​什么人容易患上轻度脑萎缩

​什么人容易患上轻度脑萎缩

一、高龄的女性朋友们，脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体，而在这些人中，男女比例为7：26，这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。但总之，女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。

二、日常生活压力大的人群。

三、高血压患者应警惕脑萎缩的发生。

四、中老年人应警惕脑萎缩的发生。

五、生活单一，缺乏乐趣的人。人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。因此对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。

六、饮食不科学者。脑萎缩的高发人群在中老年，这部分人的身体状况已经在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。不少人认为岁数大了，就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉，这都是不可取的，饮食应当以清淡为主，适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂，而减少脂肪的摄入。但是也要注意不要过分的依赖蔬菜，这样有可能导致身体缺乏维生素B12，反而增加了患脑萎缩的可能性。

轻度脑萎缩的症状

脑萎缩起病较为缓慢，呈进行性加重，多数病人的发病日期难以明确肯定。其临床的表现与脑萎缩发生的部位及程度有关。

其中弥漫性大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍为主。有的伴有偏瘫和癫痫发作。

局灶性脑萎缩主要是从性格改变开始，小脑萎缩主要是语言有障碍而且肢体不协调的情况。

从脑萎缩的临床表现来分析，大致又可分为两大类，一是大脑机能衰退，二是痴呆等智能减退。

大脑机能的衰退表现为头晕、头痛、失眠、记忆力差、手足发麻、情绪抑郁等。

智能减退表现为认知及社会适应能力的障碍，如记忆力、理解力、判断力、计算能力的减退，以至发生痴呆。

脑萎缩早期怎么样医治好

治疗指导：对于轻度脑萎缩的治疗选择适合自己的科学方法很重要。而单一的吃药治疗是不能从根本上治疗疾病的。当前建议采用中医的方法来治疗，利用中成药加中草药加物理仪器治疗，短时间内促进大脑分泌更多的化学物质，使脑萎缩的症状逐渐得到控制和缓解。

后期结合康复训练及护理工作可以使患者达到生活自理的状态。 脑萎缩患者在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。

轻度脑萎缩是老年性痴呆吗

我们在临床上常常遇到这样的老年患者或家属，他们一旦发现ct结果有“脑萎缩”便认为自己患了“老年性痴呆”，其实脑萎缩与老年性痴呆是不能完全划等号的。老年人的脑萎缩是老人正常的生理改变，不是老年性痴呆病。许多老年人不了解情况，甚至为此而紧张、焦虑、抑郁，盲目求医，乱服药物。那么，什么是脑萎缩呢?这要由脑的构成说起。

脑是维持人类精神活动的重要器官，它是由各种神经细胞大量汇集而形成的一个神经线路网络，是专门汇总和处理各种信息的地方。人脑由大脑、间脑、小脑、脑干等组成。正常人脑重约1500g左右，相当自身体重的1/40。人脑各个部分都有不同的功能，其中大脑与我们的言语、思维记忆、计算等高级精神活动密切相关。科学研究表明，大脑最外层是呈灰色的大脑皮层，由140亿个神经细胞体组成，厚3.5mm，大脑皮层表面曲折不平，有凹陷的脑沟和凸起的脑回，大脑皮层下面为白色的髓质。在脑的中部还有数个呈空隙的脑室。脑神经老化死亡后，脑的重量变轻，体积变小，ct检查呈现脑体积缩小，脑沟变宽，脑回变细，脑室扩大，这就是脑萎缩。

人到老年，体内各器官组织都有不同程度的老化性萎缩改变，人脑尤其明显。科学研究证明，人到40岁以后脑细胞数目逐渐减少，50岁可减少20%，70岁以后减少20%～30%。随着年龄增长，脑的重量也减轻，80岁老人的脑重量比成人减少6.6%～11%，此外，大脑皮层变薄，脑室也扩大。这种因生理性老化过程所引起的脑萎缩是老人的正常现象，年龄越高这种萎缩程度越明显。但其萎缩到一定程度后就会自然终止。当然，这种正常的生理性脑萎缩也影响老年人的记忆力功能。如多数老人感觉自己的记忆力没有以前好，如记不起熟悉人的名字、遗忘性大等，但往往程度较轻，不会进行性加重，不影响老人的学习和工作，也不损害老人的日常生活能力。由于存活的脑细胞功能代偿死亡脑细胞的作用，因而老人仍能维持正常精神活动而不出现痴呆症状。

老年性痴呆的脑萎缩程度比正常老人严重，尤以与记忆功能有关的脑部位如海马回更加明显。但目前单纯从脑萎缩的程度上，还不能够区别正常老人和老年性痴呆病人界限。临床上发现：脑萎缩严重的老人并没有痴呆症状，而脑萎缩较轻，甚至没有脑萎缩的老人却有明显的痴呆症状，因此，ct检查只是作为辅助检查，老年性痴呆的诊断主要依据临床症状。严重的记忆减退是其主要症状，临床上呈现明显的是遗忘症状，如前讲后忘、迷路、忘记物品放置地方、不认识家人、不能简单计算等，严重时卧床不起，生活不能自理，大小便失禁，似刚出生的小孩。有时还有吵吵闹闹、打人骂人、撕衣毁物等精神症状。因此，有特殊的遗忘症状又有ct检查脑萎缩的存在时才能诊断为老年性痴呆。

而记忆力的好坏，心理学上是通过记忆检查量表进行测定的。我们通常遇到的都是主观上觉得自己记忆力下降了，记忆力大不如以前。随着社会的稳定，人的寿命普遍延长，痴呆患者逐渐增多，记忆力减退是否就会变成痴呆，自然成为大家关注的问题。

客观地说，痴呆患者都有记忆力减退，但是记忆力减退者不一定都是痴呆。因为随着年龄的增加，进入老年期后，人体的组织、器官及各系统都会逐渐老化，人的记忆力功能也会逐渐衰退，这是老年人正常的、生理的改变。不过有些老年人的记忆力并不随着年龄衰老而减弱，这与教育的程度、营养、生活经历、爱好、文化素养、身体素质、生活范围等都有明显关系。痴呆是一种疾病，老年人记忆衰退是一种生理过程，两者有相似的地方，又有根本的不同。下面提供一些鉴别的方法：

正常老年人健忘表现为常常忘记刚听到或看到的人名、地名、日期等具体的事情;出门忘记带钥匙等，但是自己知道忘记了，有时事后还可想起来或找回来。在日常生活中，自己可以料理家务、打扫卫生，每天的起居都能自己料理。从定向力看，虽然记不清今天是几日、星期几，但知道这是什么季节;见到记不起姓名的人，会记起以前认识，分得清男女、老幼、亲疏，走到熟悉的马路上会找到自己要去的地方。健忘的老人知道自己健忘会常常提醒自己，甚至用个本子记下来，想到去医院检查。这些老年人仍保持原来的性格，待人接物无变化，通情达理，看不出异常行为。能关心自己，也会关心、照料亲人，所以不影响生活质量。

而痴呆患者则对刚刚发生的事情根本不记得发生过，如刚吃完饭，就忘记了，说没吃等。在日常生活中，中度痴呆就可以出现烧菜、做饭时，打开煤气忘记关，饭烧糊了，也想不起来正在做饭，刚吃过饭，又要吃，不打扫卫生，穿鞋分不清左右，不知道季节变化更换衣服，严重时，大小便不知道进厕所。从定向力看，不仅不知今天是何年、何月、何日，甚至把夏天说成是冬天，严重的痴呆患者不认识人，把丈夫说成是朋友，将女儿说成是大姐，甚至分不清男女、老幼，患者离开家就会丢失，找不到家。对自己的记忆力下降，从开头就感觉不出来，甚至还说自己的记忆力很好。因为不知自己有病，许多患者表现出无所谓的样子或终日嘻嘻傻笑。痴呆患者由于性格表现得十分乖张，不仅对外不主动接触，还可表现出不理人等。行为异常明显，如夜间起床活动，无目的地在地上乱走、搜集无用的废物、偷别人的东西、卫生极差等。痴呆患者不能生活自理，因此，常因照顾不周而发生身体疾病如感染、、外伤等，会影响寿命。

虽然正常老年人与痴呆患者之间有上述区别，但在痴呆的早期，与正常老年人之间有许多交叉表现，不易分清。此时，应当及时到医院检查分辨，争取早日治疗。对“正常老年人”为了防止记忆力继续下滑，也要不断地学习、用脑，千万不要饱食终日，无所用心，要培养一些爱好，如织毛衣、弹钢琴、练书法、打字。要有乐观的情绪，适当活动身体，饮食上除了注意平衡营养外，还应注意补充抗老健脑食物，如大豆、芝麻、胡桃、红枣、海参、玉米油、香菇、山楂、茶叶、黑豆、枸杞子等。

针灸治疗脑萎缩的方法

脑萎缩发病早期会出现一些脑萎缩的症状，只要大家掌握脑萎缩疾病的知识就能及时发现及时治疗，从而避免了延误治疗脑萎缩疾病的最佳时期，帮助患者早日重获健康生活。治疗脑萎缩的方法与很多，很多患者选择保守治疗方法，比如针灸、推拿的治疗方法。针灸是治疗轻度脑萎缩常用的方法，即通过在选定的穴位进行针刺或针灸，同时按照中医辨证施治理论采用恰当的手法，以达到调节患者机体的阴阳平衡，疏通经络，开通脑窍，促进轻度脑萎缩患者康复的目的。针灸具体治疗脑萎缩的方法如下：

1、气血亏虚型以补益气血、养血健脑为主要治法。

针灸选穴：主穴--足三里、三阴交、血海、脾俞。

配穴：肾俞、胃俞、关元。

治疗方法：关元可用灸法或温针灸(针灸【译】：针法和灸法的合称，是中医学的重要组成部分之一，针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。)，余穴以补法为主。

2、瘀阻脑络型以活血化瘀、通络开窍为主要治法。

针灸选穴：主穴--风池、太冲、血海。

配穴：百会、神门、足三里、三阴交。

治疗方法：神门、足三里、三阴交用补法;百会只捻转，不提插;其余穴位用泻法。

3、肾精不足型以补益肾气、益精填髓为主要治法。

针灸选穴：主穴--百会(或四神聪)、太溪、命门、肾俞。

配穴：关元、脾俞、复溜、阴陵泉。

治疗方法：百会平刺，勿提插，多捻针、留针;关元可用灸补法;余穴均用补法。

4、痰蒙脑窍型以健脾化痰、益脑开窍为主要治法。

针灸选穴：主穴--丰隆、脾俞、神门。

配穴：曲池、百会、阴陵泉、风池。

治疗方法：脾俞用补法;百会只捻转，不提插;其余穴位用泻法。

轻度脑梗塞发作的原因

1、太过劳累

当大家过度的劳累或者是休息不好的时候，就会引发轻度脑梗塞的发生，因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化，非常容易使人患上轻度脑梗塞。

2、降压过度

当大家降压过度的时候，就会引发轻度脑梗塞的发生，所以大家一定要正确的吃降压药，同时在吃药的时候要持续的定期测量血压，并且调整吃的剂量，千万不要随便的加减吃的剂量。

3、情绪暴躁忧郁

当大家非常荣故意暴怒或者是忧郁的时候，就会引发轻度脑梗塞的发生，因为容易暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候，是可以使血管神经的调节功能变得不正常，或者是使脑血管收缩，从而引发轻度脑梗塞的出现。

4、嗜酒吸烟

大家不要嗜酒和吸烟，否则就会引发轻度脑梗塞的发生，因为烟毒可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发轻度脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。

吃素过多可能易患脑萎缩

吃素的人容易出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其是动物肝脏、牛奶和鱼类。如果维生素B12缺乏，可能导致贫血和神经系统疾病。能够给素食者提供丰富营养的理想食品并不多，添加酵母的食品是其中之一，它们可提供较多的维生素B12，但含量远不如肉类。

吃素和大脑萎缩之间的这种联系，是英国牛津大学的科学家们发现的，他们使用记忆测试、体检和大脑扫描测试了107位志愿者。5年后，再次对这些志愿者进行检查后，科学家们发现，维生素B12水平最低的人最可能患上脑萎缩，一直吃素食的人患脑萎缩的概率，是经常吃肉的人的6倍。

另外，瑞典研究人员发现，超重或者肥胖的人与大脑萎缩有关。科学家对大约300名参加实验的志愿者进行大脑扫描后发现，患有脑萎缩的人，平均体重指数(用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一)是27，体重指数每增加一个点，大脑萎缩的风险就会增加13%～16%。

吃素过多或对大脑不利易患小脑萎缩

吃素过多或对大脑不利易患小脑萎缩

吃素的人容易出现维生素摄入不足，因为维生素的最佳来源是肉类，尤其 是动物肝脏、牛奶和鱼类。如果维生素B12缺乏，可能导致贫血和神经系统疾病。能够给素食者提供丰富营养的理想食品并不多，添加酵母的食品是其中之一，它们可提供较多的维生素B12，但含量远不如肉类。

吃素和大小脑萎缩之间的这种联系，是英国牛津大学的科学家们发现的，他们使用记忆测试、 体检和大脑扫描测试了107位志愿者。5年后，再次对这些志愿者进行检查后，科学家们发现，维生素B12水平最低的人最可能患上小脑萎缩，一直吃素食的人患小脑萎缩的概率，是经常吃肉的人的6倍。

另外，瑞典研究人员发现，超重或者肥胖的人与大小脑萎缩有关。科学家对大约300名参加实验的志愿 者进行大脑扫描后发现，患有小脑萎缩的人，平均体重指数(用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准 之一)是27，体重指数每增加一个点，大小脑萎缩的风险就会增加13%～16%。

轻度脑萎缩的症状表现有哪些

脑萎缩是人体脑部精神疾病中的一种，该病的出现会严重危害到患者的身体健康以及正常生活，因此针对该病，人们在生活中多加注意及时的发现有效治疗是非常必要的，当然针对轻度脑萎缩的疾病也不能例外对待。不少人在患有轻度脑萎缩的疾病时，对于其症状表现不是很了解，掉以轻心从而错过了最佳治疗时期。

轻度脑萎缩虽然症状较轻，但是如果患者治疗不及时的话，将脑萎缩患者的心理健康、生活质量以及家庭的和谐等都有着非常大的损害。生活中如果我们能够认识轻度脑萎缩的表现就能够及时的治疗，这一点是非常重要的。

轻度脑萎缩主要表现在一下几个方面：

一、出现生活习惯刻板怪异，性格急躁，言语增多，或啰嗦重复;或多疑自私，对自己的健康和安全特别关注。

二、部分患者出现做事丢三落四，说完就忘，穿衣服较以前慢，做饭做菜的步骤记不全。好忘事，遇事反应不如以前灵敏等现象。

三、对于轻度脑萎缩的症状还会出现头晕、健忘、记忆力减退、神情呆钝、反应迟缓、行走不稳、手足震颤等现象。

四、患者在与人交谈经常想不起一些简单的词语，或以不常用的词语代替，使说的话和写出的句子让人难以理解的现象。

五、患者常因一些微小的不适而纠缠不清，羞耻感、责任感、光荣感和道德感等均有不同程度的减退，亦可出现睡眠节律的改变。

随着年龄的增长，人的身体机能开始下降，尤其是再出现脑萎缩病症之后，尤其要注意，要摒弃不良的生活习惯，避免不良习惯给身体带来更多的压力，造成脑萎缩病症的加重，也许很多人无法在短时间内改变维持很久的生活习惯，可以采取循序渐进的方式，慢慢减少直至摈弃生活陋习，为身体早日康复打好基础。

大脑萎缩和小脑萎缩有何区别

一、大脑萎缩的早期症状

大脑萎缩最常见的早期症状是记忆力减退，思维能力下降，主要是近记忆障碍，表现为：自己熟悉的东西不知放在何处，丢三落四，甚至记不住刚吃过的饭菜，叫不出朋友的名字。大脑萎缩的早期症状主要表现为以下几点：

1、管理财务的能力下降，不能独立购物，虽然能做熟悉的工作，但对任何新的要求都暴霹出不胜任;

2、行为怪异，如爱捡拾无用的东西;

3、情感淡漠，自私，多疑，对周围的事物缺乏兴趣，丧失主动性，不爱与人交往;

4、在熟悉的环境中迷路;

5、语言障碍，发音有一定障碍，说话不太利落，书写困难。

以上这些症状很轻微，进展又很缓慢，所以不易引起家人的注意，有时即使注意到了，也常被认为是老年人的正常现象。这一阶段，病人所有的日常生活均能自理，甚至有些病人还能参加一定的社会工作，脑CT检查未见异常或轻度脑萎缩，这一阶段可以持续2--5年左右的时间。

二、小脑萎缩的早期症状

小脑萎缩的早期症状主要表现为以下几个方面：

1、走路犹如喝醉酒(眩晕感)。

2、动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。

3、上下楼梯双腿不协调，肌肉僵硬，无法精确的完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。

4、静止站立时，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。

5、辨别距离能力不良，如打不到乒乓球。

6、眼球转动有障碍，无法快速的转移目标。