时候,占有欲将会变得很强烈,喜欢精油的人也是如此,巴不得每次使用越多越好,效果见效快,往往结果是适得其反。精油是精粹的天然物质,浓度很高,即使稀释过也不建议频繁使用,弄巧成拙,反而伤害了你的美肌。
不要持续使用一种精油
很多mm比较执着,都喜欢在一颗树上吊死,使用护肤品也一样,其实同一种精油,最好持续使用不要超过3周,务必谨记单方精油不要天天使用。因为长期使用,会积累毒素,对身体机能会造成不必要的伤害。相比而言,复方精油和原萃精油会安全的很多,如果为了调理复方精油可以持续使用三四个月,最久不超过半年,而原萃精油没有时间限制,可以天天使用,因为质地非常温和。
晚上使用,避免感光聚毒
有些精油会产生光敏反应,在使用后被阳光暴晒,会产生聚毒反应,皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此,精油最好选在晚上使用,降低光敏发生的可能性。尤其是夏天马上就要来了,尽量晚上做一款精油类的面膜,享受精油带来的愉悦护肤;亦可进行芳香疗法,在炙热的夏天能够安然入睡,第二天有个好心情。
口服精油,不明之举
精油一般外用的比较多,但是现在市场上也出现了内服类的精油,由于精油的质量参差不齐,让消费者无法判断其好坏,很多以次充好。所以选精油还是要选值得信赖的品牌,一般价格也不会太便宜。一般来说,怀孕期间以及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的,也尽量不要使用外敷精油。
玫瑰精油用多久能淡斑 玫瑰精油擦脸会变黑吗
正确使用的话不会出现这样的情况。
玫瑰精油是一种优质的护肤成分,在玫瑰精油中含有大量的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质,正确使用玫瑰精油不仅不会出现皮肤变黑的情况,反而还具有促进皮肤新陈代谢、美白、细嫩皮肤的功效。
精油与化妆品的正确使用顺序
精油与化妆品的正确使用顺序:
正常的化妆品使用顺序为:洁面、爽肤水、眼霜、乳液/面霜、防晒隔离即可。如果使用精油,应该把它放在哪一个环节呢?爽肤水和精油先用后用都是没有关系的,但是皮肤吸收是有饱和度的,所以在充分吸收爽肤水的时候,精油就很难充分的吸收,所以根据个人的喜好择一使用即可。提醒一点,使用精油时一定要进行充分的按摩,这样才能更好的吸收。但是白天使用精油的时候,应该采取一定防护措施,有的精油是白天绝对不能使用的,比如柑橘类的精油、甜橙、佛手柑、葡萄柚等,避免光敏反应!
脸皮肤部最多使用多少化妆品为妙?
不要期待一瓶或几瓶护肤品可以彻底的改善你的肤质,这是不现实的!皮肤本身就有一定的自我修复能力,不要让护肤品取代。尤其是年轻的皮肤,洁面、爽肤、精油、乳液/面霜就够了,更多的护肤品、保养品只会增加皮肤的负担,皮肤吸收不了,最终导致毛孔堵塞、粗糙、老化,甚至变得敏感!一些干燥、老化的皮肤,可以适当增加精华等保养品。
年轻的人使用精油适合吗?
很多年轻的美眉担心,精油会不会太营养了,答案是不会的,精油是纯天然的植物精华,不会给皮肤造成负担,精油的使用没有年龄的界限,只是儿童在使用方面应该减少剂量。年轻的美眉可以放心的使用。
玫瑰精油擦脸会变黑吗 玫瑰精油正确使用方法
玫瑰精油的正确用法如下:
1、首先将双手用清水清洗干净,干毛巾擦拭水分。
2、接着在掌心滴入3-5滴玫瑰精油。
3、然后双手对搓。
4、紧接着将搓开的精油涂抹在脸部,
5、最后按照一定的手法对面部进行按摩,加快玫瑰精油的吸收即可。
精华油的正确使用方法 用精华油定妆
用美容油调和粉底液,虽能让肌肤瞬间亮度开挂,可夏天这么用未免对皮肤负担太重,尤其是油皮!折中的提亮方法,就是完妆后用“一滴油”轻压定妆,无须忍受闷黏感,一样能享受到肌肤光泽爆棚!
方法:在手心滴一滴油,均匀揉搓于手心,让美容油均匀的充满掌心。然后轻轻在颧骨两侧按压,加强定妆和提亮,增加底妆的光泽感。
Tips和气垫粉底也很搭
使用气垫粉饼时,也可在手背上滴一滴油,用粉扑将粉底+油按压均匀后,轻拍于两颊、额头、下巴加强提亮,使五官更立体。
瘦脸精油有副作用吗
1、瘦脸精油大都属于植物的提取物,由于没有任何一种植物可以有效瘦脸,所以,实际的有效的瘦脸精油是不存在的,只是存在瘦脸的辅助作用,要想有效果,需要很长的时间。
2、再者,相对低廉的瘦脸精油的价格也使得其利润空间的有限,以及厂家的投入力度与资金的不足,使得新产品,新技术不是很多。
3、不是每一个人都适合精油瘦脸的,尤其是一些皮肤对某些植物过敏的人,也许会起到负面的作用。
正确使用瘦脸精油效果是明显的,第一选择专业而质量比较高的产品这是基础有了好的产品,第二要用正确的使用方法,这也是专业精油一个售后服务的体现,就是你要了解瘦脸精油的使用按摩方法。