转氨酶高吃什么食物好
转氨酶高吃什么食物好
1.新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。
2.真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。
3.高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。
谷丙转氨酶高的危害
谷丙转氨酶高的患者在饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，并且要适当的增加运动量，但是不宜做剧烈的运动，也不能太劳累，如果太累的话就会给人体的肝脏带来很大的负担和损伤，也会让谷丙转氨酶升高。下面就来介绍一下谷丙转氨酶高的危害，希望引起大家的重视。
谷丙转氨酶高的症状
谷丙转氨酶偏高的症状有失眠多梦、乏力、纳差、低烧、厌油腻、黄疸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。我国的乙肝患者比较多，他们大部分都有不同程度的肝损伤，因此，许多乙肝患者会有谷丙转氨酶高的症状。
需要提醒患者的是，许多人认为有了谷丙转氨酶高的症状就是得了肝炎，其实引起谷丙转氨酶高的原因很多，比如喝酒、脂肪肝、酒精肝、心肌炎、流感等都会引起谷丙转氨酶升高。要判断是不是肝炎引起的谷丙转氨酶高的症状，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。
谷丙转氨酶高的危害
谷丙转氨酶活性增高是所有类型肝病疾患的典型表现。所有类型包括各种急慢性肝炎、肝硬化、传染性单核细胞增多症、急慢性心衰、各种感染、转移癌以及肉芽肿性和酒精性肝病。超过8倍的升高是非特异性的，可见于上述任何一种疾病状态。
谷丙转氨酶活性达到最高的情况常出现在广泛性肝细胞损伤时，如药物或病毒性肝炎、急性心力衰竭，此时谷丙转氨酶水平常高达上千或几千单位。而10000~15000U/L可见于少数恢复不平稳的病毒性肝炎患者。
谷丙转氨酶水平在梗阻性黄疸、伴病毒性肝炎的获得性免疫缺陷综合征(AIDS)患者及肝硬化一般会达到500U/L，而在酒精性肝病通常低于300U/L。胆总管结石引起的急性胆管阻塞时，谷丙转氨酶的值可以急性胆管梗阻发生24~48小时内达到几千单位。在多数肝胆疾患谷丙转氨酶和谷草转氨酶水平会同时升高，谷丙转氨酶通常略高于谷草转氨酶。
谷丙转氨酶高的危害大家都知道了，那么患者需要再日常生活中养成良好的生活习惯，尽量吃些清淡容易吸收和消化的食物，尽量减少油腻的食物，避免对人体肝脏的负担太大影响病情的恢复和身体的健康。
转氨酶高吃什么好
转氨酶升高会给肝脏带来一系列的伤害：削弱肝脏的代谢和排毒能力，堆积代谢废物和毒素，增加肝脏的负担;阻碍肝脏的修复进程;转氨酶升高严重的时候，还会破坏肝脏的生理结构。如果患有乙肝、丙肝、酒精肝的患者，转氨酶指数在100-200单位之间，那患者的病情很有可能加剧，最终发展为肝硬化或者肝癌。
由肝炎引起的转氨酶高，可服用含“五味子”和“麦芽硒”的体恒健牌养肝片进行改善，它们不仅有效降低转氨酶，还可增强肝脏的免疫力，全面提高肝细胞的抗氧化能力，有效预防肝纤维化，并帮助肝脏排毒，提高肝脏解毒、抗毒能力，全力呵护肝脏健康。
转氨酶升高，是一种比较常见的临床现象，那么转氨酶高有什么症状表现呢?
转氨酶升高的患者首先可出现倦怠、嗜睡、全身乏力等全身不适的症状。患者转氨酶升高后因肝脏代谢、解毒等功能较弱，一定影响消化道正常的功能，所以转氨酶升高后，恶心呕吐、食欲减退、厌油腻、便秘或腹胀腹泻等消化道一系列症状就会出现。
以上是普遍的症状，转氨酶高的程度不同，表现的症状也是不一样的：
1、转氨酶严重升高者的症状：血清性肝炎、急性传染性肝炎;乏力、低烧、厌油、恶心、呕吐、食欲差、肝脏肿痛等，
2、转氨酶中度升高者的症状：弥漫性肝癌、慢性肝炎活动期、迁延型肝炎、阻塞性黄疸、肝硬变代偿期、急性风湿热、心肌梗死。
3、转氨酶轻度升高患者的症状：阿米巴肝脓肿、晚期血吸虫病及锑剂治疗中毒、氯丙嗪肝炎、风湿性心肌炎、中毒性休克、急性胰腺炎、风湿活动性心脏病、流感、前列腺肥大、胆囊炎、营养性肝病、多囊肝、肺结核、网状细胞增多症、脑出血、郁血肝等。
以上是转氨酶高的症状表现，那么出现转氨酶升高的情况，那转氨酶升高的原因又是什么呢?
1.胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起血胆红素及转氨酶高。
2.心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。
3.大量或长期饮酒者转氨酶高。
4.多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。
5.病毒性肝炎。这是引起转氨酶高常见的疾病，其他类型的肝炎也可导致转氨酶高。
6.肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现转氨酶高。
7.其他某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，也可引起转氨酶高。
转氨酶高饮食宜忌
食物选择
1、新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。
2、真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。
3、高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。
4、转氨酶高的患者在饮食上都可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，来提高免疫力。也应该多吃一些高蛋白食物，促进肝细胞的修复与再生。体恒健养肝片以硒和五味子为主料，能有效降低转氨酶，可以清除自由基， 促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用。
食物禁忌
1、转氨酶高不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，酗酒严重可导致肝细胞的变性、坏死，因此转氨酶高的患者在饮食上应清淡饮食为宜。
2、转氨酶高不能吃油炸、高脂的食物：油炸及油脂成分高的食品最好不要吃，引起不仅不易机体的消化、吸收而且会加重肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗与恢复。
3、转氨酶高不能吃高糖的食物：高糖食品易加重胃肠道症状，易转化为肝内及皮下脂肪，导致肝脏脂肪化，进而加重肝脏负担，不利于转氨酶的降低与肝脏的修复。
4、转氨酶高不能吃高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行解毒、分解、代谢，对于转氨酶升高的患者食用高胆固醇食物，会使肝脏负担加重，因此对于动物肝脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物，建议转氨酶高的患者慎食。
5、转氨酶高不能吃过多高蛋白食物：适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。
孕妇谷丙转氨酶偏高是怎么回事
一、孕妇转氨酶高基本原因
1：生理性的孕妇转氨酶高。在怀孕期间，内分泌机能的改变和全身血液流量的增加，孕妇转氨酶偏高，肝功能负担也随着增加。因此成为孕妇转氨酶高的原因。
2：不注意用药及饮食导致孕妇转氨酶高。孕妇在进行转氨酶检查时候，食用食物，或者吃了药物造成血清里面的转氨酶升高。
3：各种疾病导致肝细胞损伤从而造成的孕妇转氨酶高。
4：孕妇在怀孕期间不注意休息，过于劳累也能成为孕妇转氨酶高的原因。
5：孕妇在怀孕时候，内分泌机能的改变和全身血液流量的增加，肝功能负担也随着增加。
6：肝细胞损伤造成的孕妇转氨酶高。
7：劳累，剧烈运动也可以造成孕妇转氨酶高的原因。
转氨酶高是怎么办
转氨酶常常被列为一项体检项目，有的人转氨酶高，非常恐慌，那么转氨酶高是怎么回事呢?
转氨酶主要包括谷丙转氨酶(ALT，也称丙氨酸转氨酶、GPT)和谷草转氨酶(AST,也称 门冬氨酸转氨酶、GOT)。其中ALT主要存在于肝脏中，AST大量存在于心、骨骼肌和其他器官中。当这些组织器官的细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，这时血清转氨酶便会升高。
转氨酶正常值通常为0—40U/L。由于检测方法、仪器等的不同，各实验室检测值有所不同。健康人群中约2.5%的血转氨酶轻度升高，而且在同一天不同时间检查，结果都可能不一样。比如剧烈运动、过度劳累或检查前吃过油腻食物、服用某些药物等，都可能使转氨酶暂时轻度偏高。这些情况下，好好休息，过一段时间后再做检查，可能转氨酶水平就正常了。但是如果转氨酶持续升高，就得引起重视了。
转氨酶高常见病因有多种：1. 病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB病毒、巨细胞病毒等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。2. 药物性肝损害：某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成肝细胞损伤。停用这些药物后，转氨酶水平会恢复正常。3. 酒精性肝病：长期大量饮酒，一般指超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d;或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80g/d。乙醇量(g)换算公式为=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。4. 脂肪肝：酗酒、肥胖、三高人群、久坐少动者，均很有可能存在脂肪肝。5. 自身免疫性肝炎：常见于女性，往往伴有其他症状如口干、眼干、脱发、光过敏、关节疼痛等。6. 胆道疾病：如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起转氨酶及胆红素高。7.心脏疾病：如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。8.其他疾病：如肺炎、伤寒、传染性单核细胞增多症、钩端螺旋体病、血吸虫病、吸虫病、疟疾等，也可引起转氨酶高。
总之，转氨酶高不一定是肝脏出了问题，不要盲目服用降酶类药物，找出引起其升高的原因，才能有效治疗。
转氨酶高的饮食宜忌
1、新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。
2、真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。
3、高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。
4、转氨酶高的患者在饮食上都可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，来提高免疫力。也应该多吃一些高蛋白食物，促进肝细胞的修复与再生。体恒健养肝片以硒和五味子为主料，能有效降低转氨酶，可以清除自由基， 促进肝细胞的再生，加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收，从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用。
食物禁忌
1、转氨酶高不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，酗酒严重可导致肝细胞的变性、坏死，因此转氨酶高的患者在饮食上应清淡饮食为宜。
2、转氨酶高不能吃油炸、高脂的食物：油炸及油脂成分高的食品最好不要吃，引起不仅不易机体的消化、吸收而且会加重肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗与恢复。
3、转氨酶高不能吃高糖的食物：高糖食品易加重胃肠道症状，易转化为肝内及皮下脂肪，导致肝脏脂肪化，进而加重肝脏负担，不利于转氨酶的降低与肝脏的修复。
4、转氨酶高不能吃高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行解毒、分解、代谢，对于转氨酶升高的患者食用高胆固醇食物，会使肝脏负担加重，因此对于动物肝脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物，建议转氨酶高的患者慎食。
5、转氨酶高不能吃过多高蛋白食物：适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。
谷丙转氨酶高对身体有什么危害
第一、肝脏损伤。谷丙转氨酶高居不下，可能造成肝硬化甚至肝癌等。
谷丙转氨酶大多数存在于肝脏中，因此谷丙转氨酶高时，首先应该想到肝脏是否损伤。造成肝脏损伤的原因很多，如病毒性、药物性、酒精性等。
1、 病毒性引起谷丙转氨酶高。
绝大多数的肝损伤是病毒引起的，如甲肝病毒、乙肝病毒。谷丙转氨酶高，说明体内的病毒已经引起肝脏的损伤，情况很严重，此时谷丙转氨酶高对人体的危害是是巨大的，必须到正规医院检查治疗。
2、 药物性引起谷丙转氨酶高。
药物都是有肝脏吸收转化送达身体各个部位，如果某些药物引起肝脏损伤，必须停药休息。这时谷丙转氨酶高对人体的危害是短暂的，治疗及时，对人体影响不大。
3、 酒精性引起谷丙转氨酶高。
长期酗酒，造成肝脏负荷，且代谢中间产物对肝脏损害巨大。如果不能禁酒，谷丙转氨酶高对人体的危害是严重的，可引起酒精肝，甚至肝硬化。
第二、其他脏器受损。
转氨酶高哪些食物不能吃
1、转氨酶高不能吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、酒等，其不仅易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，而且会加重肝脏负担，酗酒严重可导致肝细胞的变性、坏死，因此转氨酶高的患者在饮食上应清淡饮食为宜。
2、转氨酶高不能吃油炸、高脂的食物：油炸及油脂成分高的食品最好不要吃，引起不仅不易机体的消化、吸收而且会加重肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗与恢复。
3、转氨酶高不能吃高糖的食物：高糖食品易加重胃肠道症状，易转化为肝内及皮下脂肪，导致肝脏脂肪化，进而加重肝脏负担，不利于转氨酶的降低与肝脏的修复。
4、转氨酶高不能吃高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行解毒、分解、代谢，对于转氨酶升高的患者食用高胆固醇食物，会使肝脏负担加重，因此对于动物肝脏、蛋黄、海产品等高胆固醇的食物，建议转氨酶高的患者慎食。
5、转氨酶高不能吃过多高蛋白食物：适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。
转氨酶高饮食注意
第一、均衡营养、合理膳食：根据转氨酶升高的病情的轻重缓急，应遵循饮食原则，饮食应多样化、均衡化，注意适量优质蛋白、维生素及微量元素的补充，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜水果、真菌类食品等，对提高自身抵抗力、辅助降酶、修复受损肝细胞都是很有益处的。
第二、清淡且易消化饮食：远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高胆固醇的食物，由于转氨酶高可造成肝胆气机失调、代谢功能减弱等，因此对肝脏刺激且不易消化的食物，不仅可加重肝脏的负担，而且不利于病情的恢复且加重其的发展，因此说转氨酶高的患者在饮食上应有所注意食很重要的
另外，在病毒性肝炎患者引起的转氨酶高，宜清淡饮食，食物应多样化、均衡化，少吃多餐，除了转氨酶高的食疗方法以外，重要的是降酶治疗，同时抗病毒、抗纤维化、恢复肝功能等综合治疗;肝硬化患者的转氨酶高，则饮食以软且易消化的营养食物为主;用药不当、大量饮酒或过度劳累等原因引起的转氨酶升高，应找到原因针对病因积极对症治疗。
脂肪肝与谷丙转氨酶高什么关系
脂肪肝与谷丙转氨酶高什么关系?日常生活中能引起肝功能谷丙转氨酶高的原因有很多，其中最常见的是病毒性肝炎，无论是哪种类型的急性或慢性病毒性肝炎都能使谷丙转氨酶高。
谷丙转氨酶高的原因1.中毒性肝炎的各种药物可使谷丙转氨酶升高，但不吃药后，转氨酶就恢复了正常。
谷丙转氨酶高的原因2.酒精性肝炎也可使谷丙转氨酶升高，另外大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。
谷丙转氨酶高的原因3.肝炎病变发展成为肝硬化与肝癌肝硬化，并处于活动期时，谷丙转氨酶都是高于正常水平，应该去医院进行积极治疗。
谷丙转氨酶高的原因4.胆道疾病急性发作时，通常也会使谷丙转氨酶升高。
谷丙转氨酶高的原因5.另外，还有一些其他某些感染性疾病也能使谷丙转氨酶升高，但这些疾病的临床表现不同，应积极的去医院进行检查，以明确病因。
谷丙转氨酶偏高症状胆道疾病时，症状为发热、恶心、呕吐、腹痛、黄疸，临床上检查还可能伴随血胆红素升高。
心脏疾病时，症状为胸闷、气短、浮肿、心悸，临床上检查伴有谷草转氨酶升高。
肝脏疾病时，症状为低热、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、失眠多梦、腹痛腹泻、肝区不适等。