如何预防耳聋五大措施保护听力

如何预防耳聋五大措施保护听力

第一，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

第三，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

第五，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

应该如何预防耳聋呢

1、重视先天性耳聋的预防，加强遗传学研究，采取优生学措施。

2、加强妊娠期妇女的保健工作，避免病毒感染、梅毒感染，防止滥用耳毒性抗生素。

3、控制和治疗可能致聋的各种传染病，如流脑、麻疹、腮腺炎、伤寒、猩红热、疟疾等。

4、积极治疗慢性卡他性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等可能致聋的后天性耳病。

5、对聋童的外耳道畸形及中耳畸形早期施行手术治疗，增进听力，提供模仿与学习语言的必要听力。

6、有计划地开展幼儿和学龄前儿童的听力检查，早期发现听力缺陷。

7、对缺碘地区提供大量含碘食物，如食碘盐，以纠正甲状腺功能低下。

耳聋预防

为了预防耳聋，应该注意下述几个方面：

1.重视先天性耳聋的预防，加强遗传学研究，采取优生学措施;

2.加强妊娠期妇女的保健工作，避免病毒感染、梅毒感染，防止滥用耳毒性抗生素;

3.控制和治疗可能致聋的各种传染病，如流脑、麻疹、腮腺炎、伤寒、猩红热、疟疾等;

4.积极治疗慢性卡他性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等可能致聋的后天性耳病;

5.对聋童的外耳道畸形及中耳畸形于合适的时期施行手术治疗，增进听力，提供模仿与学习语言的必要听力;

6.有计划地开展幼儿和学龄前儿童的听力检查，早期发现听力缺陷;

7.对缺碘地区提供大量含碘食物，如食碘盐，以纠正甲状腺功能低下。

儿童耳聋的预防工作有哪些

孩子是父母心头宝贝，可是由于孩子调皮不小心的话，就会对孩子的耳朵造成伤害进而出现耳聋，而有些孩子却是因为遗传的原因，导致孩子患上了耳聋。耳聋对于孩子的成长是很不利的。所以对于耳聋我们更是要了解儿童的预防措施。

关注孩子的成长，从预防疾病开始，对于耳聋的预防应做到以下几点：

儿童性耳聋的预防一：有明显家族史的最好考虑是否生育的问题;

儿童性耳聋的预防二：近亲婚姻最好避免，真结婚了应该不育;

儿童性耳聋的预防三：血缘家族中成员若确实因使用链霉素、新霉素、卡那霉素等抗生素后造成耳聋的，对于后代儿童应禁用或慎用同类耳毒性药物，要仔细阅读药品说明书中的注意事项。至今国内预防儿童耳聋问题，努力控制药物中毒性聋仍属首要任务;

儿童性耳聋的预防四：要大力贯彻婴幼儿定期的免疫投药和注射，发现小孩高烧或抽搐时找大夫，获得及时的有效治疗。

儿童性耳聋的预防五：要注意婴幼儿一两岁以前的听觉反应。六个月的孩子对任何声音无反应，八、九个月后还不会说出几个单词的孩子，要及早去找专门的耳科医生咨询和检查。

对于儿童预防耳聋的措施，我们要有所了解，这样子才能帮助我们对于耳聋采取有效的预防措施。在孩子的成长过程中，听力是非常重要的，如果孩子听不到外面的声音的话，就不能跟外界进行沟通交流，对孩子的成长是很不利的。

耳聋怎么保健

先天遗传预防

先天耳聋的发病率约占中国聋人的50%，而遗传聋约占先天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。具有关文献报道，在正常群体中，近亲结婚率仅为2%，而在遗传达室聋患者中，70%为近亲结婚。可见近亲结婚是并发遗传达室聋的主要因素。另外，遗传达室聋发病还多集中于福利工厂，因其相互通婚者甚多。他们的后代又多数成为遗传聋或耳聋基因携带者。周而复始，造成人口素质下降，因此。先天遗传聋人的婚育问题应引起社会重视。

先天遗传聋应以预防为主，首先要做到：

1.严格执行婚姻法，绝对禁止近亲结婚。

2.两名先天遗传聋人之间不应结婚，如各种原因非结婚不可者，婚前一定绝育。

3.先天遗传聋人可与非遗传后天聋人或正常人结婚。

4.如果先天遗传聋人与非遗传后天聋人或正常人结婚，第一胎为先天聋儿，绝不能再生第二胎。

5.耳聋青年男女，通过耳聋遗传咨询，判定其是否具有家族遗传性。

新生儿期防聋

耳聋的发病，具有关流行病学调查资料为重度聋在新生儿的发生率约3—4%;0—6岁中度聋和轻度重聋约占5%，多由中耳炎引起，并认为婴幼儿中耳炎可能影响其语言的发育。面对这样众多的耳聋患者，除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查，普及、宣传听力保健知识，重视流行病学调查，开展耳聋遗传咨询，加强医学监护及科学用药，是预防耳聋的关键。

听力保健的工作在妊娠期就应开始，如在产前期，母体一般不要接受预防注射，腹部不要接受放射性照射，预防母体患病性感染，一旦感染要及时进行治疗。用药时禁用耳毒性药物。新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，在这一时期不仅可发生器质性听觉中枢神经系统的损害，而且可引起内耳毛细胞损害。尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿黄痘极易引起感觉神经性耳聋。因此，对这些疾病早期预防和及时治疗是防治耳聋的重要环节。

小儿期防聋

感染性聋是婴幼儿时期常见多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性聋最为常见。小儿期耳聋早期多不易发现，特别是感染期经常使用氨基甙抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染，科学用药是重要的防聋措施。

药毒性耳聋

对某性疾病的治疗可能要用一些必要的抗生素，尤其氨基甙类抗生素在治疗疾病的同时对内耳有损害。特别在儿童早期症状很不明显，因而难以早期发现。加强医学监护是诊断早期耳聋的重要手段。药毒性耳聋应以预防为主，禁止滥用耳毒性药物。对有家族性中毒史的和肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳霉性药物同样敏感，应该禁用，必须使用时也应慎重。在用药过程中，一旦发现耳中毒症状，如头晕、耳鸣、听力减退、平衡障碍等，应立即停药。此外，对于应用氨基甙类抗生素的病人，最好定期检测血清抗生素水平及听力情况。可以用8000hz以上高频纯音，进行听力测试有助于早期发现耳中霉。一旦证实听力减退，可以及时停药，对仍保留8000hz以下语言频率的患者为时未晚，不影响听声及语言的发展。

小孩子耳聋有很多原因，大部分都是以为感染引起的，所以对于小儿预防耳聋就是要多注意孩子的日常听力，同时预防感染，科学用药，一旦发现孩子听力有问题的情况下，一定要去做一个很详细的检查，对于孩子来说更是要不容忽视这方面的问题。

耳聋预防

为了预防耳聋，应该注意下述几个方面：

1.重视先天性耳聋的预防，加强遗传学研究，采取优生学措施;

2.加强妊娠期妇女的保健工作，避免病毒感染，梅毒感染，防止滥用耳毒性抗生素;

3.控制和治疗可能致聋的各种传染病，如流脑，麻疹，腮腺炎，伤寒，猩红热，疟疾等;

4.积极治疗慢性卡他性中耳炎，慢性化脓性中耳炎等可能致聋的后天性耳病;

5.对聋童的外耳道畸形及中耳畸形早期施行手术治疗，增进听力，提供模仿与学习语言的必要听力;

6.有计划地开展幼儿和学龄前儿童的听力检查，早期发现听力缺陷;

7.对缺碘地区提供大量含碘食物，如食碘盐，以纠正甲状腺功能低下。

传导性聋气导损失不超过60分贝，慢性卡他性中耳炎，慢性化脓性中耳炎，耳硬化症等传导性聋一般不能致聋哑，但是在传导性聋的基础若再有药物中毒，暴震等因素叠加起来，则比较容易造成严重耳聋，从而使聋童致哑，所以，预防上述疾病和早期治疗是极其重要的。

(一)传导性聋的防治

早期积极治疗急、慢性化脓性中耳炎和分泌性中耳炎是防治传导性聋的重要措施。传音结构修建术(鼓室成形术)对提高传导性聋的听力有一定效果，如能早期施行鼓室探查和鼓室成形术，可保存和恢复听力。对传导性聋较重者，可配戴助听器，以提高听力。

(二)感音神经性聋的防治

感音神经性聋的疗效目前尚不理想，因此，关键在预防，发病后及早治疗。

1.积极防治因急性传染病所引起的耳聋，做好传染病的预防、隔离和治疗工作，增强机体(尤其是儿童)的抵抗力。

2.对耳毒性药物的使用，要严格掌握适应症，如有中毒现象应立即停药，并用维生素和扩张血管的药物。

3.根据不同的原因和病理变化的不同阶段可采取不同药物综合治疗，如增进神经营养和改善耳蜗微循环的药物、各种血管扩张剂、促进代谢的生物制品等。

小儿防聋应面面俱到

胎儿耳聋母亲有责

胚胎期导致耳聋的主要原因是母体病毒感染、使用耳毒性药物、放射性损伤、先兆流产和一些代谢性疾病等。因此，准妈妈的自我保护，特别是孕期前12周的保健十分重要。孕妇要预防感染特别是病毒性感染，禁用耳毒性药物，免遭胸腹部放射线和同位素照射，慎用保胎药物。另外遗传也是导致胎儿耳聋的一个重要原因，对有近亲婚配和耳聋家族史的胎儿最好在出生前进行遗传学诊断检查。

哪些新生儿需进行听力筛查

许多小儿耳聋发生在他们出生的时候，要特别注意新生儿是否有头颅部外伤、窒息缺氧、低体重等。对于那些早产、过期产、产程过长、出生后没有自主呼吸和出现了新生儿黄疸的孩子要格外注意，必须对他们实施新生儿听力筛查。

学龄前儿童要防感染

婴幼儿期和学龄前期孩子发生麻疹、风疹、脑炎、脑膜炎、猩红热、腮腺炎等感染性疾病的几率比较高，而且容易出现高热。由此原因而使用药物包括耳毒性药物的机会也多。这些都是可能导致耳聋的潜在因素。加强体育锻炼，提高身体素质，预防传染病的发生是预防耳聋的根本措施。

婴幼儿期和学龄前期也是小儿渗出性中耳炎和化脓性中耳炎的高发期。这两种耳聋虽不会导致永久性听力障碍，但可影响小儿语言功能的发育。在喂奶和喂水时防止反呛，游泳时避免呛水，挖耳时防止损伤鼓膜，及时处理鼻腔和咽腔的黏膜水肿、腺样体肥大等可有效降低传导性耳聋发生的机会。

上学的孩子要防受伤

学龄期和少年期的孩子发生耳聋的最主要原因是耳部外伤和噪声损伤。

争强好胜、喜欢探索、寻求刺激是这个年龄段孩子的共同特点。但同伴之间相互打闹有时会伤及头部或耳部，严重时会导致听力损伤。放鞭炮、打靶射击、歌舞厅噪声很容易造成急性听力损伤。因此，同伴之间、同学之间身体接触要有限度。家长更要注意，不要对孩子的头部和耳部使用暴力。不要或尽量少去高噪声的歌厅和舞厅。

保护聋儿残留听力很重要

保护正常人的听力固然十分重要,但保护好聋儿的残留听力意义更大。由于内耳毛细胞有损伤，聋儿的听觉动态范围很窄，更不能耐受噪声的刺激。千万不要认为反正他们听力不好，一般的声音听不到，就随意带他们到高噪声的环境中去。由于聋儿不能表达对声音的感受，因此给他们选配助听器要十分慎重，一定要严格按照他们听力损失的程度，选择能自动识别和处理噪声的助听器。要到受过专门训练的专业人员那里验配，千万不要随便买一个就戴。

耳聋一般护理

(一)传导性聋的防治

早期积极治疗急、慢性化脓性中耳炎和分泌性中耳炎是防治传导性聋的重要措施。传音结构修建术(鼓室成形术)对提高传导性聋的听力有一定效果，如能早期施行鼓室探查和鼓室成形术，可保存和恢复听力。对传导性聋较重者而因为其它原因不适合或不愿意手术者，可配戴助听器，以提高听力。

(二)感音神经性聋的防治：感音神经性聋的疗效目前尚不理想，因此，关键在预防，发病后及早治疗。

1.积极防治因急性传染病所引起的耳聋，做好传染病的预防、隔离和治疗工作，增强机体(尤其是儿童)的抵抗力。

2.对耳毒性药物的使用，要严格掌握适应症，如有中毒现象应立即停药，并用维生素和扩张血管的药物。

3.根据不同的原因和病理变化的不同阶段可采取不同药物综合治疗，如增进神经营养和改善耳蜗微循环的药物、各种血管扩张剂、促进代谢的生物制品等。

如何预防失聪

耳聋可以有不同的情况。从频率上看，耳聋者往往可能失掉收听高音的能力;但是，有的耳膜失去柔软性，不能听到低音;有的又只能听到某一种高度的声音，其他高度的声音则听不到;有的则可能所有频率的声音都听不到。人为地规定耳聋的程度是用耳听空气中传导的1000Hz、2000Hz的纯音来做出判断的。根据世界卫生组织耳聋分级标准，正常人的听力在0～25db之间;声音要达到26～40db才听得见的为轻度聋;41～55db为中度聋;56～70db为中重度聋;71～90db为重度聋;91db以上为全聋。

为延缓听力衰老和保持耳的健康，必须注意预防保健。一要避免噪声危害，远离噪声环境或采用耳塞、耳罩、隔音帽等防护措施;二要预防耳部外伤、中耳炎及影响听力的其它全身性疾病的发生;三要谨慎使用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等。

研究人员发现一种治疗耳聋的基因治疗方法。这种方法是将可以刺激人耳听觉感受器再生的基因插入到无害的病毒中，通过注射这种经过基因改造的病毒，失聪者将可以恢复听力。这是世界首个针对失聪的基因治疗方法。在短短两个月的时间里，重度失聪者就可以恢复听力。

耳聋应该如何预防

为了预防耳聋，应该注意下述几个方面：

1.重视先天性耳聋的预防，加强遗传学研究，采取优生学措施;

2.加强妊娠期妇女的保健工作，避免病毒感染、梅毒感染，防止滥用耳毒性抗生素;

3.控制和治疗可能致聋的各种传染病，如流脑、麻疹、腮腺炎、伤寒、猩红热、疟疾等;

4.积极治疗慢性卡他性中耳炎、慢性化脓性中耳炎等可能致聋的后天性耳病;

5.对聋童的外耳道畸形及中耳畸形早期施行手术治疗，增进听力，提供模仿与学习语言的必要听力;

6.有计划地开展幼儿和学龄前儿童的听力检查，早期发现听力缺陷;

7.对缺碘地区提供大量含碘食物，如食碘盐，以纠正甲状腺功能低下。

传导性聋气导损失不超过60分贝，慢性卡他性中耳炎、慢性化脓性中耳炎、耳硬化症等传导性聋一般不能致聋哑，但是在传导性聋的基础若再有药物中毒、暴震等因素叠加起来，则比较容易造成严重耳聋，从而使聋童致哑。所以，预防上述疾病和早期治疗是极其重要的。

耳聋的预防方法

耳朵与眼睛一样需要细心的呵护，防止耳聋发生的关键在于避免各种有害因素对听觉的损害，如禁用和慎用各种耳毒性药物(如庆大霉素、卡那霉素、链霉素等);避免长时间的噪声与过大的爆震声对听力的损害;积极防治各种细菌与病毒对耳朵的感染。对一些有听力损失的高危人群，如有家族性耳聋病史者;长期暴露于强噪声环境下的工人;在妊娠时有病毒感染的新生儿等，更应定期检查与跟踪其听力状况，一旦发现有听力问题，应尽早进行康复治疗，这将有可能大大降低耳聋疾病的发生与危害。如已有听力障碍，应定期复查，并采取相应的治疗与康复措施，阻止听力损失进一步加重。

1、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。

2、在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。

3、耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。

4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。

5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

6、洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

7、穿耳洞要防发炎。

我们一定要做好耳聋的预防方法，可以大大降低我们自身出现这种疾病的几率，这种情况对于我们自身的危害简直太大了，一定要尽量避免这种情况的出现，同时日常也一定要做好相关的检查护理工作以便及时采取相应的应对措施。

外耳道炎教你六招预防小妙招

预防耳鸣的六个小妙招

1、熄灭肝火平平心

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

2、助听穴位常按摩

按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

3、戒挖耳道避外因

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

4、耳毒药物慎选用

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

5、保健之道多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些药物及食物对保护听力颇有裨益。

6、日常生活防噪声

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。