骨折手术后吃什么恢复快 苁蓉羊骨粥
骨折手术后吃什么恢复快 苁蓉羊骨粥
食材：羊骨500g，肉苁蓉30g，粳米100g
做法：将肉苁肉洗净，水煮取汁去渣，羊骨洗净，弄碎，粳米洗净，共煮成粥，待粥成时加食盐，姜丝、葱调味。
功效：此食疗可以补肾强骨，润肠通便，适用于骨折后期，症见筋骨萎弱、腰膝冷痛、骨痂生长较慢的患者。
骨折手术后吃什么恢复快 桃仁粥
食材：桃仁10-15g，粳米50-100g，红糖适量
做法：先把他桃仁洗净，捣烂如泥，加水研制去渣，与粳米同煮为稀粥，加红糖适量。
功效：此食疗有活血通经、祛瘀止痛的作用。适用于骨折手术后的患者。
注意：桃仁主要成分是苦杏仁苷，能分解产生氢氰酸，用量不宜过大，孕妇和平素大便稀薄的患者不宜食用。
调理饮食防耳聋
枸杞粥：
枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。
猪肾粥：
猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。
狗肉煲黑豆：
狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。
羊骨粟米粥：
羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。
黄酒炖乌鸡：
雄乌鸡1只，黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
羊肉苁蓉粥：
精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。
肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉怎么食用
肉苁蓉的食用方法有很多，如：熬水、煲汤、煮粥、泡酒等，下面介绍几种肉苁蓉的家常食用方法。
材料：羊腰1对，肉苁蓉20克，生姜、食盐适量。
1、将羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗净切片备用。
2、将肉苁蓉装入纱布袋中。
3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。
4、用大火煮开，再改小火直至汤熟。
5、拿出纱布袋，加入适量食盐即可。
1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁。
2、大米100克洗净，放入锅中。
3、加入煎好肉苁蓉水，搅拌均匀。
4、开火熬粥，直至粥熟
5、可以适量加入食盐或白糖调味。
1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。
2、倒入约500毫升白酒。
3、密封，摇匀，放置在阴凉处。
4、15-30天后即可开盖饮用。
5、一次20毫升，一天1-2次。
适宜耳聋患者的饮食
(1)枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。
(2)猪肾粥：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。
(3)狗肉煲黑豆：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。
(4)猪肾煲黑豆：猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。
(5)羊骨粟米粥：羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。
(6)羊肾杜仲汤：羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。
(7)猪肉山萸补骨汤：瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤。
(8)黄酒炖乌鸡：雄乌鸡1只，黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
(9)刀豆煮猪肾：刀豆100粒，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤。
(10)羊肉苁蓉粥：精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。
女性朋友肉苁蓉怎样吃
一、核桃粥
主料：粳米100克。
辅料：肉苁蓉30克,核桃10克。
教您核桃粥怎么做，如何做核桃粥才好吃
1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎;
2. 粳米淘洗净备用;
3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用;
4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。
功效：便秘食谱 补虚养身。
二、肉苁蓉麦冬粥
主料：粳米100克。
辅料：肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克。
调料：姜5克,赤砂糖50克。
教您肉苁蓉麦冬粥怎么做，如何做肉苁蓉麦冬粥才好吃
1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口;
2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁;
3. 将枸杞洗净;
4. 粳米淘洗净;
5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸;
6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥;7. 加入红糖调味，即可食用。
功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生。
三.苁蓉羊肉粥
主料：粳米100g。
辅料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。
教您肉苁蓉羊肉粥怎么做，如何做肉苁蓉羊肉粥才好吃
1、将肉苁蓉精羊肉洗净细切;
2、用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮;
3、待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。
四、苁蓉大米粥
主料：大米100g。
辅料：肉苁蓉10g、白糖适量。
教您肉苁蓉大米粥怎么做，如何做肉苁蓉大米粥才好吃
1、将肉苁蓉洗净;
2、放入瓦罐内加清水，先煎35分钟，取汁去渣;
3、将大米淘洗干净放入锅内，加肉苁蓉汁和清水，武火烧沸，改文火煮成粥，最后调入白糖即成。
功效：温补肾阳，适用于阴冷患者早餐食用。
骨折手术后吃什么恢复快 蟹肉莲藕粥
食材：大米50g，蟹两只，莲藕30g，鸡蛋2个，杜仲3g
做法：
1、将大米洗净后加水浸泡一晚上，莲藕去皮，切成3cm长的丝，泡在两倍量的水中；价单分成蛋白、蛋黄、放置备用；把螃蟹洗净后除去壳和鳃，切下脚，取出蟹黄，躯干切成放射状的八等份，壳和足用猜到轻敲，脚端切断，蟹黄弄碎，和蛋黄混合备用。
2、锅中放入三大勺油，大约15ml，加热，把蛋壳、蟹壳、葱、姜片一起放入锅中炒，发出香味后加入150ml水剂杜仲，加盖用中火煮40分钟左右，然后过滤。
3、把晒干的米、莲藕浸汁及谁放另一国忠加盖煮沸，用小火继续煮1.5消失，即将熟时，把切块的蟹放入，用少量的盐调味，将其中三分之二与蛋白混合均匀，置于碗中，生育的和蛋黄混合，再导入加蛋黄的粥，最后将蟹脚置于面上。即可食用。
功效：此食疗可以散血结，续绝伤，键脾胃，泻诸热。适用于骨折损伤后心神不宁、心胸烦热、热淋、血淋的患者。
耳聋患者生活中经常吃什么好得快
耳聋患者适宜多吃羊肾杜仲汤：羊肾1枚，杜仲，补骨脂。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。
耳聋患者适宜多吃猪肉山萸补骨汤：瘦猪肉，山萸肉、补骨脂、知母各，龟板。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤。
耳聋患者适宜多吃黄酒炖乌鸡：雄乌鸡，黄酒。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
耳聋患者适宜多吃黑豆煨塘虱：黑豆，塘虱鱼，去肠脏。共放入瓦锅加适量水，文火煨熟，盐调味服食。
耳聋患者适宜多吃鲤鱼脑髓粥：鲤鱼脑髓，大米，煮粥服食。
耳聋患者适宜多吃刀豆煮猪肾：刀豆，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤。
耳聋患者适宜多吃羊肉苁蓉粥：精羊肉，肉苁蓉，大米。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。
耳聋患者适宜多吃猪肾煲黑豆：猪肾，黑豆。共煲烂熟，调味佐膳服食。
耳聋患者适宜多吃羊骨粟米粥：羊骨适量，粟米，陈皮5克，生姜。共煮粥，盐调味服食。
耳聋患者适宜多吃枸杞粥：枸杞子，大米适量，煮粥服食。
耳聋患者适宜多吃猪肾粥：猪，大米，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。
耳聋患者适宜多吃狗肉煲黑豆：狗肉，黑豆。共煲极烂，调味分服。
哪些食疗方法可以缓解耳聋病情
枸杞粥可以缓解耳聋病情：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。
猪肾粥可以缓解耳聋病情：猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。
狗肉煲黑豆可以缓解耳聋病情：狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服。
羊肾杜仲汤可以缓解耳聋病情：羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。
猪肉山萸补骨汤可以缓解耳聋病情：瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤。
黄酒炖乌鸡可以缓解耳聋病情：雄乌鸡1只，黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
黑豆煨塘虱可以缓解耳聋病情：黑豆60～90克，塘虱鱼2～4条，去肠脏。共放入瓦锅加适量水，文火煨熟，盐调味服食。
鲤鱼脑髓粥可以缓解耳聋病情：鲤鱼脑髓30克，大米60克，煮粥服食。
刀豆煮猪肾可以缓解耳聋病情：刀豆100粒，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤。
羊肉苁蓉粥可以缓解耳聋病情：精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食。
猪肾煲黑豆可以缓解耳聋病情：猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。
羊骨粟米粥可以缓解耳聋病情：羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。
黑枸杞补肾一次吃多少 黑枸杞怎么吃最补肾
原料
羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。
做法
1.将羊肾对半切开，切成丁状，羊肉、韭菜洗净切碎；
2.先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内；
3.加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜；
4.最后加入黑枸杞，再煮二三沸。
原料
黑枸杞，牛鞭，肉苁蓉，母鸡，生姜。
做法
1.牛鞭汆水后改刀，黑枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用；
2.将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡；
3.大火烧开转小火，炖45分钟调味即成。
羊骨的付方
①治虚劳腰膝无力：羊骨一副(全者，槌碎)，陈皮二钱(去白)，良姜二钱，草果二个，生姜一两，盐少许。水三斗，慢火熬成汁，滤出澄清，如常作粥，或作羹汤亦可。(《饮膳正要》羊骨粥)
②治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，嫩者，捶碎，烂煮，和蒜、韭空腹食之，兼饮酒少许妙。(《食医心镜》)
③治虚损羸瘦乏力，益精气：羊连尾脊骨一握，肉苁蓉一两(酒浸一宿)，菟丝子一分(酒浸三日，曝干，别捣末)，葱白三茎(去须，切)，粳米三合。上锉碎脊骨，水九大盏，煎取三盏，去滓，将骨汁入米并苁蓉等煮粥，欲熟，入葱、五味调和，候熟，即入菟丝子末及酒二合，搅转，空腹食之。(《圣惠方》羊脊骨粥)
④治筋骨挛痛：羊胫骨，酒浸服之。(《纲目》)
⑤治思虑伤脾，脾不摄精，遂致白浊：厚朴(去皮，姜汁制，为细末)二两，羊胫(煅，研粉)一两。上二味，白水面糊为丸，如梧桐子大。每服百丸，空心用米饮汤送下。(《济生方》羊胫炭丸)
⑥治膏淋，脐下妨闷，不得快利：羊骨烧灰，捣，细罗为散，每于食前，以榆白皮汤，调下二钱。(《圣惠方》)
⑦治小儿洞泄下痢不差，乳食全少：羊胫骨(烧灰)、鹿角(烧灰)各一两。上研为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每服以热水化下三丸，日三、四服，量儿大小加减。(《普济方》羊胫灰散，一名鹿角散)
骨质疏松的三大食疗方
骨质疏松不妨试下三大食疗方
1、枸杞子30克，羊肾1只，肉苁蓉15克，梗米60克，盐适量，将羊肾剖开，去内筋膜，洗净切碎。将掏祝于、肉苁蓉、粳米洗干净，与羊肾同故人锅中，加水适量，小火煎煮，待粥将成，加入食盐调匀即可食用，早晚加温食用。
2、羊脊骨(连尾)1具，茯苓20克，补骨脂12克，梗米60克，葱、生姜、食盐各适量，将羊脊骨洗净，剁碎捣烂，补骨脂研粉备用。取羊脊骨碎块及粳米放入锅内，加水适。煎煮至粥五成熟，将补骨脂粉加入搅匀，继续煎煮，至粥将成，将葱、姜、盐加入搅匀即成，分次温食。
3、龟板100克，鸡蛋壳100克，白糖50克，将龟板勺捣蛋壳洗净沥干，炙酥研为细末，加白糖调匀，每天2次、每次5克。
壮骨的五款滋补汤
当归补骨汤
材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。
做法：1、将羊肉洗干净，放在沙锅内将当归，黄芪，党参放在纱布袋内放在沙锅中。
2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调味即可。
提示：此汤能补血益气，强筋壮骨，适合骨折恢复期的患者食用。
猪骨黄豆汤
材料：猪骨头，黄豆，姜，盐等各适量。
做法：1、将猪骨头剁碎，与黄豆和姜一起放在沙锅内。
2、沙锅内加入适量的水大火烧开改用小火慢慢炖，最后放盐调味。
提示：此汤能健脾宽中，润燥消水能续筋骨，适用于骨折中期的食疗。黄豆是豆中之王，营养丰富。
菟丝牛鞭汤
材料：牛鞭一条，菟丝子，料酒，葱，盐，鸡精，味精等各适量。
做法：1、自然风干的牛鞭，用凉水浸泡24个小时，切成片，加菟丝子一起放在沙锅内。
2、加适量的清水，加上料酒，葱，鸡精，大火煮开改用小火煎煮至肉烂熟，最后加盐和味精调味。
提示：此汤有补肝肾，强筋骨的功效，菟丝子有安胎，明目，止泻的功效。
羊脊骨肉汤
材料：羊脊骨，肉苁蓉，菟丝子，料酒，生姜，盐等各适量。
做法：1、将羊脊骨切成段，肉苁蓉刮去粗皮用料酒浸泡24小时。
2、菟丝子用料酒浸泡72小时，晒干捣碎成末。
3、将羊脊骨与肉苁蓉放在锅中，放上生姜，加上适量的水炖至肉熟，加上菟丝子末，加上盐就可以食用了。
提示：此汤有补肾养血的功效。
牛筋去淤汤
材料：牛蹄筋，当归尾，紫丹参，雪莲花，鸡冠花，香菇，火腿，碱面，葱姜，汾酒，味精，盐等各适量。
做法：1、将牛蹄筋放在温水中清洗干净，加上适量的水煮开，放上碱面，倒入牛蹄筋，加盖焖几分钟，捞出后以热水洗去油污，如此反复多焖几次，至牛蹄筋涨发，切成段，放入蒸碗。
2、将当归尾，紫丹尾放入纱布袋中，放在周边，雪莲花鸡冠花点缀四周，香菇火腿摆在最上面，度放上葱姜，汾酒，味精和盐，入笼蒸三个小时就可以出锅了。
老年性耳聋必吃的7个食疗
一、枸杞粥
枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。
二、肉苁蓉炖羊肾
羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
三、猪肾煲黑豆
猪肾2枚，黑豆60克。共煲烂熟，调味佐膳服食。
四、羊骨粟米粥
羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片。共煮粥，盐调味服食。
五、黄酒炖乌鸡
雄乌骨鸡1只，黄酒1公斤。将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
六、猪肾粥
猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。
七、猪肉山萸补骨汤
瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉喝汤。