养生健康

菜品制作

菜品制作

内脂豆腐、麻婆豆腐调料酱、葱、姜、蒜、花椒、肉末

主料(1):

1、豆腐500g:宜选用细嫩清香“石膏豆腐”,与卤水豆腐之不同。

选择时:用手捏或用鼻子嗅,知其是否新鲜。

辅料(2):

1、青蒜苗-50g。

2、牛肉150g:牛肉以黄牛肉,牛键子肉为好。

一般配料(10)

0、菜籽油120g

1、盐5.5g、

2、酱油-调色,调味

3、高汤250g(可用肉骨头加姜、胡椒粒熬得,若无,可省)。

4、料酒20.5g绍兴料酒

5、蒜3.5g

6、姜3g

7、葱3g

8、水豆粉40g--勾芡用。

9、鸡精或味精:2g

编辑本段制做方法

先用葱、姜、蒜、花椒爆香锅,然后加入肉末,放入酱油煸炒,再加入麻婆豆腐调料半包,上色后,加入豆腐,与肉末混炒,再加入剩下的调料,出锅即可了!鲜香麻辣,味道好得很!

豆腐切约一厘米见方的块,放碗里用沸水烫一下(不能下锅烫煮)后沥干水份,将豆瓣和酱油装一个碗里,蒜苗切碎,豆豉用刀压成茸或剁成细末,将淀粉、味精放一个碗里加水兑成芡汁。

锅中放油烧至六成热,倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用。

锅中放油烧到六成热,放豆瓣酱油、辣椒粉、豆豉炒红炒香。

加半碗汤(水也可),烧沸后放豆腐、肉末烧三、四分钟。

放蒜苗,烧半分钟后勾芡,放红油。

起锅后撒上花椒粉即可上桌开吃。

用嫩豆腐、牛肉末烧制而成。成菜色泽红亮,豆腐嫩白,具有"麻、辣、鲜、烫、嫩、捆(指形整)、酥(指牛肉末)的特色。选石膏豆腐切四方丁放碗中,用开水泡去涩味。烧热炒锅下菜油,烧至六成热,将剁细的牛肉末炒散,至色呈黄,加盐、豆豉、辣椒粉、郫县豆瓣再炒,加鲜肉汤,下豆腐,用中火烧至豆腐入味。再下青蒜苗节、酱油,略烧片刻即勾芡收汁,视汁浓亮油时盛碗内,撒花椒末即成。

制作时豆腐宜选用细嫩清香“石膏豆腐”,辣椒面以红辣椒为最佳,牛肉以黄牛肉为最佳,制作麻婆豆腐有四字要诀:即“麻、辣、烫、捆(形整的意思)”。

清明节为什么要吃青团

清明,二十四节气之一。清明民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。打青团,是清明最有特色的节令食品制作活动之一。

产后恢复调理食谱

红烧鳝鱼

它的主要原材料包括鳝鱼、玉兰片、胡萝卜、油菜以及调味品。制作方法:首先将鳝鱼切成段、玉兰片和胡萝卜切成片、油菜对半切、将葱剁成末以作备用。然后向锅里加入适量的油,烧热,加入姜葱炒香,接着再加入上汤、胡萝卜、玉兰片、鳝鱼段以及其他调味品。先用大火将其煮沸,再改用小火将其煮熟。最后将油菜放入放入锅中,浇上香油即可出锅。

腊肉小米饭

它的主要原材料包括腊肉、小米、油菜以及调味品。制作方法:首先将小米洗干净、油菜洗干净切成碎状、腊肉切成颗粒状以作备用。然后往饭煲中加入适当的水和小米并将其煮沸,接着再加入油菜和腊肉。最后用小火再煮,直到饭煮熟即可食用。

芝麻杞子乌鸡汤

它的主要原材料包括乌鸡、枸杞、黑芝麻、红枣、姜以及调味品。制作方法:首先将黑芝麻加到锅中,加入少量油,将其炒香、乌鸡处理好,去除内脏、枸杞洗净、生姜切片、红枣去核以作备用。然后将以上全部原材料放入汤煲中,并加入适量的清水。最后用中火熬煮三个小时左右。出锅前加入调味品即可食用。

山药凉糕怎么做

山药凉糕主要的原料就是使用山药、小麦粉等材料做成的菜品,它一般都是使用甜品制作,其中含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶等物质,能帮助提升脾胃的消化功能,下面就来介绍一下山药凉糕的做法。

做法一

1.将山药洗净削皮,放入锅中煮熟或上笼蒸烂,取出,捣烂成泥。

2.将面粉上笼蒸熟取出冷却后擀细,放入山药泥揉匀揉透,分成均匀的3块。

3.将1块山药泥擀成边长12厘米的方块,铺上豆沙馅,抹平,上面铺一层山药泥,再抹一层豆沙馅,并铺一层山药泥,做成3层山药泥夹2层豆沙馅的山药凉糕,切块装盘,即可食用。

做法二

1、青梅、樱桃分别洗净,去核,切丁;山药洗净蒸熟,去皮研成泥;锅中加水煮沸,下入琼脂和白糖熬化,用纱布过滤后,再倒回锅内。

2、锅中放入山药细泥,熬开搅匀,倒入碗中。冷却后入冰箱镇凉。吃时切成菱角块,上撒青梅丁、樱桃丁即可。

用哪种淀粉代替木薯粉 玉米淀粉可以做哪些美食

玉米淀粉制作的食物是很多的,例如金黄玉米烙、甘香玉米浓汤等这类甜点小吃,其也是可以作为辅料,加入到更多的菜品中,帮助菜品的勾芡,例如麻婆豆腐、水煮牛肉等。其还可以制作水果糯米糍这类小食,利用玉米淀粉的一些特性来制作口感较好的小食。

烤箱烤排骨多长时间 烤箱烤排骨好吃吗

烤排骨是用烤箱烤制的一道家常菜品,制作原料主要有排骨,盐,排骨酱等,口感香甜少辣,细嫩酥软,蜜汁可口。

另外,如果家里面没有烤箱,怎样做这道菜呢?其实也是可以的。先把排骨煮至8成熟,然后腌制。腌制好后,锅烧热,到少许油,加入配菜煸炒,然后加入排骨翻炒即可。

青皮小南瓜需要去皮吗 蒸小南瓜

蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。制作原料有南瓜、红枣、百合等,没有蜂蜜可以用白糖代替,就是蒸的时候先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分钟。

做法:

1、南瓜洗净去皮,切成块。

2、红枣洗净,浸泡一会,去核。

3、百合泡发(新鲜的百合最好)。

4、南瓜放在盘中,放上红枣,中间放上百合。

5、放入锅内,大火蒸熟。

6、将南瓜盘内的水倒出,加入一大勺蜂蜜,搅拌均匀后倒在南瓜上即可。

化妆品制作方法

1、蜂蜜蛋白膜;

新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓。

2、蛋清面膜:

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

3、牛奶面膜:

用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

4、香蕉面膜:

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。

5、银耳面膜:

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

冰糖跟白糖炒的糖色有区别吗

白砂糖因为有颗粒,所以不太容易溶化,应该先用小火慢慢搅动至溶化后再用中火炒制。冰糖是结晶体,最不易溶化,在炒制时应该加水后先用微火慢慢加热使之浸润溶化后再用中火炒制。因为它操作比较麻烦,所以菜品制作中对于它的使用频率并不高。白砂糖它的甜度适中,炒出的糖色较绵白糖稍浅一点;冰糖的甜味相对而言比较清淡,炒出的糖色也较浅。用冰糖制成的糖色红润发亮,质量最好,白糖次之。

喝粥宜忌 宜用胡椒粉去海鲜粥的腥味

在用鱼、虾等水产品制作粥膳时,难免会产生腥味,这时如果在粥中加入胡椒粉,不仅可以去掉腥味,还能使粥更加鲜美。

酸奶水果捞美容甜品制作法

酸奶有很强的饱腹感,喝了特饱,而且营养也很丰富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白质,还有那么多种维生素,热量也不高,所以在餐前喝一小杯,可以改善你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道的蠕动,从而治疗便秘,减轻体重。 今天就推荐一款酸奶水果捞。

制作材料:

主料:酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克

调料:冰糖50克

做法:

1. 将银耳用温水洗净泡开,撕成小片;

2. 小汤锅置于火上,加适量水,放入将银耳熬成稠状,中途加入冰糖,熬好后放凉;

3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁,放入冰糖银耳中,最后加入酸奶拌好即可食用。

酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。最让减肥女性们惊喜的是,燃烧脂肪的重要元素——B族维生素,在发酵后会增加。酸奶,猕猴桃,木瓜,苹果,梨。这些美容瘦身的食物,可是你减肥塑身的好帮手。赶快试试吧。

相关推荐

豆制品有哪些菜

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。 分类:豆制品主要分为两大类,即发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品是以大豆为主要原料,经微生物发酵而成的豆制品。如腐乳、豆豉等。非发酵性豆制品是指以大豆或其它杂豆为原料制成的豆腐,或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥的豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。 豆制品的营养及注意问题: 豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物

荸荠可以炒什么一起吃

荸荠是一种可以直接生吃,也可以烹饪成菜品的食物,其本身口感十分清脆,味道甘甜,本身就可以单独清炒成一道菜品,也可以和其他的食物一起制作,而且可以搭配的食物比较多,比较推荐以下几种: 鸡蛋是一种高蛋白的食物,可以和荸荠一起炒制,这样鸡蛋的口感会更加的顺滑,而荸荠的甘甜味道也会进入到鸡蛋中,是一道营养又好吃的菜品,非常适合年纪比较偏小,爱好香甜口感的人群。 秋葵也是一种营养成分十分丰富的食物,制作起来也非常的方便,直接焯一遍水就可以凉拌食用的食物,和荸荠一起烹饪,可以不用过多的炒制,能够很好的保留住自身的营养

藕粉怎么做好吃 煮汤代替淀粉

藕粉还可以当淀粉来使用,平时人们在做汤,或者在制作需要贡献的菜品时,都可以用藕粉来代替淀粉,这样可以让作出的菜品色泽更加诱人,而且能让做出的菜品滋味更加诱人。但是不论是用它做汤还是用它勾芡都需要把它用凉白开化开以后再使用,不然它加入以后容易变成块状。

油泼面放老抽还是生抽

都可以。 老抽和生抽都是生活中常见的调味品,制作油泼面时加一些这种材料可以帮助提高油泼面的鲜味,而生抽和老抽都是比较好的调味品,都具有比较好的食用价值和营养价值,所以在制作油泼面既可以放老抽,也可以放生抽。

核桃油适合怎么吃 烹调

核桃油平时还可以当做食用油烹调各种菜品,但在用它烹调菜品时,应该先把它与其他食用油放在一起,制成调和油,制作调和油是核桃油,与其他食用油的比例应该是1:4,而且用这种调和油烹调菜品时,油温不能过高,温度应该控制在160度以下。

香肠吃多了有什么危害 引起上火

香肠属于熏制品,制作过程中里面水分会大大蒸发,香肠的质地就会变干,此外香肠在制作时还会加入许多调味品,热量比较高,过多食用就会有上火的风险,尤其是那些本身身体内热较明显的人,过多食用香肠很容易引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状出现。

馒头可以放冰箱冷冻吗

可以。 馒头是一种面制品,制作也比较麻烦,所以,每次制作馒头的时候都会多做一些,馒头做好之后一下子也不会全部吃完,为了延长馒头的可食用期限,可以将馒头放在冰箱冷冻,冰箱冷冻层的温度较低,将馒头放在冰箱冷冻的话,可以较长时间的保存馒头,之后可以每次要吃的时候取一些进行加热,所以,将馒头放冰箱冷冻是有利于馒头的食用的。

菜肴制作

葱油鞭笋 主料:鞭笋300克。 辅料:葱20克,香油10克,精盐1克,味精0.5克。 鞭笋(16张) 制法: (1)鞭笋切滚刀块;葱洗净,切成末。 (2)水烧开后,放入鞭笋块,水三滚后捞出,浸入凉水中漂净,捞出沥干。 (3)将香油烧热,同葱末、精盐、味精调匀后,加入鞭笋块拌匀即可。 特点: 色泽洁白,清鲜醇香。 糟烩 原料: 生净嫩鞭笋肉300克 香糟汁50毫升 芝麻油10毫升 湿淀粉25克 味精3克 精盐5克 色拉油25毫升 糟烩鞭笋 相传“糟烩鞭笋”是杭州一只有名的传统素菜。后来,荤菜馆也仿效此法,除

清明团子的做法图解法 清明果用什么做的

清明果的主要原料是糯米粉、粳米粉、艾蒿。 清明果是用艾蒿的汁水和糯米粉、粳米粉一起调和做成的外皮,将红豆沙等馅料包入,做成的一个个绿色的团子,是一种营养高、味道清新的传统小食,而打青团,是清明最有特色的节令食品制作活动之一。

没有小苏打可以用什么代替 泡打粉

小苏打,又叫做碳酸氢钠,可以作为食品制作过程中的膨松剂,增加食物的柔软性,而泡打粉是一种复合膨松剂,主要是由苏打粉添加酸性材料,并用玉米粉作为填充剂,制作成的白色粉末,又叫做发泡粉或发酵粉,是一种食物快速发酵剂,若是没有小苏打时,也是可以用来代替食用的。