连吃三天这种果不但美肤还祛皱

连吃三天这种果不但美肤还祛皱

一、草莓的护肤作用

1、美白皮肤：有些人自身的肌肤总是出现暗黄的现象，其实商场的专柜上售卖诸多祛黄的护肤品，除此之外，还可以食用草莓，只要连续三天食用这种水果，对肌肤颜色的调理有很好的促进作用。因为草莓中含有丰富的果酸和维生素、矿物质等肌肤营养素，它们不仅可以起到增强皮肤弹性的作用，还有美白皮肤、滋润皮肤和保湿的功效。

2、排毒：面部出现各种肌肤问题也与体内的毒素有关，由于各种原因，人体机能不但下降，而且致使体内排毒系统紊乱，这时可以多吃草莓，因为多吃草莓可以在帮助人体通便的同时能够很好的祛除掉身体内的毒素，防止毒素过多引起疾病的发生。

3、防辐射：人们外出时，肌肤会受到阳光中的紫外线侵蚀，在单位或者在家会受到诸多电子产品的辐射，这时肌肤的状态比较差，所以日常的肌肤的保护工作是要做的。如何保护肌肤?其实方法很简单，除了使用防辐射的产品之外，还可以食用草莓。

4、祛皱：随着年龄的增长，人的面部不但会出现松弛的现象，而且也会出现诸多皱纹。千万不要等到皱纹出现才开始使用护肤品，这时已经迟了。所以，想要从真正意义上达到防皱的作用，最好提早使用祛皱的产品，或常吃草莓。

二、吃草莓护肤需要周期：虽说身边常见的食物都有营养价值和药用价值，但并不能说明吃了它就能出现较好的效果，所以，对于食物的食用是需要周期性，简单点说就是需要长期的食用，最少也需三天，而想吃草莓护肤也必须准守这样的规则。以上的内容主要告诉大家草莓的护肤功效，但想要看到效果，最好食用三天以上。

三、草莓的其他功效

1、促进消化：由于现代人生活琐事的繁多，再加上工作的忙碌，常常出现不及时吃饭的现象，这样就促使胃功能下降，导致消化不好，所以常食用草莓有促进消化的作用。同时它也可以对肠道进行调节，有效的防治大便干结和便秘的出现。

2、治失眠：多数人都将工作带回家完成，再加上工作压力的增加，导致晚上出现失眠的现象，人一旦失眠，就会影响睡眠质量，第二天会出现精神萎靡的现象这不但对自身的健康无益，对生活及工作都有较大的影响，这时可以多食用草莓。

抗皱护肤品

淘宝上推荐的除皱化妆品。

1、H日本玻尿酸胶原蛋白胶囊|美白祛斑祛皱保湿锁水祛痘。

2、【商城3周年送车】欧拉迪玫瑰原液100ML。

3、香袭人复方祛皱嫩肤精油10ml 。

4、三周年玫瑰润肤精油。

5、【ilisya眼膜】/去黑眼圈/去皱纹/去眼袋/补水/ilisya祛皱眼贴2盒。

6、颜怡悦容堂童颜紧致提升膜。

7、瑞士科婷三维弹力祛皱眼精华 。

8、芳香誌乳香蓝肽逆光驻颜弹力霜。

9、完美祛皱诗丽翠六胜肽原液。

10、【好评如潮】玫瑰原液-补水祛皱、抗衰老 90%玻尿酸 。

中药祛斑还你陶瓷般美肌

普济方中药祛斑

用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。

苹果鸡蛋羹祛斑

原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g

制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。

运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。

《百病丹方大全》：三花除皱液

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。

八珍美容露

原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。

运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

《鲁府禁方》：孙仙少女膏

黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。

本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。

《外台秘药》：祛斑液

羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。

每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。

莲子龙眼汤

原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。

制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。

运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。

百合猪蹄

原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。

制法：将猪蹄洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。

此外：搭配外用雪佳妮祛斑霜纯天然植物萃取精选长白山野山参，昆仑雪茯苓等28味名贵植物，运用真空萃取结合纳米技术，褪黑微粒子基因缩小到常规祛斑成分的1/60，进入皮肤祛斑更彻底。

吃什么可以去除黄褐斑

1、吃干柿祛除黄褐斑[原料]干柿子适量，天天食之，久食有效。适用于面部黑斑、雀斑。

2、吃奶糊祛除黄褐斑[原料]核桃仁牛乳豆浆黑芝麻白糖适量，可经常食用。[功效]润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、吃薏苡粥祛除黄褐斑[原料]猪肾1对，山药，粳米，薏苡仁加水适量。分顿吃。[功效]具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、喝山楂饮祛除黄褐斑[原料]山楂、橘皮各饮适量;可经常饮用。[功效]清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

5、喝"美肤汁"祛除黄褐斑[原料]雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜。[功效]清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

6、喝"消斑饮"祛除黄褐斑[原料]黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。[功效]滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

7、吃羊奶羹祛除黄褐斑[原料]羊奶，鸡蛋，冰糖，清水适量。[功效]补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

8、吃三仁粥祛除黄褐斑[原料]三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁，鸡蛋，冰糖，粳米。[功效]有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

自体血清瘦脸除皱

自体血清瘦脸除皱是国际的专利技术。

自体血清嫩肤祛皱，只需不到50ML的自身血液和不到1个小时的简单操作，轻松除去身体的每一个细小皱纹。采用自体血液制备的注射器，不会产生任何排斥，无须手术的无创操作，不仅符合国际的美容趋势与未来潮流的发展方向，而且避免了手术可能发生的意外，并且，整个过程几乎没有疼痛，可以说，自体血清嫩肤祛皱是无风险的医疗美容项目。

此法是利用自己身体内血液中的血清为自己嫩肤祛皱，可以对全身各个部位的皮肤进行嫩肤祛皱操作。

血清作用是：为细胞提供基本的营养物质，如氨基酸、维生素、无机物、脂类物质、核酸衍生物等，这些是细胞生长必须的物质;提供激素和各种生长因子;提供结合蛋白：结合蛋白在细胞代谢过程中起重要作用;还为细胞提供促接触和伸展因子使细胞贴壁免受机械损伤。在衰老的部位回输自身血清，再添加促进细胞生长的各种细胞复原肽，使不同衰老部位的不同情况的细胞得到不同的营养滋润。

这样衰老部位的细胞就拥有了足够的营养，生长呈健康趋势，皮肤回归年轻状态。 进而对这些部位皮肤的胶原蛋白，弹力纤维进行修复再生，皮肤呈现弹性，光嫩，红润，皱纹抚平等绝佳美容效果。

操作过程简单，当时抽取自身血液，提取血清，按衰老部位、程度配比添加细胞复原肽，然后回输到要改善修复的部位即可。

血清嫩肤祛皱的功效：增加皮肤弹性，祛除皱纹、提升脸型、嫩滑皮肤等。2-7天见效，15-30天达到顶峰效果，可保持3-5年。

祛皱养颜美食有哪些

杏仁牛奶芝麻糊

需要的材料：

杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。

怎么样做呢：

先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

怎么吃最有效：

冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

灵芝鹌鹑蛋汤

需要的材料：

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

怎么样做呢：

1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

具有补血益精、悦色减皱功效。

美肤祛皱饮

需要的材料：

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

怎么样做呢：

1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

怎么吃最有效：

每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

草莓的护肤作用

1、美白皮肤：有些人自身的肌肤总是出现暗黄的现象，其实商场的专柜上售卖诸多祛黄的护肤品，除此之外，还可以食用草莓，只要连续三天食用这种水果，对肌肤颜色的调理有很好的促进作用。因为草莓中含有丰富的果酸和维生素、矿物质等肌肤营养素，它们不仅可以起到增强皮肤弹性的作用，还有美白皮肤、滋润皮肤和保湿的功效。

2、排毒：面部出现各种肌肤问题也与体内的毒素有关，由于各种原因，人体机能不但下降，而且致使体内排毒系统紊乱，这时可以多吃草莓，因为多吃草莓可以在帮助人体通便的同时能够很好的祛除掉身体内的毒素，防止毒素过多引起疾病的发生。

3、防辐射：人们外出时，肌肤会受到阳光中的紫外线侵蚀，在单位或者在家会受到诸多电子产品的辐射，这时肌肤的状态比较差，所以日常的肌肤的保护工作是要做的。如何保护肌肤?其实方法很简单，除了使用防辐射的产品之外，还可以食用草莓。

4、祛皱：随着年龄的增长，人的面部不但会出现松弛的现象，而且也会出现诸多皱纹。千万不要等到皱纹出现才开始使用护肤品，这时已经迟了。所以，想要从真正意义上达到防皱的作用，最好提早使用祛皱的产品，或常吃草莓。

女人喝什么汤对皮肤好 金莺羹汤

材料：雪耳（银耳）25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：

1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。

2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。